جمعیت هلال احمر (دانشگاه علوم پزشکی ایران)

🚨 اگر کسی ناگهان بیهوش شد، چی کار کنیم؟ گاهی چند دقیقه‌ی اول یک حادثه، خیلی مهم‌تر از چیزی‌ است که فکر می‌کنیم. اگر فردی ناگهان روی زمین افتاد: 🔴 ۱. مطمئن شو محیط امنه. 🗣️ ۲. فرد رو صدا بزن و واکنش او رو بررسی کن. 🫁 ۳. تنفس طبیعی رو بررسی کن. 📞 ۴. اگر پاسخ نمی‌دهد و تنفس طبیعی ندارد، فوراً درخواست کمک کن و اقدامات احیای قلبی‌ریوی رو شروع کن. ❌ به فرد بیهوش آب نده. ❌ به صورتش آب نپاش. ❌ بدون بررسی، جابه‌جاش نکن. یادگیری کمک‌های اولیه، یعنی آماده بودن برای لحظه‌ای که شاید یک نفر به تو نیاز داشته باشه. #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐 @helal_irani

🍎توصیه های بهداشت آب و غذا، پیشگیری از مسمومیت ها تهیه و تنظیم: خانم همتی و خانم سراجه #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐 @helal_irani

🎒جعبه دارویی کامل، خیال آسوده در مسیر؛ سلامت را جدی بگیریم. تهیه و تنظیم: خانم یلوهری و خانم سراجه #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐 @helal_irani

👣 آشنایی با راهکارهای ساده پیشگیری و مراقبت از تاول، گامی برای حفظ سلامت پاها تهیه و تنظیم: خانم نبی زاده و خانم سراجه #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐 @helal_irani

💡نکات مهم مراقبت از کودکان و علائم هشدار در مسیر اربعین را با هم مرور کنیم.👣 با توجه بیشتر به کودکان و همراهانمان، سفری امن‌تر و آرام‌تر داشته باشیم. 💧 آب کافی، استراحت منظم و توجه به علائم هشدار را فراموش نکنیم. تهیه و تنظیم: خانم همتی #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐 @helal_irani

کوله پشتی اربعین 📌مروری بر ملزومات یک سفر معنوی و پرفیض✨ #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐@helal_iran

اربعین ایمن؛ برای سالمندان با احترام به سالمندان، در مسیر پیاده‌روی اربعین، همراه و پشتیبان آنان باشیم✨ #اربعین #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐@helal_irani

💧 در روزهای گرم، پیشگیری از کم‌آبی بدن را جدی بگیریم. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان از گرمازدگی و عوارض ناشی از کم‌آبی پیشگیری کرد. ☀️ تهیه و تنظیم: خانم یلوهری و آقای رضازاده #جمعیت_هلال_احمر⛑️ #آموزش_همگانی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐@helal_irani

🍎تغذیه مناسب در مسیر، یعنی حفظ انرژی و جلوگیری از گرمازدگی و مسمومیت غذایی. 💧 آب کافی بنوشید 🥪 غذای سالم همراه داشته باشید ⚠️ نکات بهداشتی را جدی بگیرید تهیه و تنظیم: خانم یلوهری و خانم زمانی #جمعیت_هلال_احمر ⛑️ #تغذیه_سالم 🥗 #فرهنگ_ایمنی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران🇮🇷 🌐@helal_irani

«در ازدحام، آرامش، نظم و همکاری؛ نجات‌بخش جان انسان‌هاست.» در تجمعات و مراسم‌های شلوغ، زمانی که تراکم جمعیت بالا می‌رود، کوچک‌ترین رفتار اشتباه می‌تواند باعث آسیب‌های جدی شود. حفظ آرامش، رعایت نظم و توجه به اصول ایمنی، مهم‌ترین راه برای حفظ جان خود و دیگران است. تهیه و تنظیم:خانم بهزادپور و خانم سراجه #ایمنی_در_ازدحام #جمعیت_هلال_احمر #آموزش_همگانی #فرهنگ_ایمنی کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران 🇮🇷 🌐@helal_iran

❀بسمه تعالی 🔸 پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع تهیه و تنظیم:خانم نبی زاده بیشتر مراقب خودمان باشیم.🌱 ┈┈┈┈⊰◇◇⊱◃┈┈┈╼┅────┅◍⃟🔶️ کانون دانشجویی جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران 🇮🇷 @helal_iran

⚠️ چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ ✅️افراد با کم‌خونی شدید و ضعف مزمن 🔸️بهتر است روزه نگیرند و بر تغذیه مناسب و تقویت جسمی تمرکز کنند. ✅️بیماران کلیوی و دیالیزی 🔸️پرهیز از روزه‌داری ضروری است؛ در غیر این صورت، مشورت با پزشک الزامی می‌باشد. ✅️افراد دارای خونریزی حاد گوارشی یا زخم فعال معده و روده 🔸️تا زمان بهبودی کامل نباید روزه بگیرند. ✅️ بیماران مبتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و ریوی حاد 🔸️به دلیل شرایط خاص جسمی، روزه‌داری توصیه نمی‌شود. ✅️ افرادی که اخیراً سکته مغزی یا قلبی داشته‌اند 🔸️برای پیشگیری از آسیب به سیستم قلبی و عصبی، بهتر است روزه نگیرند. ❇️گروه آموزش و رسانه باور | دانشگاه علوم پزشکی ایران #جمعیت_هلال_احمر #دانشگاه_علوم_پزشکی_ایران ╭┅┈┈┈┈⊰◇◇⊱◃┈┈┈╼┅────┅◍⃟🔶️❀ جمعیت هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران 🇮🇷 @helal_iran

🌙 تنظیم خواب در ماه مبارک رمضان ماه رمضان فرصتی ارزشمند برای تقویت سلامت جسم و روح است. یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ انرژی، تمرکز و آرامش در طول روزه‌داری، داشتن خواب منظم و باکیفیت است. 🔹 خواب شبانه منظم سعی کنید هر شب در ساعت مشخصی بخوابید. خواب زودتر پس از افطار می‌تواند کیفیت خواب را افزایش دهد. ⏰ بیداری مناسب برای سحر از زنگ بیدارباش ملایم استفاده کنید و از نور و استفاده از تلفن همراه در ساعات پایانی شب و بعد از سحر تا حد امکان پرهیز نمایید. 😴 چرت کوتاه روزانه یک خواب کوتاه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای در طول روز می‌تواند به کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند. 📵 کاهش استفاده از موبایل قبل از خواب نور آبی صفحه‌نمایش تلفن همراه و سایر وسایل دیجیتال باعث اختلال در خواب می‌شود؛ پیش از خواب آن‌ها را کنار بگذارید. ✨ خواب منظم، کلید حفظ آرامش، تمرکز و سلامت در روزه‌داری است. ╭┅┈┈┈┈⊰◇◇⊱◃┈┈┈╼┅────┅◍⃟🔶️❀ هلال احمر دانشگاه علوم پزشکی ایران 🇮🇷 @helal_iran

🌙✨ پویش بزرگ ختم قرآن کریم در ماه مبارک رمضان✨🌙 ماه رمضان، ماه نزول رحمت و مغفرت الهی است؛ ماهی که قرآن بر قلب پاک پیامبر نازل شد و درهای آسمان به روی بندگان گشوده می‌شود. فرصتی دوباره برای اینکه دلهامان را با نور آیات الهی روشن کنیم و با خواندن کلام خدا، آرامش را به جان و زندگی‌مان دعوت کنیم. ✨ وقتی همه کنار هم قرار بگیریم، نتیجه فقط یک ختم قرآن نیست؛ بلکه ختم خیر، محبت و نزدیکی دل‌هاست. ✅ نحوه ی برگزاری : پس از نهایی شدن فهرست شرکت‌کنندگان در پویش، لیست روزانه شامل شماره صفحاتی که هر فرد باید قرائت کند، در کانال منتشر خواهد شد. هر شرکت‌کننده پس از قرائت صفحات مربوطه، لازم است در بخش کامنت همان روز، انجام قرائت خود را اعلام کند. 📅 زمان شروع پویش ختم قرآن : اذان صبح پنجشنبه ۳۰ بهمن ماه، روز اول ماه مبارک رمضان 🔴زمان اعلام آمادگی جهت حضور در ختم قرآن : تا ساعت ۱۷ روز چهارشنبه ۲۹ بهمن ماه نام و نام خانوادگی خود را در کامنت این پیام اعلام بفرمایند 💬 در طول ماه، هر کس می‌تونه تجربه و حس معنوی خودش رو از خواندن قرآن با بقیه به اشتراک بذاره؛ تا این ختم، فقط خواندن آیات نباشه، بلکه شنیدن قلب‌ها و لمس نور خدا در زندگی روزمره‌مون هم باشه. بیایید ماه رمضان را با قرآن آغاز کنیم، با قرآن زندگی کنیم، و با قرآن، به جشن معنوی عید فطر برسیم 🌷 #پویش_ختم_قرآن #ماه_رمضان #رمضان_ماه_خدا #ختم_جمعی_قرآن #هیئت_ثارالله