🌿Основы Травничества и Натуральная косметика

🌼 ЦВЕТЫ ЦИКОРИЯ И ИХ СВОЙСТВА Большинство знает цикорий благодаря его корню. А вот о цветках знают гораздо меньше. А зря.  В фитотерапии используют не только корень, но и надземную часть цикория (Cichorium intybus L.), включая таву и соцветия. 🌿 Что содержат цветки? В них обнаружены: 💙 антоцианы 🌿 флавоноиды — кверцетин, лютеолин, изорамнетин 🍃 фенольные кислоты 🌱 цикориин и тритерпены ✨ микроэлементы — в том числе марганец и железо. Особый интерес представляет цикориевая кислота, которой связана значительная часть антиоксидантной активности цикория. 🔬 ЧЕМ ИНТЕРЕСЕН ЦИКОРИЙ с точки зрения науки? Исследования биологически активных веществ растения показывают несколько направлений действия: 🍃 Антиоксидантное — помогает защищать клетки от окислительного стресса, оказывает кровочищающее свойство 🌿 Гепатопротекторное — в экспериментах доказал защитное действие на клетки печени 💛 Желчегонное — традиционно используется для поддержки желчеотделения и пищеварения. 💧 Мочегонное — способствует увеличению диуреза. 🧘‍♀️ Мягкое седативное — настой соцветий  используют при повышенной нервной возбудимости. ❤️ Кардиотоническое — нормализация сердечной деятельности 🌼 КОГДА ПРИМЕНЯЮТ? 🌿 снижении аппетита; 🌿 вздутие живота и тошнота 🌿тяжесть после еды 🌿при воспалении суставов и болях 🌿 нарушения желчеоттока  🌿при склонности к запорам 🌿при отёках, необходимости мягкого мочегонного действия 🌿повышенной нервной возбудимости 🌿наружно при экземах, лишаях, дерматитах в виде компрессов 🍵 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Настой из цветов и травы: 🌼 1 ст. л.💧 1 ст. горячей воды ⏳ 30 минут под крышкой ☕ процедить. Пить по 1/3 , 3 раза в день за 30 мин до еды. 💙 Сохрани этот пост и подписывайся А вы знали, что у цикория используют не только корень?  Пишите в комментариях 👇 С ❤️ Я, Наталья Малыхина Ваша травница и гид по Алтаю #цикорий  #лекарственныерастения  #травы #травянойчай #травница Важно! Не рекомендуется детям, беременным и кормящим . Перед применением, проконсультируйтесь со специалистом

Осенний Алтай и места силы Это время внутренней тишины. Красоты. Биения сердца в унисон с природой. Это время услышать себя и почувствовать мир иначе. ✔️1 день, 4 сентября. Выезд в 9 утра Горно-Алтайск - Акташ. По дороге нас ждет живописный Чуйский тракт, перевал Чике-Таман, слияние Чуи и Катуни Ночуем в Акташе. ✔️2 день, 5 сентября, Акташ - Кату Ярык - Акташ. Нас ждут красивейшие высокогорные озера и невероятный перевал Кату Ярык с величавыми горами и тайнами курганов. Ночуем там же, в Акташе ✔️день 3. 6 сентября. Акташ - Кош-Агач. В этот день нас ждет Мажой, путешествие по крекрасной долине, окружённой горами, снежные вершины и прекрасная Чуя, Курайская степь, фото в самой популярной локации, гейзерное озеро. Если успеем - шопинг😜, идем покупать кашемир😍. Ночуем в Кош-Агаче ✔️день 4. Кош-Агач - высокогорное озеро Йоштыкель. Невозможно красиво😍. Особенно на рассвете. Поэтому очень ранний выезд. Ночуем в Кош-Агаче ✔️День 5. Кош-Агач - Марсы по верхам, туда мы обычно не ездим😜, это маршрут не для каждого. Только для тех, кто хочет почувствовать силу и величие гор, Ак-коль. Мы уже были на Марсе. Но мы не видели все возможные локации Марса и как он выглядит сверху. Ночуем в Кош-Агаче ✔️День 6. Кош-Агач-Онгудай. Сегодня мы начинаем движение обратно. Наш ждет урочище  КалбакТаш и Каракольская долина с петроглифами и курганами или Яломанское городище, на выбор. Что нас позовёт. Ночуем в Онгудае ✔️День 7. Онгудай - Горно-Алтайск. В этот день  мы можем прогуляться до камышинского водопада и посетить Алтайского художника - Таракая По стоимости, с 2 забросками и экскурсиями всеми, проживанием , 92 тыс/чел. Мест всего 2 Забираю в Горно-Алтайске и привожу обратно. Прилетать надо в республику Алтай сразу. Если вы из Новосибирска, выехать можно со мной на сутки раньше. Пишите, кому интересно ❗

Крапиву в дело! Пока лето на дворе делаем свежие средства для себя и близких. Сегодня сделаем тоник для кожи, но еще будет рецепт для волос! Рецепт на 50 мл Гидролат крапивы 22г Гидролат лаванды или ромашки 20г Глицериновый экстракт крапивы 3г Гиалуроновая кислота (низкомолекулярная) 0,3г Сок или гель алоэ 5г Консервант Сорбат калия 0,1г Как сделать → В стаканчик отмеряем гидролат крапивы и лаванды/ромашки → Добавляем гиалуроновую кислоту, ждем пока набухнет и мешаем до полного растворения → Добавляем глицериновый экстракт крапивы, сок или гель алоэ и хорошо все перемешиваем → Добавляем совсем чуть-чуть пищевого консерванта – дольше простоит и не испортиться. → Переливаем в бутылочку и пользуемся Тоник подойдет в принципе для любой кожи. Здесь и антисептическое, и противовоспалительное, и успокаивающее, и увлажняющее действие. А еще тоник нормализует выработку кожного сала, сужает расширенные поры, дает матирующий эффект на несколько часов, подсушивает воспаления, но при этом не пересушивает здоровую кожу. Пишите, кто будет делать) Канал ВК Канал в MAX #крапива #экстракт #глицерин #гидролат

Травы для красоты и роста волос: ✔️крапива - укрепляет корни улучшает микроциркуляцию, улучшает рост ✔️лопух корень и цветы(репейник) - укрепляют корни, активируют рост волос ✔️хвощ полевой - укрепляет корни, улучшает структуру волос ✔️хмель - укрепление и активизация роста волос, особенно актуален для женщин 45+ ✔️ромашка аптечная, укрепляет корни, снимает зуд, немного осветляет волосы ✔️розмарин - самый крутой активатор роста волос, убирает перхоть ✔️лист березы для активизации роста, избавления от зуда и перхоти ✔️Мята - снимает зуд, тонизирует волосы, активизирует рост ✔️зверобой от перхоти и жирности волос ✔️Липа для сухих и тусклых волос ✔️шалфей, возвращает блеск и тонус волосам Как готовить настой: 3-4 ст. л. измельчённых сухих трав или большой пучок свежих, залить литром горячей воды. Настоять час. Применять как ополаскивание как завершение этапа мытья волос А еще для этого подходят гидролаты. Идеальное средство 👍. А как правильно изготавливать гидролаты для себя и на продажу, можно изучить на курсе. Мы собрали максимум, не только про кожу и волосы, но и лечебные свойства для внутреннего применения ⬇️ https://altaywitch.ru/hydrolait Всем красоты С ❤️ Наталья, Малыхина