ПОХОДНЫЕ ИСТОРИИ

Поехали смотреть Тунку! 🏄‍♀️ Осталось всего 😃 места на субботний сап-сплав-разведку. Прогноз на субботу — просто сказка: сухо, тепло до +23°C облака и ласковое солнце . Напоминаю, мы едем 15 августа в тур-разведку по красивой и спокойной реке Тунке в окружении Саянских гор. Маршрут — лёгкий и короткий: комфортный сплав на 2–3 часа Летний шик: вы посмотрите на эти виды - зелёные луга, спокойная вода, высокие горы вокруг 🔥 Спасибо моим походным друзьям за фото Нас уже собирается хорошая компания, осталось буквально несколько мест. Кто хочет с нами — пишите в личку 💌 89501013630 2 500 ₽ — трансфер туда-обратно. Полные условие постом выше. Ваша Натали 🤍

Сап-сплав по Тунке: наша РАЗВЕДКА! Ну что, друзья, вторник, пора планировать выходные. На субботу 15 августа у меня есть план 🔥 Едем разведывать новый водный маршрут! А вы же знаете: если Натали говорит «разведка», значит, будут "свои" люди, очень красиво, немного авантюрно и, главное, мое любимое — без турфирменного сервиса, больших ожиданий и по разведочной цене 😄 Будем разведывать входы-выходы на очень симпатичном участке Тунки: русло неширокое, течение спокойное, вокруг — простор, зеленые поля, величественные горы, белые обоака и всё то, ради чего мы вообще выбираемся в Тункинскую долину. План такой: ✔️ Приезжаем, надуваем сапы сплавляемся примерно 2–3 часа; ✔️делаем красивые фотографии и видео ещё 2–3 часа 🤣🤣🤣 ✔️отдыхаем на воде без попыток установить мировой рекорд по гребле; ✔️наслаждаемся природой и компанией. ✔️Едем в Аршан кушать, и полные впечатлений и чебуреков мчим домой. 👀 А теперь самое неожиданное — план Б Не сильно жаркую субботу обещают нам синоптики. Ну и ладно. Лето — оно в любом случае лето!!! И если погода в субботу всё-таки подкачает — у нас есть рабочий план «Б». Мы просто доедем до Аршана: походим тудым-сюдым, отдохнём, подышим горным воздухом. Разведаем новый термальный комплекс - две чаши прямо под открытым небом, в общем и отлично проведём день. Без дела сидеть не будем. Условия тура-разведки: 💳 Цена: 2 500 руб. — входит только трансфер туда-обратно (Это не коммерческий тур, а наша совместная поездка-разведка) ✔️ Компания: беру тех, кто уже хотя бы раз имел дело с сапбордом и понимает, что это такое. ✔️Снаряжение: каждый едет со своим сапбордом — либо берёте свой личный, либо самостоятельно организуете в аренду. Хватаем лето за хвост, встаём на САПы, улыбаемся и просто плывём по течению. Мы с Настей уже за! Кто с нами? ) 📩 пишите мне @Nataliacheveleva Количество мест, конечно, ограничено, разведка — это не массовое мероприятие. И пока мы тут собираемся в новую разведку, немного ностальгии в видео по прошлому сплаву по Иркуту.

Друзья, едем в среду, 12 августа, на Тёплые озёра ловить солнце и жару! ☀️ Планы грандиозные: искупаться, поплавать на катамаране, сапе забраться на Шапку Мономаха и проверить, сколько там народу в будни. Едем вчетвером. Нужен человек с машиной и три пассажира, иначе поездка не состоится! 🤣 👍❤️😄👍👍😁 🤝😁😉❤️😁🤝😁 Друзья, если серьезно, очень хочу съездить на Тёплые озёра. С меня — весёлая компания, водителю — почёт, уважение и полная компенсация ГСМ и входного билета. Кто готов стать спасителем будней и рулевым, а кто пассажиром? Пишите в личку! @Nataliacheveleva Натали 🤍

Девочки, огромное спасибо вам за обратную связь — и здесь, в комментариях, и в личных сообщениях! ❤️ Для меня это очень ценно. Я восхищаюсь каждой из вас! Про себя скажу, что вижу, как поменялось не только моё внутреннее состояние, но и физическое — минус отеки, минус несколько кг и более легкий взгляд (хотя куда легче 😜). Я визуально сейчас нравлюсь себе однозначно больше, чем пару лет назад, и уж чем год назад точно. Меняется и пространство вокруг меня. Поступают такие классные предложения и по работе, и по отдыху. Например, мне предложили полететь на Мальдивы, потому что увидели во мне человека, подходящего именно для такой классной трезвой тусовки. Это удивительное чувство — осознавать, как много вокруг людей, которые тоже выбрали для себя путь абсолютной трезвости и чистого сознания. Рада познакомиться со "своими" людьми, спасибо за поддержку и крутые приглашения! 😉 При этом я искренне считаю, что каждый человек имеет полное право на свой собственный выбор. Мой путь — это только мой выбор, и я ни в коем случае не разделяю мир на "черное" и "белое" (только на красное и белое 🍷 🤣) и не жду, что вокруг меня будут только трезвенники. Мы все разные, у каждого свои радости, и я с огромным удовольствием общаюсь с девчонками, которые могут при встрече выпить бокал пива или вина. Главное — это уважение к выбору друг друга. Я разрешаю людям быть собой, а себе — оставаться верной своему решению. Обнимаю каждую! 🤍 Скоро будет пост про сплав на 15 августа, я пока договариваюсь с погодой, уже надоела эта ситуация, когда в будни жара, а по выходным дожди. Пора напомнить небесной канцелярии, кто здесь магнит для солнца 🌞 😁

4 августа. Год без алкоголя. Для меня это был больше эксперимент получится - не получится. Я давно хотела прийти к состоянию абсолютной трезвости. Отказаться даже от пары бутылочек пива раз в месяц — и наконец-то могу сказать: у меня получилось. Год — это не много, но уже и не попытка. Это мой новый образ жизни. Я не хочу делать из этого громких заявлений и никого ни в чём убеждать. Просто сегодня мне хочется зафиксировать эту дату и сказать самой себе: Наташа, ты такая молодчинка 😍 И, пожалуй, это одно из тех достижений, которыми я горжусь по-настоящему. Потому что одно дело — хотеть, и совсем другое — однажды просто перестать выпивать и прожить с этим решением целый год 🔽 Без громких обещаний. Без «никогда больше». Просто день за днём. Мне нравится моя жизнь такой, какая она есть сейчас. Работа. Походы. Дороги. Люди. Утренний кофе. Движение. Разговоры. Новые места. Тишина. И мне совершенно не нужен алкоголь на радостях или с горя. Конечно, теперь я никогда не словлю «вертолёты» и не устрою безумные танцы на столе. Ну, это, кстати, не точно 🤣 Точно только одно - каждый день я знаю, что вчера я была собой. Сегодня я просто хочу отметить этот день. Год 🤍 И да — Натали собой гордится. Очень. Иду дальше. Нацелилась истребить из рациона булки и сахар. А эта задачка посложнее 😁

Ну что, дождались? Обещанный креатив из Нового Энхалука! Показываю, как мы загорали и «культурно» купались. 🙃 На 99% мы абсолютно адекватные люди... Но оставшийся 1% берет своё! 😂 Включайте звук и не судите строго наш олимпийский резерв! Оцените масштаб нашей грации от 1 до 5 в комментариях. Мы для вас очень старались ! #Энхалук@hike_histories

Мы вернулись! ❤️ Ну что, наше большое путешествие в Энхалук завершено, это было классно! С погодой нам, как всегда, повезло: успели поймать и пасмурную эстетику Байкала с белыми барашками, и невероятно жаркие дни. Мы вдоволь накупались в теплой воде, успели позагорать и даже сгореть )) Программу практически всю выполнили. Никак нас не пускает Белая скала, но зато мы успели прокатиться на катере на фоне потрясающего заката, дойти до атмосферного мыса Облом, заглянуть на тот самый секретный галечный берег в Заречье и погулять вдоль реки Сухой, где пейзаж резко меняется на сочный хвойный лес. А после такого активного маршрута идеально зашли баня, бассейн, джакузи и горячие источники в Загзе. А завершили отдых душевными песнями и танцами у ночного костра на лобном месте 🔥 В общем, напитались местным колоритом во всех смыслах этого слова — и эстетически, и гастрономически, наевшись вкуснейшего омуля и горячего, и холодного копчения. А напоследок, конечно же, накупили сувениров на память. Но главное — мы проявили себя как настоящие творческие натуры. Девчонки собрались креативные, поэтому мы не просто отдыхали, а наснимали прикольный контент. Так что ждите скоро выложу наши видео с мыса Облом и другие классные кадры. Отдых удался на все сто! 🤍 #Энхалук@hike_histories

Хожу сама, зову с собой! 👋 «Походные истории» лайфхаки и красота Байкала в моем канале МАХ https://max.ru/join/LlgPVsV80TAvIl_OCKfU5n7wSpcNHzVaHknViKCQ9kk

Со мной в походах не только интересно, но и полезно... Я на это искренне надеюсь! 😊 Вы знаете, мы в походах не только фотографируемся. Часто мы танцуем, снимаем классные рилс, но иногда во мне просыпается психолог. А я, между прочим, не просто любитель, а настоящий диванный эксперт в этой теме, который обожает внедрять теорию в жизнь 😁 В этот раз вместе с девочками мы тестировали лайфхак, как не терять позитивный настрой в любой ситуации. В последнее время я увлеклась изучением китайской культуры, и мне стала очень близка мудрость: «Покажи солнцу зубы». В моем понимании это значит — улыбайся и смотри наверх! И это, кстати, полезно не только для ментального здоровья, но и для осанки. Фишка в том, что наше тело напрямую рулит эмоциями. На видео я как раз показываю этот эксперимент. 🔽 Попробуйте опустить голову вниз, ссутулиться и выжать из себя: «Жизнь прекрасна». Получилось? Конечно, нет! Вы сами себе ни капли не поверите — прозвучит максимально уныло. А теперь сделайте наоборот: поднимите голову к небу, закиньте руки за голову и попробуйте изобразить искреннюю тоску или злость, сказав: «Жизнь — полное дерь**мо». Спорим, без смеха и улыбки не получится? Организм просто откажется в это верить! Тело в таком положении блокирует хандру на физическом уровне. Так что, девчонки, никогда не опускаем голову и руки! Поднимаем нос повыше — и для овала лица полезно, и для настроения. ☀️ P.S. Видео записывали на ходу , на эмоциях, и с первого дубля зато получилось максимально жизненно и без инстаграмного пафоса. Как вам такой формат? Стоит вообще делиться с вами подобными лайфхаками из популярной психологии или лучше просто показывать красивые виды Байкала? Жду вас в комментариях!🔽🔽🔽 Ваша Натали 🤍 #внутренний_компас@hike_histories #мысли_без_рюкзака@hike_histories