Холотропное дыхание в Краснодаре

Приглашаем вас стать частью открытия Пространства Со-Бытий «Крылья» Вы наблюдали, как рождалось это пространство. Теперь приглашаем вас познакомиться с ним лично. 📅 10 мая 🕔 17:00 📍 Краснодар, Пашковский ул. Полевая, 39 Это не просто встреча — это знакомство с местом, где рождаются смыслы, идеи и новые состояния. В этот вечер: 🥂 лёгкие закуски и игристое 🤍 живая атмосфера и общение ✨ знакомство с пространством и его философией 💫 Благотворительный сбор на развитие пространства — 1000 рублей Пожалуйста, подтвердите своё присутствие заранее — нам важно подготовить пространство для каждого гостя. 📩 Контакты для подтверждения: @KsuKriliya 👔 Дресс-код: Мужчины — классика чёрно-белая Девушки — 50 оттенков красного Станьте частью этого вечера. Подтвердите участие заранее.

Ты чувствуешь, что жизнь — это не просто график и цели? Что есть что-то большее? Канал «Путь визионера» — это карта для тех, кто уже понял: главное путешествие проходит внутри. Трансперсональная психология, философские очерки и голос, который не врёт. 👉 @German_Karelskiy

Друзья, завершилась наша четырёхдневная сессия холотропного дыхания. 💫 Четыре дня — это не просто время. Это целая жизнь, прожитая нами вместе на очень глубоком, бессознательном уровне. Мы закрыли круг, и сейчас, когда музыка стихла, в пространстве повисает особая тишина, наполненная смыслом. Мы искали правду о себе и она приходила через слезы освобождения, через телесные зажимы, через яркие архетипические видения или, наоборот, через тишину и пустоту, где наконец стало слышно собственное «я». Каждый получил ровно свой инсайт: о силе, о принятии уязвимости, о праве быть собой, о давно забытых желаниях или о том, что давно пора отпустить. Эти озарения не нужно доказывать умом — они живут в теле и будут раскрываться в ближайшие дни, недели и месяцы. Огромная благодарность вам, наши дорогие участники. За вашу смелость. За то, что вы пришли без масок. За ваши истории, которые вы прожили в дыхании, за ваши объятия после сессий, за слёзы и смех. Вы создали невероятную, безопасную среду, где возможно настоящее исцеление. 🫂🫂🫂 Герману Карельскому, нашему мудрейшему Проводнику в бессознательное,  — отдельное, душевное и светлое спасибо. За чуткость, за точное попадание в состояние группы, зато, что ты держал это поле с такой любовью и профессионализмом. Без тебя этот танец дыхания и сознания был бы невозможен. 🙏💫❤️ И спасибо Пространству СоБытий Крылья — его дебют прошел отлично, он позволял нам проявляться и быть собой, удивляя и храня уют. Это место живое, и оно запомнило каждого. 🏠 Пожалуйста, будьте бережны к себе в ближайшие дни. Пейте воду, гуляйте, рисуйте свои сны, не спешите «впадать обратно в реальность». Интеграция только начинается. А мы... мы обязательно встретимся снова. Будет новый круг, новые глубины и, конечно, наше общее дыхание. До скорой встречи. Сердце полно вами ❤️🤗

Снова вместе проходим этот путь, возвращая себе чувство целостности 🙌 спасибо Герману и нашим холонавтам за яркую групповую динамику, поддержку и ваше душевное тепло ❤️

Хорошие процессы случились сегодня❤️❤️❤️

Мы начинаем

Друзья, из-за небольшого количества участников вместо Ребёфинга 16 апреля будет Холотропное дыхание. Четыре дня холотропной практики - редкий случай, присоединяйтесь 🤗

Личность и ее трансформация при использовании интенсивных интегративных психотехнологий (ИИПТ) https://www.terton.ru/transformatsiya-lichnosti.html

Личность - сложная многоуровневая система коммуникации, биоэнергоинформационного обмена со средой; именно качество коммуникации определяет уникальность каждой отдельной личности. В целом, потенциал развития человеческой личности предполагает ее полную открытость и свободу обмена, накопления, перераспределения всех возможных видов энергии и информации. Нарушения, конфликтные зоны личности - это зоны, в которых нарушено общение, свободное течение естественных процессов. Следовательно, прогрессивным путем развития личности будет путь уменьшения раздробленности, внутренней непротиворечивости, движение к целостности. Увеличение раздробленности личности на конфликтующие между собой «субличности» является путем регрессивным, ведущим к ее распаду, поскольку удерживает биологическую и психическую энергию во внутренних конфликтах, вследствие чего личность оказывается как бы «выключенной» из естественной коммуникации с миром, социумом. Интенсивные интегративные психотехнологии в целом, и в особенности дыхательные тренинги и  холотропное дыхание, исходит из вышеуказанной предпосылки о существовании самоисцеляющих сил психики, как самоорганизующейся динамической системы.   Психопатологические проблемы эффективно искореняются не через облегчение эмоциональных и психосоматических симптомов, а через их временное усиление, полное переживание и интеграцию. Еще раз хочется подчеркнуть, что именно эффективность интеграции обеспечивает окончательное разрешение внутриличностного конфликта. Исходя из вышеописанных концептуальных схем, интеграция является разрушением барьера и обьединением ранее противопоставленных зон психики («ТАК» - «НЕ ТАК, «Я» -  «НЕ Я») в единое поле сознание, пространство равностности («И ТАК ТОЖЕ»).

Друзья, уже в этот четверг 16 апреля Герман откроет весеннюю холотропную сессию в Краснодаре! Кто готов присоединиться - ждем ваших сообщений. 🌟Важно: стоимость участия на этой встрече остаётся первоначальной 🌟 отличная возможность!

В трехдневной сессии эффекты накапливаются и усиливаются —то, что вы отпустили в первый день, освобождает энергию, которая во второй день позволяет вам дышать глубже и дольше, не уставая, а более глубокое дыхание во второй день поднимает на поверхность такой материал, до которого в первый день вы бы просто не добрались, потому что он был под слоем более свежих блоков; К третьему дню вы входите в состояние, которое опытные практики называют «холотропным потоком» — когда дыхание идет само, без усилий, музыка ведет вас, а вы просто наблюдаете, удивляетесь, плачете, смеетесь и чувствуете как перестраивается ваше мироощущение, и это чувство сохранится не на день и не на неделю, потому что трехдневное погружение — это настоящее путешествие героя, с уходом, испытаниями и возвращением, и вы возвращаетесь уже не тем, кем ушли. У каждого свой темп, и однодневная сессия — это прекрасное начало, которое уже может изменить вашу жизнь к лучшему, а трехдневная — это следующий шаг для тех, кто попробовал, почувствовал, что «это работает», и хочет пойти вглубь, в самую суть, туда, где лежат ответы на самые трудные вопросы, которые вы, возможно, боялись задать даже себе, но которые,тем не менее, все эти годы ждали вашего внимания и вашего бережного, смелого, глубокого дыхания. Давайте дышать вместе 🩵 17, 18 и 19 апреля Краснодар Герман Карельский

Немного о сути холотропного дыхания 🌬 Холотропное дыхание эффективно при работе: - со стрессами - невротическими состояниями - пагубными привычками и зависимостями - психосоматическими и эмоциональными расстройствами - а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Основная философская предпосылка холотропного дыхания состоит в том, что средний человек в нашей культуре живет и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Это обеднение объясняется тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа, с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведет к не подлинному, нездоровому, и лишенному свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональное и психосоматические расстройства психологической природы. Холотропное дыхание содействует активизации бессознательного до такой степени, что это приводит к необычным состояниям сознания. Этот принцип сравнительно нов в западной психологии, хотя он в течение столетий и даже тысячелетий использовался в шаманской и целительской практике многих народов, в ритуалах различных экстатических сект, в древних мистериях смерти и возрождения. В такого рода работе, нередко уже на первой сессии становится ясным, что корни психопатологии простираются значительно дальше событий раннего детства и выходят за пределы индивидуального бессознательного. Метод холотропного дыхания, в отличие от других дыхательных ИИПТ, является наименее манипулятивным, поскольку терапевт и клиент не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами. Структура семинара: Теория - введение в трансперсональную психологию - картография внутреннего пространства, - базовые перинатальные матрицы - роли холонавта и ситтера фокусированная работа с телом - на сеансе холотропного дыхания - ответы на вопросы Практика - пятница с 18.00 до 22.00 - 1 общий процесс в протоформате - суббота и воскресенье с 11.00 до 17.00 - 2 процесса в классическом формате холотропного дыхания (в паре ситтер - холонавт) - интеграция опыта (рисование мандал и обсуждение процессов) 17, 18 и 19 апреля Краснодар Герман Карельский

Портал в ваше самое первое «Я» В чаше бассейна правильная глубина воды, ощущение дна под ногами у ситтеров, создающих почти не ощутимую, но при этом надежную поддержку дышащему участнику. Приглушенный свет, теплая вода и расслабляющая музыка. Это дарит иллюзию невесомости, но оставляет контроль. Вы в полной безопасности. Вы перестаете чувствовать границы своего тела и это безопасно. Тело вспомнит время, когда кожа не знала холода, а вы не отличали себя от окружающей среды. Вы просто были внутри тепла. Мышцы расслаблены, далее уходит самое глубокое напряжение - напряжение быть личностью, иметь форму отвечать за себя. Ненадолго забудете кто вы, сколько вам лет, вы просто сгусток тепла в теплой Вселенной. Редкая роскошь - быть уязвимым и чувствовать себя в полной безопасности одновременно. Эту магию мы создаем для того, чтобы переписать самую первую историю — историю вашего рождения. В перинатальной психологии есть факт: наше тело помнит момент до и после первого вдоха. Если ваш опыт появления на свет был мягким, спокойным — вы можете вернуться в это ресурсное состояние, напитаться той безусловной любовью и тишиной, которые были в самом начале. Если опыт был сложным (стимуляция, давление, тишина вместо сердцебиения) — здесь, в этой теплой «амниотической» среде, мы не переживаем травму заново. Мы записываем новые нейронные связи. Вы закроете глаза, вода обнимет вас, а дыхание (ребёфинг) сделает ту самую магию: уйдут сложные зажимы, тревога, напряжение, страх, гиперконтроль, а на их место придет ощущение базового доверия к миру. Ощущение, что мир в целом безопасен, а ресурсы бесконечны, рождает: - спокойную реакцию на неопределенность, - умение ждать без страдания, - отсутствие гиперконтроля над телом, - способность принимать помощь без стыда. «Со мной всё в порядке. Меня любят. Я в безопасности». 16 апреля Краснодар Герман Карельский