холисенс

пипец

ну все, я сажусь на сушку сегодня в тт будет видос с тем, что я ем за день йоуу

ага

я в москве ура мне очень много задают вопросов по поводу креатина и других добавок, пью ли я их? нет, я пила креатин в начале тренинга, но поняла, что не особо чувствую разницу с ним или без, а еще он сильно начинал меня сушить, и у меня всегда была жажда, которая не утолялась, так что мне не зашло на данный момент я не пью вообще ничего, даже протеин, чтобы добирать белок, так как я элементарно добираю его из еды 🌟

параглайдинг это тоооп!!!! я всегда смотрела на парапланы, летающие буквально в облаках и удивлялась людям, которые на это решаются на самом деле, страшно только при разбеге с горы, а уже в свободном парении ощущаешь абсолютное спокойствие и умиротворение, просто вау вывод: не бойтесь делать то, что желаете, а страх - приходящее и уходящее

у меня всегда на третий день отдыха появляется депрессия, и я просто сплю, на четвертый все нормально

i'm just a girl..🏅🏅 думаю может вложик для тт снять, но лень чото

я на недельном наборе, кто не понял