Георгий Половцев

Больше 2 лет назад я исследовал механизм регуляции сознания. По какой причине происходит слипание с мыслями и эмоциями? К тому же, мы заметили, что некоторым людям не хватает чего-то, чтобы впринципе понять, что они слеплены. Тогда я встретит технику ОЗЭРО. Мне техника понравилась, но не хватало глубины, поэтому я расширил ее по своему. И далее мы с командой много писали «озёра» и поняли - это работает. Сознательная регуляция - это то, с чего нужно начинать путь пробуждения. Отделение реальности от своих описаний, исследование причины-следствия и ошибок мышления. Дали озёра ребятам из клуба и увидели результаты. Тот, кто не понимал, что слеплен, начал разлепляться. ОЗЭРО стало 1 шагом на пути к освобождению. С тех пор прошли года, а ребята из клуба до сих пор пишут озера и говорят «Гоша, озера - это одна из лучших вещей, которая со мной случилась в жизни». Но мы нашли нюанс. Простое написание озера не давало осознаний. Будучи внутри роли, не можешь увидеть слепленность с ней. Нужен мастер, который может подсветить, смотря на твое озеро. И тогда вся команда проверяла ОЗЭРО участников клуба. Мы проверили почти 2 тысячи озер☝️И мы стали уставать и не успевать. Я помечтал «вот бы обучить ИИ нашей методологии, тогда он без устали проверял бы отчеты ребят». Так появилась Долорес. Через пол года после моих мечтаний ChatGPT дал возможность любому обучить свой ИИ. Было много скепсиса: «Гоша, никакой ИИ не сможет так тонко увидеть ошибку мышления как ты». Я начал обучать и тестировать. Порой, тестируя ответы, я отправлял ей свое реальное озеро. Она мне «у тебя ошибка мышления здесь». Я такой «что ты несешь? Тут нет ошибки». Но она так глубоко аргументировала, что я выскочил из-за стола, схватился за голову и нервно смеясь сказал «Кто ты такая? Кто тебя создал?!»😅 Я дал Долорес ребятам и они писали «Гоша, ты извини, но Долорес проверяет отчеты круче, чем ты»)) Далее я 2 года докручивал методологию и обучал Долорес. Даже провел исследование мировой проблемы тревоги и депрессии, чтобы понять, на сколько есть смысл Долорес выпускать дальше клуба. Получился PDF на 150 страниц и вывод - Долорес может помочь большому количеству людей. Так я сделал бот в Телеграм. Честно, я погрустнел, так как телегу заблочили, да и сама Долорес озёра разбирала плохо. Я мог настроить глубину разборов, но тогда подписка стоила бы тысячи 3, так как за эту глубину мне нужно было и глубоко в кошелек лезть)) А никто не будет платить 3 тысячи за бота в телеграм. И вот мы дожили до сегодня🚀 Я сделал веб-приложение, которое не зависит от блокировок. Но главное - я сумел настроить так, чтобы Долорес выдавала максимальную глубину разбора при☝️низкой стоимости ответов для моего кошелька. Это была победа🔥 Сейчас Долорес разбирает так круто, что это не снилось даже ребятам из клуба)) По статистике ВОЗ более 1 млрд человек ежедневно испытывают тревогу и депрессивные состояния. Темпы роста так быстро растут, что к 2030 году мы получим половину населения планеты утопающую в тревоге. Заинтересованы вы или ваши близкие темой пробуждения или нет - не важно. Долорес этой темы не касается, ее задача - сознательная регуляция психики, снижение уровня тревоги и депрессивных состояний. Поэтому пользуйтесь, отправляйте своим близким и пусть вы будете эмоционально здоровы и счастливы🙏🏻 Я старался для вас, друзья❤️🫂 Ссылка на Долорес⬇️ https://dolorescare.com/?utm_source=tg Пусть будет мир внутри вас и ваших близких🙏🏻

Большое обновление Долорес💎 Друзья, я долго работал над тем, чтобы запустить обновленную версию Долорес и это свершилось! Теперь Долорес - это веб-приложение, которое устанавливается на телефон, а это значит: 👉 Оно не зависит от блокировок - не нужно пользоваться vpn; 👉 Быстрый удобный доступ прямо с домашнего экрана смартфона; 👉 Всплывающие пуш-уведомления 🔔, которые напомнят о том, что пора написать озеро. Но самое главное обновление: ✅ Теперь она разбирает ваши озёра в 10 раз глубже и тоньше, чем чат-бот в телеграм🔥 ✅ Она помнит контекст ваших разборов за целый год, что повышает ее эффективность с точки зрения поиска повторяющихся паттернов поведения и основных когнитивных ошибок восприятия. Каждому доступен бесплатный период 7 дней Далее можно оформить подписку за 590 рублей в месяц Суточные лимиты теперь позволяют глубоко разбирать 4-5 озёр ❤️ Напомню, что Долорес обучена авторской методологии, которая позволяет эффективно работать: - с тревогой, выгоранием и депрессивными состояниями; - с сомнениями, страхом начать и ошибиться; - с сложностями в отношениях с людьми. Попробуй 7 дней бесплатно⬇️ https://dolorescare.com/?utm_source=tg Миссия этого проекта - сделать заботу о ментальном здоровье такой же эффективной и доступной, как душ или фитнес🙏

Осознанность к настоящему Исследовать то, как ваш ум убегает от того, что есть сейчас, важно не потому что «здесь и сейчас» - это какая-то супер духовная практика. Нужно понять, что когда ум убегает во внешние размышления, например, думает о родных или о том, что уже прошло или о том, что будет; или убегает во внутрь, например, пытается установить внутри некий центр, точку спокойствия, тем самым защищаясь от состояний. Именно когда он убегает внутрь или вовне - он делает это потому что цепляется за объекты как за свои. Напомню, цепляние бывает 3х видов: это я, это мое, это мое «я». То есть, цепляние всегда имеет личностную характеристику. Цепляние за объекты жажды приводит к круговороту страданий. Именно поэтому нам так важно исследовать момент, когда ум не присутствует в здесь и сейчас. Для исследователя это сразу сигнал цепляния👌 Метта❤️

Сижу на лавочке. Закрыл глаза. Солнце печёт. Ветер теплый обдувает тело. И чувствую очень тонкую печаль. Смесь кайфа и сожаления. От того, что это тепло когда-то закончится. И эта жизнь тоже. Чувствую привязанность к существованию. Потом естественным образом попадает в поле восприятия тот, кто сожалеет, кто привязан. И осознается и его конечность. Ирония для него самого. Тот, кто боится конца - конечен сам. И причем достаточно скоро конечен. Буквально в следующее мгновение. А за ним. Ничего. Просто существование, которое не сожалеет😉

Когда клиент просит починить ему жизнь за 1 час🤝👌

Итак. Вот мы идем по жизни. Откуда-то и куда-то. Мы определяем себе точку, в которой находимся и которой, судя по всему, не удовлетворены. Определяем, что здесь нужно исправить. Находим инструмент, который, как нам кажется, наиболее подходит для изменения того, что нам не нравится. Например, этот инструмент - просветление. Далее цать лет поисков этой ниббаны, которая должна все порешать. И это прям вот идея, которая сидит занозой в человечестве. Что есть некая истина, которая расставит все на места. Словно маленький ребенок находит папу, занятого своими делами и с нахмуренными бровями, показывая пальцем куда-то, жалуется. И папа сетуя, откладывает дела в сторону и идет разбираться. Люди совершенно не понимают, что такое просветление. Они обычно оказываются в шоке и даже плачут, когда я говорю, что просветление - это полностью противоположная от их ожиданий штука. Просветление оставляет все таким, какое оно есть. Тотально. Полностью. Без остатка. Такое. Какое есть. И ребенок, которому папа отказал в решении проблемы, обычно оказывается травмирован еще больше. Истина ничего не порешает в вашей жизни. Познание истины прекращает круговорот страданий. Еще раз, она не дает вам деньги, когда вы в них очень нуждаетесь. Она просто прекращает ваше цепляние за деньги. Их попрежнему нет, но ум не пребывает в нужде. Поэтому никто никуда не придет. По крайней мере так, как вы это себе представляете🤝

Страстное желание не приходит разом. Страдания не обрушиваются из ниоткуда. Никто не обнаруживает себя вдруг зависимым. От сахара, опьяняющих веществ, людей или поведения. Жажда (tanha) строится по кусочку. Однажды я почистил кишечник Шанк-пракшаланой. И сказал себе - после такого я больше не ем вредную еду, жалко будет испортить такой труд (а Шанк-пракшалана это тяжелая процедура). Больше года я питался очень чисто. А потом позволил себе съесть кусочек вредной еды. Просто кусочек, ничего же не будет. Но цепляние уже случилось. Потом год по кусочку. Ну где кусочек, там и два. И вот через 5 лет я уже зависим от вредной и сладкой еды. Мы цепляемся за объекты жажды понемногу, раскручивая неблагоприятную карму. А потом удивляемся, отчего же в нашей жизни так много неудовлетворенности и страданий. Но. «Каждое существо - наследник своих поступков. И эти поступки станут ему домом». Практикуйте путь мудрости. Ум, укорененный в мудрости прекращает цепляние за объекты, как за свои. Прекращение цепляния остужает жажду. Остановка жажды прекращает круговорот неудовлетворительности, страданий и боли🙏🏻 Метта❤️

Фильм существует, чтобы в него верить. Когда выходит фильм с прекрасной режиссурой и игрой актеров - это всегда завораживает, это заставляет верить, это вдохновляет, страшит, заставляет плакать. Я не любитель старых фильмов - качество съемки не заставляет меня поверить в это. Да, игра может быть прекрасна, но зачем нужен фильм, если я не верю в него как в реальность. Я хочу грустить на титрах, даже если они заставили меня вспомнить, что все это была лишь режиссура. Сансара - это фильм. Каждый из нас чувствует сердцем, что это лишь игра света и теней. Но мы все хотим быть обманутыми, мы хотим грустить на титрах этой жизни, зная, что это всего лишь скитание песчинки по пустыне. Без цели и предназначения. Мы грустим, когда теряем работу или близких, зная, что это на самом деле просто конец серии, в котором нет даже актера. Мы ничего не решаем, никто ничего не добивается. Лишь карма крутит сансару. Это самый реалистичный фильм, который я когда-либо смотрел. Реализм настолько зашкаливает, что реальность меркнет перед нашими описаниями ее. И будем мы вращаться в круговороте разочарования и боли, пока очарование сансарой не спадет с наших сердец. Во истину начни с различения фактов и значений. А после прекрати воспринимать временное как постоянное, безличностное как личностное, неудовлетворительное как удовлетворительное. Пусть сила Будды, Дхаммы и Сангхи раскроет твое сердце. Метта🙏🏻

Прислала мне подруга (которая глубоко в практике Дхаммы) свой диалог с сыном: «Сломался любимый робот Давида. Нашли на ВБ такой же, заказали, доставка задерживается. Давид в день доставки очень ждет и спрашивает, ну когда же привезут робота, просит перепроверять в приложении уведомления в течение дня. - Давид, вот видишь сколько страданий от игрушек. - Мама, я страдаю не из-за игрушек, а от своего желания. - А можно, что-то придумать, чтобы страдание прошло? - Я ещё маленький для этого» Давиду 7 лет. Давид понимает причину страданий. А ты 😉

У нас с вами большая миссия☝️ Только что наткнулся на статью, в которой описывались несколько громких случаев, когда люди разворачивали огромные хейт-компании против актеров, которые очень правдоподобно сыграли в сериалах. Сотни людей подходили к актеру на улице и высказывали свое презрение. Некоторые актеры с хейтом не справились и ушли из кино. Я сначала не поверил и пошел перепроверять инфу. Это на сколько нужно быть не в контакте с реальностью, не иметь свободного внимания, чтобы, сидя перед экраном кинотеатра или ноутбука, не понимать, что за кадром стоит режиссер, оператор, камеры, гримеры, что актер не равно роль. Уж если люди, даже смотря фильм, не могут отделить факты от значений, то что говорить о мощнейшем влиянии маркетинга и политики. Не удивительно, что у нас куча мировых конфликтов и огромный процент эмоциональных заболеваний. Друзья мои, кто подписан на этот канал. Я хочу вам сказать огромное спасибо за то, что вы исследуете себя и свой ум, разбираетесь, учитесь отделять факты от значений🙏🏻 Вы все - это лекарство для этого мира! 100% люди вокруг вас впитывают ваше мышление. Это как вирус адекватности)) Помню один из мастеров сказал «…и они будут менять мир просто тем, как они живут». Я считаю, что много вложил в каждого из вас и уверен, что поменялась ваша жизнь и ваших близких. И уверен, что мой подписчик, смотря фильм, никогда не будет хейтить актера за его роль. Практика отделения фактов и значений - это настолько фундаментальная вещь, что должна стать «утренней чисткой зубов ума» и тогда жизнь будет простой и созидающей🙏🏻 Всех крепко обнимаю🫂❤️

«… потому что ты там был. Эту дорогу ты видел. И знаешь куда она ведет» Уверен, много людей сейчас открыли дверь этого авто, сказав себе «а, я занят по субботам», «ну у меня тут курс еще один идет, мне будет много», «ну не знаю, Гоша опять что-то придумал, я все уже это слышал». Но… Эту дорогу вы уже видели Вы знаете, что любое живое существо гибнет в несвободе. Нет ни одного, кто рад заточению. Для человека же его несвобода совершенно неочевидна. Он раб своего ума. Веками ум человеческий строит ментальные замки и сам себя в них заточает. Он давит сам на себя убеждениями, в которые поверил, не осознавая, что это лишь перепост-перепоста. Мы репостим других и самих себя из прошлого. Карма влавствует и мы продолжаем культивировать ее, повторяя себя изо дня в день. Страх проявления, страх ошибки, страх осуждения, страх, страх, страх... Ум порабощен своим собственным цеплянием. Мужчины и женщины. Большинство заморочено на своей внешности, хорошести, реализованности, достатке. Мы ищем себя, дело жизни, нужного человека, счастья, совершенно не осознавая, что это вывор без выбора. Нам дали два пути, а мы даже не знали, что выбор - это иллюзия, создающая ощущение, что это мы сами выбрали. Не заметили, что выбирали из того, что уже заранее предложено. Не заметили, что выбирали «собой», который уже есть акт цепляния за известное. Нет ничего более известного, чем «я». Пора освободить разум. Курс «Свобода от Известного» 18 июля ➡️ https://polovcev.com/freedom

В течении этой и многих других жизней мы накапливаем опыт. Один из мастеров как-то сказал: когда встречаешься с старыми друзьями, сразу видно, кто стал опытней - у кого глаза стали более тяжелыми. Опыт помогает нам эволюционировать, но он же и отяжеляет сердце, если привязываться к нему, как к себе. Известное становится тяжелым походным рюкзаком, с той лишь разницей, что к концу похода в горы он становится легче от съеденного и выпитого. А жизненный рюкзак набивается еще больше по мере путешествия. И однажды, мы обнаруживаем, что уже не можем идти от тяжести известного. Мы понимаем, что чем дальше пытаемся построить свою жизнь, справиться с эмоциями и стать счастливыми - тем меньше у нас это получается. Еще больше усилий приводят к еще большему отчаянию от неработающих стратегий. Совсем не редко я консультирую психологов с большим стажем. Тех мастеров, кто отважился сказать себе: «уже много лет я помогаю другим, но так и не смог решить свою проблему. Какой смысл еще 10 лет пытаться делать тоже самое?» Мне знакомо это. Я знаю, что тысячи мастеров и обычных людей продолжают делать действия и пользоваться теорией, в которые уже сами не верят, потому что на практике все оказалось нежизнеспособным. Долго еще вы будете делать то, что не работает? Долго ли будете пребывать во власти известного? Я сделал курс из чистого сострадания. Такого сильного, с которым мне указали путь Дхаммы мои учителя. Я ничего не беру за него, ни чего не хочу. Ведь на прошлом потоке приходили донаты и на 300 рублей - это меня очень радовало, потому что я знал: любой человек получает пользу Дхаммы, любого финансового достатка, в любом состоянии, любого возраста. Это - мое служение для вас. Это - Свобода от Известного🙏🏻 Регистрация здесь⬇️ https://polovcev.com/freedom Метта❤️