HowDoЕду

Моя находка — Cold Brew от LEBO! Готовится сам, пока я сплю: 1 фильтр-пакет + 500 мл холодной воды, на ночь в холодильник. Утром база готова. Вкус мягкий, без горечи, бодрит, не раздражает желудок. Хранится до 7 дней — каждый день новый напиток! 🔥 По промокоду LEBOBREW скидка 20%. 🛒 Артикулы на OZON: 3968752019 Реклама.Рекламодатель АО «КОМПАНИЯ«ПРОДУКТ-СЕРВИС» ИНН 7721145414

Про сегодняшние барные гесты я вам уже рассказывала. А в баре «Два Деда. Чердак» прямо сейчас — котлетный гест. Блогер Анастасия Луконина собирает котлеты по рецептам шеф-повара Владимира Олькиницкого, с которым так дружат «Деды». В меню спешла: ✔️Чердачная котлета со свининой и говядиной, 119₽ ✔️Жареная куриная котлета, 169₽ ✔️Говяжья котлета с хлебом и маринованными огурчиками, 219₽. Можно добавить один из трех соусов, они по 40₽. Гест проходит до 21:00. Мы пришли к открытию. За котлетами уже образовалась небольшая очередь). П. С. Попробовали все котлеты с тремя соусами, вкусно! «Два Деда. Чердак», пр. Ленина, 41

Всем привет! Со мной случилась беда, я упала с самоката и разбила голову Ехала в дождь и попала в лужу в которой была ямка и улетела .. Меня увезли на реанимации, зашили рану, было подозрение на перелом ребер Перед операционной потеряла сознание, потому что вышла страшная гематома, когда наклонила голову Е1 написали вчера об этом статью, которую я не очень хотела, чтобы они выпускали, заголовок жесть, ну комментарии я просто не читаю ! Со мной сейчас все более менее, очень сильно болят ребра, но по КТ не было перелома Да я сама все знаю, на самокатах я больше не езжу и вы берегите себя !

Друзья, покупайте билеты, места ограничены, половина уже забронирована )

Моему блогу — 7 лет! 🤍 И я хочу отпраздновать этот день традиционно вместе с вами! Блог это часть моей жизни. Я вместе с вами готовлю, путешествую, открываю новые места, смеюсь, переживаю и расту. Поэтому этот праздник — не только мой, но и наш! 📅 Жду вас 19 июля с 16:00 до 23:00 — проведём этот летний вечер в невероятной атмосфере праздника жизни ! Вас ждёт насыщенная программа: ✨ Welcome-зона с фотографом, фотозоной, ведущим и DJ 🔥 Зона с приготовлением шашлыка — будем жарить мясо, общаться и наслаждаться атмосферой 🍺 Весёлые конкурсы с призами и подарками 🔢 Зона с нумерологом 📸 Альбом воспоминаний с моментальными фотографиями и вашими пожеланиями 💨 Кальянная зона 🌿 Арома-зона 🎤 Шоу-программа и сюрпризы 🍰 Праздничный торт 😂 Открытый микрофон и стендап — будет возможность посмеяться, рассказать свою историю или просто поддержать других 🚤 Водная прогулка на катамаранах и лодках Мне очень хочется провести этот день в окружении вас, моей любимой аудитории Это будет вечер знакомств, общения, смеха, вкусной еды и тёплых воспоминаний 🎟️ Стоимость участия — 4000 ₽. Если вы хотите стать частью этого дня, напишите мне в директ. Количество мест ограничено Очень жду нашей встречи! 🤍

Друзья, я создала закрытый канал по мотивации! 3 недели буду делиться своим опытом, питанием, работой с мышлением относительно тела и веса ! Называется «Начну с понедельника и продолжу!» Этот канал — закрытое пространство с мотивационной и поддерживающей атмосферой ✨ Здесь мы будем делиться своими успехами, вдохновением, знаниями и результатами на пути к лучшей версии себя. Я буду рассказывать о своём личном опыте: как сейчас питаюсь, что помогает мне идти к цели увереннее и устойчивее, какие привычки и подходы действительно работают в жизни, а не только «в теории». В потоке нас ждут: — рецепты и идеи питания — полезные фишки и лайфхаки — психологические моменты и честные разговоры про отношения с телом, едой и собой — всё то, что я узнала через личную терапию, обучение и собственный опыт Мы собрались здесь не ради идеальности, а ради себя настоящих. Чтобы стать лучше для самих себя и взять из этого пространства ровно столько, сколько каждый готов взять именно сейчас. Информация будет выходить в разных форматах — чёткой программы нет, всё будет живым и настоящим. Уже завтра я выдам вводные по питанию и основные правила, на которые мы будем опираться ближайшие 3 недели ✨ Добро пожаловать в поле, где энергия целей усиливает каждого 🤍 Участие: 1000 руб, кому сейчас актуально пишите под этим постом «+» я скину вам в личку подробности)

Вчера была экспертом - приглашенным блогером в Женском клубе: рассказывала про то, как менялся блогинг за 7 лет, какие тенденции сейчас, ну и поделилась своим огромным личным опытом по ведению блога, выстраиванию личного бренда ! Ну и самое главное рассказала о всех сложностях и страхах, с которыми можно столкнуться в этом деле, потому что об этом вообще мало кто говорит! Вдохновила, зарядила и сама вдохновилась ! ) А лично я каждый месяц провожу ВСТРЕЧУ МЕСЯЦА - где мы просто встречаемся поболтать в каком-нибудь заведении, в мае встреча будет 21 мая в 13:00 в гастробистро «Моменты Счастья» Кто хочет присоединиться, пишите мне! Символическая ценность встречи: 700 руб. (Чай/кофе - комплиментом от меня и заведения) 🫶🏻