tgindex
HR [хаб] услуги

HR [хаб] услуги

Статистика
@hrhubservicesрусский
Последний пост
24 июл.
Последнее чтение
15 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 408
−3 за 3 дн.
Сутки
−1
−0,07%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
683
21 постов
Вовлечённость
48,5%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
86
1/48двое суток
98
1/72трое суток
106

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Запустили ТГ каналы событий (конференции, тренинги, курсы, премии, семинары, вебинары, митапы, лекции и тд) HR[хаб] HR события - https://t.me/hrhubhrevents HR [хаб] C-level события - https://t.me/hrhubCLEVELevents HR [хаб] ВСЕ события - https://t.me/hrhuballevents HR [хаб] МАРКЕТИНГ события - https://t.me/hrhubmarevents

  • Вы hr и занимаетесь наймом персонала? Или вы наёмный сотрудник в поиске работы? Мы сделали сборку, которая подходит всем: наёмным сотрудникам, рекрутерам и HR, управленцам и менеджерам Кому и чем полезна: - Наёмным сотрудникам, внутри есть каналы с классными вакансиями, может быть одна из них ждёт именно вас 👌 - Рекрутерам и HR, в сборке есть каналы опытных людей в этой сфере, кто расскажет про все нюансы и "фишки" работы - Боссам и топ-менеджерам, узнайте о том, как отличить убыточного сотрудника, от прибыльного; и как превратить второго в первого (ой, наоборот:) 📈 Подписывайтесь на папку и учитесь одному из важнейших навыков: работе с людьми.

  • #подбор #recruiter #HR #фриланс #удаленно Привет! Я Дима Корзюк👋😊 Занимаюсь подбором и формирую эффективные замотивированные команды🦾. Ориентируюсь на потребности бизнеса и отлично понимаю организационную культуру от крупных до малых компаний📊. Занимался executive search для Ростех и Cushman Wakefield🔍. Стремлюсь к глубокому пониманию вашей потребности и выстраиванию отношений между компанией и кандидатом с позиции win-win🙌. 🎯Успешно нахожу специалистов по направениям: ИТ, ИТР, Бэк офис и E-commerce. Работая со мной, клиенты отмечают - сокращение сроков закрытия вакансий на 40% и гибкий подход к подбору Если вам нужен эффективный подбор с «человеческим лицом», буду рад познакомиться с вами и вашей задачей ближе🤝. Мой ТГ для связи: @HR_Korzyuk

  • 🚀🚀🚀 Joboosters — Ваш помощник в закрытии пула проблемных вакансий при помощи имплант - рекрутмента. Вакансии «висят» месяцами и не двигаются с мертвой точки? Меня зовут Алена Занегина, и мое агентство Joboosters специализируется на «продаже» проблемных вакансий на потоке. 👩‍💻Что мы делаем: ✅ Временный рекрутмент «под ключ» От скрининга до первичных интервью. Забудьте о рутине — мы возьмем на себя сорсинг, скрининг, звонки и админработу. ✅ Усиление Вашей команды Нужно в короткие сроки закрыть пул вакансий? Предоставим команду рекрутеров в помощь Вашей команде. ✅ Массовый подбор «в потоке» Обеспечим постоянный приток качественных кандидатов (white & blue collar). Проверенные методики «продажи» вакансий. И ГЛАВНОЕ: ✅ Глубокий «дожим» вакансий. Мы не просто ищем, мы продаем рабочее место в компании. Находим скрытые преимущества (о которых Вы, возможно, не думали) и убедительно доносим их кандидатам. Мы Ваш идеальный выбор, если необходимо: ➡️Закрыть группу СЛОЖНЫХ ВАКАНСИЙ ➡️Получить высокую ДОХОДИМОСТЬ и КОНВЕРСИЮ на собеседованиях с нанимающими менеджерами ➡️Настроить ПОСТОЯННЫЙ ПОТОК заинтересованных специалистов ➡️БОЛЬШОЙ ОХВАТ за короткое время 🥇Нам довряют лидеры рынка: Kept, Эвалар, Гранд Трейд, Европлан, Островок, 12 STOREEZ и другие Опыт в ключевых отраслях c 2014 года: аудит и консталтинг, FMGC, производство, фарма, энергетика, travel, fashion-retail Специализации: менеджеры по продажам и медицинские представители, производственный персонал, инженеры, аудиторы и специалисты финансового контура, специалисты колл-центра и клиентского сервиса Хотите заглянуть «за кулисы»? Подписывайтесь на мой блог «Будни рекрутерок», где я рассказываю о подборе, трендах и общении с кандидатами. 📨Остаемся на связи! Мой блог «Будни рекрутерок»

  • WORK&WOLF: HR Бизнес Партнер – выгодный подрядчик, который приносит деньги, а не файлы с рекомендациями. Метрики, на которые влияем: скорость найма/увольнений, текучесть и удержание, затраты на процессы бэк-офиса и ФОТ, эффективность команды в рублях. Текущие показатели: - Постоянная команда 10 человек - Ежемесячное ведение параллельно 25-27 проектов - Специализируемся на закрытии вакансий для финансового блока, коммерческих отделов и руководящего состава. Весь бэк-офис. - Услугами воспользовалось более 200 компаний по РФ с годовой выручкой от 100 млн. до 20 млрд рублей. Реально) работаем с: АО «Телекомпания НТВ», АО «Полипласт», «1-я Опалубочная компания», Группа Компаний «РТП». Но главное - с растущими бизнесами. Почему имеет смысл читать канал про HR от основателя агентства?! Насмотренность по HR-трансформациям и найму в сферах: • Производство (много разных) • Оптовая торговля и дистрибуция • Логистика и ВЭД • IT и цифровые решения для бизнеса • Финансовые и B2B-сервисные компании Нашли специалистов для компаний почти во всех возможных В2В-нишах! Не учим как искать и нанимать. Буквально делаем. ========= Связаться: Обсудить найм: https://t.me/hrvaziriw По сотрудничеству: https://t.me/natali_781

  • Всем привет! Меня зовут Татьяна Межова, и я рекрутер с 10+ летним опытом, который помогает digital-компаниям строить сильные команды. ❤️ О себе: Я из тех, кто пришел в рекрутмент по призванию и остался в нем на долгие годы. Начинала с подбора в строительстве и на производстве, где научилась закрывать вакансии "от монтажников до главного бухгалтера". Но последние 5 лет я полностью погрузилась в мир IT и Digital, и это моя настоящая любовь! Для меня рекрутинг — это не просто "закрыть вакансию". Это искусство соединения людей и компаний. Я искренне кайфую, когда вижу, как созданная мной команда, достигает успехов, а кандидат находит место, где раскрывается полностью. ✅Почему именно я? -Я не работаю на поток, а даю качественный трафик кандидатов. Моя цель — присылать вам 2-3 резюме в неделю, но таких, с которыми действительно хочется поговорить. Благодаря глубокому погружению в ваши задачи и системному интервью, я отсеиваю 95% неподходящих специалистов на своей стороне. -Я говорю с вами на одном языке. Благодаря опыту HRBP я понимаю не только кого вы ищете, но и зачем — как этот человек повлияет на бизнес-процессы и атмосферу в команде. -Я создаю системы, а не просто ищу людей. Внедряла адаптацию, грейды, оценку — поэтому подхожу к подбору системно, думая о долгосрочной перспективе. -Я нахожу людей, которые остаются с вами надолго. 🙌Моя экспертиза и с чем ко мне приходить? Технические специалисты: Backend: Golang, Scala, Python Frontend: JS, Angular DevOps, QA/Тестировщики, Data Engineers, Системные аналитики, Архитекторы Digital-маркетинг и управление: Таргетологи, трафик-менеджеры, SMM, контекстологи, SEO-специалисты Аккаунт-менеджеры, Продакт-менеджеры, Продакты C-level: CTO, CMO, CPO, CEO, CIO, CDO, VP Отрасли: AdTech, MarTech, E-commerce, IT-продуктовые компании, Рекламные агентства. Условия: 🔹 Оплата – за результат (выход кандидата). Бесплатная замена на гарантийный период. 🔹 Формат работы – договор (самозанятость). 🔹 Режим – удаленно, готова к редким встречам в Москве. 🔹 Базы – работаю с HH.ru, LinkedIn, Telegram-сообществами, имею собственную базу кандидатов. Моя ценность для вас: ❤️ Ваше время — я беру на себя весь цикл подбора, мне не нужно долго объяснять технически-сложные термин и продукты. ❤️ Ваше спокойствие — вы получаете уже готовых к диалогу специалистов и руководителей под требования ТЗ. ❤️ Ваш рост — я помогаю найти сотрудника, который поддерживает ценности компании и поможет бизнесу развиваться. Хотите узнать меня лучше? Я веду профессиональные профили, где делюсь опытом и мыслями о рекрутинге: LinkedIn (мой давно прокачиваемый профиль): www.linkedin.com/in/татьяна-межова/ TenChat и VC.ru (мои новые площадки): tenchat.ru/tatiana_mezhova | vc.ru/id5294863 Давайте обсудим, как я могу помочь вашей команде стать еще сильнее! 📩 Мой Telegram: @Tata261280 #Ищу #рекрутинг #teamLead

  • Добрый день! Меня зовут Наталья Кривченко HRD с практическим опытом более 20 лет, автор ТГ канала для HR и руководителей https://t.me/Krivchenko_HR_Atelier HR-консультант и бизнес-тренер. 20+ лет я управляю HR-подразделениями в крупных компаниях (Трансмашхолдинг, Главстрой, КМ и др.) и знаю, как сделать так, чтобы работа с персоналом приносила деньги, а не только траты. Мои результаты для бизнеса говорят сами за себя: ➡️ Снизила текучесть в ритейле на 34%, на производстве — до 6%. ➡️ Обеспечила рост вовлеченности команды с 61% до 83% за год. ➡️ Запускаю филиалы с выходом на плановые показатели в срок. ➡️ Обеспечиваю до 98% укомплектованности штата массовым персоналом в срок. ➡️ Готовлю компании к продаже (успешные аудиты KPMG/SGS). ➡️ Разрабатываю и внедряю системы оплаты труда, связанные с результатами (KPI, КТУ, сдельная оплата и др.), что позволяет повысить темп роста производительности труда по сравнению с ростом средней заработной платы и снижает текучесть ключевого персонала Сейчас я помогаю собственникам и топ-менеджерам решать их самые болезненные HR-вопросы: ✅ Консалтинг: аудит HR-систем, разработка мотивации, создание кадрового резерва, проведение ассессмент-центров, подбор ТОП-менеджеров. ✅ Обучение: тренинги для руководителей по развитию управленческих навыков, лидерству, управлению конфликтами, тайм-менеджменту. ✅Стратегия: трансформационные командные и стратегические сессии Ведущая деловых игр «Пятый элемент» - для обучения наставников, «Энергия HR бренда» - внутренний сервис. Умею направлять энергию людей в деньги бизнеса. Устали от постоянных кадровых проблем? Готова показать, как HR становится вашим конкурентным преимуществом. Пишите в личные сообщения для консультации @Natalya_Krivchenko. #HRконсультант #Бизнестренер #HRD #СобственникамБизнеса #ТопМенеджмент #HRстратегия #МотивацияПерсонала #СнижениеТекучести #ОбучениеРуководителей #АудитHR #РезультатыВHR #Производство #Ритейл #НатальяКривченко

  • Дорогие соучастники! Если вы работаете или владеете компанией, которая создает HRTech-решения и продукты для бизнеса и вам нужны клиенты, то у меня они есть. Будет небольшое закрытое мероприятие, где HRD /HR выступят в качестве заинтересованных покупателей, а вам за 5 минут нужно будет рассказать (продать) ваш продукт. Пожалуйста, напишите мне в личные сообщения, если у вас есть готовые IT-решения для этой категории клиентов и вы готовы лично сделать Demo в Москве вечером 14 октября. В сообщении коротко расскажите о продукте, дайте ссылку на сайт, укажите, как давно вы уже продаете и сколько уже клиентов у вас есть. Проекты на стадии идеи/MVP, кто сейчас на этапе тестирования гипотез, не подойдут. Буду ждать! Дорогие соучастники! Если вы работаете или владеете компанией, которая создает HRTech-решения и продукты для бизнеса и вам нужны клиенты, то у меня они есть. Будет небольшое закрытое мероприятие, где HRD /HR выступят в качестве заинтересованных покупателей, а вам за 5 минут нужно будет рассказать (продать) ваш продукт. Пожалуйста, напишите мне в личные сообщения, если у вас есть готовые IT-решения для этой категории клиентов и вы готовы лично сделать Demo в Москве вечером 14 октября. В сообщении коротко расскажите о продукте, дайте ссылку на сайт, укажите, как давно вы уже продаете и сколько уже клиентов у вас есть. Проекты на стадии идеи/MVP, кто сейчас на этапе тестирования гипотез, не подойдут. Буду ждать! https://t.me/HRhub

  • Добрый день! Мы консалтинговая команда в области обучения и развития TalentsHub, сайт: https://talentshub.ru Наши услуги: - формирование и трансформация корпоративных центров обучения под ключ (от формированию бюджета проекта и выбора технических решений до создания методологии и интеграции изменений в процессы компании) - оценка персонала (тестирование, 360, ассессмент, кадровые комиссии, 9 BOX и т.д.) - обучение и развитие (автоматизация процесса обучения, разработка электронных курсов, тренингов, программ развития, карьера- кадровый резерв, карьерное консультирование, формирование пула преемников, карьерные лестницы) О команде TalentsHub: 15+ лет в обучении развитии взрослых от малого бизнеса до крупных корпораций 8+ корпоративных учебных центров построено нашими сотрудниками более 99% сотрудников наших заказчиков  успешно проходят испытательногой срок 100% компаний работающих с нами снизили текучесть персонала и сократили время адаптации сотрудников Будем рады новым знакомствам и партнёрствам🤝 Ссылка на TG-канал: https://t.me/TalentsHubPeople

  • Коллеги, привет! 👋 Составили для вас подборку телеграм-каналов про управление, команды и менеджмент. В каждом канале авторы подготовили для вас полезные материалы — забирайте из закрепленного сообщения гайды, чек-листы, подборки постов и др. Генри Форд сказал: «Заберите у меня мои деньги, заводы, станки и фабрики, но оставьте мне моих людей – и вскоре мы создадим заводы лучше прежних» Сегодня это актуально как никогда: успех бизнеса строится на команде. А эти каналы помогут вам растить сильные команды и быть эффективными лидерами 👉 забрать полезные материалы Сохраняйте себе и делитесь с коллегами!

  • Рубан Вадим, г. Москва ➖ Основные услуги: 1. Тренинги по медицинской коммуникации для врачей и персонала. 2. Разработка систем обучения и авторских методик для клиник. 3. Коучинг для руководителей в медицине (зав. отделениями, главврачи). ➖ Краткое описание: Автор книги «Рабочие отношения». Специализируюсь на обучении в медицине. Помогаю клиникам повышать ключевые бизнес-показатели (NPS, приверженность лечению, удержание персонала) через развитие soft skills у врачей, медсестер и администраторов. Создаю авторские тренинги, которые решают реальные проблемы: от работы с ‘Пациентом 2.0’ до профилактики выгорания медперсонала. Моя цель — сделать коммуникацию лечебным инструментом. ➖ Личный ТГ: @rubancoach

  • Всем привет! Я Илья Шубников — более 19 лет обучаю людей и развиваю экспертизу в области оценки и развития персонала. Я кандидат педагогических наук, сертифицированный тренер, эксперт по оценке персонала и коуч ICF. На своём канале 👉 https://t.me/as_de_co делюсь полезными материалами для профессионального роста!

  • Добрый день! Мы — кадровый центр «Метрополис», и наша специализация — подбор ИТР для производственных предприятий. Если вам нужны надежные инженерно-технические кадры, будем рады помочь. Предлагаем бесплатные консультации — просто напишите мне @Aleksandra_hr_1989, и мы обсудим ваши задачи!

  • Уважаемые коллеги, приветствую! Меня зовут Евгения Сорокина Работаю в профессиональном рекрутинге 20+ лет • Подбираю сотрудников, которые максимально быстро адаптируются в команде и повышают эффективность выполнения целей и задач. • Получаю объективную обратную связь от кандидата в течение испытательного срока. • Гарантирую бесплатную замену в тех редких случаях, когда кандидат не прошел испытательный срок. Мой опыт и результаты: • Подбирала персонал в следующих сферах: банки, финансовый и управленческий консалтинг, оценка бизнеса и активов, строительный консалтинг, производство, IT поддержка; • Провела 40 000+ интервью, закрыла 3 000+ вакансий, в том числе: - руководители проектов в финансовом с строительном консалтинге; - эксперты в оценке бизнеса и инвестиционном консультировании; - инженеры строительного контроля и сметчики - руководители и сотрудники IT служб; - руководители и менеджеры по продажам (B2B) - юристы (эксперты и руководители); - руководители и сотрудники финансовых служб, бухгалтерии, аудита; - сотрудники HR, административный персонал (помощники руководителя, секретари и др.); - эксперты в маркетинге, PR, графическом дизайне; - сотрудники различных подразделений банков (от массовых позиций до руководителей структурных подразделений и регионов присутствия) и др. • Более 90%подобранных мной сотрудников проработали в компаниях более 2 лет, 70% - более 5 лет; • За последние 4 года только 1 замена на испытательном сроке подобранного кандидата. Буду рада сотрудничеству в рамках проектов по подбору. Оформлена самозанятость. Пишите, пожалуйста в личные сообщения @Evgeniya_S_75

  • Всем 👋 Я hr с 13 летним опытом подбора и адаптации персонала, обладаю опыт руководящей должностью в тч в кадровом агентстве. Сейчас беру в работу проекты или точечные задачи по подбору. Закрываю любые вакансии, в любом регионе в тч вахта, есть возможность бесплатной замены. Имеется ИП. Вопросы по срокам и стоимости в ЛС @Lubov_101 или ват сап +7922-022-02-82

  • 👋Привет! Меня зовут Алена Гейдт, я владелец канала Эйчаргейт, и Вакансии госсектор, стратегический hrd, руководитель кадрового агентства Клуба Эльбрус и CEO консалтинговой компании HRGATE.ru, наставник топ-менеджеров и команд и победитель федеральных конкурсов. А еще я спикер и лектор Знания и член Всероссийского родительского комитета, многодетная мама. ➡️мои книги для hr и первых лиц по быстрой настройке работы команды в компании (и по использованию нейросетей в работе hr). ➡️ авторские бизнес-игры: вы можете заказать у меня или стать ведущими и сами зарабатывать на их проведении 💰💴🔥 ➡️А сейчас мой главный фокус - это развитие портфельной карьеры в стране, регионах, организациях, мире, и для каждого из вас. Почитать подробнее про это можно на портфельная.рф и конечно же я пишу на эту тему четвертую книгу!!! Буду рада новым профессиональным приятелям и партнерам !

  • 👋 Коллеги, добрый день. Меня зовут Крутилин Алексей Валерьевич. Почти 5 лет работаю на пересечении профайлинга, бизнес-психоанализа, переговоров и стратегического тренинга. 🎯 Ключевая специализация — работа с людьми, от которых зависит бизнес: — собственники — топ-менеджеры — управленцы — отделы продаж 🔹 Что делаю: — обучаю прикладному профайлингу: влияние, отбор, диагностика — провожу точечные тренинги по переговорам и продажам, под реальные кейсы — работаю как бизнес-психоаналитик — в трансформациях, конфликтах, саботаже, управленческой перегрузке — провожу карьерные и стратегические консультации для управленцев и собственников 🤖 Также я — амбассадор голосового бота на базе профайлинга. Это инструмент, который определяет тип личности по речи и помогает быстро находить подход к людям в HR, продажах и управлении. 💼 Опыт: — проекты с бизнесом и госструктурами — многие — под NDA — подключаюсь, когда “на поверхности всё хорошо, но что-то не так” 📌 Один из кейсов: акционер строительной компании пригласил профайлера в штат, чтобы понять: — кто ворует, — кто тихо саботирует. 🔍 Что ищу: — не работу — а вдумчивые кейсы, партнёрства и задачи, где важен точный взгляд на людей, их потенциал и риски 🚀 Стартовые форматы — от 150 000 ₽ и выше 🔎 Гуглюсь по ФИО. Готов к содержательному диалогу. Мой тг @KrytilinAlexey

  • #помогу #рекрутер #hr Добрый день! Меня зовут Татьяна — рекрутер для онлайн-школ. Среди клиентов: Школа психологии Юрия Бурлана, Школа инвестиций Евгении Поповской, Школа здоровья Регины Доктор и другие. Факты обо мне: 🔹 За 5 лет наняла более 250 сотрудников в 71 онлайн школу 🔹 Подбираю только РОПов и менеджеров в отделы продаж 🔹 Среднее время закрытия вакансии 7-14 дней 🔹 Гарантия на каждого кандидата по договору Пишите в лс «найм» Контакты для связи: Маргарита (помощник) - @floyshik

  • Всем привет! Меня зовут Елизавета, я IT-рекрутер и я помогаю компаниям находить лучших из лучших ❤️ О себе: Знаете, я из тех редких счастливчиков, кто после университета остался в профессии и ни разу не пожалел об этом. И с гордостью мого сказать: «Это моё». Уже 8 лет я живу IT-рекрутингом — начинала с крошечного стартапа, где сама училась и разбиралась в технологиях с нуля, затем поднялась до HRG, потом до HRBP, а теперь у меня уже своя маленькая команда рекрутеров на фрилансе☺️ Для меня это не просто работа — я искренне кайфую, когда вижу, как "мой" кандидат становится частью вашей команды и делает проект лучше. А кандидат получает работу, которая приносит ему искреннее удовольствие — пазл складывается, и это по-настоящему круто!🙌 Также хочу похвастаться😅, что преподаю дисциплину «Технологии рекрутмента» в своем университете МАДИ (да-да, я ещё и знания передаю!) Почему именно я: -Потому что я не просто присылаю резюме — я понимаю, кого вы ищете. -Закрываю вакансии в среднем за 2-4 недели, но главное — нахожу людей, которые остаются с вами надолго. Моя экспертиза и с чем ко мне приходить? Frontend (от уровня junior до Team lead) : JS, Vue, React, Angular Backend(от уровня Junior до Team lead) PHP, Python, Go, Java, C++, C# Full-stack Тестирование(junior- team lead): manual, QA — Другие IT-роли: CTO, DevOps, Data Engineer, аналитики(системные, бизнес), техническая поддержка, админы, продакты, UX/UI-дизайнеры,, технические писатели, консультанты-пазработчики, геймдев специалисты и др. Как будем работать: 1. Разберём вашу боль-не просто "нужен программист", а какой именно?-составим портрет кандидата! 2. Будем на связи— присылаю вам готовых кандидатов минимум 2 раза в неделю + дополнительная информация о кандидате, после интервью со мной. 3. Помогу на всех этапах— от первого собеседования до выхода человека на работу Условия: 🔹 Оплата – за выход канидата, бесплатная замена в течение испытательного срока (условия обсудим лично) 🔹 Формат работы– договор (самозанятость), с оплатой налога 6% 🔹 Есть своя база резюме на HH по России, работаю c клиентами в Сбер Подборе. 🔹 Работаю в паре с коллегой (оплату провожу ей сама) Ценность для клиента: ❤️Ваше время— я возьму на себя весь подбор ❤️Ваше спокойствие— только релевантные кандидаты ❤️Ваш человек— тот, кто действительно впишется в команду, разделит ценности и поможет бизнесу расти. Давайте обсудим, как я могу вам помочь! 📩 Мой Telegram: @hr_kargina

  • Коллеги, Вас приветствует экспертное кадровое агенство "Ваша кадровая служба". ✨Каждый сотрудник - это частица успеха Вашей компании. Наша команда будет рада помочь в подборе профессионалов! ⚡Предлагаем полный цикл подбора персонала: ➡️ от брифа ➡️ до адаптации. 📌Коротко о нас: - на протяжении последних 3х лет входим в ТОП-5 кадровых агентств (из 9000 рекрутеров); - собственная база насчитывает более 100 000 кандидатов; - индивидуальный подход, конфиденциальность, гарантии; - наша команда из 20 HR-экспертов обеспечит качественный подбор сотрудников в любой области. За более подробной информацией пишите в личку @mixolga1985 (Ольга) 📩. С уважением и готовностью к сотрудничеству, КА "Ваша кадровая служба" #подбор #поиск #рекрутинг #персонал #рекрутер #менеджерпоподбору #HR #подборперсонала