Обнимая Маму

☀️Верхушка лета выдалась, вопреки ожиданиям, нежаркой, а потому у большой воды было даже зябко. Ветер крутил волосы, я закрывала уши и думала: что-то не очень похоже на самый главный день лета. Где же тепло, благодать где? Как мне праздновать и проникаться, если я в сосульку сейчас превращусь? 🖌️Это часто так. На вершине горы могут быть мокрые облака вместо желанного райского вида. В конце победного пути - не награды, а прохладный прием: «нагулялась? навыступалась? ну, иди теперь картошку чисти». На последней странице дописанной рукописи может случиться не ликование, а вопрос в образовавшуюся пустоту: «и что дальше?». 🧭Но то, что затеняет вершины, не отменяет вершин. Никакая непогода не изменит того, что солнце сейчас взобралось на вершину неба, и все соки и токи Земли бурлят, празднуя лето. 🍃Эти токи бурлят и в нас, прося вспомнить и признать вершины, до которых мы нынче добрались. Кто-то написал роман, а кто-то первый раз сходил в спортзал. Кто-то родил тройню, а кто-то неделю провел с детьми на даче без гаджетов и выжил. Кто-то победил, кто-то смог, кто-то выдержал. И даже если никто не заметил и не оценил ваших достижений - сейчас само солнце смотрит, любуется вами, гладит по голове лучистой лапой: «вот какая ты молодец!». 🌺 Торжество природы сейчас в самой поре. И что бы ни происходило в мире, в каких бы туманных волнениях ни плавали мысли - сегодня самое время предъявить свои достижения солнышку, полюбоваться на них самим и взять у Солнцестояния сил для продолжения дороги. 🪨Скоро колесо года покатится к тугим колосьям в полях и первым урожаям. И с этой силой, присвоенной сегодня, нам проще будет растить и жать, радостнее будет идти по тропинкам лета, яснее увидится, что незримая поддержка солнышка ведет нас, словно компас. 🍃А захотите - так сохраните листок или веточку с Солнцестояния между страниц любимой книги. И если будет грустно, нелегко, откройте потом, прикоснитесь, нырните. Так, с помощью природы, и покатимся дальше, и поплывем по полям-дорогам, и справимся с любой непогодой. С Солнцестоянием вас, дорогие! Светлого неба и ясных дней. И любимых людей рядом.

🤩🤩🤩#колесо_года🤩🤩🤩

Отдельно про участие в исследовании 🤗 Кого я ищу: — Мам с одним ребенком от 0 до 10 лет — Или мам с несколькими детьми (но старшему не более 10 лет) Об опросе: — Полностью анонимно — Результаты будут использованы только в научных целях — Займет около 20 минут В благодарность за участие приготовила полезный бонус: 📚 Ссылка на скачивание подборки ценных книг по профилактике родительского выгорания и общению с детьми 📆Возможность записаться на бесплатную сессию с психологом 👉 Пройти опрос: https://forms.gle/wRCcb7fB7XwjuBum6 Буду очень благодарна, если пройдете опрос или перешлете этот пост знакомым мамам, которые подходят под критерии выборки исследования! P.S. И заранее спасибо от моих девочек — они очень ждут, когда мама наконец сдаст свою курсовую, выйдет на каникулы и будет полноценно радоваться лету вместе с ними 😅️👧🏼👧🏼

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤💜 К сожалению, так сложились обстоятельства (как с блокировкой тг, так и мои личные), что работа клуба временно была поставлена на паузу. Я очень скучаю по той волшебной, живой и согревающей атмосфере, которая поддерживалась здесь в течении более 2 лет благодаря каждой участнице. У меня сейчас очень сложный, но безусловно обогощающий опытом период. В данный момент занимаюсь настоящей научной деятельностью 🤓 - пишу курсовую работу и выбрала очень интересную практико-ориентированную тему (догадаетесь какую?) Да-да, конечно, тему, связанную с профилактикой родительского выгорания и повышению психологического благополучия мам. И сейчас провожу исследование, которое, надеюсь, поможет лучше понять, с какими вызовами сталкиваются современные мамы, какая поддержка им необходима и разработать ряд практических рекомендаций. Отдельно про участие в исследовании напишу ниже и очень надеюсь на вашу помощь 🙏 Вторая новость, которой хочу поделиться - я планирую переезд клуба на просторы ВК. Это будет несколько новый формат, и надеюсь, там мы сможем возродить то лучшее, что удалось создать здесь и придумать что-то новое. Буду благодарна, если накидаете какие-то свои идеи, мысли,пожелания на этот счет💕 И конечно же, очень хочется узнать, как вы? Как проходит ваше лето?🌸

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 🌞Какой уровень заряда энергии сегодня? Что отнимало силы? Что наполняло энергией? 🩷Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны  от VardaMa. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас?  Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 ✨ Какие инсайты у меня случились за сегодня/последнее время? 🤩Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

🤩🤩🤩 #самоподдержка  🤩🤩🤩 Как успеть всё? А надо ли? Если вам актуально (хотя кому неактуально в наше-то сверхскоростное время?😅), то подробнее можно прочесть в данном посте 🤗

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны  от VardaMa. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас?  Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 👍 За что или кого я благодарна этому дню? 🌼Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны  от VardaMa. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас?  Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 🐦Что меня удивило/обрадовало/восхитило сегодня? 💌Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

🤩🤩🤩 #самоподдержка 🤩🤩🤩                      "Я очень люблю своих детей… но… Я обожаю быть с ними дома, но так же обожаю путешествовать. Я люблю с ними болтать. Но так же обожаю смотреть кино. Мне нравится играть с ними в спа, но так же нравится кататься на велосипеде. И может показаться, что я идеальная мама. Но если посмотреть на это с другой стороны, получится так. - Я люблю остаться с детьми дома, когда у меня уже нет сил никуда идти. Я даю им возможность разнести дом, потому что я не готова ими заниматься. - Я люблю путешествовать с детьми, потому что мне нравится видеть их эмоции, но еще потому что проводить с ними каникулы дома - это адский ад. Я не могу постоянно быть обслуживающим персоналом и отвечать на их запросы. - Я люблю с ними болтать. Но особенно когда у меня нет сил играть, смотреть очередное представление или готовить вместе печенье. - Я обожаю смотреть с ними кино, потому что я могу взять телефон и скролить ленту без зазрения совести, потому что я как будто смотрю кино с детьми. - Мне нравится играть в спа, потому что я лежу носом вниз, а они делают мне массаж. И я молчу. В спа нельзя говорить. - Мне нравится кататься с ними на велосипеде, особенно потому что они едут впереди в тележке, и ветер уносит их слова. Так что я их не слышу. И они переключаются друг на друга. Я очень люблю своих детей. Но…" (с) Источник

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны  от VardaMa. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас?  Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 🌸Почему я сегодня молодец? 💐Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны от VardaMa. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас?  Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 🌞Какой уровень заряда энергии сегодня? Что отнимало силы? Что наполняло энергией? 🩷Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике

✨🔤🔤🔤🔤  🔤🔤🔤✨ Всю неделю с нами послания весны от Доброкарт. Попробуйте прочувствовать, о чем это послание для вас? Какая в нем подсказка или знак, необходимые именно  сейчас? В комментариях можете делиться своими мыслями ✍️

5️⃣🔤🔤🔤🔤🔤 💜💜💜💜💜💜 💜 💜💜💜💜 ✨ Какие инсайты у меня случились за сегодня/последнее время? 🤩Какие моменты прекрасного удалось  запечатлеть на фото? Подробнее о практике