tgindex
hwan_made
@hwan_madeДетирусский

Коуч самореализации для мам Совмещаю 3 детей 👦🏻👧🏻🤰🏻с 2 работами Помогу выстроить твой баланс материнство⚖️работа и обрести спокойствие ИГ https://www.instagram.com/hwan_made/ Для личной связи https://t.me/Darya_Khvan

Последний пост
17:10
Последнее чтение
17:57
Постов за неделю
13
Всего постов
32
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Дети
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
276
+1 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
63
26 постов
Вовлечённость
22,8%
к подписчикам
Постов в день
1,9
всего 32
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
39
1/48двое суток
44
1/72трое суток
48

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 17:102121

    В эти выходные совмещение такое: 👩🏻‍💻немного работы 👧🏻много детей) гуляли вчера по району с мужем, с нами было 6 детей. Бегали, в загадки играли. Классная тусовка образовалась во дворе. Буду с таким теплом вспоминать это лето 🫶🏻 🏯немного культуры. Выбралась с приятельницей погулять по Севкабелю и на экскурсию в особняк Бруснициных. Ловлю баланс между сидеть дома / выбираться в город, время с детьми / время с друзьями, работа / быт. Если застреваю в чем-то одном, начинаю сильно грустить. Этот микс не стараюсь уместить в один день, не устраиваю гонку, но в течение выходных / недели стараюсь зацепить каждый важный аспект ❤️

  • Если вы видите, что какая-то мама (условно) ВСЕ успевает: и работать, и дома у нее чисто и с детьми проводить время, то сверьтесь: • где она живет: в городе или за городом • есть ли у нее помощь в доступе: бабушки, включенный муж, няни • формат работы: онлайн с периодическим включением / созвоны с клиентами / оффлайн • сколько и как она проводит время с детьми и тд. Возможно вам не подойдет такая картинка все-успевающей-мамы, когда перед вами встанут все детали пазла. Потому что за всем стоит какая-то цена. Но вы можете собрать свою картинку, найти доступные вам ресурсы и воплотить мечту в жизнь❤️ Я могу тебе в этом помочь - на август приглашаю 1 человека в сопровождение. Детали в личку @Darya_Khvan

  • видео или голосовое, без подписи

  • А это формат городской жизни, когда детей не выпустить одних во двор и приходится просто жить на детской площадке. Так себе история и для совмещения с работой. Времени и возможностей физически меньше, когда приходится выстраивать маршруты детей и согласовывать со своими нуждами ежедневно.

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Материнство может быть таким разным: это карточки моего материнства в условиях жизни за городом, когда дети нашли себе друзей-соседей и с утра до вечера гуляют, тусуются, ходят в гости или зовут друзей к себе. А я работаю, делаю домашние дела, отдыхаю, ну и конечно кормлю детей, отвечаю на миллион вопросов и тп. Мне такой формат очччченнь нравится.

  • Главный принцип совмещения работы и материнства 👉🏻 Когда хочется и поработать и с детьми побыть, главное правило - не мешай все в кучу. ❌не стоит рассчитывать, что 5-летний ребенок сможет спокойно подождать пару часов, пока ты закончишь свои дела ❌не стоит полагать, что ребенок до 7 лет сможет сам себя занять дольше, чем на 30-60 минут ❌ не рассчитывай, что дошкольник сможет правильно понять твои приоритеты и отложить все свои вопросы, которые надо срочно задать СОВМЕЩАТЬ РАБОТУ И ДЕТЕЙ РЕАЛЬНО. Даже реально работать из дома вместе с детьми. Но их нужно разделять по времени и/или пространству. И искать свои комбинации, например: ✔️ работаю, пока дети спят (да, у меня иногда встречи начинались в 7 утра из-за разницы во времени с клиентами) ✔️работаю, пока дети смотрят мультики - у нас есть правило на лето: 4 раза в неделю по 40-60 минут дети смотрят мультики - я работаю ✔️ дети гуляют или в гостях у соседей (я знаю наш режим и примерно могу рассчитывать на утреннее время после завтрака, когда дети могут себя сами со своими друзьями) ✔️ ну и конечно, помощь любого другого взрослого (все личные встречи с клиентами летом я планирую на 2 рабочих дня, когда моя мама может приехать и побыть с моими детьми). ✔️ когда не подходит ни один из вариантов выдаю детям задания что-то почитать, посчитать, собрать, готовлю творческие материалы или придумываю домашний квест. Этого хватает не надолго, но тоже рабочий инструмент. ✔️ ну и продолжаю разговаривать и объяснять, что мне важно работать и когда я закончу мы сможем пойти за мороженым / испечь пиццу / поиграть вместе. 💊 Не существует волшебной таблетки, чтобы усидеть на 2-х стульях тотального погружения в материнство и рабочей самореализации. Есть реальная жизнь с живыми детьми, у которых миллион вопросов в минуту, отличный аппетит и совершенно свое видение всего происходящего. И есть ты, мама, которая хочет не только быть с детьми, но еще и работать и ты ищешь свои способы это совмещать ❤️ Расскажите про свои способы совмещения работы и материнство?

  • видео или голосовое, без подписи

  • Как понять, что ты готова стать мамой? ✔️Ты можешь пройти все необходимые медицинские обследования, чтобы убедиться, что ты и твой партнер здоровы и готовы физически иметь детей. ✔️Ты можешь прочитать много книг о воспитании и психологии детей. ✔️Ты можешь наблюдать опыт других мам и общаться с чужими детьми. ✔️Ты можешь проработать с психологом все свои детские травмы. Ты можешь делать еще миллион вещей, чтобы создавать свою иллюзию готовности к материнству. Правда в том, что К МАТЕРИНСТВУ НЕВОЗМОЖНО ПОДГОТОВИТЬСЯ 🤡 Ты никогда не сможешь быть готовой к тому, чего не знаешь. Даже видя опыт тысячи других мам, ты не знаешь, что ждет именно тебя. Какой у тебя будет ребёнок, какой мамой будешь ты, кто и что тебя будет окружать? Все это будет сильно влиять на твое материнство. Ты никогда не будешь готова, но ты всегда сможешь выстроить его таким, как будет хорошо тебе ❤️

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Это был самый расслабленный месяц года 🏖️ ИТОГИ ИЮЛЯ • 8 смен в Монтессори саду • 54 урока - это 55% от обычной нагрузки • +2 прочитанных книги: 27 из 52 на год ✔️ • Полностью готова детская и почти готова спальня в новой квартире. Осталась прихожая и мебель в зал - это все может подождать. • Собрали детей в школу. А где покупать канцтовары кстати в СПб? • 🤰🏻36 недель - а это значит, что я перешагнула рубеж всех волнений. Малыш созрел, роды в роддоме будут по договору без сумасшедших доплат. • Сходила с моими девочками (познакомились в блоге) в музей искусств. • Устраивали тусовки дома с друзьями. • Начала осваивать ИИ - планирую стратегию и анализирую свои сферы самореализации с Claude. Это тааааак прикольно. _____ Каждый раз ловлю это ощущение - вроде ничего не изменилось, но когда подводишь итоги месяца наглядно видишь, как продвинулась во всех сферах. Это ощущение полноты и удовлетворения стоит того, чтобы регулярно делать эту практику.

hwan_made — tgindex