blondi__al на связи

мое первое увольнение вообще очень сложно описать это ощущение! место трансформировалось для меня от «хочу уйти после первой недели» до «я уже и не помню, как я жила до работы»🥺 вчера был мой последний день, и все еще не верится, что этот этап закончился (мне вообще впервые в жизни было грустно, что что-то подходит к концу) и в понедельник не будет планерки! это были очень насыщенные, теплые и важные 10,5 месяцев, но впереди новая глава и большие планы!

я очень полюбила гулять без наушников! какие я нашла плюсы: • замедляется поток мыслей • внимание переключается на то, что происходит вокруг • уходит ощущение, что я постоянно куда-то бегу а если по дороге зайти за вкусным кофе, то вообще сказочная история получается

10 000 шагов в день - результат гениальной маркетинговой компании все началось в Японии в преддверии олимпиады в Токио, когда на рынке стали продвигать первый шагомер а цифру выбрали из-за того, что японский иероглиф, обозначающий 10 000, визуально похож на бегущего человека (万) при этом ходьба действительно супер положительно влияет на наше здоровье, начиная от повышения креативного мышления и заканчивая снижением уровня стресса так что теперь у меня новая ежедневная цель - делать минимум 8000 шагов

сложно описать это особое состояние после путешествия с одной стороны, всегда приятно вернуться домой, в место, где тебя ждут и любят но с другой стороны, эмоции и впечатления от поездки хочется пережить снова снова!!! почему нельзя взять всех близких людей, безлимитную карту и отправиться исследовать мир??? а вообще путешествие получилось невероятно насыщенным и красивым! идеальное сочетание активностей и отдыха 🥰