Психолог в школе | Максим Богданов

🙌Семья - это не только те, с кем у нас одна фамилия. Это люди, рядом с которыми можно быть собой. Те, кто поддержит, выслушает, разделит радость и поможет пережить трудные дни. Иногда семья - это родители и дети, иногда любимый человек, а иногда друзья, которые стали родными. У всех по-разному, но главное — берегите тех, кто делает вашу жизнь теплее. Пусть рядом всегда будут любовь, доверие и чувство, что вы не одни. С Днём семьи, любви и верности! 🤍

Повторяя слова классика современности: «Чунга-Чанга, дорогие друзья, угадайте, у кого красный диплом?»😉 Ну что, через годик-другой можно и в аспирантуру, а пока ждем фотки от фотографа, всех обнял!)🫂 К диплому ещё получил прекрасное послание, на фото)

Погода в Москве…☀️ Первый день и сразу обгорел) Так странно, пишу этот текст, сидя на скамейке в Александровском саду прям у стен Кремля, а людей нет, за полчаса, пока я тут «медитирую», прошло 2 человека и тишина… В центре страны. Этот учебный год был насыщен на учебу и не только… заставил многое переосмыслить. В современном мире навык учиться и переучиваться, наверное, один из самых важных, но в этом же самом мире количество информации, которую можно изучить, безгранично, и не менее важно, а может и более, не только учиться, но и делать… Применять знания или просто делать. Решил поставить учебу на паузу и заняться реализацией идей и проектов, которые родились за этот плодотворный год, в том числе запуск моей авторской программы занятий для подростков, которая была разработана в рамках диссертационного исследования. Будем делать!) Завтра день X, дорога к которому заняла 2 года, а пока всем доброй ночи, я пошел есть хинкали и смотреть на вечернюю Москву. 💤

💻 Цифровые инструменты как средство саморазвития личности подростка С разрешения Максима Богданова, автора 💬 tg-канала «Психолог в школе» (зеркало канала в 💙), с удовольствием делюсь роликом с результатами его магистерского исследования, которое он только что блестяще защитил на нашей программе «Развитие личностного потенциала: персонализация и цифровизация». С этого года программа меняет название на «Технологии персонализированного обучения» и становится целевой, но не изменяет своим ценностям. Кому актуально — через неделю старт приемной кампании.

Защита прошла, вместо подробностей делаю репост из телеграм-канала проректора нашего ВУЗа, кандидата психологических наук Комарова Романа Владимировича

🎓 Клинически ориентированная когнитивно-поведенческая психотерапия. Уже послезавтра у меня защита диссертации (просто пожелайте удачи, я уже только на морально-волевых😂). Но, как и говорил, в этот очень активный год я параллельно учился в еще одном институте. Учеба — труд, за которым стоят новые знания, компетенции и заслуженная награда. Сегодня получил диплом в Институте психотерапии и медицинской психологии имени Б. Д. Карвасарского лично из рук ректора института, доктора медицинских наук, врача-психиатра Равиля Каисовича Назырова и Ирины Викторовны Бубновой, одного из лучших (если не самого лучшего!) клинического медицинского психолога в нашей стране. Рад, что есть возможность учиться у этих людей! Фотки с вручения и подробности заехали сюда 👉 [ССЫЛКА]. Сейчас идет активный экзаменационный период у ребят. В связи с этим опубликовал коротко несколько техник экстренной самопомощи при стрессе, которыми пользуюсь сам. Пригодятся не только на экзаменах, но и в любых напряженных ситуациях! Сохраняйте и применяйте: 📍 Мышечная релаксация по Джекобсону. 📍 Дыхательная техника «4-7-8» 📍 Техника «5 пальцев»

😂

Шла солнечная и яркая суббота, а мы (то есть я и магний) продолжали писать ВКР.😱 Захотел поделиться с вами интересным фактом: универ, в котором я учусь, один из немногих официально допускает использование ИИ при написании работ, на скрине фрагмент из документа с требованиями к оформлению. ❤️МГПУ

Когда в одном универе пишешь диплом, параллельно учишься в другом и в школе конец учебного года….. Выживать можно только так 🤯😅

Ещё сегодня вот такая неожиданность случилась… Я считаю, всегда нужно говорить жизни «да»...🤣🚀 Может, наконец-то найду свою любовь, Ларисочка Гузеева мне там по способствует 😂

🤯«Тебе бы всё свои тик-токи снимать, да ещё и под какие песни», «девочки так себя не ведут», «тебе матерью становиться и детей рожать», «будь скромнее» и ещё много других фраз, знакомых родителям и подросткам. Занимаясь анализом результатов исследования, которое я недавно проводил для своей диссертации, самые интересные показатели получились преимущественно у юных представительниц прекрасного пола. В связи с этим продолжил рассуждения из предидущей статьи "Трудные" подростки. В новом материале порассуждаем о том: ❓почему отношение мамы к собственным границам и папино эмоциональное тепло формируют уверенность девочки эффективнее любых внешних факторов; ❓как школа иногда приучает девочек быть просто «прилежными» и «старательными», занижая их амбиции; ❓почему легализация «некрасивых» эмоций (вроде злости) и твердое право на телесную автономию не есть бунт, а скорее навык защиты для будущей женщины; ❓список полезных книг, которые можно почитать как девочкам-подросткам, так и их родителям. Статья под заголовком: «Почему девочке так трудно стать собой и что мы, взрослые, с этим делаем не так», полный текст читайте по ССЫЛКЕ

На видео - любой психолог, когда начались майские и можно поехать на природу поесть шашлычок и поправить менталочку.😅 А апрель был меганасыщенным, что успел сделать: ✅Провел исследование о влиянии нейросетей и социальных сетей на подростков. ✅Был организатором и в жюри конкурса для учащихся начальной школы «Воспитать патриота». ✅Выступил в Сочи на стратегической сессии руководителей и региональных менеджеров Сбербанка. 🌞4 недели до лета, друзья, всех с наступающим, держимся. P.S. Здесь немного красоты из сочи - https://vk.com/wall132202892_1056