tgindex
Я могу!

Мы тут про счастье, здоровье😃 "У биохакера есть и цель, и путь" Сотрудничество: @baytik7

Последний пост
10 мар.
Последнее чтение
12:44
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 185
−3 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
105
21 постов
Вовлечённость
8,9%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 8 Марта: Математика Женского Превосходства. ​Если разделить цифру 8 вертикально пополам, мы получим две тройки. Но нас интересует только прекрасная половина — та, что смотрит в правильную сторону, а не отражается зеркально. ​Итак, топ-3 женских суперсил, подтвержденных наукой: 🌸​Цикличность как дар. Женский биологический цикл сонастроен с лунным и длится около месяца, в то время как мужской — всего одни сутки (циркадный). Это дает женщинам уникальную глубину восприятия времени и выносливость 🌸​Генетический запас прочности. У мужчин всего одна X-хромосома, а у женщин — две. Это значит, что у природы всегда есть ресурс для исправления любых генетических поломок. 🌸​Стратегия созидания. Пока мир обсуждает мужской инстинкт «бей или беги», женщины чаще выбирают более перспективную установку: «заботься и дружи». Социальные связи и эмпатия — это фундамент будущего. Благодаря суперсилам женщины не только украшают мир, но и живут дольше😊 У меня одна X-хромосома🔥 У меня две Х-хромосомы❤️ Обхожусь без хромомом 😁 ​

  • С праздником, прекрасная половина человечества!🥰 С 8 марта! Будьте здоровы, прекрасны, довольны! 🌼🌷🌼🌷🌼 Что может быть, если цифру 8 разделить на две половины? 4 и 4 ❤️ 0 и 0 🔥 3 и 3 👍 Все ответы верные 👌

  • Март... У лосей вырастают рога. Медведи выходят из зимней спячки. А у человека рождается стихийное желание изменить свою жизнь. ​Этот нейробиологический импульс может стать трамплином к самосовершенствованию, а может оказаться попыткой «бегства от себя». ​Как отличить здоровое намерение от деструктивного? ​Признаки здорового импульса (+): ​+ вы четко называете, что именно хотите изменить и почему ​+ вы стремитесь прийти к чему-то, а не избежать чего-то ​+ вы принимаете факт, что серьезные перемены требуют времени и усилий ​Тревожные звоночки (-): ​- желание перемен возникает во время стресса или конфликта ​- хочется изменить всё, сразу и немедленно ​- вы ощущаете непереносимость настоящего, но не имеете видения будущего ​Ах, если бы наши здоровые желания, подобно лосиным рогам, вырастали и меняли нашу жизнь сами по себе — естественно и неизбежно! 😁 ​Но люди — не лоси. Чтобы внутренний импульс не угас в зачатке, помогут некоторые подсказки. Хотите знать, какие? Да ❤️ Нет 🔥 У меня рога 👌 У меня лапки 😁

  • А здесь неверный ответ - 👌 Молодцы, кто знал или угадал!

  • Февраль - самый короткий месяц в году. Знали? Да ❤️ Нет 🔥 А почему именно он? 😁

  • 27 февраля День полярного медведя. Отметьте символом неверный факт об этих животных Имеют черную кожу 🔥 Имеют синий язык 👍 Преобладают в Антарктиде👌 Левши 😁 Могут скрещиваться с бурыми медведями ❤️

  • ​26 февраля мир отмечает День неторопливости. Всё началось в Италии, где родилось движение Slow Food («медленная еда») как эстетическая и здоровая альтернатива фастфуду. ​Его сторонники уверены: домашняя еда из местных продуктов, приготовленная с любовью и съеденная без спешки — это не роскошь, а базовый минимум для качественной жизни. ​Сегодня философия «Slow» охватывает всё больше сфер: ​Slow Cities («Медленные города»): К 2026 году в это движение входят 303 города из 33 стран. В России официальный статус «медленного города» носит Светлогорск. ​Slow Travel («Медленные путешествия»): вместо изматывающих экскурсий по списку — вдумчивое созерцание, локальная кухня и долгие часы на скамейке в старом парке. ​А какой темп выбираете вы? ​Я выбираю Fast 🔥 ​Я выбираю Slow ❤️ ​Мне нравится весь диапазон 👍 — умею переключать скорости по настроению.

  • 25 февраля- День открытия спирта. Отмечайте в комментариях факт, который удивил вас больше всего. Бразилия - мировой лидер по количеству авто, использующих этанол (спирт) в качестве топлива ❤️ Зверек тупайя ежедневно потребляет количество спирта, эквивалентное 3 литрам пива. И это не из-за тупости, а из-за нектара бертамовой пальмы. В прочем, эти зверьки устроены так, что не пьянеют 😁 В Северной Корее из ткани на основе спирта (виналона) шьют практически все: от нижнего белья до одежды для рабочих 🔥 При одинаковом росте и весе быстрее захмелеет тот, у кого выше процент жира. Мышцы содержат много воды, которая «разбавляет» алкоголь, а жировая ткань его не поглощает, отправляя всё сразу в кровоток 😱

  • без подписи

  • без подписи

  • «День полосок и пятнышек» напомнил мне о личном знакомстве с фелинозом — той самой болезнью кошачьих царапин. Сценарий классический: подобрали на улице дикого котенка, честно обработали его от блох и глистов. Но это не спасло меня сначала от «полосок» (царапин), а затем и от «пятнышек» по всему телу. В комплекте шли слабость, воспаленные лимфоузлы и прочие «прелести» инфекции. Мои выводы (написанные кровью и антисептиком): 😻 Любого «усыновленного» хвостика везем к ветеринару. 😻Моем руки после каждого «кусь» и «цап». 😻царапины заливаем антисептиком сразу, не дожидаясь, пока они станут историей болезни. P.S. Кстати, сегодня еще и Всемирный день стерилизации животных)

  • 24 февраля - День полосок и пятнышек 🤗 Приветствуются анималистичные принты! Чей наряд нравится больше? зебры и тигра ❤️ жирафа и леопара 🔥 не ношу вещи с пятнами 😱 плохие ассоциации с одеждой в полоску 😁

  • 23 февраля - День защитника Отечества. Поздравляем всех мужчин и причастных женщин❤️ И всем-всем желаем здоровья! Пусть клетки, стоящие на защите вашего иммунитета, отлично служат и всегда побеждают! ✌️

  • без подписи

  • Этот пост должен был выйти вчера, 21 февраля, в День комбучи. Но вчера он еще не настоялся 😁🤷🏻‍♀️ Что связывает китайских монахов, советских бабушек и мегакорпорацию Pepsi? Чайный гриб. Он же комбуча, он же SCOBY. ​То, что раньше стояло на подоконниках, напоминая заспиртованный мозг инопланетянина, и вызывало противоречивые чувства (вплоть до легкого стыда перед гостями), теперь гордо красуется на прилавках модных маркетов! ​Польза напитка всё еще изучается, но этот ферментированный продукт — настоящий симбиоз дрожжей и бактерий — по своим пробиотическим свойствам не уступает йогурту. А самые креативные пошли еще дальше: они высушивают гриб и шьют из него одежду! Пьете комбучу? Да ❤️ Нет 👌 Ношу комбучу😁

  • ​Что важно помнить на пути к свободе от вредной привычки? ​❤️ Бережность к себе. Забудь о самокритике и изнуряющих проверках силы воли. Когда здоровая часть окрепнет, процесс пойдет легко и естественно. ​❤️ Ресурсная «батарейка». Сон, качественная еда, движение и общение — это твой фундамент. Часто мы тянемся к допингам (сахар, никотин), когда нам просто не хватает базовой энергии. ​❤️ Поддерживающая среда. Окружай себя теми, кто верит в тебя, и старайся дистанцироваться от критиков и нытиков. ​

  • Сложность прощания с вредными привычками — в соперничестве наших внутренних частей. ​Например: ​Зависимая часть требует гору сладкого. ​Здоровая часть мечтает о равнодушии к сахару, потому что ей надоели высыпания, проблемы с зубами и лишние килограммы. ​Победит та часть, которой мы потакаем. Веди счет каждый раз, когда выбираешь здоровую часть: ​Отказалась от конфеты? 1:0 в твою пользу. ​Осознала, что хочешь не тортика, а утешения? И устроила себе отдых (звонок подруге, ванна, прогулка) — еще +1 балл. ​Вместо попкорна за сериалом заняла руки вязанием? Засчитывай еще один балл. ​Лайфхак: Придумай себе подарок, который получишь при достижении счета 10:0. ​Так ты не просто ограничиваешь сладкое — ты «прокачиваешь» свою здоровую часть, делая её сильнее с каждым шагом. ​

  • 20 февраля. Можно сказать, день вредных привычек 😁 ◾️День профессионального алкоголика ◾️День курильщиков трубки ◾️День леденцовых петушков Чем злоупотребляете? Алкоголь 🌚 Никотин 😱 Сладкое 👌 Придерживаюсь ЗОЖ 👍 Хочу освободиться от вредных привычек👏

  • 19 февраля — День смешивания разных красок. ​Для получения 30 граммов фиолетового красителя требовалось около 20 000 моллюсков. Вплоть до середины XIX века это был один из самых дорогих красителей. ​А 30 граммов кармина (ярко-красный цвет) добывают из более чем 4 000 насекомых. Кармин до сих пор используют не только для окрашивания тканей, но и в пищевой промышленности 😁 ​Получается, все мы немного насекомоядные) Фиолетовый 🔥 vs Красный ❤️ Оба хороши 👍

  • Не узнали себя ни в одном описании? Поздравляю, вы амбиверт. Таких 50-70% из всех людей. Если экстраверты — это солнечные батареи (нужна энергия извне), а интроверты — классические аккумуляторы (нужна тишина и розетка), то амбиверты — это гибридные двигатели. Их сила в том, что они сочетают лучшие черты интровертов и экстравертов. А сложность в том, что им приходится чаще прислушиваться к себе: что сейчас меня лучше наполнит, общение или уединение? Давайте уважать свои и чужие батарейки. Будем положительно заряжены!😁 А теперь перекличка! Экстраверты 🔥 Интроверты ❤️ Амбиверты 👍