ICE.Academia.uz

💡 Kouching savoli: Eng past ball toʻplagan sektorga qarang. Shu sohadagi qoniqish hissini hech boʻlmasa 1 ballga koʻtarish uchun aynan shu haftada qanday bitta kichik qadam tashlashingiz mumkin? Praktikani saqlab qoʻying, repost qiling va izohlarda yozing: qaysi soha e’tiboringizni talab qilmoqda? 👇

🎡 HAFTANING PRAKTIKASI: Hayot balansi charxi. Koʻpincha biz bor e’tiborimizni faqat bitta sohaga (karyera yoki oʻqishga) qaratib, qolganlarini unutamiz. Bu esa toliqish va diqqatni yoʻqotishga olib keladi. Kouching hayotni butunligicha koʻrishga yordam beradi. Maqsad: 10 daqiqa ichida hayotingizning hozirgi holatini xolisona baholash va qayerga e’tibor qaratish kerakligini tushunish. ⤵️ Qanday bajariladi: * Doira chizing va uni 8 ta sektorga boʻling. * Sektorlarni nomlang: Sogʻliq, Karyera/Biznes, Moliya, Munosabatlar (oila/juftlik), Atrof-muhit (doʻstlar/hamkasblar), Shaxsiy rivojlanish/Hayot yorqinligi, Ma’naviyat/Dam olish, Yashash sharoiti (uy). * 1 dan 10 gacha baholang: Har bir sektordan ayni damda qanchalik mamnun ekanligingizni belgilang (bunda 1 — mutlaqo qoniqarsiz, 10 — ideal darajada). Sektorlarni boʻyang. * Natijaga qarang. «Yurish» mumkin boʻlgan gʻildirak hosil boʻldimi? Eng past koʻrsatkichlar qaysi sohalarda?

​🎓 Kelajakning professional kouchlari oʻz diplomlarini qoʻlga kiritishdi! ​Akademiyamizda bitiruv marosimi boʻlib oʻtdi. Tantanali ushbu tadbirda Akademiyamiz asoschilari tomonidan oʻquvchilarimizga ularning xalqaro standartlarga mos xususiy diplomlari topshirildi. ✨ ​Bu kun shunchaki ta’lim dasturining yakuni emas, balki yuzlab insonlar hayotiga, rivojlanishiga va oʻzgarishiga ijobiy ta’sir koʻrsatadigan katta professional yoʻlning boshlanishidir. Bitiruvchilarimizning bosib oʻtgan ushbu chuqur rivojlanish yoʻli, koʻrsatgan matonati va erishgan muvaffaqiyatlari biz uchun cheksiz gʻurur manbaidir! ​Barcha sertifikatlangan kouchlarimizni chin qalbimizdan tabriklaymiz va ularga insonlarga ilhom beradigan hamda ulkan qiymat qoʻshadigan faoliyatlarida zafarlar tilaymiz! 🚀 ​📌 Siz ham xalqaro standartlar boʻyicha professional kouching ta’limini olishni va ushbu nufuzli kasbni egallashni xohlaysizmi? Keyingi guruhimizga qoʻshilish uchun direktga yozing!

Insayt — bu vaziyatga birdan butunlay boshqacha nigoh bilan qaray boshlagan ondir. Bu shunchaki nimanidir aql bilan tushunish emas, balki ichingizda: «Ana endi tushundim!» degan tuyg‘uning paydo bo‘lishidir. Aynan shunday lahzalar ko‘pincha haqiqiy o‘zgarishlarning boshlanishiga aylanadi. Bunga sabab kimdir sizga maslahat bergani emas, balki javobning o‘zingizning ichingizda tug‘ilganidir. ✨ Sizning hayotingizni o‘zgartirgan insaytingiz bo‘lganmi?

Workshop: Rollarim ortida kim bor? 🎭

Abu Ali Ibn Sino jamoat salomatlik texnikumi o‘qituvchilari uchun “Stressni boshqarish, emotsiyalar va samarali kommunikatsiya” mavzusida interaktiv trening o‘tkazdik. Bu oddiy ma’ruza emas, balki amaliy mashg‘ulot, o‘zini anglash va tajriba almashish maydoni bo‘ldi. Faolligingiz, ochiqligingiz va samimiy ishtirokingiz uchun barchangizga katta rahmat! Texnikum rahbariyatiga bildirilgan ishonch va hamkorlik uchun alohida minnatdorlik bildiramiz. Birgalikda ta’lim sifatini va pedagoglarning farovonligini rivojlantirish yo‘lida ishlashdan mamnunmiz.

AYOLLAR DAVRASI «MEN ONADAN TASHQARI YANA KIMMAN?» Ba'zan biz boshqalar uchun yashab, o'zimizni unutamiz...Ona, rafiqa, buvi, qiz, xodim...Lekin bir lahzaga to'xtab o'ylab ko'ring: «Men bu rollardan tashqari yana kimman?» Sizni qalbingiz bilan uchrashishga chorlaydigan samimiy ayollar davrasiga taklif qilamiz. Speakerlarimiz Psixolog.Art-terapevt ijodiy mashqlar va art-terapiya orqali his-tuyg'ularingizni anglash, ichki resurslaringizni ochish va o'zingiz bilan chuqurroq bog'lanishga yordam beradi. @bibisora.psy Professional kouch — chuqur kouching savollari va amaliyotlari orqali o'zingizni, qadriyatlaringizni va ichki kuchingizni qayta kashf etishga yordam beradi @by.minaakh @levelup.bymina Dasturda: • O'zini anglash amaliyotlari • MAK kartalari bilan ishlash • Art-terapiya • Meditatsiya «O'zim bilan uchrashuv» • Chuqur suhbatlar va qo'llab-quvvatlovchi ayollar muhiti Bu uchrashuvda siz o'zingizni yangi nigoh bilan ko'rasiz, ichki ovozingizni eshitasiz va o'zingizga qaytish sari ilk qadamni qo'yasiz. 📅 Sana: 2-Iyul 🕒 Vaqti: 13:00 📍 Manzil: Bilimdon o’quv markazi 📩 Joylar soni cheklangan. Oldindan ro'yxatdan o'tish majburiy.

https://www.instagram.com/p/DaC6dAOokZC/?igsh=N25sYXY5azk1d2Jv

https://www.instagram.com/p/DaC6dAOokZC/?igsh=N25sYXY5azk1d2Jv

🌿 Sizlarni «Ta’limdagi Soft Skills: Emotsional intellekt va samarali muloqot» mavzusidagi interaktiv trening va art-terapiyaga taklif qilamiz. 🎨 Trening davomida sizni quyidagilar kutmoqda: ✔️ Art-terapiya orqali o‘z hissiy holatingizni anglash ✔️ Stressni boshqarish usullari ✔️ Emotsional intellektni rivojlantirish ✔️ Samarali muloqot va konfliktlarni boshqarish ✔️ Shaxsiy resurslaringizni kashf etish va hissiy barqarorlikni mustahkamlash ☕️Coffee Break Bu oddiy ma’ruza emas. Bu amaliy mashqlar, art-terapiya, muhokamalar va o‘zingizni yangi tomondan kashf etishga yordam beradigan interaktiv trening. 🎨 Art-terapiya: Bibisora Yo'ldosh qızı O’zbekiston Psixologlar Assotsiatsiasi a’zosi. Psixolog. Art-terapevt. @bibisora.psy 👩‍🏫 Trener: Mina Akhmedova. Professional coach @by.minaakh 📅 Sana: 29 İYUN 🕒 Vaqti: 📍 Manzil: Abu Ali ibn Sino Jamoat salomatlıgı texnikumi Sizni kutamiz!

🌸Ayollar klubida o’tkaziladigan tadbirlarimiz⤵️https://t.me/levelup_bymina