дневник фигуристки ⛸️

Пляж океана сверкает, как будто кто-то рассыпал блестки ✨✨✨ А это настоящий кварцевый песок в Бразилии Даже не верится, что такая безупречная красота создана природой — выглядит буквально нелегально

Как у вас спортивный режим летом? 🤍

Я тут вернулась к тренировкам после всех поездок 🤎🤎🤎 Сходила вчера сразу на 2 тренировки за день утром и вечером Тело просто в шоке… Все болит ахаха

Продолжаем бразильские хроники 🇧🇷 📍 Музей кофе Очень любопытно посмотреть своими глазами на зал биржи кофе, где раньше определялись расценки на кофе по всему миру ☕️ Поделитесь в комментариях, какой кофе любите больше всего? 💌

Начну рассказ с Бразилии 🇧🇷 Добираться сюда из России ооочень долго и физически тяжело 🤩 Летела через Эфиопию и таким образом открыла для себя еще один континент и людей с невероятно дружелюбным менталитетом! 🌿🤩 мне потребовалось 3 перелета и 48 часов, чтобы добраться сюда А какой у вас был самый долгий перелет?

Как думаете, в каких странах я была летом?

🍓 Как проходит мое лето? 🤩активно занимаюсь английским в любимой онлайн-школе step by step english у прекрасного педагога 🤩чуть меньше тренируюсь, хочется летом кайфовать 😅 🤩путешествовала и посетила 2 страны — об этом в следующих постах 😋 Рассказывайте в комментариях, как проходит ваше лето 🌸🌷🌱

Возвращаюсь в режим и на канал 💌 В ближайшие дни расскажу, как проходит лето вашей фигуристки, в каких странах была и какой режим тренировок планирую на осень 👉👈 Очень постараюсь появляться здесь регулярно теперь 🙌🏼 Если хотите узнать у меня что-то конкретное, пишите в комментариях ❤

На прошлой неделе было 7 тренировок 🏃‍♀️ Чувствую себя живой, когда так! Ну и приятно, что даже часы хвалят за регулярность в этом вопросе 🙂 А вы сколько раз в неделю занимаетесь спортом? 🍓 — 1 раз в неделю ❤️ — 2 раза в неделю 🎉 — 3 и больше раз в неделю 🕊️ — не занимаюсь

такая эстетика 🌟🪞💎