Идентичность
СтатистикаДай мне 5 минут в день, после которых ты никогда не станешь прежним. Блог направлен на массовое просветление общества Пригласить в канал: https://t.me/+AlpqcXpOXxFkY2Uy
- Последний пост
- 1 сент. 2024 г.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Психология (по похожим)
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Меркантильные люди Подошло время разобрать вторую тему, потому поговорим о типах людей, с которыми нельзя связываться. Меркантильность – это желание получить максимальную выгоду любыми способами. Меркантильными людьми движет только собственное благополучие и их материальное состояние, на все остальное им плевать. Ровно так же им плевать на тебя, на дружбу или отношения с тобой, на твои чувства, интересы и жизнь. Им нужны от тебя только деньги, ну или что-то, что принесёт им максимальную выгоду от общения с тобой. Не связывайся с меркантильными людьми и не позволяй им быть в твоём окружении, иначе рискуешь привязаться к ним, а потом остаться с голой жопой.
💼 Метод 4-х конвертов Приходит какой-то доход и сразу утекает от тебя? Не понимаешь, как же накопить денег? Весь твой бюджет тратиться на раз-два? Как вытащить себя со дна? ✅ Метод 4-х конвертов. Смотри, бери сумму доходов за месяц, дели на 4 части и клади в конверты (или другое удобное место). Чтобы рассчитать сумму, нужно месячный бюджет поделить на 3 пункта: 1. сбережения (составляют 10%); 2. обязательные расходы (аренда жилья, коммунальные услуги и т.д.); 3. дополнительные траты (подарки, встречи с друзьями в кафе, поездки) Оставшиеся финансы, после выполнения пунктов выше подели на 4,3 (в месяце не ровно 4 недели, а чуть больше). Получившаяся сумма — это количество денег в каждом конверте. Твоя задача — вписать свои траты в рамки установленной суммы.
Как достичь абсолютно всего? Хочешь иметь хороший дом, полные карманы денег, красивую машину и любящую жену? В достижении тебе помогут эти вещи: – Стремление. Пока ты стремишься к чему-то – у тебя появятся успехи и достижения, а вот когда ты стремится перестанешь, увы – все потеряет смысл – Желание. Без желания достичь всего самого лучшего тоже ничего не выйдет, ибо ты просто продолжишь лежать на диване, словно старый тюлень – Сила воли. Без неё тоже ничего не выйдет, ведь именно она помогает тебе не бросать начатое и достигать абсолютно всех своих целей
Что делать, если потерял друзей? Рано или поздно в твоей жизни случится период, когда часть твоих друзей станут для тебя врагами или просто никем. Видел кучу историй и вопросов от парней, которые столкнулись с этим, поэтому расскажу о своём горьком опыте. Вобщем-то, самое важно из того, что я осознал и что должен понять ты: Это то, что раз люди ушли из твоей жизни, значит сама судьба сподвигнула тебя на новый этап, который тебе предстоит пройти без этих людей. Да, грустно и жалко потерянное время и людей, однако в твоих силах найти новых друзей кто принесёт в твою жизнь больше весёлого и яркого. Никогда не отчаивайся и помни, что все зависит только от твоего отношения к этому и тебя самого.
Как справиться с выгоранием? Как бы ты сильно не любил то, чем занимаешься – в один момент ты просто захочешь все бросить. Подобные желания – это выгорание, которое, однако, не является поводом для того, чтобы покончить с тем, что тебе нравится. Основа основ как всегда, поэтому выдаю тебе космический гайд по борьбе с выгоранием: Надоело то, чем занимаешься? Отдохни от этого буквально недельку и поверь, скорее всего у тебя появится к этому интерес. Также, можешь попробовать переключиться на что-то другое, например, если занимался рисованием, то попробуй себя в спорте. Накидайте реакций и я сделаю продолжение.
🕷 Пусть они тебя боятся Хочешь, чтобы люди тебя уважали? Есть желание чуть приспустить пыл некоторых личностей? Надоело терпеть все в свой адрес? Смотри, во-первых, дави точечно. Найди рычаги давления – ситуации, которые болезненны для них. Во-вторых, не повышай голос, так ты показываешь свое спокойствие и уравновешенность. В-третьих, смотри им в глаза. Люди напрягаются, когда на них смотрят. Не зря говорят, глаза – зеркало души. Применяй эти способы и наблюдай за их реакциями. Запасись терпением, люди не станут тебя бояться на щелчку пальцев, нужно время.
⏰ Работаем над тайм-менеджментом Только начал работать, но уже устал? Нет никаких сил заканчивать до конца? Часто не успеваешь все сделать? ✅ Метод 52/17. Суть проста: 52 минуты работай, 17 минут отдыхай. Попробуй так недельку и потом расскажешь о своих впечатлениях. Такой способ позволяет вам сохранять продуктивность и избегать переутомления. Так вы будете эффективно выполнять задачи и давать себе время на отдых.
🚨 Не будь посредником Один из моих косяков в жизни – быть посредником между людьми. Ну вот люди поссорились и давай через третье лицо общаться. Ну это просто детский лепет, не более. 🗣️ Если тебя пытаются ввязать в посторонний конфликт, то не стоит поддаваться этому. Пусть люди сами между собой разбираются. Так ты и свои отношения с ними сохранишь, и позволишь им решать свои проблемы между собой самостоятельно.
🛑Уважай себя Люди не ставят тебя ни во что? Не понимаешь, почему ты не достоин уважения? Чувствуешь себя униженным и ненужным? 🛑Это только твоя вина. Только ты показываешь, как к тебе относиться. Только ты решаешь, кто будет тебя окружать. Запомни и уясни, ты – самый главный человек в своей жизни. В первую очередь, уважай себя. А затем шли подальше тех, кто не уважает тебя.
💫 Ценность твоей помощи Делаешь что-то для людей, а они расценивают это как должное? Порой часто хочешь отказать, но не можешь? Хочешь, чтобы люди ценили твое внимание? 📞 Совет. Перед тем, как согласиться помочь, скажи собеседнику, что тебе будет нелегко, но ты готов. Например, "На этих выходных я очень занят, но для тебя я выделю время...". После того, как окажешь помощь, покажи человеку, что ты выполнял его задачу с большим трудом. Дай понять, что ты достоин уважения и благодарности. После подобных действий человек задумается и поймет, какую услугу ты ему оказал, и это вызовет у него возможно даже ответное желание помочь тебе в будущем.
⚡ Не торопись Я понимаю: молодой горячий возраст, хочется все захватить, всего достичь. У тебя часто есть страх, что ты не успеешь, поэтому летишь сломя голову? А что, если ты не успеешь? Что случится с тобой? На самом деле, ничего. Никто не сможет сделать все дела в мире, да это и не нужно. Все, что тебе нужно сделать – ты успеешь. Поэтому выдохни. Позволь себе расслабиться вечером и сделай то, что ты хочешь для своего отдыха.
💸 Импульсивные покупки Денег и так мало, но тебе ударило в голову купить какую-то ненужную безделушку? У тебя не получается откладывать покупки на потом? Появляются деньги и ты тут же их спускаешь? 📌 Совет. Создай себе фонды/цели (в приложении банка), куда будут направляться деньги после поступления на счёт – обучение, машина и т.д. Когда тебе в голову снова ударит что-то купить, открывай фонды и выбирай – купить эту безделушку или отложить деньги на более важную цель. Часто бывает такое, что в момент анализа твой мозг включается и эмоции уходят на второй план. Теперь тебе не так уж и важная эта импульсивная покупка, поскольку есть мечта, например, купить машину.
Твоя жизнь – твои правила Максимально заеженное предложение, в котором кроется достаточно большое количество истины Ты сам определяешь каким чередом будет идти твоя жизнь – будет ли в ней много проблем, будет ли в ней много успехов и так далее – Всё зависит от тебя, твоих действий, самоопределения и желания жить так, как хочешь ты сам Но если ты забываешь об этом, то в конце концов жизнь начинает управлять тобой, а не ты ей Не позволяй рутине, обществу и определённым нормам гадить в твою жизнь и делать так, чтобы она управляла тобой – действуй
♾ Узнаем правду Чувствуете, что человек от вас что-то скрывает? Есть желание надавить на него с целью узнать какую-то информацию? Хотите вывести его на чистую воду? Способ есть. ✅ Метод давления "на крючке". Начните откровенный диалог с человеком и следите за его мимикой, жестами. А затем начните давить на него: Почему ты опускаешь глаза? Тебе есть, что скрывать? Почему ты дергаешь ногой? Ты нервничаешь? Такой способ поможет застать человека врасплох. Тело никогда не врёт, поэтому указав на подобные действия, он начнет потихоньку сдаваться и выдавать.
♾ Прокрастинация, пока! Каждый день пишешь список дел и не выполняешь его? Постоянно откладываешь задачи на завтра? В голове куча отговорок, чтобы не начинать дела? Пора с этим что-то делать. ✅ Совет. Заключи «договор» с человеком, которому ты доверяешь. Пропиши условия, например: "Я должен сегодня сделать n-ое количество дел, если я нарушаю договоренность, то последуют санкции (денежный штраф, отказ от игр и т.д.). Плюшки от этой техники: у тебя появится ответственность перед другим человеком и осознание, что ты не можешь так легко слиться. Также из-за санкций будет стимул начинать и доводить дела до конца.
⚡ Уверенность всегда Слушай, без разницы, что творится в твоей жизни – не показывай свои переживания другим. Нет, это не для того, чтобы они там не беспокоились о тебе и т.д. 👎Если ты показываешь, что тревожишься и нервничаешь из-за проблем, у людей может появиться мысль, что ты не уверен в своих силах и в какой-то степени слаб. Сохраняй спокойствие в компании людей, а когда один ты, конечно, можешь снять маску и чуть себя пожалеть. А потом взять себя в руки и вперёд решать свои проблемы с высоко поднятой головой. Нам не даются трудности, которые мы бы не вывезли.
✔️ Как успеть все? В голове куча идей? Чувство, будто ты не успеешь сделать все дела? Голова раскалывается из-за бесконечного потока мыслей? Давай разбираться. ⬇️Метод АВС. Напиши список задач и поставь для каждой уровень приоритетности: А – важнейшие и срочные дела В – важные, но не срочные дела С – задачи не важные Теперь в твоей голове появился небольшой порядок и список дел по важности. Распредели срочные дела в ближайшие дни и начни выполнять, а затем приступай к В-задачам.
Не трать время на эти вещи За все время своего развития, я выделил для себя несколько вещей, на которые нельзя тратить время. Даже если ты столкнулся с каким-то тяжёлым событием, никогда не трать время на: 1. Обдумывание прошлого "Надо было сделать так, чтобы все было по другому"; "А вот если бы она так не поступил" – все это глупо и бесполезно. 2. Грусть и отчаяние Ты можешь вечно находиться в грустном состоянии и ныть о том, как тебе плохо, но если ты так и будешь сидеть сложа руки, то ничего не поменяется. 3. Попытки вернуть Ты чего-то лишился? Поздравляю, у тебя новый жизненный этап, который встречает тебя трудностями – а если ты его пройдёшь, то станешь сильнее.
Будь независимым Самое приятное чувство – это осознавать, что тебе и одному хорошо Зависимость – это очень неприятное чувство, которое бьёт по всем фронтам твоей личной и рабочей жизни А вот независимость, в свою очередь, предполагает наличие счастья и гармонии в жизни: — Тебе никто не нужен, ты чувствуешь себя комфортно и спокойно можешь удовлетворить свои потребности Ну разве это не кайф? Лично я считаю, что именно в этом кроется счастье, потому что в таком состоянии твоя жизнь идеальна Ты предоставлен себе, тебе никто не нужен, но при этом ты счастлив рядом с людьми и спокойно себе живёшь
🔔 Работай над контролем своих эмоций Не умеешь контролировать свои эмоции? При малейшей мелочи поддаешься своему гневу/нетерпению и опускаешь руки? Часто принимаешь решения на эмоциях, а потом жалеешь об этом? Хочешь быть спокойным, стабильным человеком с внутреннем стержнем? 📎 Метод "неудобная рука". Делай что-то неудобное для тебя, контролируя параллельно свои эмоции. Например, чисть зубы другой рукой или пробеги 5км, а не свои стабильные 4км, тренеруя тем самым свое терпение и силу воли. С каждым разом ты будешь проще преодолевать некомфортные для тебя задачи и возьмёшь под контроль свои эмоции и характер. Также у тебя появится уверенность в себе, сила воли и достигать поставленные глобальные цели будет гораздо легче с таким стержнем внутри.