Зажги себя | Кристин Моис

Нужно было не кофе брать😂

Даже не верится, что прошел год🥹

Девочки, вот только закончила очередное обучение 📚 Посотрудничала уже с 9 брендами в личном аккаунте, в рабочем аккаунте видео почти на 1 млн залетело, такое первый раз) Вот в блоге запустила челендж по похудению (видео прикрепила), надеюсь, что получится, есть те, кто тоже худеет, давайте вместе? Буду транслировать всё в канале🫶

Девочки, здесь есть те, кто в разводе? Поделитесь, после чего вы поняли, что нужно разводиться? После рождения ребёнка у нас с мужем затяжной кризис в отношениях и постоянные ссоры. Думаем пойти в семейную терапию. Интересно послушать ваши истории🫶

Начни, даже если кажется, что поздно или «не идеально»❤️ Я начала вести новый блог, до этого у меня был только с юмористическими сценками (скетчами) и несколько рабочих страниц И вот я веду лайфблог регулярно всего три недели. У меня около 22 видео. И… меньше 100 подписчиков во всех соцсетях. Прикрепила статистику) Но за это время мне уже предложили 5 бартеров, из них 3 — мы согласовали🎉 И знаешь, что я поняла за 5 месяцев работы UGC-креатором? Главное — не цифры, не фильтры, и даже не «идеальная подача». Главное — регулярность, любовь к делу и искренность. Когда ты настоящая, когда ты показываешь свои искренние эмоции — люди это чувствуют. Да, харизма, монтаж и хуки важны. Но это всё ничто, если ты боишься проявляться и быть собой 🌿 Мир контента изменился. Сейчас людям нужны живые люди, а не картинки с успешным успехом. Они хотят видеть, как кто-то старается, ошибается, учится, горит — потому что в этом настоящая жизнь. ✨Так что если ты давно хочешь начать — начни. Не жди, пока станешь «уверенной», «красивой», «опытной». Или , как я ждала, что стану достаточно худой😁 Станешь — по пути. Просто верь, что всё получится. И это уже будет твоим первым шагом к результату. Я в тебя верю🌷

Я снова откатываюсь в состояние апатии 🫂 Знаете, это чувство, когда вроде всё нормально… но внутри — пусто и очень устало. Удалённая работа, ребёнок, проблемы в браке, лишние килограммы, вечная нехватка сна… и осень со своей дождливой погодой, которая угнетает ☂️ И ты вроде сильная, ты всё контролируешь, стремишься, но иногда просто не можешь ❤️‍🩹 Но у меня нет опции «сдаться». Нет кнопки «поставить жизнь на паузу». Ты просыпаешься, и понимаешь свою ответственность. Ты — взрослый человек, мама, та, на ком всё держится 🥲 И в такие периоды я держусь за маленькие вещи, которые хоть на миллиметр, но вытягивают обратно к жизни: ⭐️горячий душ вечером, пока ребёнок спит (если есть возможность, ещё маска) ⭐️ кофе со вкусняшкой без чувства вины ⭐️ послушать любимую музыку ⭐️ честно признаться себе (а лучше кому-то близкому) : «мне тяжело», а не героически тащить всё молча ⭐️встретиться со знакомыми/друзьями ⭐️купить что-то только для себя, это проявление заботы к себе ⭐️повести дневник благодарности ⭐️потанцевать, хотя бы 1 песню станцевать напротив зеркала Легкие вещи, чтобы просто чтобы не потерять себя. Мы часто хотим быть супергероинями 🫦 Но иногда сила — это не тащить весь мир. А просто позволить себе быть живой 🌷 Потихоньку, шаг за шагом — и снова станет легче. Мы справимся. Не идеально, а по-настоящему. ❓Что помогает вам в такие моменты ❓

Друзья детства🫂 Сегодня встретилась со своей лучшей подругой детства. Знаете, вот той самой… с которой мы бегали во дворе, подобрали котёнка, делились самым сокровенным, мечтали о взрослой жизни 🐈 Мы живём в одном городе. Но у каждой — свой ритм, свои мечты, своя реальность. У меня семья, ребёнок, работа, блог. У неё — карьера, командировки, движение, планы. И всё равно мы нашли время. Сели в уютном ресторане и просто говорили. В детстве она была мне как сестра.💗 Человек, который знал каждую мою мечту, каждую детскую драму, мои первые страхи и первые победы. Прошли годы, мир нас разнёс, мы стали взрослые, но мы по-прежнему можем сесть рядом и говорить так, будто не было расстояния, времени, целей, работы — будто всё осталось, как раньше. Она привезла мне из Китая браслет, вкусняшки, крем с личи. Такие, казалось бы, мелочи. Но мне безумно приятно, что она вспомнила про меня❤️ Наверное, это и есть взрослая дружба — не ежедневные разговоры, а способность встретиться спустя время и снова быть собой. Без масок, без роли «идеальной», «успешной», «правильной». Просто — девочки, которым когда-то было по 10. И которым всё ещё есть что сказать друг другу. Ценю это безумно. Наверное, самое тёплое чувство за последнее время. ❓А у вас есть такие люди, которые прошли с вами из детства во взрослость?❓

Про «достигаторство» и женственность🔥 Знаете, что меня всегда немного раздражало?✖️ Совет «будь мягче, доверься миру, расслабься, женская энергия всё решит». А если я не хочу «всё решит»? Если я хочу сама решать? Я не умею жить спокойно и размеренно. Я не создана для роли «висеть на чьей-то шее» — ни у родителей, ни у мужа, ни у кого-то ещё. Мне реально кайфово, когда я расту, добиваюсь, создаю, двигаюсь вперёд 🤩 Не потому, что я «мужик в юбке». Не потому, что я не умею быть мягкой. 💪 А потому что я девушка, которой это реально нравится! Да, кому-то правда комфортно в спокойном домашнем ритме. ☕️ Это прекрасно. Это ценно. Это их путь.🌷 Но есть и другие. Те, кто мечтает строить, создавать, влиять, пробовать, падать, снова вставать и идти. И это тоже женственность. Женственность — это не только платья, свечки и «позволь мужчине позаботиться». Женственность — это сила выбирать свой путь. Так что если у тебя горят глаза, ты мечтаешь о своём деле, хочешь большего — ты не «слишком». Ты не неправильная. Ты из тех, кто сделает.✨ И знаешь что? Миру тоже нужны такие девушки. Знай, что ты не одна такая🫂

Цели на месяц!⭐️ Почему их важно ставить? 1️⃣Ты держишь направление, не забываешь про свои глобальные цели 2️⃣ Легче не перегореть Годовые планы часто давят масштабом. А в месяц ты видишь реальный объём. 3️⃣ Увидишь быстрый результат Человек мотивируется результатами. 4️⃣ Помогает быть честной с собой Когда ты каждые 30 дней подводишь итог, становится очевидно: «Я не ленилась — я просто ставила не те задачи» или «Оказывается я так много всего сделала» 5️⃣ Ты можешь вовремя скорректировать планы, если что-то идёт не так Раньше была рубрика, где мы делились своими целями и в конце месяца подводили итоги! Я бы хотела попытаться ввести её ещё раз, думаю, что раз до нового года осталось 2 месяца это может быть актуально, так как многие любят подводить итоги года 🐈 ❗️Помните, что когда вы делитесь целями, ответственность за их выполнение повышается, что дает больший результат ❗️ ❓Делись в комментариях целями на месяц, в конце посмотрим, что из этого получилось ❓

🎃 Хэллоуинский вайб Вчера я смогла опять почувствовать себя беззаботной девчонкой. Иногда устаешь следить за ребенком, быть взрослой, ответственной. И хочется немного расслабиться❤️ На выходных мы с мужем выбрались на Хэллоуинскую вечеринку — и это было точно то, что мне надо. Аквагрим, музыка, люди в образах — атмосфера просто сумасшедшая.✨ Я танцевала так, будто никто не смотрит. Громко пела, смеялась и даже сделала аквагрим🔥 И знаете… я себя давно не чувствовала такой живой. Я выбрала эльфийский образ 🕸️ Вообще, интересно, что Хэллоуин изначально был не только про костюмы — это древний кельтский праздник Самайн, когда считалось, что мир живых и мир духов пересекаются, и люди переодевались, чтобы “спрятаться” от нечисти. А теперь это просто повод вспомнить, что мы тоже можем быть кем-то ещё — хотя бы на одну ночь. Так что спасибо Хэллоуину за возможность отдохнуть и снова почувствовать себя собой💛 ❓А вы отмечали? В каком были образе?❓

Будь настоящей❤️ Недавно выпустила видео в тик токе, страница новая, там очень мало видосов, только создала (это лайфстайл блог) И я там показала ту сторону себя, которую всегда боялась показывать. А именно, себя в момент, когда ты слабая и уязвимая, когда тебя переполняют эмоции и тебе хочется плакать. Я просто поделилась, так как на тот момент поделиться было не с кем. И видео набрало 6 к просмотров. Я получила огромное количество поддержки и ценных советов. Девочки, если у вас есть блоги, да и в жизни тоже, никогда не бойтесь показывать себя настоящей, живой и уязвимой! Вы удивитесь реакции окружающих на вашу искренность, как удивилась и я🐈