PRO явление с Игорем Сивовым

Благодарю каждого, кто сегодня присоединился к нашей медитации на Пхукете 🙏 За ваше доверие, открытость и желание уделить это время себе. Сегодня мы практиковали осознанную ходьбу — учились замедляться, чувствовать тело, замечать дыхание и возвращать внимание в настоящий момент. В повседневной жизни мы часто куда-то спешим и не замечаем самого пути. А иногда достаточно замедлиться, почувствовать каждый свой шаг и просто побыть в моменте. Особенная атмосфера Пхукета, природа и люди, которые собрались сегодня вместе, сделали эту практику ещё более наполненной. Благодарю каждого, кто разделил этот день и эту медитацию со мной 🤍 Будем ждать вас на следующих медитациях! А если вы хотите попробовать эту практику самостоятельно — медитация доступна по ссылке ЗДЕСЬ.

ВЫБЕРИ СВОЁ ПОСЛАНИЕ НА ДЕНЬ 🙌🏻 Посмотри на четыре изображения и выбери то, которое первым привлекло твоё внимание. Не анализируй — доверься внутреннему ощущению. Возможно, именно в этих словах сегодня спрятан ответ, поддержка или напоминание, которое тебе важно услышать 🙏🏻 Какое послание выбрал ты — 1, 2, 3 или 4? Напиши номер в комментариях 👇🏻

А ЧТО, ЕСЛИ КРИЗИС — ЭТО НЕ КОНЕЦ? Мы привыкли воспринимать кризис как разрушение: привычное больше не работает, опоры исчезают, а нового пути ещё не видно. В разговоре с Аллой Филиной мы посмотрели на кризис иначе. Не как на наказание, а как на пространство между старым и новым 🙌🏻 А как вы проживаете кризисы: пытаетесь вернуть всё как было или позволяете появиться новому? Поделитесь в комментариях 👇🏻 🎙️ Полный выпуск подкаста с Аллой Филиной уже доступен на YouTube-канале Empower Your Mind 🎧 Аудиоверсия подкаста 📱 Алла Филина 📱 Алла Филина

🧘‍♀️ ТАИЛАНД | 17 АВГУСТА • 07:30 | АВТОРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ В ХОДЬБЕ ИГОРЯ СИВОВА ‼️ Возьмите с собой наушники и маску для глаз Иногда достаточно одного часа наедине с собой, чтобы услышать ответы, которые давно были внутри. 17 августа приглашаю вас на Layan Beach на мою легендарную авторскую медитацию в ходьбе — практику, которая помогает замедлиться, почувствовать своё истинное состояние и сделать первый шаг к той реальности, которую вы хотите создавать. Во время медитации вы сможете: ✨ отпустить внутренний шум и напряжение; ✨ почувствовать более глубокую связь с собой; ✨ обрести больше ясности и внутренней опоры; ✨ наполниться состоянием, из которого рождаются новые решения и возможности. «Будущее создаётся не завтра. Оно создаётся из того состояния, в котором вы находитесь сегодня». А после практики мы продолжим это утро вместе за совместным завтраком в ресторане JaakDin. Это будет возможность познакомиться, пообщаться и провести ещё немного времени в кругу единомышленников. 🤍 Буду рад пройти этот путь вместе с вами. ━━━━━━━━━━━━━━ 📅 17 августа | 07:30 📍 Layan Beach, Thailand ━━━━━━━━━━━━━━ 💛 РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕДИТАЦИЮ: Зарегистрироваться на Luma Наша команда ответит на все вопросы и поделится организационной информацией. До встречи 17 августа на Layan Beach! 🤍

✨ ВЫБЕРИ СВОЁ ПОСЛАНИЕ НА ДЕНЬ Посмотри на четыре картинки и выбери ту, которая первой привлекла твоё внимание 🙏🏻 Не анализируй и не пытайся угадать смысл — доверься первому ощущению. Возможно, именно в этой карточке тебя ждут нужные сегодня слова. Какое послание выбрал ты — 1, 2, 3 или 4? Напиши номер в комментариях 👇🏻