МОЯ ИГРА - канал о хоккее

Хоккейные интенсивы — это специализированные тренировочные сборы, цель которых — интенсивное развитие игрока за короткий срок. В отличие от обычных командных занятий, где упор делается на тактику и сыгранность, кэмпы на 100% сфокусированы на индивидуальном мастерстве, «физике» и исправлении технических ошибок. Анкета записи: https://clck.ru/3Tu6Z6

Еще есть места на летние интенсивы для вратарей! 8 часов льда 8 часов офп Вкусный обед Счастливая 14, г.Екатеринбург «Авто» арена 24 вратаря (2019-2009) 6 тренеров В зависимости от тренировки на воротах от 2х до 3х вратарей по возрасту и силам Если берёте 3 смены, сделаем скидку за каждую по 2500 Для записи (+79068050000) Фамилия имя Год рождения Хоккейная школа Если необходимо проживание, сообщите об этом.

Продолжается запись на вратарский интенсив С 26 по 29 марта АВТО АРЕНА, Счастливая, 14

Стартовала запись на весенний вратарский интенсив✨ Записаться по телефону 89068050000 TG или MAX.

Как подготовиться ко сну после игры или тренировки?🌃🧐 Хоккейные матчи и тренировки — это не только физическая нагрузка, но и мощный эмоциональный заряд, вызывающий выброс адреналина. После игры юным хоккеистам и любителям хоккея часто бывает трудно заснуть и полноценно отдохнуть. ✏️ Мы подготовили несколько советов, которые помогут успокоиться и обеспечить Вам качественный сон перед новым днем.🫩 Вот несколько рекомендаций для улучшения сна. 🤓 •Массаж: Мягкие растирания мышц в течение 5-15 минут улучшают кровообращение и снимают напряжение. •Техника дыхания 4-7-8: Вдохните на 4 счета, задержите дыхание на 7 и выдохните на 8. Повторите 5 раз. •Тёплый душ: Начните с холодного душа на 30 секунд, затем тёплый на 2-3 минуты. •Отключение гаджетов: Ограничьте использование электроники после возвращения домой. •Травяной чай: Напиток с мятой, тимьяном, ромашкой или лавандой успокаивает нервную систему. •Проветривание: Свежий воздух в комнате с температурой 18-20°C способствует расслаблению.

"Почему важна игровая практика в хоккее!?"🤔 Игровая практика в хоккее развивает навыки, тактику, физическую подготовку и командный дух. Она улучшает координацию, реакцию, выносливость и взаимодействие в команде. Более подробно:📝 Навыки: Совершенствование техники владения шайбой, катания, бросков, передач и единоборств. Тактика: Применение тактических схем, понимание действий соперников и взаимодействие в команде. Физическая подготовка: Развитие выносливости, скорости, силы, координации и ловкости. Командный дух: Воспитание чувства товарищества и ответственности. Психология: Адаптация к стрессу, уверенность и мотивация. Анализ: Выявление ошибок и рекомендации для их исправления. Игровая практика важна для всестороннего развития хоккеистов. https://t.me/UralPRO_AP

Канал «Моя Игра» поздравляет всех, кто любит хоккей.🏒 Для вас это не просто увлечение или работа, а настоящий смысл жизни.💪 Пусть стремление быть лучше, сильнее и быстрее всегда помогает вам добиваться новых успехов и побед.🏆 Желаем вам крепкого здоровья, хорошего настроения, оптимизма и много приятных моментов.🫶 С праздником, любимые хоккеисты и их семьи!🥳

Зачем нужны нормативы и их сдача!? Нормативы в хоккее: Нормативы оценивают уровень подготовки, обеспечивают безопасность и организуют тренировочный процесс. Они помогают тренерам и игрокам отслеживать прогресс, стандартизировать требования и мотивировать к росту. Зачем нужны нормативы: * Оценка уровня подготовки: Сравнивают физическую форму и техническое мастерство с установленными стандартами. * Безопасность: Определяют минимально допустимые показатели силы и выносливости для предотвращения травм. * Планирование тренировок: Служат основой для разработки индивидуальных и групповых тренировочных планов. * Мотивация: Стимулируют игроков к упорным тренировкам. * Сравнение: Позволяют сравнивать результаты игроков и команд, важны для отбора в сборные. * Подготовка к соревнованиям: Помогают адаптироваться к требованиям турниров. Примеры нормативов: * Скоростные: Челночный бег, спринт. * Силовые: Подтягивания, жим штанги, приседания. * Выносливость: Тест Купера, круги на время. * Технические: Точность бросков, владение шайбой, катание. Нормативы важны для развития хоккея, обеспечивая эффективность и конкурентоспособность.

Летние каникулы подходят к концу, и скоро начнётся новый учебный год. 🤓 Родители задумываются, чем занять ребёнка.🤔 🏒Хоккей — отличный вариант для здоровья и спорта. Вот пошаговый план:✏️ 1.Выберите секцию с опытными тренерами. 2.Освойте технику катания. 3.Развивайте игровые навыки. 4.Совершенствуйте сложные элементы. 5.Изучите правила хоккея. Хоккей подходит для детей всех возрастов.🏒💪 Академия "Спартаковец" приглашает детей 2017–2021 годов рождения. Запишитесь в Академию хоккея «Спартаковец».✅ https://docs.google.com/forms/d/1Tlm1Oyq_RyonkR9SElGam0mXx2C56Ib6jYNOyHGqLoA/edit Академия "УралПро" предлагает программы качественной подготовки и повышения квалификации. Приглашаем Вас на специализированные сборы и участие в турнирах за команду "УралПро", чтобы продемонстрировать свои лучшие навыки. Наш канал на ВКонтакте: ✅https://vk.com/uralpro_academy Наш канал в Telegram: ✅https://t.me/UralPRO_AP

Информация и запись по ссылке: https://clck.ru/3MUZmu

✅Записаться в Академию хоккея «Спартаковец»

1 июня отмечается Международный день защиты детей. Мы сердечно поздравляем всех детей и их законных представителей с этим значимым событием. Выражаем пожелание, чтобы детские годы были наполнены благополучием, а юные граждане чаще испытывали положительные эмоции и радовались каждому новому дню. Пусть этот день станет источником здоровья, позитивных впечатлений и значимых событий для всех участников торжества. 🥳

Вот и завершился хоккейный сезон 2024–2025. Как же молодым спортсменам провести лето, чтобы не потерять форму к новому сезону? 🧐 Летом хоккеистам важно не только отдыхать, но и поддерживать свои навыки и физическую форму. Важно найти баланс между тренировками и свободным временем. 📌Что можно делать: Отдых: две-три недели без интенсивных нагрузок. Физическая форма: упражнения для поддержания тонуса: прыжки, приседания, бег на месте. Навыки: тренировки с клюшкой и шайбой. Другие виды спорта: бег, плавание, катание. Сила и выносливость: упражнения для укрепления мышц. Скорость и ловкость: тренировки на реакцию и координацию. Техника: броски, передачи, обводка. Питание и сон: следите за режимом. Также можно посетить наши сборы от Академии «УралПро».               ‼️Анонс летних хоккейных сборов «УралПРО»‼️ СК Курганово, 🗓Даты:  4 июня - 8 июня 2025 года 24 июня - 28 июня 2025 года 1 июля - 5 июля 2025 года 7 июля - 11 июля 2025 года https://t.me/UralPRO_AP/382/801

Дорогие друзья и подписчики канала «Моя игра»! Поздравляем Вас с Праздником весны и труда! Пусть радость, здоровье и победы на льду всегда будут вашими спутниками. Хоккей — это искусство, требующее самоотверженности, концентрации и настойчивости. Только единство, вера в себя и упорный труд помогут достичь высот в спорте и жизни. Желаем Вам успехов, веры в себя и новых побед!🏆

Вашему вниманию турнир для ребят 2017-2018 года рождения в составе сборной команды! https://t.me/UralPRO_AP/382/763

‼️Анонс летних хоккейных сборов «УралПРО»‼️ Курганово, Даты:  4 июня - 8 июня 2025 года 24 июня - 28 июня 2025 года 1 июля - 5 июля 2025 года 7 июля - 11 июля 2025 года 💸СУММА ДЛЯ ОПЛАТЫ СБОРОВ -предварительно: 🐯Полевые: 15000 ₽- без проживания и питания 23500 ₽- обед и дневное пребывание 30000 ₽-проживание и 3-разовое питание 🦁Вратари: 20000 ₽- без проживания и питания 28500 ₽- обед и дневное пребывание 35000 ₽-проживание и 3-разовое питание Особое внимание будет уделено восстановлению после спортивного сезона и подготовка в межсезонный период, а также просмотр спортсменов и дальнейшая рекомендация к развитию для достижения наивысшего результата, Дополнительные условия и данные нужно заполнить в анкете: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYhSqWcd1jX2_aQam3_L5ZdJWbx1wC1kllYH4IiU-8xdh3cQ/viewform

🏆В СК «Курганово» с 7 по 9 февраля состоялся турнир «Ледокол», в котором приняла участие команда «УралПро»🔴. ⚡️В рамках турнира команда провела матчи с командами «Д13 Юность», «Авто-Пышма», «Металлург» и «Факел». 📺Матчи прошли в напряжённой и захватывающей атмосфере. Игроки продемонстрировали высокую скорость и стремление к победе. Зрители получили удовольствие от настоящего хоккейного шоу. 🤩Предлагаем Вам вспомнить, как это было, и приглашаем Вас вновь присоединиться к команде «УралПро»🔴 в марте для получения игровой практики.  ВНИМАНИЕ!!! МАРТ!!! 🏒Игровая практика!! Добрый день, уважаемые родители! Сборная команды «УралПРО» приглашает! Места ограничены! 2012 год - 24 - 26 марта «Курганово». 2016 год - 7 - 9 марта «Курганово». 2017 год - 4 - 6 марта «Дацюк Арена». 2018 год - 29-30 марта «Дацюк Арена». ➡️ЗАПИСАТЬСЯ НА ТУРНИР ТУТ! https://docs.google.com/forms/d/1h0RqnfXKg6itDqKphIoVHMgdlZAwkaHQXzUgiOrnBvE/viewform?ts=663db3ce&edit_requested=true&edit_requested=true вк: https://vk.com/uralpro_academy тг: https://t.me/UralPRO_AP

Уважаемые тренеры и представители команд! Регулярный турнир "ЛЕДОКОЛ ICE CUP" на "Дацюк-Арене" приглашает Вас принять участие! Участники турнира: юноши 2013-2018 г.р. Формат турнира: в один круг, 5х5 Даты проведения: на афише Для полноценного освещения турнира организованы: - Ведение статистики на r-hockey. - Профессиональное судейство - Медицинское сопровождение - Питьевой режим - Раздевалка на время проведения соревнований - Досуг для спортсменов Стоимость проживания и трехразового питания:  - Тренерский состав от 3200 руб./сутки с 3х разовым питанием. - 3200 руб./сутки с 3-х разовым питанием для участников турнира.* - Размещение не является обязательным, остается на усмотрение команд.* - Забронировать номера можно по номеру: +79221336417 (звонки по What's App) Расходы, связанные с проведением турнира: - Услуги по использованию льда, раздевалок, оплатой работы судейской бригады, работы медработника, видеосъемка, работа комментаторов, приобретение кубков, медалей и памятных наград, услуги SMM. – За счет индивидуальных взносов и привлеченных средств. - Индивидуальный взнос за участие 3900 рублей с участника турнира.   КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ: Номер телефона:  +79826670167; +79955660167 ( Олег Юрьевич )                           СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Telegram: https://t.me/ledokol_hockey  ВКонтакте: https://vk.com/ledokol_hockey  Instagram: https://www.instagram.com/ledokol_hockey/