ikkimel

new video ! https://l.likee.video/v/Fn840S

Channel photo updated

::good morning !! come back . . с радостью сообщаю, что я снова решила вернуться к ведению своего канала! лето – это время новых начинаний, свежих идей и вдохновения, и я хочу делиться с вами своими советами и влогами, которые помогут сделать это лето незабываемым в ближайшие weeks вы увидите множество интересных видео: от полезных лайфхаков для летнего отдыха до увлекательных влогов о том, как я провожу свои дни. Буду делиться своими любимыми местами, идеями для активного отдыха и, конечно же, полезными советами, которые помогут вам максимально насладиться summertime 🍓🤍

меньше - больше • меньше покупок, больше творчества • меньше экранного времени, больше книг • меньше стресса, больше тренировок • меньше беспорадяка, больше места и чистого пространства

подборка сыворотки под твой тип кожи жирная кожа • салициловая • ниацинамид • азелаиновая сухая кожа : • гилауроновая • керамиды • молочная акне : • салициловая • ниацинамид • ретинол

how to replace sweet? • пастила , мармелад ( без сахара ) • сухофрукты финики, чернослив, курага, изюм • ягоды и фрукты если нету возможности купить свежие ягоды, купите замороженные • орехи миндаль, грецкий, кедровые , кешью 🍓-@ikkimeell

на счет влогов влоги непосредственно будут , особенно в ближайшее время. две недели не снимала видео, считай небольшой рест во влогах. вообщем, совсем скоро постараюсь снять новые видео , пусть и короткие, но тем не менее 🌟

౿ для чего нужно вставать и ложиться в одно и тоже время? самое просто объяснение - для того,чтобы вам было легче просыпаться,а это самое главное ! когда мы просыпаемся и ложимся спать в одно и то же время каждый день , наш организм начинает работать , как часы, и мы можем лучше контролировать свое время и энергию . Недостаток сна может привести к ухудшению памяти и снижению концентрации. Вашей проблемой с отеками по утрам , большими мешками под глазами - может стать недосып и разное время подъема/укладывания 🐱-@ikkimeell

вижу, вам все нравится . значит постараюсь все совмещать 💘