Гриненко Илья

Сегодня мы окунулись в атмосферу силы, упорства и настоящего духа победы прямо у бассейна «Олимп». Активных площадок было столько, что каждый нашёл своё испытание и доказал себе: невозможного нет. 🔥 Наш воспитанник Нургишиев Шамиль — смог прекрасно проявить себя, заняв второе место в забеге на 5 км. Пьедестал чемпионов стал заслуженным подтверждением труда и настойчивости! Этот заряд мотивации уже готов передаваться на следующих тренировках. Он заставляет стремиться выше. Ведь именно так рождаются новые победы. Позитив, солнце и море спорта — идеальное сочетание для успешного старта выходных. Вперёд, к новым вершинам! 🏅 югра #спорт #муайтай #сургут #физкультфест

🔥 Месяц назад мы впервые попробовали легендарный «МЁРФ», а сегодня — уже обновили и адаптировали программу под наши цели подготовки к сезону по муайтай! 💪 Вместо классики — разбили упражнения на 10 блоков: по 10 подтягиваний, 20 отжиманий и 30 приседаний. 🎯 Результат? Время заметно улучшилось, а нагрузка стала максимально эффективна для наших боевых задач. 📊 Итоговые результаты: 1️⃣ Нургишиев Шамиль — 27:55 2️⃣ Акберов Сархан — 29:05 3️⃣ Насибов Ислам — 29:15 4️⃣ Тихонова Настя — 34:00 5️⃣ Гриненко Илья — 35:16 Мы доказываем, что правильная адаптация тренировок ускоряет прогресс и держит бойцов в пике формы! А ты когда в последний раз бросал вызов себе? Поделись результатами в комментариях! югра #муайтай #сургут #кроссфит #мёрф

🔥 Сборы скоро стартуют: спортсмены уже в деле! Сегодня наше спортивное братство пополнилось новыми лицами — первые уже приехали! Краснодар на месте, а Руслана Гараева вернулась к нам на летние каникулы. С понедельника начинаем 2 недели интенсивных тренировок: ✅ Утро — специальная физподготовка ✅ Вечер — работа в «парах» 🥊 Впереди прибытие команд из Карелии, Пензы, Лангепаса, Московской области, Соликамска, Ханты-Мансийска и ведущих клубов Сургута. Готовьтесь — будет жарко! Следите за обновлениями и поддерживайте наших спортсменов💪

📌 Встретился с коллективом детского сада «Бусинка». Основной акцент — как сделать наш район комфортнее и безопаснее для детей и их семей. 👷‍♂️ Обсуждались вопросы ремонта дорог на придомовой территории — это одна из самых острых тем. Без качественной дороги в дворах сложно говорить о безопасности и удобстве. Кроме того, сотрудники детского сада выразили желание улучшить оснащение спортивных объектов. Особенно волнует вопрос сроков сдачи бассейна «Дельфин» — ведь это уникальная возможность для оздоровления детей. 🏀 Не осталась без внимания и доступность обновления детских площадок. Это ключевой элемент активного и счастливого детства, поэтому важно, чтобы игровое пространство было современным, безопасным и привлекательным. 👩‍⚕️ Лариса Дмитриевна Белоцерковцева поделилась ценным опытом работы в медицине и преподавании, рассказала о состоянии и перспективах развития медицинских учреждений района. Ее советы и наблюдения помогут нам лучше понять потребности здравоохранения для детей и взрослых. #НашРайон #Дети #Благоустройство #Здоровье #Спорт

🔥 Приглашаем вместе с нашей командой клуба «Югра» выполнить легендарную программу кроссфит «МЁРФ»! 💪 Дата: 14 августа 2026 Время: 9:30 Место встречи: стадион «Спортивное ядро» Что такое «МЁРФ»? Это классическая и очень интенсивная кроссфит-тренировка, состоящая из: • 1 600 м бега • 100 подтягиваний • 200 отжиманий • 300 приседаний • 1 600 м бега «МЁРФ» — настоящее испытание силы воли и выносливости, оно проверит ваш дух и тело на прочность. Тренироваться вместе с чемпионами — это не только вызов себе, но и отличная мотивация! Приходите поддержать командный дух, получить яркие эмоции и прокачать себя до предела. Неважно, новичок вы или опытный спортсмен — мы рады всем! Главное — настроение и желание двигаться вперёд. До встречи на стартовой линии! 🥊🏋️‍♂️

🏃‍♂️💙 Наши спортсмены — в движении! В честь Дня физкультурника наши ребята приняли участие в благотворительном забеге на 5 км. Вместе с другими участниками они не просто преодолели дистанцию, а внесли свой вклад в важное дело — поддержали проекты, направленные на помощь нуждающимся. - Спорт объединяет людей и вдохновляет на добрые поступки. - Активность укрепляет здоровье и формирует волю к победе не только на тренировке, но и в жизни. - Каждый километр забега — это шаг навстречу поддержке тех, кому нужна наша помощь. #ДеньФизкультурника #югра #муайтай