Решетникова: психолог old school.

7 недель моей Донь Передонь Зефирка Мафия Купидонь Внучка Лорика Мамина любовь Доченька Папина Любовь Дочь Еврейского народа У меня есть бабушка Роза. Настоящая еврейская бабушка. У нас с ней непростая история отношений. От безразличия до глубокой обиды. Но сейчас это все в прошлом. Сейчас тепло. Когда- то она сказала вот что «в жизни не всегда как хочешь, часто как получится». Я сейчас держусь за эту мудрость. Многое хотелось бы идеально/хорошо/по- другому, но выходит как получится. От меня сейчас остались рожки да ножки потому, что все внимание направлено на то, чтобы помочь малышке обжиться в теле. Она, бедняжка, учится жить в условиях гравитации. Учится пукать и какать. Ей бывает неудобно лежать, и она как может просит ее перевернуть на другой бочок и сладко засыпает, если получится. Душа моей доченьки обживается в теле, которое меняется каждый день. Мне остается лишь на время забыть о себе о помочь в этом переходе ей.

Девчата, спасибо за ваши истории о материнстве. С кем - то погрустила, с кем - то посмеялась. Сегодня ровно 6 недель моей крошечке и вот что я поняла: Материнство не цель, материнство - путь. И это путь который в одиночку не осилить. Что помогает мне на этом пути? Муж. Деньги. Много разных женщин. К некоторым я приползаю как к Эйве за мудростью и исцелением. К некоторым за «попыхтеть». К другим прям за физической помощью. Если бы я была изолирована, то тронулась бы умом честное слово. Даже на гору можно одной, а в материнство - нет, только в компании с другими женщинами.

Личное: сегодня была на приеме у психотерапевта, тепло так поговорили. Она меня утешает, мол, тревоги и гиперфокус в первое материнство - естественные процессы. Обычно во второй раз материнство более расслабленно. Да, согласна. Но. Но я охуела и хочу насладиться материнством уже сейчас, а не во второй раз, которого может и не быть. *Девчат, что вам помогало кайфовать от материнства в первые три месяца жизни малышей ? Новопассит? Корвалол? Золофт ? 😁

Незадолго до рождения доченьки, мы говорили с коллегой, которая тоже не так давно стала мамой, о том как важно, чтобы первые, хотя бы полгода, ничего дурного не происходило, никаких потрясений: тихая, понятная, предсказуемая рутина. Это необходимое условие и для мамы и для новорожденного, - силы должны уходить на нежности и уход за деткой, а не на борьбу с потрясениями. Я это называю «жизнь, пощади, мать и ребёнка, у них так много задач». Пощады у жизни в такие времена, хочется просить, пощады. Так вот моя жизнь – не пощадила меня. Через сутки после выписки у Симона оторвался тромб. Мы полтора года давали ему поддерживающую терапию, но произошло то, что чаще всего происходит при его заболевании. Тромб. Отказ ног. Мучительная смерть. Мы успели отвезти его в клинику. Симоши больше нет. Я не смогла держать его за лапку, когда у уходил. Это делал Саша. Саша, у которого был День Рождения. В свой день рождения он прощался с котом, которого Любит. Вот так Жизнь и Смерть встретились и разместились в моем сердце и в нашем доме.

Психосоматика, бедняжка, как ее уже только не эксплуатировали, кто-то чтобы обогатиться, другие чтобы эго раздуть через популярность. А между тем она, действительно, существует, но связь это не всегда прямая, очевидная. Но хочу сказать другое: часто заболевание носит исключительно биологический характер и нет в нём никаких «с мужем поругалась, вот и голос пропал», - нет и всё. Но может быть там вот что: в ответ на заболевание человек проецирует какие - то отношения, строит с заболеванием отношения как с мамой, братом, первым учителем и мужем и вот это иногда прям любопытно обнаружить. Например: у человека хроническое заболевание, появляется оно от случая к случаю и всегда проигрывается какой-то сценарий. Не замечать болезнь. Злиться и супер усердно лечиться. Прям воевать против болезни. Замирать. Не хотеть ее лечить. Хотеть, но не лечить. И тд. и тп. Изучение отношений с болезнью может быть интересно с точки зрения бессознательных процессов. Психодрама в этом как никто другой хо - ро - ша.

Свобода воли, если совсем коротко, то это возможность направлять свои силы туда куда хочешь, - делать выбор, жить в условиях выбора. Субъектность -также коротко - быть собой, распоряжаться жизнью. Это сложные/абстрактные понятия. Но если в них не разобраться будешь чувствовать себя всю жизнь заложником. А быть заложником собственной жизни - прямая дорога в трудное психическое состояние, - неврозов, депрессий, тревог, пустоты и бессмысленности.

В одном кино услышала интересное: Свобода воли это субъектность. Понятия из одной и той же категории? Похоже на правду. Есть что добавить? Как можно определить что такое свобода воли ? А субъектность? Что это?

Дорогие друзья, здесь должна быть другая фотография, более говорящая о моем положении, но я не смогла выложить ее в публичное пространство, уж слишком это интимно. Если коротко, то я нахожусь в стадии перехода в совершенно новую роль. Мне предстоит, в скором времени, стать мамой, и в связи с этим я не веду приемы предположительно до января следующего года [это не точная дата, потому что ничего точного еще долго в моей жизни не будет]. Если вам необходима консультация психолога, вы всегда можете мне написать или даже позвонить, и я дам контакты коллег.

Самое прекрасное в терапии это когда случается разделить чувства, – правда, гипотезы это классно, интересно, увлекательно, но разделенные чувства дают освобождение, то самое опустошение и легкость, часто с некоторой грустью [скорее даже печалью], но она ощущается светлым моментом, не тягостью, такое тихое «это было хорошо». Мы хорошо помолчали, посмеялись, поплакали, позлились; - мы, это были мы, а не ты один; вас было двое. Это нечастое явление, потому что чувства это не для других это для себя. Чувства - персональный язык общения с самим собой. Да они могут и другим что - то сигнализировать, но в первую очередь это коммуникация self. И если есть чуткий человек, способный услышать твои чувства это бесконечно обогащает внутренний мир. *И еще, если вас кто - то [или вы кого - то] допустил до мира своих чувств это глубина на которой рождается близость.

Сны - золотой мост в бессознательное. Но декодировать их сплошная морока. Фрейд утверждал, что образы во сне исключительно персонализированные и только смотрящий может их интерпретировать в соответствии с собственным опыт. Например мне сегодня приснилась жаренная картошка на какой- то вечеринке где - то в Индийском океане. Сопровождался этот сюжет странным двойственным чувством: из - за огромной порции этой жаренной картошки и высокой цены на нее, я сомневалась брать или не брать, но тетенька на раздаче [как в столовой] убедила брать. А я во сне думаю «такая порция огромная, а тут жарко, где ее хранить, чтобы потом доесть»? Пойду размышлять, что это за символика такая. *Помню в юности у меня был сонник. Как было просто: нальешь себе кофе, возьмешь сигареты, пойдешь на балкон и сидишь ищешь по алфавиту: Картошка жаренная … Буфетчица… Море… И все так ясно и понятно становится. Не то, что сейчас - сиди, ищи ассоциации на картошку, буфетчиц и океаны.

Давайте в двух словах о том почему психотерапия — не услуга. Услуга это когда вы приходите к парикмахеру [например] и просите подстричь каре, лесенку и что там еще стригут, и мастер это делает. А к психологу нельзя прийти и сказать «сделайте мою жизнь богатой, счастливой, творческой». Ну точнее сказать можно, но ни один здоровый психолог не согласится на такие ваши пожелания, ибо нет никакой технологии достижения всего вышеперечисленного. Психолог это человек, который помогает вам разобраться с тем как вы устроены [характер, поведение, ваши ценности и тд], а вы уже решаете, что вам делать с этим «материалом». И, да, психотерапия не обещает вам «счастье», но она часто помогает пройти какой - то путь не в одиночку. Развод. Рождение детей. Смерть родителей. Свадьбу. Карьерные взлеты и падения. Что угодно. 1 раз в неделю. То что нельзя сказать друзьям, родителям и детям; да что там - самому себе признаться страшно, - все это прекрасные темы беседы с психологом. Через эти темы можно: - обнаружить самого себя - сделаться достаточно счастливым/живым. Как хорошо, что сейчас доступно обращаться за психологической помощью.

Дорогие друзья, спасибо вам за то, что не разбегаетесь. Регулярное ведение блога - совершенно не мой конёк.

Моя дорогая коллега https://t.me/gynnie_enot/742 Пишет о такой способности как «просить прощение». И вот я в очередной раз размышляю, что это для меня. И, о, радость, оказывается внутри меня есть два варианта просить прощения: Бытовой вариант - это когда в повседневной жизни, ненароком вредишь то так, то сяк, ничего серьезного, как правило, так по - мелочам. Прости, я опоздала; прости, я переключу этот канал, это смотреть не интересно и тд. Здесь отсутствует масштаб бедствия. Вариант раскаяния - это глубокое переживания по поводу поступков от которых другой невыносимо страдает: я от тебя ухожу, ты мне больше не дорог и тд. Здесь масштаб бедствия/боли размером с цунами. Это связанные между собой способности, они про то как выдерживать близость, как преодолевать кризисы, как признавать свое участие и влияние в жизни другого. Беда если вы от себя или другой от вас ждёт раскаяния там где «тарелка не мыта» или вы по - бытовому извиняетесь, когда у другого сердце из груди вынуто вашими поступками. В общем кручу эту мысль уже несколько дней. Спасибо, Жень, с тобой [не важно в каком формате] всегда глубоко.

Не смогла придумать надпись. Буду рада вашему креативу.

А также можно не вовлекаться не в какие игры, даже если вас настойчиво втягивают.

Желаю нам всем достаточно времени для того что мы по - настоящему любим, - для увлекательной игровой деятельности, в чем бы она не выражалась.

Камчатская весна – как утро с похмелья. Лишь бы до вечера лета дожить.

Единственный новостной канал города на который я подписана, и не потому, что ребята приглашают меня к сотрудничеству, а потому что им удается сохранять какую - то теплоту немыслимую в условиях освещения событий нашего города.