Развитие мозга с Натальей Филатовой | НЕЙРОПСИХОЛОГ

Друзья!!! Открыта предзапись на курс повышения квалификации совместно с НГПУ «Коррекция нарушений почерка с применением нейропсихологических способов» Стартуем в сентябре. Стоимость теоретической части онлайн 5000 руб. Стоимость практической части 15000 руб. Выдаётся сертификат о повышении квалификации Новосибирского государственного педагогического университета. Если хотите попасть в оффлайн группу - рекомендую записаться заранее, места ограничены: https://forms.gle/N5BBLthJKWGuKRxd8

ПУТЕШЕСТВИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ЯПОНИЯ 2026 Острова Окинавы Ч.1 Решила здесь тоже рассказывать о своей поездке, так как любое путешествие- мощная нейротренировка. Как и в спорте, мозг нельзя только тренировать, ему нужно давать время для отдыха и нарастания «мышц». Отдыхает же он тогда, когда ничего вокруг не меняется. Поэтому первые несколько дней я смотрю на одинаково прекрасные песчаные пляжи на островах Окинавы. Здесь дома и такси из прошлого века, а весь уклад жизни примерно такой, каким он был лет 30 назад. У местных жителей не происходит ничего нового, кроме того, что вытворяют туристы. Русских туристов не встретила ни одного. Так как мне предстоит посетить более 20 городов, чтобы не запутаться в них, в каждом собираю артефакты - и это не магнитики. Это сенсорные впечатления, которые навсегда останутся со мной. Кратко на сегодня: Фукуока - цикады со всех сторон, еда в янтае, река лотосов у отеля, бежала на самолет. Ишигаки - огромный свежий тунец за 300 руб, дикий пляж среди джунглей, где ни единой души весь день, случайно обнаруженный грот в скале, заблудиться по дороге от пляжа, быть спасённый японцами на мопедах, соленое мороженое с картошкой, толстые ракушки, закат у маяка, свежие ананасы с полей. Ещё наблюдаю за людьми. Пока впечатлена дотошностью, тщательностью и вниманием к мелочам.

Развитие мозга с Натальей Филатовой | НЕЙРОПСИХОЛОГ pinned a video

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ? ❤️Любое новое место запускает мощный процеесс образования синаптических связей между нейронами и особого белка, который работает как удобрение для нейронов. На этой почве после путешествия можно "вырастить" что угодно - процессы пойдут гораздо быстрее. ❤️Необходимость быстро принимать решения в условиях неопределенности качает префронталтную кору и соответственно функцию планирования и принятия решений. Хочешь быстрее принимать решения - путешествуй! ❤️Одновременно активизируется гиппокамп (центр памяти), который «привязывает» события к пространственным координатам, что снижает риск нейродегенеративных заболеваний. ❤️Путешествие насыщает сенсорные каналы до предела, из-за чего сеть мозга, активная во время тревоги, скуки и депрессивных состояний резко затухает, перестаете пережевывать прошлое и начинаете жить «здесь и сейчас». ❤️ В первые дни путешествия миндалевина (центр страха) может перевозбуждаться из-за новизны. Однако, если вы успешно справляетесь с трудностями, мозг фиксирует этот успех. Уровень кортизола падает, а серотониновые рецепторы становятся более чувствительными. Это повышает стрессоустойчивость: после возвращения домой старые проблемы начинают казаться менее угрожающими. Почему 2 недели в поездке кажутся длиннее, чем месяц на работе? Гиппокамп кодирует богатые событиями периоды как более длительные. Чем больше новых эпизодических воспоминаний создает мозг, тем субъективно длиннее становится ваша жизнь. Вы как бы «растягиваете» биологическое время. 🚩🚩🚩 Важный нюанс Если путешествие вызывает хронический стресс (проблемы с маршрутом, ссоры), выработка кортизола убивает нейроны гиппокампа. Полезно именно «мягкое» преодоление, когда новизна ощущается, но вы чувствуете себя в безопасности. Самые значимые изменения происходят не во время поездки, а спустя 2–3 недели после, когда мозг в фазе сна сортирует и интегрирует новый опыт в глобальную картину мира. Именно тогда приходят инсайты и меняются жизненные установки.

Всего 15 минут в день и никакого стресса. За это время ребёнок не устанет, но его мозг получит мощный заряд для развития графомоторных навыков. Потому что это не просто раскраски, а нейротренажёр, замаскированный под игру 🥳 Вот 5 нейроэффектов, скрытых в этих упражнениях: 1. Межполушарное взаимодействие (Задание 14). Совместная работа двумя руками развивает когнитивную гибкость - основу для переключения между буквами/орфографией при письме. 2. Серийная организация движений плюс зрительно-моторная коорлинация (Задание 5 и 22). Ребёнок учится останавливаться в нужной точке, формируя тот самый «мышечный контроль», который превращает дрожащие линии в ровные буквы. 3. Регуляция нажима (Задание 4). 4. Формирование пространственных представлений (Задание 3 , 15 и 21). Ребёнок учится чувствовать границы клетки и масштаб, что напрямую переносится на умение не вылезать за строку в тетради. 5. Сукцессивные функции (Задание 2). Найти числа по порядку - это тренировка серийной организации движений. Мозг учится выстраивать алгоритм: «сначала это, потом то». Это база для безотрывного письма и правильного соединения букв. В общем, это прекрасный способ включить внимание и контроль пишущего инструмента, где результат виден через удовольствие от процесса. Приобрести тут

КОГДА РУШАТСЯ ОПОРЫ (очень личный пост) Последний год был непростым. Быть может вы заметили перемены в моем поведении, в жизни и, возможно, даже спросили. «Что-то не то» витает в воздухе задолго до того как начинает быть большим и ощутимым. И если вы это чувствуете - вы правы. Было непросто. Мозг, находясь в стрессе, включает первобытный режим «бей, беги или замри». В этом режиме лобные доли работают плохо и именно поэтому последний год у меня частенько задваивалось расписание, или бывало, что я вовсе забывала про занятие. Работа спасала, но не настолько, чтобы продолжать игнорировать проблему. У меня уже был опыт, когда нерешенная проблема начинает решать себя сама через здоровье. Кроме того, мой режим «замри», и в нем невозможно обучаться, начинать новые проекты, развиваться. Поэтому пришлось сделать череду трудных выборов по высокой цене. Выборов, когда рушатся опоры, когда ты переезжаешь с одним чемоданом, когда можешь рассчитывать только на себя. Похожее состояние я испытала в прошлом году в Китае, когда меня не заселяли в гостиницу и была высока вероятность остаться на улице в чужой стране. Если вы надеялись услышать ответ, как с этим справиться - его не будет. Я не знаю. Встретиться с «не знаю» дорогого стоит. Понять, что ты не всемогущ, что не все планы можно осуществить. И побыть с этим. Это как смотреть на яму в моем дворе, из-за которой на левом берегу перебои с водой. Я даже не удивлюсь, если вернусь вечером, а дом в неё упал. Плохие времена случаются, ага. Понимаю, что справляюсь с этим, потому что появились силы делать новое: записывать курсы, менять стратегии в работе, брать в методическое сопровождение школы, обучать и обучаться самой. Это кризис. Проживаем. Проживем. Можно делиться своими мыслями и опытом 😘

Летом отдых обязателен! Но у ребят с трудностями обучения часто бывает так, что летние каникулы отбрасывают далеко назад все наши усилия за учебный год. Чтобы мягко, но с пользой поддерживать результат летом - я сделала летнюю НЕПРОПИСЬ, которая предназначена в первую очередь для ребят, имеющих проблемы с почерком и вниманием. А так же подойдет взрослым 40+ для профилактики ригидности мышления. Стоимость 490 руб Приобрести тут После оплаты вам придет письмо на указанную почту

Запись на следующий учебный год объявляю открытой! Работаем в 4 филиалах: Красина 54 Танковая 24 Горский мкрн 8 Энгельса 12 Изменения с сентября: 👉🏻 Пропуск занятия - это зачастую шаг назад в нейрокоррекции. Для значимых результатов важна регулярность, поэтому с сентября будем работать только по системе абонементов 👉🏻 Чтобы ребенок мог перейти от индивидуальных занятий к самостоятельной работе в школе добавляем закрепление результатов в мини-группах (2-3 человека) 👉🏻в связи с большим количеством запросов снова набираю взрослых на офлайн занятия в минигруппе (работа с вниманием, памятью, скоростью обработки информации) - начнем в сентябре 👉🏻открываю совместно с НГПУ онлайн-курс для педагогов (доп информация по старту - чуть позже) Интересно одно из направлений- пишите мне лично @natalya_feelatova

Привет, друзья! Представляю вам подборку шикарных стикеров для срисовывания. Дети в восторге!!! Я - тоже. Красиво - и отлично развивает зрительное восприятие, так необходимое для красивого письма ♥️ Репосты и реакции согревают мое ♥️

ШТУЧКИ ДЛЯ КРАСИВОГО ПИСЬМА Выше я уже раздавала полезные советы для тренировки руки. Сегодня добавлю к ним мотивашки и вы получите перечень суперклассных штук для правильной биомеханики и вдохновения на письме. Начнем с самого глобального - наклонной столешницы. Если у вас не умная парта - найти отдельно столешницу совсем не просто. Мы уже создаем идеальную совместно с Ольгой Груздевой и компанией "Ты и я", а пока из доступного, но не совсем физиологичного китайский вариант. Разнообразные наконечники на карандаши и ручки для утяжеления и лучшего ощущения от пишущего инструмента можно посмотреть такие. Утяжеленные металлические ручки. Супермотивирующие (особенно для мальчиков) перьевые ручки Гарри Поттера. Ручки YPEN, которые уже могли бы мне приплачивать за рекламу 🤣 но они и правда крутые. И миллион разных ручек с блестками, запахами, мягкими стержнями, которые я привозила из Китая, а теперь их можно легко найти на маркетплейсах. Делитесь, если было полезно ♥️ Добавляйте свои находки для письма ♥️