impo | ایمپو

بیا امروز درباره یه فرقِ مهم حرف بزنیم و بهتر بشناسیمش «شرم و خجالت» «خجالت» ممکنه این شکلی باشه: «راحت نیستم درباره ترک‌های پوستم حرف بزنم» «خجالت می‌کشم بگم بوی بدنم تغییر کرده» «دوست ندارم توی مهمونی کسی ببینه که موهای روی پامو نزدم» اما شرم یه لایه عمیق‌تره: «بدن من زشته» «چرا بدن من مثل بقیه نیست؟» «اه چرا انقدر رنگ زانوهای من تیره‌ست» فرقش رو دیدی؟ «خجالت» بیشتر یه واکنش اجتماعی و زودگذره. اما «شرم» میره می‌چسبه به ارزش و هویت و تصویری که از خودمون داریم اما ایمپویی جان؛ بیا حداقل از خودمون شروع کنیم و بپذیریم که… اشکالی نداره اگه بدنمون همیشه صاف، بی‌نقص و یک‌شکل نباشه اشکالی نداره اگه موهای بدنمون رو اصلاح نکرده باشیم اشکالی نداره اگه رنگ بعضی قسمت‌های بدنمون با چیزی که توی تبلیغات می‌بینیم فرق داشته باشه شرم از بدن (Body Shame) یک‌شبه از بین نمی‌ره اما اگه کمتر خودمون رو بابت بدنمون قضاوت کنیم؛ کم‌کم می‌تونیم بدنمون رو همون‌طور که هست ببینیم نه اون‌طور که فکر می‌کنیم باید باشه 🩷✨

برای تو هم پیش اومده که یه سؤالی درباره بدنت داشته باشی، اما از پرسیدنش بترسی یا با خودت بگی: «بی‌خیال... ولش کن.» یا «نکنه فقط من اینطوری‌ام؟» خیلی وقت‌ها اینکه درباره بدنمون حرف نمی‌زنیم، به این معنی نیست که حرفی نداریم؛ چیزهایی هستن که باعث می‌شن سکوت کنیم: 🔸 وقتی شرم رو تجربه می‌کنیم و فکر می‌کنیم یه بخش از بدنمون اون‌طوری که باید باشه نیست 🔸وقتی به خاطر ترس از قضاوت قبل از حرف زدن، بیشتر از جواب دنبال اینیم که طرف مقابل درباره‌مون چی فکر می‌کنه 🔸 وقتی تابوهای فرهنگی بهمون یاد دادن بعضی موضوعات بدن رو حتی با نزدیک‌ترین آدم‌های زندگیمون هم مطرح نکنیم 🔸 وقتی در تجربه‌های منفی گذشته با تمسخر، بی‌توجهی یا قضاوت روبه‌رو شدیم 🔸وقتی به خاطر آموزش ناکافی اصلاً نمی‌دونیم چیزی که تجربه می‌کنیم طبیعیه یا نه ✨اما نباید یادمون بره؛ مراقبت از خودمون از جایی شروع می‌شه که بدنمون رو بهتر بشناسیم، نشونه‌هاش رو جدی بگیریم و برای سؤال‌هامون، بدون شرم و خجالت؛ دنبال جواب‌های قابل اعتماد بگردیم ایمپو؛ دوستته، مشاورته، مراقبته 🩷

سلام سلام 🙋‍♀️ خیلی وقته اینجا با هم حرف نزدیم توی این مدت، زندگی برای خیلی‌هامون شکل دیگه‌ای پیدا کرد بین همه اتفاق‌هایی که گذشت، یه نفر بود که شاید کمتر از همیشه حواسمون بهش بود... «خودمون» برای همین؛ اینجا قراره بیشتر به خودمون برگردیم حرف‌های بدنمون رو بشنویم احساساتمون و نشونه‌هایی که گاهی نادیده‌شون می‌گیریم رو ببینیم و جواب‌های قابل اعتمادی که کمک می‌کنن خودمون رو بهتر بشناسیم، پیدا کنیم. پس حرفِ اینجا، حرفِ توئه خوبه که هستی 🩷

همراهان عزیز ایمپو امیدواریم که حالتون خوب باشه🩷 ما یه فایل کاربردی براتون آماده کردیم که توش مهم‌ترین نکات و کارهای ضروری‌ای که باید در شرایط جنگی رعایت بشه رو جمع‌آوری کردیم. دونستن این موارد ساده می‌تونه تو موقعیت‌های بحرانی خیلی کمک‌کننده و حتی نجات‌بخش باشه. I Am IMPOrtant 💕 دانلود اپلیکیشن ایمپو @impo_app

جمعه ایمپو امسال سیاه نیست،‌ دل‌نوازه. می‌تونید امسال تا ۷۰ درصد تخفیف اشتراک ایمپو بگیرید🩷 فقط کافیه وارد لینک زیر بشید و به چندتا سوال جواب بدید👇🏻 https://B2n.ir/gb7124 اینطوری هم کد تخفیف دریافت می‌کنید هم شخصیت ایمپوییتون رو کشف می‌کنید.

سلام ایمپویی قشنگ ما یک پرسش‌نامه تنظیم کردیم که بتونیم بهتر بشناسیمت. این شناخت، میتونه بهمون کمک کنه امکانات آینده اپ رو متناسب با نیازهات توسعه بدیم. راستی این اطلاعات کاملا محرمانه و ناشناسه و فقط باید یکسری سوال کلی رو جواب بدی. مرسی که برای بهبود کیفیت خدماتی که دریافت می‌کنی وقت می‌ذاری. 👇🏻👇🏻 https://taakgroup.porsline.ir/s/lXeLMrDi 💕💕

بهم تموم شده حست بيا زياده حس من ازم قرض كن فقط باش، فقط باش، فقط باش💚 I Am IMPOrtant 💕 دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

نشانه های افسردگی : 1- ناتوانی در یادگیری چیزهای جدید و به یادآوردن اطلاعات گذشته. 2- ناتوانی در تمرکز در طولانی مدت 3- مشکل در تصمیم گیری ناتوانی در تصمیم گیری حتی درباره چیزهای کوچک، که در نتیجه باعث میشه فرد نتونه کاری رو شروع کنه یا به اتمام برسونه. 4- حافظه ضعیف 5- بی توجهی 6- کند شدن عملکرد مغز سرعت دریافت و پردازش اطلاعات و واکنش دادن به آنها کاهش می یابد. 7- اختلال در خواب عملکرد چرخه خواب و بیداری ضعیف میشه و باعث خواب زیاد یا کم میشه. 8- انعطاف پذیری شناختی ضعیف 9- مقاومت در برابر تغییرات. دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

I Am IMPOrtant 💕 دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

فرقی نمیکنه دختری یا پسر، بیست و پنج سالته یا هجده سال، تا الان مسیر درست رو رفتی یا نه، آدمای درست رو به زندگیت راه دادی یا نه تو الان نیاز داری به خودت بیای و بفهمی که نباید منتظر درست شدن اشتباهات گذشتت باشی نباید منتظر برگشتن آدمایی که رفتن باشی؛ نباید منتظر یه آدم جدید تو زندگیت باشی؛ آدما همیشه در رفت و آمدن.. اونقدر میرن و میان تا یه روز دیگه حتی از رفتن کسی ناراحت نمیشی! تنها کسی که باید بهش وابسته باشی ، تنهاش نذاری و دیگه هیچوقت ترکش نکنی خودتی.. دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

I Am IMPOrtant 💕 دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

هر از گاهی برای خوب شدن حالت و خودت اینکارارو بکن : هرروز قرص ویتامین بخور، پوست لبتو نکَن، حداقل روزی دوبار موهاتو شونه کن، به پوستت برس، لباسای تمیز بپوش و هرروز عطر بزن، ورزش کن، کتابای درست حسابی بخون، فیلم خوب ببین، آهنگایی که حالتو بد میکنن گوش نده، سعی کن هرروز دوش بگیری، از آدمایی که بهت میخندن یا حالتو به هر دلیلی بد میکنن دوری کن، آدمای سمی، دروغگو، دورو و آدمایی که چارچوب و خط قرمز ندارن رو بذار کنار، گذشته و آدماشو رها کن، هدفاتو بنویس، به خودت انرژی مثبت بده و منفی فکر نکن، اعتماد داشته باش، تو کافی هستی! دنیا فقط وقتی بهت اهمیت میده که ببینه خودت واسه خودت مهمی! I Am IMPOrtant💕 دانلود ایمپو نسخه چالش همدلی @impo_app

I Am IMPOrtant 💕 دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app

من هستم؛ هستم تا توی بُردهات تشویقت کنم... تا توی شکست‌هات دستتو محکم‌تر بگیرم و کنارت باشم.. تو همیشه منو داری💖 I Am IMPOrtant💕 دانلود ایمپو نسخه چالش همدلی @impo_app

اگه میخوای بدونی چه ورزشی مناسب این دورانه، این مقاله رو بخون.💗 I Am IMPOrtant💕 دانلود نسخه جدید اپلیکیشن ایمپو @impo_app

هورمون پروژسترون از جمله هورمون‌های جنسی در بدن زنان و مردان است. این هورمون در چرخه قاعدگی زنان، دیواره رحم را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند تا لانه‌گزینی جنین به سلامت انجام شود. در دوران بارداری نیز هورمون پروژسترون از بارداری حمایت کرده و برای حفظ جنین ضروری است. بنابراین، می‌توان گفت این هورمون برای یک چرخه قاعدگی سالم و منظم و بارداری بسیار پراهمیت است و کمبود آن سبب اختلال در بارداری و علائمی مشابه علائم منوپاز(یائسگی) می‌شود. این هورمون برای درمان اختلالاتی مانند توقف پریود و ناباروری استفاده می‌شود و اشکال مختلفی مانند آمپول پروژسترون، شیاف پروژسترون و قرص‌های آن در بازار موجود است. این مقاله راهنمای کامل و به روز درباره آمپول پروژسترون است و تلاش می‌کنیم به تمام سوالات و نگرانی‌های شما را درباره این موضوع برطرف کنیم. I Am IMPOrtant💕 دانلود نسخه جدید اپلیکیشن ایمپو @impo_app

می‌دونستم بخاطرم تو خودتو توی دردسر انداختی... I Am IMPOrtant 💕 دانلود نسخه جدید ایمپو @impo_app