ПОГОВОРИ С ТЕЛОМ | МАРИЯ ОСИПОВА

📺 Помнишь, как мы бежали к телевизору на АБВГДейку? Мы смотрели не потому, что очень хотели выучить буквы. (Хотя родители были уверены именно в этом 😄) Мы бежали туда, потому что там было интересно. Там было: ✨ внимание; ✨ игра; ✨ контакт; ✨ ощущение, что с тобой разговаривают. Там была жизнь. И сейчас мы приглашаем тебя в новую АБВГДейку смыслов. Только эти буквы не про то, как читать слова. Они про то, как начать читать себя. Первая буква: А — Авторство Кто автор твоей жизни? Ты? Или всё ещё: • чужие ожидания, • чьи-то правила, • старые сценарии, • страх ошибиться? А теперь попробуй почувствовать: Как ощущается авторство внутри твоего тела? Что меняется, когда ты вдруг понимаешь: «Моя жизнь — это не то, что со мной происходит. Это то, с чем я могу взаимодействовать». И тогда внешний мир перестаёт пугать. Он становится понятнее. Потому что появляется самый важный контакт: контакт с собой. АБВГДейка смыслов — это первое касание к Школе понимания себя. Далее важно поступить в подготовительный класс: КВС — Контакт. Внимание. Состояние. А дальше начинается первый класс: Школы понимания себя через тело. Добро пожаловать туда, где мы учимся читать самый важный язык — язык себя настоящей. 🌿 А теперь остановись на секунду. Какую букву сегодня хочет показать тебе твоё тело прямо сейчас ? Напиши её в комментарии — начни читать твою личную азбуку, я подскажу куда ведет тебя эта буква

Пересматривая снова и снова себя в этом видео, я точнее могу определить точку моего перехода в ту себя, где стерлись границы простоты Я много лет подстраивала себя под понятное людям. Голова болит - таблетка Денег нет - меняй работу Но жизнь не давала изменений просто от этих мыслей. Все глубже. И от этого больнее бьет по телу Катя Маллиндер - человек, который создает то, что позволяет форме начать жить в реальности И я даю людям понимание своего места внутри своего тела Совпало все - причина встречи - танец. Идея встречи - режиссура состояний и красота происходящего - живое осознание @katyamullinder Катя - спасибо за то, что делишься с миром - формой в которой реальность оживает Глубокое почтение и уважение От нашего стола к вашему, как говорится ❤️💋😄😍🌟

Что такое Школа понимания себя? Мы много учимся в жизни. Учимся профессии. Учимся отношениям. Учимся зарабатывать. Учимся достигать целей. Но есть один самый важный предмет, которому нас почти нигде не учат: понимать себя. • Что со мной происходит? • Почему я реагирую именно так? • Почему тело напряжено? • Почему я выбираю одно и избегаю другого? • Почему рядом с одним человеком я раскрываюсь, а рядом с другим исчезаю? Именно для этого появилась: Школа понимания тела Это первый этаж большой системы: Педагогика осознания Здесь мы начинаем с самого близкого — с тела. Потому что тело каждый день говорит с нами: • через напряжение; • через усталость; • через эмоции; • через желание двигаться или остановиться. Но мы часто не умеем этот язык читать. Мы привыкли исправлять себя. А в школе мы учимся сначала понимать. В первом классе нас ждут предметы: 🌿 Азбука тела — учимся читать сигналы тела. 🧠 Педагогика сознания — исследуем мысли, программы и привычные сценарии. 🔢 Математика состояний — видим закономерности между состоянием, выбором и результатом. 💃 Хореография жизни — учимся выражать внутреннее через движение и форму. ❤️ Физкультура чувств — учимся выдерживать свои чувства, не убегая от них. 🤝 Архитектура отношений — создаём пространство, где можно быть собой рядом с другими. В этой школе нет главной оценки. Нет задачи стать «лучшей версией себя». Есть другая задача: встретиться с собой настоящей. Потому что когда человек понимает себя: • он перестаёт постоянно бороться с собой; • начинает слышать свои желания; • делает выбор не из страха, а из контакта; • строит отношения, не теряя себя. Школа понимания тела — это место, где внутренний мир становится понятным. Где тело становится картой. Состояния — подсказками. А жизнь — пространством для исследования. Сначала почувствовать. Потом понять. И наконец — выбрать. Добро пожаловать в школу. 🌿

Занимаюсь визуалом Своей идеи в форму