Медитации и энергопрактика | Школа IN-ME

День 15. Благодарность Сегодня я осознанно пересчитаю великое множество своих даров, чтобы увидеть истинную картину того, чем уже наполнена моя жизнь. #рейки64 #день_15

День 14. Наше Высшее Я Наше Высшее Я — то, что иногда называют Внутренним Я или Душой, — это та глубокая и безмятежно мудрая часть нас, которая соткана из тотальной любви и безусловной поддержки. Она непрерывно работает на наше высшее благо, тонко направляя нас через интуицию и кристальные вспышки озарений. Этот поток не останавливается ни на секунду — вне зависимости от того, выбираем ли мы опереться на эту внутреннюю мудрость или предпочитаем её игнорировать. #рейки64 #день_14

День 13. Придай смысл своей жизни Быть духовно целостным — значит выбирать тотальную осознанность. Это состояние, в котором ты сохраняешь глубокую заземленность, кристальную ясность и искреннее сострадание. Именно эта внутренняя настройка придает подлинный смысл нашему пути. Она позволяет соприкасаться с жизнями других людей из совершенно иной точки — из пространства истинной глубины и абсолютного понимания. #рейки64 #день_13

Я часто слышу, что чтобы вывести проект в мир, нужны бюджеты, команда и путь стресса и страданий. Это иллюзия, я проверила. Для старта достаточно любви к своему делу, хорошего кофе и немного дисциплины. Этим летом я полностью пересобрала свой самый мистический проект. Собственными руками, с абсолютного нуля. Без выдающихся технических навыков, но с предельно ясным видением, что он принесет пользу. О том, что из этого вышло, при чем здесь трансформация личности и почему я уверена, что вы тоже тоже так можете, написала здесь. Светлых выходных, волшебники 💖 #бренд #обучение #выбери_себя

День 12. Закон Кармы Все мы не раз слышали старые истины: «Что посеешь, то и пожнешь» или «Относись к другим так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». В своей сути эти слова указывают на ясный и фундаментальный принцип: выбирая доброту по отношению к другим, мы формируем пространство, в котором эта доброта закономерно возвращается к нам. Именно эта тонкая архитектура причин и следствий, этот непрерывный энергообмен и является подлинной основой великой концепции, известной нам как Карма. Это же принцип лежит в основе целительной силы методов рейки и хо’опонопоно. Если вы находите, что вокруг что-то очевидно идет не так, подумайте, какое участие в этом принимали ваши ранние действия. И что вы можете вложить сейчас. #рейки64 #день_12

День 11. Преданность жизни в радости Отпусти любые застарелые эмоции, тяжелые паттерны мышления и привычки, которые удерживают тебя на месте. Отсеки саму иллюзию о том, что жизнь — это бесконечная борьба. Вместо этого сделай иной выбор: посвяти себя пути, полному радости света. Радость — это не мимолетная эмоция, а непобедимая сила. Истинная алхимия духа проявляется в безусловном умении сохранять ее при любых штормах. Пусть сегодня радость станет твоим маяком. #рейки64 #день_11

День 10. Измени частоту По своей сути ты — живая передающая станция, транслирующая частоту через собственные мысли. Если ты хочешь изменить что-либо в своей жизни, смени частоту — трансформируй то, о чем ты думаешь. Твои прошлые мысли сформировали ту реальность, которую ты проживаешь сегодня. А мысли, звучащие в тебе прямо сейчас, создают контуры твоего будущего. То, на чем ты держишь главный фокус внимания, неизбежно становится твоей жизнью. Поэтому, если ты непрерывно возвращаешься к прошлому, ты будешь раз за разом воссоздавать прежние сценарии. #рейки64 #день_10

День 9. Осознанный выбор Гнев обычно привязан к реакциям из прошлого, которые теряют свою ценность по мере нашего личностного и духовного роста. Как правило, он вспыхивает, когда кто-то или что-то не соответствует нашим ожиданиям. Или — что еще важнее — когда мы сами не дотягиваем до собственных ожиданий. Как бы дискомфортно ни было это осознавать, гнев — это всегда выбор. Зачастую он становится лишь привычной, автоматической реакцией на определенные обстоятельства. А значит, мы можем выбрать не злиться. Только сегодня. #рейки64 #день_9

День 8. Старательность Только сегодня я буду делать свою работу честно и с сердечным вкладом в каждое действие. #рейки64 #день8

День 7. Синхрония Возможно, ты к чему-то стремишься — желаешь чем-то обладать, что-то создать или кем-то стать, — но в материальном мире это пока не проявилось. И тогда в твоей жизни вдруг возникает малая, но осязаемая часть желаемого. Так Закон Притяжения посылает тебе ясный сигнал, подтверждая, что твой вектор верен и ты двигаешься по своему пути. Это и есть то, что мы называем синхронией. Важно отличать ее от игр ума в поиске ответов. Истинная синхрония всегда энергетически объемна и эстетически прекрасна. #рейки64 #день_7

День 6. Я попробую Иногда бывает невероятно сложно постичь скрытые мотивы другого человека, особенно когда его слова или поступки причиняют боль нам или тем, кого мы любим. Но мы можем сделать эту попытку и пойти навстречу пониманию. Пообещайте себе с утра: «только сегодня я попробую понять». #рейки64 #день_6

День 5. Молитва мудрости Господь Всемогущий, дай мне силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне мужество принять то, что я не в силах изменить. Дай мне мудрость отличить одно от другого. Сегодня действуйте уверенно там, где для вас открыта дверь. И отступайте с любовью там, где мир не жаждет вашей руки. #рейки64 #день_5

День 4. Атмосфера принятия Если бы мы сумели сформировать пространство тотального принятия, нас бы больше не ранили чужие отличия. Вместо этого мы бы научились видеть главное: каждый человек абсолютно уникален. У каждого своя собственная архитектура мыслей, чувств и восприятия мира. Нам больше не пришлось бы требовать от других подобия себе. Вместо этого мы смогли бы признать ту колоссальную силу, которая скрыта в многогранности и разнообразии жизни. Пусть сегодня каждая встреча наполнится поиском света в другом человеке. Даже, если внешне она не излучает свет. #рейки64 #день_4

День 3. Признание ценности Будьте открыты к тому, чтобы выражать благодарность и признательность людям, которые вносят вклад в вашу жизнь. Часто мы сразу вспоминаем о близких. Но редко задумываемся, какой путь проходит хлеб прежде, чем оказаться на нашем столе. Какой долгий процесс предшествует появлению теплого свитера или дома? Какой труд стоит за тем, что мы выходим утром в чистый двор? Насладитесь самой возможностью подумать об этих великих вещах, которые проходят незаметно в каждом дне. И придумайте способ выразить свою им признательность. #рейки64 #день_3

День 2. Глубокая наполненность Когда мы соединены с Духом, мы проживаем подъем в отношениях, усиление творческого потока, ясное чувство цели и направления, Наш день наполняет глубокий внутренний покой и истинное наслаждение жизнью. Состояние духовной «включенности» означает, что вы нашли свой Дом через тот источник, который близок и доступен сердцу. #рейки64 #день_2

День 1. Состояние благодарности Важно ценить то многое, что присутствует в нашей жизни, и быть признательными за получаемые дары. Наша задача — выстроить внутреннее «состояние благодарности», вместо того чтобы воспринимать происходящее как должное или растрачивать плотность энергии на сожаления о неслучившемся. По мере того как масштаб нашего сознания расширяется, мы инстинктивно понимаем: всё живое — это часть нас, а мы — часть его. Всё сущее неразрывно связано с Божественным, Богом, Источником — какое бы имя мы этому ни дали. Именно поэтому единственно верный шаг — испытывать и выражать благодарность каждому человеку и каждому явлению в этом мире. #рейки64 #день_1

Доброе утро! ☀️ Мы начинаем погружение в «64 жемчужины рей-ки». В подкасте краткая инструкция и рекомендации на время практики. Здорово, если вам легко. Еще лучше, если путешествие требует сил и терпения. Вы непременно получите его плоды 🐋 Если хочется общаться, присоединяйтесь к чату. Если хочется идти своим путем, просто не выключайте уведомления на канале. 64 дня здесь не будет ничего иного. Только 64 жемчужины мудрости. Первая карта уже в пути ✨ #рейки64 #введение

История одного квеста В мире карт есть одна интересная колода под названием «Квест Пенелопы». Это коллекция карт для работы с фокусом осознанности. Ее история забавна. Автор карт - прекрасный и опытный практик рейки. Она задумывала свою колоду в помощь психологам и энергопрактикам. И назвала ее «Reiki Healing Cards» (целительные карты рейки). А ниже на коробке оставила свое имя. Но известность колода получила именно по имени автора, интерпретированного как «Квест Пенелопы» и связанного с чем-то мистическим. Но никакого квеста по факту нет. Это фамилия автора - Quest. А имя Penelope 😘 Но те, кто практикуют с колодой, часто отмечают, что это и правда квест, сложное погружение в глубины сознания и выдергивание оттуда целых пластов мусора. Я проходила полный «квест» 2 раза. И чувствую, что пришло время нового витка. Кто со мной? 🔶64 дня практики 🔶64 разных фокуса 🔶Несколько минут в день 🔶Без оплаты 🔶1 условие - до конца Начинаем 03/08 (завтра). Чтобы присоединиться, маякните в комментариях. А утром заходите на канал, здесь будет инструкция и первая карта. #квест_осознанности #рейки64

Я всё время говорю про Новое Время: про бизнес, отношения, новые формы жизни и выбора. И чем глубже мы уходим в технологичность, тем яснее становится одна простая вещь: человек не может жить только в скорости, экранах и задачах. Нам всё равно нужен ритм. Не придуманный из головы, а естественный, первозданный. Солнце, Луна, смена сезонов года и души. Тело, дыхание, свет, тишина. Завтра наступает 21 июня, день летнего Солнцестояния. Праздник солнечного Огня и одновременно день Воды, потому что именно вода помогает огню не выжигать до тла, а становиться жизнью, движением и очищением. В этот день хорошо соприкасаться с обеими стихиями: больше быть на солнце, пить воду, гулять у воды, умываться осознанно, зажигать свечи. Мы должны позволить телу вспомнить, что оно живёт не только по календарю задач, но и по большому природному циклу. В открытом сборнике медитаций есть практика «Танец Солнца и Воды». Это прекрасная практика солнцестояния: мягкое соединение света, лета, жизни и возвращения в свой ритм. Завтра можно пройти её как маленький личный ритуал. Не потому что из каждого утюга летит «сильная дата», а чтобы снова настроиться на живое, без которого никакое Новое Время не имеет смысла. P.S. У меня будильник на 5 утра. Хороший будет день! #21июня #солнцестояние #медитации

Каждый раз, когда мне кажется, что я осозналась и молодец, вспоминаю про эту медитацию ✨ Ставлю намерение на вечернюю практику, и мир за день накидывает столько поводов разлететься от злости… что к моменту практики осознанность улетучивается 💥 Остается дисциплина и намерение. А это залог возвращения к себе ⚫️ Последний круг медитации - отличный индикатор света, если проходите, тени - если проматываете ❔ Берегите себя. Обнимаю сердцем ❤️