Институт «Интеграция» в Москве

Как выстраивать границы в отношениях и зачем? 19 августа состоится онлайн-лекция с Оксаной Гудошниковой — психологом-консультантом, телесно-ориентированным терапевтом, преподавателем института «Интеграция». О чём лекция: Границы — это не про «сказать нет» и не про защиту. Это про то, где заканчиваюсь я и начинается другой. Про то, как мы теряем себя в попытках быть удобными, сильными, правильными. И про то, как возвращаем. На лекции разберём: 🔹 почему границы формируют нашу целостность и взрослость 🔹 какой тип границ сформирован у вас (и какие типы вообще существуют) 🔹 как чувствовать свои границы, даже если умом вы их не осознаёте 🔹 как через границы выйти к своим желаниям и потребностям Это встреча для тех, кто чувствует: — что в отношениях, на работе, дома его «ведут», а не он — что он умеет замечать чужие границы, но свои — только когда их уже переступили — что внутри есть запрос на себя, но непонятно, с чего начать 📅 19 августа 2026, 19:00 (МСК) 💻 Онлайн-формат 🎟 Вход свободный, по предварительной регистрации: https://protrening.space/lonl #психология #границывотношениях #психологическоеобучение

За ПРОФЕССИЕЙ, которая останется с ними на всю жизнь. 📍 Двухгодичная дипломная программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании». Старт новой группы 10–11 октября. Офлайн Москва. https://integraciya.mippip.ru/teleska

Как выстраивать границы в отношениях и зачем? 19 августа состоится онлайн-лекция с Оксаной Гудошниковой — психологом-консультантом, телесно-ориентированным терапевтом, преподавателем института «Интеграция». О чём лекция: Границы — это не про «сказать нет» и не про защиту. Это про то, где заканчиваюсь я и начинается другой. Про то, как мы теряем себя в попытках быть удобными, сильными, правильными. И про то, как возвращаем. На лекции разберём: 🔹 почему границы формируют нашу целостность и взрослость 🔹 какой тип границ сформирован у вас (и какие типы вообще существуют) 🔹 как чувствовать свои границы, даже если умом вы их не осознаёте 🔹 как через границы выйти к своим желаниям и потребностям Это встреча для тех, кто чувствует: — что в отношениях, на работе, дома его «ведут», а не он — что он умеет замечать чужие границы, но свои — только когда их уже переступили — что внутри есть запрос на себя, но непонятно, с чего начать 📅 19 августа 2026, 19:00 (МСК) 💻 Онлайн-формат 🎟 Вход свободный, по предварительной регистрации https://protrening.space/lonl

Запись эфира по ссылке https://vk.ru/wall-99627643_14150

Терапевтическая сила историй. «Я уже сто раз это читала. Всё понимаю. Но когда ты рассказала эту историю — я впервые поняла, что это про меня». Так иногда работает одна хорошая история в терапии или в блоге. Рассказы окружают нас везде, поэтому рассказывать их может любой. Но не любой делает это так, чтобы в повествовании человек узнавал себя, и это становилось частью терапии. Сторителинг в соцсетях помогает увидеть себя в уже знакомой информации. И для психолога это очень важный навык – уметь рассказывать истории. 17 августа в 13.00 по мск в прямом эфире «Терапевтическая сила историй Как сторителлинг помогает психологу в работе» поговорим о том, как использовать истории не только для блога, но и непосредственно в психологической практике. Обсудим: 🔹почему истории воздействуют сильнее, чем сухие объяснения и советы; 🔹как истории помогают клиенту увидеть свой опыт иначе; 🔹 как психологу находить материал для сторителлинга; 🔹как писать посты, которые не просто информируют, а вызывают узнавание; 🔹как рассказывать о своей практике, профессиональном взгляде и опыте без нарушения границ и лишней откровенности; 🔹как через истории формировать доверие к себе как к специалисту. Будем разбираться, как создавать истории не хуже голивудских сценаристов😉 Эфир пройдет в группе https://vk.ru/institut_integracia

Диплом есть. Теория есть. А в кабинете — страх, ступор и ощущение «я не готов». 14 августа в прямом эфире разберём, почему это происходит и что на самом деле превращает человека с дипломом в профессионала. С нами — основатель курса БНПК Евгений Садовников и преподаватель московского филиала Оксана Гудошникова. Поговорим о главном: 🔹 Кто такой «психолог-профессионал» и чем он отличается от «человека с дипломом психолога»? 🔹 Как перевести обыденное общение (когда ты просто раздаёшь советы как друг) в профессиональное (когда ты работаешь с клиентом за деньги)? 🔹 Что такое зрелая коммуникация и чем она отличается от незрелой? А ещё — разберём, почему знания сами по себе не делают специалиста, и где взять ту самую практику, которая рождает уверенность. 📅 14 августа 🕒 В 14:00 📍 Эфир пройдёт на основной странице института ВКонтакте: @institut_integracia #БНПК #базовыенавыки #психологическоеконсультирование #обучениепсихологов #психолог #эфир #психологмосква #зрелаякоммуникация #интеграция

Интенсивы - это про любовь❤️ Про любовь к себе, про контакт и близость, про свои потребности, эмоции и желания. Интенсивы - это про живого себя🌱 Такого, какой есть, здесь и сейчас, в моменте. Как живешь, чувствуешь, любишь. Интенсивы - это про отношения с собой и с другими людьми🫂 Про то, как происходит контакт, близость, про проявленность в группе. Интенсивы - это про единство, где в большой группе, в едином пространстве возможно увидеть и исследовать свои паттерны, привычки и поведение🙏🏻 Про то, когда группа, как единый организм проходит свою уникальную динамику жизни. Интенсивы - это про разность каждого💯 Где каждый участник увезет свою ценность. Где уже невозможно вернуться прежним. Интенсивы - это про жизнь🌍 Про ту, которую я хочу. Впереди нас ждут 2 масштабных интенсива: 🌊Сочи | 7-15 сентября Когда мы начинаем глубокую работу над собой, первым делом мы обращаемся к истокам: к детско-родительским отношениям, к опыту детства. Для исцеления этих пластов необходимо напитаться, ощутить безусловную поддержку и безопасность. Южный интенсив — это и есть «Наполнение». Море здесь — не просто фон, а питательная среда, символ утробы и материнского начала. Ключевой практикой становится тренинг «Второе рождение», который позволяет заново прожить и трансформировать самый ранний опыт, обрести новые, здоровые стратегии жизни. 💡Особенность Юга: это процессы питания, принятия, глубокого расслабления и исцеления ранних травм. Если вы в начале пути или чувствуете внутреннюю опустошенность и нуждаетесь в восстановлении и заботе о себе — это ваше место силы. 🦭Дальний Восток | 17-22 сентября А что происходит после того, как вы наполнились и зарядились энергией? Наступает этап зрелости, когда важны не столько внешние действия, сколько внутренние смыслы. Дальневосточный интенсив — это «Вдохновение». Он посвящен интеграции всего пройденного и поиску ответов на главные вопросы: «Что я на самом деле хочу? Как я хочу проявляться в мире? Каков мой уникальный путь?». Это обращение не вовне, а вглубь себя. 💡Особенности Дальнего Востока: — Он пятидневный, что создает атмосферу глубокого погружения, уюта и доверительного исследования. — Это наша новая творческая лаборатория. Здесь будут практики, которых еще не было нигде. — Состояние медитации. Речь о вдумчивом, осознанном состоянии, в котором рождается новый, вдохновляющий образ себя. 🙌🏼Выбирайте тот интенсив, который резонирует с вашим текущим запросом, и отправляйтесь в это путешествие к себе. Занимай место по ссылке: intensiv.mippip.ru/

В каком возрасте запретили хотеть, радоваться и быть собой ? 🧭 «Возрастная психология телесного развития» (ВПТР): верните себе спонтанность и радость — и научите этому клиентов. Часто ли вам удается видеть у себя и клиента ту детскую радость и свободу, которую когда‑то пришлось «поставить на паузу», чтобы просто справиться? Клиент говорит: «Я не люблю себя» «Боюсь близости» «Постоянно выбираю не тех» «Не могу сказать „нет“». За этими фразами часто прячется утраченная способность быть спонтанным, чувствовать удовольствие от простых вещей, доверять импульсу и позволять себе хотеть. Курс ВПТР меняет оптику: вы научитесь читать жизнь как карту и видеть не только боль и переживания, но и ресурсы каждого возраста — ту самую спонтанность, любопытство и радость, которые можно бережно вернуть. 🎯 Что вы получите? 👉Научитесь замечать, где «выключилась» спонтанность. Поймёте, в каком возрастном периоде способность свободно проявлять себя стала неудобной — и как вернуть её в безопасную форму. 🤸Освоите телесные практики для доступа к удовольствию и лёгкости. На курсе 70 % практики: вы сами проживёте техники и увидите, как тело «вспоминает» право на радость и игру. 🏂Сможете помогать клиенту возвращать вкус к жизни. Научитесь сопровождать человека в проживании незавершённых возрастных задач так, чтобы вместо «надо» появлялось «хочу», а вместо напряжения — удовольствие от выбора. ❤️Увидите связь между телесной свободой и качеством отношений. Понимание того, как формируются границы и доверие, поможет клиентам строить отношения, в которых есть место спонтанности, флирту, близости и взаимной радости. 🖊️Получите удостоверение о повышении квалификации. Программа на 250 часов даёт официальный документ. 💡 Почему это возвращает вкус к жизни После курса вы иначе увидите: Себя. Сможете отделить старые «нельзя» и «не положено» от своих настоящих желаний и вернуть себе право на спонтанные решения и удовольствие от маленьких вещей. Клиента. Научитесь задавать вопрос не «Что с ним сейчас?», а «В каком возрасте ему запретили хотеть, радоваться, быть собой?» — и работать бережно и глубоко. Отношения. Увидите, как способность к флирту, игре, лёгкости и удовольствию от контакта закладывается задолго до первой влюблённости — и как это можно восстанавливать. 🚀 Старт уже близко Дата: 26–27 сентября 2026 Место: Москва Формат: очные модули + клуб телесных практик 👉 Узнайте подробности и зарегистрируйтесь: integraciya.mippip.ru/vptr #психология #обучение #саморазвитие #телеснаяпсихология #возрастнаяпсихология

Мастер-класс «О чём говорит моё тело? Телесная диагностика блоков и зажимов» 4 сентября в Москве приглашаем на мастер-класс, где вы научитесь читать сигналы тела и понимать, что скрывается за мышечными зажимами. Ведущая — Ирина Баженова психолог, телесно-ориентированный терапевт, аккредитованный супервизор и преподаватель ОППЛ, ведущий преподаватель института «Интеграция». На мастер-классе разберём: — как тело связано с психикой; — как диагностировать себя и других по телесным сигналам; — что скрывается за привычными зажимами и блоками; — как восстановить контакт с телом и научиться его слушать. 🗓 Когда: 4 сентября 2026 📍 Где: Москва, м. Бауманская Узнать подробнее и записаться: 🔗 https://protrening.space/telosays #психология #саморазвитие #психологическоеобразование #обучениевмоскве

Диплом есть. Теория есть. А в кабинете — страх, ступор и ощущение «я не готов». 14 августа в прямом эфире разберём, почему это происходит и что на самом деле превращает человека с дипломом в профессионала. С нами — основатель курса БНПК Евгений Садовников и преподаватель московского филиала Оксана Гудошникова. Поговорим о главном: 🔹 Кто такой «психолог-профессионал» и чем он отличается от «человека с дипломом психолога»? 🔹 Как перевести обыденное общение (когда ты просто раздаёшь советы как друг) в профессиональное (когда ты работаешь с клиентом за деньги)? 🔹 Что такое зрелая коммуникация и чем она отличается от незрелой? А ещё — разберём, почему знания сами по себе не делают специалиста, и где взять ту самую практику, которая рождает уверенность. 📅 14 августа 🕒 В 14:00 📍 Эфир пройдёт на основной странице института ВКонтакте: @institut_integracia #БНПК #базовыенавыки #психологическоеконсультирование #обучениепсихологов #психолог #эфир #психологмосква #зрелаякоммуникация #интеграция

19 сентября СУББОТА Однодневный Фестиваль телесных практик “ХОЧУ. МОГУ. ДЕЛАЮ.” 🎤 «Кто вообще ходит на фестиваль телесных практик?» — Бухгалтеры. — Мамы в декрете. — Руководители. — Психологи. — Учителя. — Врачи. — Те, кто устал. — Те, кто хочет жить, а не только работать. — И те, кто наконец решил перестать откладывать себя на потом. http://protrening.space/ftpwant

Почему взрослые люди продолжают ощущать себя маленькими? 🔎14 августа в прямом эфире разберём,что на самом деле превращает человека с дипломом в профессионала. С нами — основатель курса БНПК Евгений Садовников и преподаватель московского филиала Оксана Гудошникова. Поговорим о главном: 🔹 Кто такой «психолог-профессионал» и чем он отличается от «человека с дипломом психолога»? 🔹 Как перевести обыденное общение (когда ты просто раздаёшь советы как друг) в профессиональное (когда ты работаешь с клиентом за деньги)? 🔹 Что такое зрелая коммуникация и чем она отличается от незрелой? А ещё — разберём, почему знания сами по себе не делают специалиста, и где взять ту самую практику, которая рождает уверенность. Живые примеры, профессиональный взгляд и честные ответы на вопросы, которые волнуют начинающих психологов. 📅 14 августа 🕒 14:00 МСК 📍 Эфир пройдёт на основной странице института ВКонтакте: https://vk.ru/institut_integracia #психологическоеконсультирование #обучениепсихологов #психолог

Новый дыхательный сезон уже на горизонте! 🌬️ Скоро лето сменится более камерной и глубокой осенью — временем, когда особенно важно сохранять ресурс и внутреннюю тишину. Мы уже формируем расписание на сентябрь и октябрь, чтобы вы могли войти в осень не с суетой, а с ровным, спокойным дыханием. Планируйте своё будущее уже сейчас: Сентябрь 📍 Омск | 12–13 сентября Ведущий: Владислав Старых 📍 Южно-Сахалинск | 26–27 сентября Ведущий: Владислав Старых Октябрь 📍 Екатеринбург | 3–4 октября Ведущий: Сергей Богута 📍 Москва | 3–4 октября Ведущая: Кристина Одегова 📍 Новосибирск | 10–11 октября Ведущий: Владислав Старых Подарите себе практику, которая меняет качество дыхания — и качество жизни. Встречаем новый сезон осознанно. Бронируйте даты, чтобы не упустить место в своем городе! Подписывайтесь и пишите в сообщения: https://vk.ru/terapiyadihaniem

Хотите перестать видеть только проблему клиента и научиться видеть её истоки? Клиент приходит с низкой самооценкой, проблемами в отношениях, нарушенными границами, неприятием тела. Можно долго работать с последствиями. А можно научиться задавать другой вопрос: «На каком этапе жизни это сформировалось?» На курсе «Возрастная психология телесного развития» вы учитесь видеть связь между возрастными периодами и тем, каким человек становится во взрослой жизни. Тело. Границы. Безопасность. Близость. Самооценка. Отношения. Когда понимаешь историю формирования человека, терапия становится глубже, а ваши профессиональные возможности — шире. ВПТР — для специалистов, которые хотят не просто работать с запросом, а понимать человека целиком. 📍 СТАРТ обучающего годового курса в Москве 📅 Дата: 26-27 сентября 🕒 Время: 10-18.00 💌 Узнать подробности "Возрастная психология телесного развития" ✍ integraciya.mippip.ru/vptr #периодмладенчества #раннееразвитие #доверие #психология #родителям #детям #воспитание #любовь #забота #уверенность #обучение #саморазвитие Возможно, именно этот курс станет точкой, после которой вы начнёте видеть не только проблему клиента, но и её настоящие истоки

Выбирая обучение, вы выбираете не программу. Вы выбираете людей, у которых будете учиться. Можно изучить десятки книг. Посмотреть сотни часов лекций. Освоить десятки техник. Но есть то, что невозможно получить самостоятельно. Опыт. В Институте «Интеграция» каждый модуль ведут преподаватели, которые ежедневно работают с клиентами. Они знают, что происходит, когда человек не может пережить утрату. Когда тело годами хранит напряжение. Когда привычные техники перестают работать. Когда специалист теряется перед сложным случаем. Именно этот опыт они передают студентам. Не только что делать. Но и как думать, как чувствовать процесс клиента и как оставаться устойчивым рядом с чужой болью. В нашей команде преподавателей: • Константин Дуплищев •Ирина Баженова • Сергей Богута • Евгений Садовников • Кристина Одегова • Татьяна Баева • Дарья Сковородина • Александр Бурундуков Каждый из них — практикующий специалист. Но вместе они создают гораздо больше, чем просто учебный курс. Они создают профессиональную среду, в которой будущие психологи, телесные терапевты, массажисты и специалисты помогающих профессий учатся видеть человека глубже его симптомов. Пожалуй, самый ценный отзыв наших студентов звучит не так: «Я узнал много нового». А так: «Я начал по-другому смотреть на клиента. И по-другому — на себя как на специалиста». Именно ради этого люди приходят к нам на два года. Не за дипломом. За профессией, которая останется с ними на всю жизнь. 📍 Двухгодичная дипломная программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании». Старт новой группы 10–11 октября. Офлайн Москва.

Начинающие психологи часто ждут обратную связь от клиентов. Но это не объективно. 4️⃣4️⃣4️⃣ Клиент оценивает свои ощущения, свой комфорт, свою готовность возвращаться. Он не может оценить вашу профессиональную позицию, ваши «слепые зоны», ваши контрпереносы, вашу устойчивость в контакте. 4️⃣Объективно вас может оценить только профессионал. 4️⃣Супервизия и блиц-консультирование — это пространство, где вы получаете обратную связь от опытных коллег. Где видите свои сильные стороны и точки роста. Где учитесь отличать свои чувства от чувств клиента. Эти форматы доступны на базе Института «Интеграция» — онлайн и офлайн. Ближайший офлайн блиц-консультирование в Москве проведёт Сергей Богута — 9 октября. Интересно? Пишите в комментариях или в личные сообщения. Запись на курс БНПК — по ссылке в шапке профиля или по ссылке:https://integraciya.mippip.ru/bnpk#телескамосква #базовыенавыкипсихологическогоконсультирования #психология #обучениевмоскве в Москве

Москва — это не просто столица. Это город, где можно учиться, дышать историей и находить вдохновение на каждом шагу. 🏛 Красная площадь, Арбат, ВДНХ, усадьба Царицыно и канатные дороги — всё это в шаговой доступности от наших модулей. 🎭 А вечером — театры Маяковского, Сатиры, Моссовета, Московский цирк на Цветном бульваре. 🍃 Сезон не важен: летом — бассейн в Лужниках, осенью — золотой парк Царицыно, зимой — каток у Кремля, весной — цветущий Ботанический сад. Институт «Интеграция» в этом учебном году запускает учебные программы: 📚 Базовые навыки психологического консультирования (БНПК) — для начинающих. Старт 12 сентября. Подробности: https://integraciya.mippip.ru/bnpk 📚 Психологическое консультирование (ПК) — для практикующих. Старт 28 ноября. Подробности: https://integraciya.mippip.ru/psykonsultirovanie 📚 Телесно-ориентированный подход (ТОП) — для тех, кто хочет работать в индивидуальном консультировании через тело. Старт 10 октября. Подробности: https://integraciya.mippip.ru/teleska 📚 Возрастная психология телесного развития (ВПТР) — новый взгляд на взросление. Старт 27 сентября. Подробности: https://integraciya.mippip.ru/vptr А ещё — фестивали, мастер-классы и тренинги. Подробности — по ссылкам выше. Институт «Интеграция» — обучение в сердце Москвы. #телеснаятерапия #психологическоеобучение #самопознание #телескамосква #психолог #прогулкипомоскве

Тело говорит. Мы просто не всегда слышим. Пример с сессии: Приезжаешь к родным — и вдруг начинают облазить руки. Уезжаешь — и всё проходит. Вроде бы мелочь. Но тело тебе чётко сказало: «Здесь что-то не так. Мне здесь небезопасно». А ты просто мазнула кремом и забыла. Сколько ещё сигналов мы пропускаем? !Головная боль без причины. !Ком в горле, когда надо сказать «нет». !Тяжесть в груди перед важным разговором. Тело не умеет врать. Оно говорит громче, чем мы готовы услышать. 4 сентября на мастер-классе Ирины Баженовой «О чём говорит моё тело?» мы будем учиться замечать эти сигналы. Разберём, что скрывается за привычными зажимами, болями и напряжениями. И как восстановить контакт с телом — без сложных техник, в безопасном пространстве. Ирина Баженова — психолог, телесно-ориентированный терапевт, супервизор, преподаватель института «Интеграция». 📅 4 сентября 2026, 19:00–22:00 📍 Москва, м. Бауманская Подробности и регистрация: https://protrening.space/telosays #мастеркласс #телеснаятерапия #психосоматика #интеграция #сигналытела

Узнай, хороший ли ты групповой психотерапевт. ✔Пройди тест! Отвечай «да» или «нет». 1. Порой я иду в группу как в темный лес - не знаю, что делать 2. Не могу решить, нужно ли комментировать некоторые высказывания участников 3. Иногда после очередной группы я твердо хочу уволиться 4. Часто чувствую, что участники не доверяют мне как ведущему 5. Порой мне кажется, что группа застряла на одном месте 6. Когда кто-то «взрывается» на группе, я не понимаю, что делать с этой эмоцией 7. я не уверен, что могу привести к результату всех участников группы 🚩Если ты ответил «да» хотя бы 3 раза, то самое время перейти по этой ссылке https://integraciya.mippip.ru/grouppsy и повысить свою квалификацию по групповой терапии на программе повышения квалификации Евгения Садовникова.