Вумбилдинг- Твоя интимная Магия🤍

#анонсы ❤️‍🔥 22 августа | 12:00–16:00 | «Десерт Клеопатры» + массаж лингама🤲🏻 Что ждет: Самый чувственный и красивый курс по оральным ласкам и мануальным ласкам. Небольшая группа до 5 человек и 4 часа полного погружения в чувственность, знания и практику. Поговорим о техниках, чувствительности, удовольствии и том, как сделать интимную близость ещё ярче и разнообразнее. Будет много практики, живого общения, атмосферы и женской энергии. Все необходимые материалы для практических работ предоставляются на курсе. Стоимость участия только в августе- 15 000 ₽. 🔥 23 августа | 12:00–16:00 | ВУМФИТ | группа для начинающих (3 человека). ВУМФИТ - это первая ступень и основа пути в Вумбилдинге. Работаем с автономным тренажёром Никитиной, учимся правильно чувствовать и включать интимные мышцы, развиваем их силу, выносливость и контроль. Регулярная работа с мышцами тазового дна важна для женского здоровья, качества интимной жизни и уверенного ощущения собственного тела. Вас ждёт 2,5 месяца плотной работы: две очные встречи + 14-дневный онлайн-курс ВУМИЗОМЕТРИ и моя поддержка на протяжении всего курса. Стоимость участия - 35 000 ₽. Количество мест ограничено. Если давно хотели начать или продолжить свой путь в Вумбилдинге, возможно, сейчас тот самый момент🤍 Пиши @intimnoo

Наглядный пример (на руках) ✅Тренажер Автономный Никитиной в программе Вумфит- 1 этап Вумбилдинга - имеет стандартный размер и заданную форму, это означает что он накачен до определенного давления (не более 4 см. в диаметре). Как правило ТА Никитиной ощущается в нижней трети влагалища‼️ Соответственно нагрузка идет на МТД. ✅Тренажер Пневматический Муранивского - 2 этап имеет внешнюю наружную камеру, благодаря которой воздух поступает в вагинальную силиконовую камеру - она раздувается (более чем 4 см.) и позволяет прочувствовать верхнюю треть вагины (глубокую зону) затрагивая нервные окончания у шейки матки 👌 ❤️Абсолютно каждая из Вас почувствует разницу в нагрузке и ощущениях, применяя принцип сопротивления с ТП Муранивского 👏

А теперь ловите разбор. Рассказываю наглядно "на пальцах"✌️про Kgoal Дополнительно скажу, вибрация разрушает тонус мышц, то есть‼️делает интимные мышцы слабыми‼️, снижая их чувствительность, так как через вибрацию происходит более интенсивное раздражение нервных окончаний.☝️ повторюсь, в классическом коитусе это исключено....ну разве что если только в акте у партнера не случится припадок😂😂 И еще ‼️важно‼️ - у партнера чувствительная головка, а у Kgoal - "жесткий конец" - эта особенность не создаст важного навыка и нейронных связей, а точнее сформирует разрушительные связи - вагина не будет научена чувственному взаимодействию с головкой, т.е. верхняя треть влагалища окажется осознанно выключенной🤷‍♀️ Заботтесь о себе, своем интимном здоровье и интимном наслаждении грамотно и бережливо❤️🙏 Жду вас на занятия по методике вумбилдинг - самой умной и чувственной❤️ Будьте желанны и любимы! Федерация вумбилдинга и я - официальный представитель федерации в Ростове-на-Дону, Лясковец Оксана,  всегда вас поддержим!❤️

Дорогие, ознакомьтесь с видео нашего инструктора Оксаны Лясковец (г. Ростов-на-Дону). Очень понятно Оксана объясняет о разнице в тренажерах👇🏻🫶🏻

🧘‍♀️ Маласана, или поза гирлянды Попробуйте задержаться в ней на 15–30 секунд и почувствовать, как работают таз, тазобедренные суставы и мышцы корпуса. А вот обещания вроде «5 раз в день и сожжёте жир на животе» оставим интернету 😄 Но как элемент практики на мобильность таза и осознанную работу с телом - очень даже хороша. ❤️

А теперь ловите разбор. Рассказываю наглядно "на пальцах"✌️про Kgoal Дополнительно скажу, вибрация разрушает тонус мышц, то есть‼️делает интимные мышцы слабыми‼️, снижая их чувствительность, так как через вибрацию происходит более интенсивное раздражение нервных окончаний.☝️ повторюсь, в классическом коитусе это исключено....ну разве что если только в акте у партнера не случится припадок😂😂 И еще ‼️важно‼️ - у партнера чувствительная головка, а у Kgoal - "жесткий конец" - эта особенность не создаст важного навыка и нейронных связей, а точнее сформирует разрушительные связи - вагина не будет научена чувственному взаимодействию с головкой, т.е. верхняя треть влагалища окажется осознанно выключенной🤷‍♀️ Заботтесь о себе, своем интимном здоровье и интимном наслаждении грамотно и бережливо❤️🙏 Жду вас на занятия по методике вумбилдинг - самой умной и чувственной❤️ Будьте желанны и любимы! Федерация вумбилдинга и я - официальный представитель федерации в Ростове-на-Дону, Лясковец Оксана,  всегда вас поддержим!❤️

8 августа - Международный день женского оргазма. ❤️‍🔥 И я считаю, это прекрасный повод напомнить: женское удовольствие - не роскошь, а важная часть нашей телесности и качества жизни. Знать своё тело. Чувствовать его. Уметь получать удовольствие. И да, этому тоже можно научиться. 😉 Сегодня особенно хороший день, чтобы вспомнить о себе. ❤️‍🔥

ЭТО ВАЖНО ☝️‼️ Автор видео: Екатерина Журавлева - гинеколог

Девушки, прекрасные, видео ниже 🔽обязательно к просмотру тем, кто хоть раз задумывался о «легком» пути. Мышцы не укрепляются таким образом, а проблем может быть много неприятных 🫂

Поцелуй мамы - глазами науки🥹🤍 Представьте: мама нежно целует своего ребенка. Со стороны это просто жест нежности, но внутри происходит настоящее чудо. Снимки функциональной МРТ подарили нам «фотографию любви» -научное подтверждение того, что материнский инстинкт знал всегда. Когда мать целует ребенка, она касается не только его кожи, но и его мозга. Этот, казалось бы, простой контакт запускает цепную реакцию, преображающую обоих. У мамы активируются центры удовольствия и мотивации (дофаминовая система и прилежащееЯдро). Просыпаются миндалина и гипоталамус, включая мощную защитную реакцию. И, конечно, происходит выброс окситоцина -гормона, который снимает стресс и создает неразрывную связь. У ребенка успокаивается сердцебиение, расслабляется тело и падает уровень кортизола. В этот момент он на глубинном уровне усваивает: «Я в безопасности. Меня любят». Именно так мозг записывает опыт любви, который станет фундаментом его доверия к миру и способности строить близкие отношения на всю жизнь. На снимках МРТ видно, как синхронно «светятся» оба мозга. Это безмолвный танец двух нервных систем, чистый код привязанности. Любовь действительно можно увидеть. И она светится. Боже🥹💔

Про методику 🤍 Вумбилдинг - это специализированная тренажёрная методика для женщин, живущих половой жизнью. Это не просто упражнения, а поэтапная система восстановления и развития интимных мышц, направленная прежде всего на женское здоровье, а уже затем - на улучшение качества интимной жизни. Занятия проходят в комфортной, безопасной и доверительной атмосфере. Все упражнения выполняются в спортивной одежде, без неловкости и дискомфорта. Программа осваивается постепенно, шаг за шагом, с обязательным сопровождением инструктора. Очень важно соблюдать методику и рекомендации, потому что программа всегда подбирается индивидуально с учётом особенностей организма, уровня подготовки и поставленных целей каждой женщины. За годы практики я увидела сотни вдохновляющих результатов. Женщины отмечают улучшение чувствительности, восстановление после родов, уменьшение проявлений стрессового недержания мочи, повышение качества интимной жизни, более комфортное течение менструального цикла и общее улучшение самочувствия. Безусловно, наилучшие результаты достигаются при комплексном подходе к здоровью. Но даже как самостоятельная тренажёрная методика вумбилдинг помогает многим женщинам лучше почувствовать своё тело, укрепить мышцы малого таза и значительно повысить качество жизни. 🤍 Для меня вумбилдинг - это не только про мышцы. Это про здоровье, уверенность, женственность и глубокий контакт со своим телом.

Смех - это тоже тренировка для мышц тазового дна?😁 👉🏻Во время смеха диафрагма активно движется, а внутрибрюшное давление передается на органы и мышцы малого таза. Если мышцы и связочный аппарат подготовлены, они спокойно справляются с этой нагрузкой. 🥹Если же тазовое дно ослаблено, смех, кашель, чихание или прыжки могут провоцировать неприятные симптомы: подтекание мочи, ощущение тяжести или дискомфорт. Именно поэтому я всегда говорю: восстанавливать нужно весь комплекс. Не только мышцы тазового дна, но и вагинальные мышцы, связочный аппарат, правильное дыхание и работу диафрагмы. Когда вы: ✔️ умеете контролировать внутрибрюшное давление; ✔️ освоили правильную технику работы с телом; ✔️ регулярно тренируете мышцы по грамотной методике, тогда можно смеяться от души, чихать, бегать, прыгать на батуте и не переживать за здоровье тазового дна.😊 Поэтому пусть смех будет громким. А мышцы - сильными. 🤍

Не каждый день получаешь сообщение: «Мой сегодняшний оргазм посвящён тебе». 🫶🏻😁 Но если за этой фразой стоит женщина, которая еще глубже раскрыла свою чувственность, научилась еще сильней чувствовать своё тело и получать удовольствие по-новому… Это, пожалуй, самая дорогая благодарность для любого инструктора. Спасибо вам за доверие. Люблю свою работу всем сердцем. 🤍

Какие анализы сдать женщине, если резко упало либидо 💔 Чек-лист 1) Ферритин. Если депо железа ниже 40–50 нг/мл, ткани живут в гипоксии. У организма нет энергии на базовую жизнь, и до удовольствий ему нет дела. 2) Пролактин. Гормон стресса. Если он повышен (из-за недосыпа, тревоги или дефицитов), он блокирует дофамин и намертво выключает возбуждение. 3) ТТГ и Т4 свободный. Щитовидка - батарейка тела. При малейшем гипотиреозе наваливаются апатия, вечная мерзлявость и абсолютное равнодушие к сексу. 4) Свободный тестостерон. Главный гормон драйва, инициативности и яркости оргазмов не только у мужчин, но и у женщин. 5) Витамин D3. Базовый прогормон. Без него яичники физически не могут синтезировать эстрогены в нужном объеме. Сохраняй чек-лист, сдавай кровь строго в первую фазу цикла (на 3–5 день) и ищи истинную причину вместе с эндокринологом!

🤍 Вчера у нас с мужем был особенный день. 16 лет со дня свадьбы. И уже 22 года вместе. Мы познакомились в школе 1 сентября, но встречаться начали только на первом курсе университета. Получается, большую часть своей жизни я прожила рядом со своим мужем. За эти годы было всё. Радости, сложности, бессонные ночи с маленьким ребёнком, строительство нашего дома, путешествия, новые мечты и огромное количество счастливых моментов. И знаете, что я понимаю сегодня? Любовь - это не только бабочки в животе. Это уважение. Это поддержка. Это чувство, что рядом есть человек, на которого всегда можно положиться.🫂 Илья, любимый, спасибо тебе за твою заботу, любовь, спокойствие, чувство юмора, за нашу семью и за всё, что ты делаешь для нас. Я очень тебя люблю и бесконечно благодарна судьбе, что однажды мы всё-таки начали встречаться.🫶🏻 Пусть у каждого будет человек, рядом с которым хочется прожить большую часть своей жизнь🤍🙏🏻

Женщины👸🏻💅🏻 ✔️ читают книги ✔️ занимаются вумбилдингом с @intimnoo ✔️ совершенствуют и изучают своё тело Мужчины🙋🏻‍♂️: Ну ладно… записывайте и нас. 😂 И, между прочим, это действительно важно. Хорошая мобильность таза, координация и контроль движений делают близость комфортнее и приятнее для обоих. Но выглядит это, конечно, очень весело. 🤣