Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития

.. И ОСТАЁТСЯ ЕЩЁ ОДИН ВОПРОС: С ЧЕГО НАЧАТЬ? Запросы бывают очень разными. И не каждому из них нужна одинаковая глубина работы. ✅ Иногда важно разобраться в одной конкретной ситуации: понять, что происходит, почему привычные решения не дают результата и где находится точка, с которой можно начать изменения. ✅ Иногда становится видно, что ситуация повторяется. Меняются люди, обстоятельства, работа, отношения — а человек каким-то образом снова приходит к похожему результату. И тогда имеет смысл смотреть уже не только на отдельную ситуацию. В таком случае одного локального решения может быть недостаточно — задача находится глубже. ✅ А иногда задача вообще не связана с необходимостью «решить проблему». Есть желание развиваться дальше: осваивать новые способы мышления и взаимодействия, профессиональные инструменты, практики, расширять собственные возможности. Поэтому мы собрали направления работы так, чтобы было проще увидеть, какая глубина и какой формат соответствуют вашей задаче сейчас. Разные направления дополняют друг друга. Не обязательно заранее выстраивать весь маршрут. Иногда достаточно определить ближайшую точку — ту, с которой имеет смысл начать. ❗️И ещё один важный момент. Сегодня, 15 августа, можно зафиксировать действующую стоимость консультаций, индивидуальных программ, курсов и других форматов на 2026/2027 учебный год. С 16 августа стоимость изменится. При этом определять точное время участия прямо сейчас не обязательно. Можно выбрать направление и сохранить действующие условия, а вернуться к выбранному формату тогда, когда для него появится подходящее время. 👉 Направления и действующие условия Если пока сложно понять, что именно соответствует вашему запросу, можно написать нам. Поможем посмотреть на задачу, её глубину и определить ближайший шаг.

ОН ВЫРОС БОЛЬШЕ ВЫХОДА 🛜 История из ленты интернета: «В море нашли обычную потёртую пластиковую бутылку. На первый взгляд — мусор, который качался у поверхности воды. Но внутри что-то двигалось. Краб. Он занимал почти всё пространство бутылки. Его панцирь был намного шире горлышка, хотя выход оставался открытым. Вода свободно проходила внутрь, проникал свет, снаружи было видно море. Но выбраться краб уже не мог. Самое интересное выяснилось позже. Скорее всего, в бутылку он попал совсем маленьким. Внутри оказалось довольно удобно: укрытие от опасности, водоросли, мелкая рыба — всё необходимое, чтобы какое-то время жить и расти. Никакой ловушки в привычном смысле не было. Горлышко не захлопнулось. Бутылка не изменилась. Выход всё это время оставался там же. Изменился тот, кто жил внутри. Краб рос — а границы пространства оставались прежними. И в какой-то момент то, что когда-то было укрытием, стало ограничением. Особенно сильной эту историю делает одна деталь: море никуда не исчезло. Оно было буквально в нескольких миллиметрах за прозрачной стенкой. Его можно было видеть. Через горлышко проходила вода. Снаружи продолжалась жизнь. Но прежний путь наружу уже не подходил тому, каким краб стал теперь». А если перенести эту историю на собственную жизнь? ❓ Сколько вещей мы когда-то выбирали потому, что они действительно помогали нам? —Стратегия поведения, которая защищала. —Способ строить отношения, который позволял сохранить близость. —Привычка всё контролировать, потому что когда-то без неё было небезопасно. —Умение быть удобным, сильным, незаметным, самостоятельным. —Работа, окружение, образ жизни, в которых когда-то было достаточно пространства. Проблема в том, что человек меняется. А внутренние правила могут остаться прежними. То, что однажды было опорой, спустя годы начинает ограничивать. И здесь возникает парадокс: • мы видим другую жизнь. • хотим других отношений. • другого уровня реализации. • другого состояния. Кажется, что выход совсем рядом. Но... И здесь можно долго просто рассуждать о привычках, о том, кто виноват... или просто не замечать, спрятаться А можно оставить себе один вопрос: Что в моей жизни когда-то действительно помогало мне, а сегодня я уже вырос из этого — но всё ещё продолжаю жить внутри прежних границ? Потому, что иногда проблема уже не в том, что мы недостаточно стараемся выйти. Иногда прежний выход просто больше не соответствует тому, кем мы стали. И тогда менять приходится не одно действие. Приходится менять всю систему.

Границы установлены. Инструкция по пересечению пока не предусмотрена. 😏 Хороших выходных)

Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития pinned «АРХИТЕКТУРА ИЗМЕНЕНИЙ Новый сезон Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития Светланы Боргун. Можно годами менять работу, отношения, доход, привычки и даже себя — и всё равно возвращаться в одну и ту же точку. Потому что внешние изменения не всегда…»

ПЯТНИЧНАЯ ПРАКТИКА | КУДА УХОДИТ ВАША ЖИЗНЬ, ПОКА ВЫ ДУМАЕТЕ О НЕЙ? Можно прожить целый день — и почти не быть в нём. Разбирать вчерашний разговор. Мысленно спорить. Просчитывать завтра. Возвращаться к тому, что не получилось. Прокручивать десятки сценариев. Тело находится здесь. А внимание — где угодно, только не в настоящем моменте. Именно поэтому в статье Светланы об Архитектуре личности есть простая практика возвращения внимания к себе. ПРАКТИКА 5–4–3–2–1 1️⃣Остановитесь на несколько минут. 2️⃣Найдите глазами 5 предметов. 3️⃣Почувствуйте 4 тактильных ощущения. 4️⃣Прислушайтесь к 3 звукам. 5️⃣Уловите 2 запаха. 6️⃣Отметьте 1 вкус. А затем спросите себя: «Где сейчас моё внимание? Я действительно присутствую в своей жизни или снова живу преимущественно в мыслях?» Эта практика кажется слишком простой, чтобы что-то менять. Но именно внимание определяет, что мы замечаем, на что реагируем, какие решения принимаем и какой опыт в итоге создаём. Если вашим вниманием всё время управляет автоматизм — автоматизм постепенно начинает управлять и жизнью. Поэтому сегодня не нужно менять всё. Для начала — вернитесь туда, где вы уже находитесь. К себе. В этот день. В реальность вокруг. А полный протокол из статьи Светланы можно пройти в течение недели. Статья Светланы Боргун АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ: С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ РАЗВИТИЕ 🏦 Rutube 📹 Youtube ✏️ ВК

ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ РАЗВИВАТЬСЯ — И ВМЕСТЕ С ВАМИ МЕНЯЮТСЯ ЗАДАЧИ —Сегодня важно получить ответ на конкретный вопрос. —Через несколько месяцев может понадобиться более глубокая индивидуальная работа. —Следующий этап может привести к исследованию системных процессов, освоению нового метода или профессиональному обучению. Не потому, что нужно «пройти всё». А потому, что развитие имеет продолжение. Вы получаете новый опыт — и начинаете видеть больше. Решаете одну задачу — и появляется пространство для следующей. Осваиваете знания — и меняется уровень вопросов, которые вы ставите перед собой. Поэтому направления Высшей Школы Психологии существуют не отдельно друг от друга. 🔺Консультация помогает разобраться с конкретным запросом и определить точку изменения. 🔺Системная расстановка позволяет увидеть и скорректировать связи и процессы, которые невозможно объяснить только отдельным решением или поведением человека. 🔺Индивидуальная программа становится следующим уровнем, когда задача требует времени, последовательности и работы сразу с несколькими уровнями изменений. 🔺Обучение открывает уже другое пространство — понимание механизмов психики, методов работы, системных и бессознательных процессов, развитие профессионального мышления. И движение между этими направлениями у каждого будет своим. То, что станет актуальным через несколько месяцев, не обязательно начинать сейчас. Но свою траекторию на 2026/2027 учебный год можно увидеть немного дальше ближайшего шага. И для тех направлений, которые уже появляются в ваших планах, сейчас можно заранее сохранить действующие условия — на консультации, индивидуальные программы, расстановки и обучение. ❗️До 15 августа включительно. 👉 Переходите и выбирайте С 16 августа условия Высшей Школы Психологии изменятся. А выбирать момент для каждого следующего шага можно тогда, когда он действительно станет продолжением вашей задачи. 🏦 Rutube 📹 Youtube ✏️ ВК

ПОЧЕМУ ЗНАКОМАЯ МЫСЛЬ НАЧИНАЕТ ЗВУЧАТЬ КАК ПРАВДА Мы принимаем за факты то, что давно привыкли думать о себе. «Я плохо выступаю». «Я не умею выбирать». «Мне сложно просить». «На людей лучше не рассчитывать». «Большие деньги достаются только тяжёлым трудом». В какой-то момент человек перестаёт слышать в этих фразах мнение. Он уже не проверяет их. Не задаётся вопросом, откуда они появились. Не рассматривает другие объяснения. Мысль становится частью картины реальности — и человек начинает жить так, будто она доказана. Дальше включается механизм самоподтверждения. Человек замечает то, что согласуется с его убеждением. Принимает решения, исходя из него. Отказывается от действий, которые ему противоречат. И получает результат, который ещё сильнее закрепляет исходную мысль. Возникает замкнутая конструкция: убеждение → внимание → решение → действие → результат → подтверждение убеждения. ❗️В психологии есть ещё один важный механизм — эффект иллюзорной истины: повторно предъявляемая информация при определённых условиях оценивается как более правдоподобная. Но личное убеждение — уже не просто знакомая фраза. Оно встраивается в способ воспринимать происходящее и принимать решения. Поэтому убеждения — это часть несущих конструкций личности. Они определяют, какие возможности человек замечает, что считает доступным для себя, какие решения принимает и какие результаты получает. Именно поэтому замена «У меня не получается» на «У меня всё получится» не меняет конструкцию. Новая фраза остаётся на уровне слов, если прежнее убеждение продолжает управлять восприятием и решениями. Гораздо важнее увидеть: Когда эта мысль стала для меня фактом? На каких событиях я построил её доказательство? Что в моей истории ей противоречит, но я перестал это замечать? Изменение начинается в тот момент, когда старая мысль перестаёт быть единственно возможным объяснением реальности. Потому что невозможно устойчиво изменить результат, оставив без изменений конструкцию, которая этот результат создаёт. Какие убеждения уже стали для вас «фактами» — настолько привычными, что вы перестали их замечать? Для этого мы подготовили чек-лист самодиагностики «Архитектура личности». Он помогает увидеть не только отдельные мысли, а внутреннюю конструкцию: убеждения, опоры, способы принимать решения и повторяющиеся сценарии, которые влияют на ваши сегодняшние результаты. ‼️Получить ЧЕК - ЛИСТ 👉 пиши в сообщении Чек лист 🔔27 АВГУСТА | 18:30 МСК — МАСТЕР-КЛАСС «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯЕТЕ ОДНО — А ЖИЗНЬ СНОВА СОБИРАЕТСЯ ПО СТАРОМУ СЦЕНАРИЮ? 👉 Как запустить изменение всей системы архитектуры личности. 🏦 Rutube 📹 Youtube ✏️ ВК

☀️☀️☀️☀️  ☀️ Творческого дня! #доброе_утро

КАК ВЫ СОБИРАЕТЕ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ?⁉️ Представьте: есть проект дома. Красивый фасад. Удобная планировка. Большие окна. Всё выглядит продуманным. Но в расчёте несущих стен допущена ошибка. Пока нагрузка небольшая, дом может выглядеть совершенно нормально. Но со временем выясняется, что стены не выдерживают той нагрузки, для которой должен был быть построен дом. Это уже не вопрос ремонта. Под угрозой вся конструкция. С личностью похожая история. Речь, поведение, коммуникация — то, что видно снаружи. Но за ними стоят внутренние несущие конструкции: опыт, убеждения, ожидания, привычные способы интерпретировать происходящее. Например, приходит сообщение: «Нам нужно поговорить». Факт один. Но один человек думает: «Хорошо, поговорим». Другой: «Я что-то сделал не так». И дальше начинается сборка реальности: ❗️ОЖИДАНИЕ → ВНИМАНИЕ → ИНТЕРПРЕТАЦИЯ → РЕАКЦИЯ❗️ Если внутри уже есть ожидание критики, внимание быстрее заметит холодную интонацию, паузу, короткий ответ. Человек напрягается. Начинает защищаться. Собеседник реагирует на защиту. И через несколько минут появляется уверенность: «Я сразу понял, что разговор будет неприятным». Хотя часть этой реальности возникла уже в процессе её собственной сборки. Поэтому один из ключевых вопросов «Архитектуры личности»: Как именно я собираю свою реальность? Что здесь факт? Что — моя интерпретация? Что я начал замечать после того, как эта интерпретация появилась? Это не косметика личности. Это её несущие конструкции. И особенно хорошо они становятся видны под нагрузкой: в конфликте, неопределённости, сложном выборе, критике, новых отношениях или больших задачах. Дом проверяется нагрузкой. Внутренняя архитектура человека — тоже. И если в разных ситуациях снова возникает знакомый сценарий — возможно, вопрос не только в обстоятельствах и не только в реакции. Стоит посмотреть глубже: На какой внутренней конструкции держится мой привычный способ видеть происходящее? Что я считаю фактом? Что добавляю из прошлого опыта? Чего заранее ожидаю? И как это влияет на решения, отношения и действия? ❗️С этих вопросов начинается исследование собственной Архитектуры личности. 📋Чтобы посмотреть на неё более системно, подготовлен чек-лист для самодиагностики. ✍️ Напишите в комментариях слово «ЧЕК-ЛИСТ» — и получите его.

АРХИТЕКТУРА ИЗМЕНЕНИЙ Новый сезон Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития Светланы Боргун. Можно годами менять работу, отношения, доход, привычки и даже себя — и всё равно возвращаться в одну и ту же точку. Потому что внешние изменения не всегда меняют конструкцию, которая ими управляет. Новый учебный сезон — повод не просто поставить новые цели, а разобраться: как устроена ваша личностная архитектура, какие внутренние связи определяют ваши решения и где находится та точка, изменение которой действительно способно изменить всю систему. 🗓 08 | АВГУСТ 🔸 С 15 АВГУСТА — ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО НУЖНО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ. НО С ЧЕГО НАЧАТЬ? Что удерживает ситуацию и где находится точка, с которой могут начаться реальные изменения. 🔸 27 АВГУСТА | 18:30 МСК — МАСТЕР-КЛАСС «АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ» ПОЧЕМУ ВЫ МЕНЯЕТЕ ОДНО — А ЖИЗНЬ СНОВА СОБИРАЕТСЯ ПО СТАРОМУ СЦЕНАРИЮ? Как запустить изменение всей системы архитектуры личности. 🗓 09 | СЕНТЯБРЬ 🔸 15 СЕНТЯБРЯ — БОЛЬШОЙ ПЕРМСКИЙ НЕТВОРКИНГ ЧТО ЛЮДИ ПОНИМАЮТ О ВАС ЕЩЁ ДО ТОГО, КАК ВЫ УСПЕВАЕТЕ ВСЁ ОБЪЯСНИТЬ? Речь, состояние и самопрезентация: научитесь ясно показывать ценность себя и своего проекта. 🔸 17 СЕНТЯБРЯ — МАСТЕР-КЛАСС «КАК МЫСЛИТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ» КАК УВИДЕТЬ ЗА СЛОВАМИ КЛИЕНТА ТО, С ЧЕМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО РАБОТАТЬ? Переходим от запроса клиента к пониманию структуры проблемы и системы решения. 🔸 18 СЕНТЯБРЯ — МАСТЕР-КЛАСС «ТЕЛО ПОМНИТ» ПОЧЕМУ ПРОШЛОЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ, А ТЕЛО ПРОДОЛЖАЕТ ЖИТЬ ТАК, БУДТО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ? Как прошлый опыт сохраняется в телесных реакциях и привычных состояниях. 🔸 21 СЕНТЯБРЯ — МАСТЕР-КЛАСС «ЧУЖОЕ МЕСТО. ЧУЖАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ» КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЖИВЁТЕ НЕ НА СВОЁМ МЕСТЕ И НЕСЁТЕ НЕ СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ? Исследуем влияние системных связей на отношения и решения. 🗓 10 | ОКТЯБРЬ 🔸 КУРС «МАК-КАРТЫ: ЯЗЫК ОБРАЗОВ И БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО». I МОДУЛЬ ЧТО УПРАВЛЯЕТ ВАМИ, КОГДА ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВЫБИРАЕТЕ САМИ? МАК-карты как инструмент исследования образов, ассоциаций и бессознательных процессов. 🔸 ИНТЕНСИВ «ГИПНОТИЧЕСКАЯ РЕЧЬ» ВЫ ГОВОРИТЕ ПРАВИЛЬНО. ПОЧЕМУ ВАС ВСЁ РАВНО НЕ СЛЫШАТ? Исследуем механизмы влияния речи на внимание, состояние и восприятие, а также практику гипнотической коммуникации. 🗓 11 | НОЯБРЬ 🔸 КУРС «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ». НОВЫЙ ПОТОК ВЫ ВСЁ ПОНИМАЕТЕ. ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ? Старт системного изучения психологии: мышление, психические процессы, поведение, отношения и профессиональная работа с человеком. 🔸 ПРОГРАММА «ПСИХОСОМАТИКА: МЕХАНИЗМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ» ПОЧЕМУ ТЕЛО НЕ СОГЛАШАЕТСЯ С ВАШИМИ РЕШЕНИЯМИ? Исследуем психологические механизмы, связанные с телесными реакциями, и способы работы с ними. 🔸 ТЕМАТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ СИСТЕМНЫХ РАССТАНОВОК ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТЕСЬ ВЫ — И НАЧИНАЕТСЯ ВАША СИСТЕМА? Почему мы иногда живём чужими ожиданиями, повторяем семейные сценарии или несём ответственность, которая нам не принадлежит? 🗓 12 | ДЕКАБРЬ 🔸 НОВОГОДНИЙ ТРЕНИНГ-ИГРА "ТОЧКА ПЕРЕХОДА" Завершение этапа. Пересборка ориентиров. Архитектура следующего года. Специальная декабрьская программа. *** ❗️ При планировании обучения на новый учебный год можно заранее сохранить текущие условия. До 15 августа 2026 года доступна фиксация стоимости консультаций, программ и курсов на 2026/2027 учебный год по ценам 2025/2026 учебного года. 👉 зафиксировать здесь Это позволит заранее выбрать интересующее направление, сохранить действующую стоимость и без спешки спланировать обучение. Минимальная сумма предоплаты для фиксации стоимости — 5 000 рублей. Анонсы и вся актуальная информация будут появляться в новостях группы. Следите за обновлениями, чтобы не пропустить новые направления и возможности. #расписание

Дайджест самых полезных материалов этой недели на канале Светланы Боргун: 🔺 ТРАВМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. ПРОСТО ДУМАЙТЕ ПОЗИТИВНЕЕ… 🔺 ПРАКТИКА АВГУСТ 2027 ГОДА. КАКОЙ СТАЛА ВАША ЖИЗНЬ? 🔺 ЕСТЬ ОДНА ПРОВЕРКА, КОТОРУЮ ПОЧТИ НИКТО НЕ ЛЮБИТ. 🔺 Статья АРХИТЕКТУРА ЛИЧНОСТИ: С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ РАЗВИТИЕ 🔥 🔺 ДИАГНОСТИКА "ЧТО ВЫ СООБЩАЕТЕ СЕБЕ ПОМИМО СЛОВ" 🔺 НОВЫЙ ВЫПУСК РУБРИКИ «ПРАВДА ЛИ, ЧТО…?» 🔺ТРАНСОВАЯ ПРАКТИКА «7 СТУПЕНЕЙ К СЕБЕ» 🔺ТРАНСОВАЯ ПРАКТИКА «НАПОЛНИТЬСЯ СИЛОЙ» 🔺 ТРЕНИНГ-ПУТЕШЕСТВИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ ДОМ» #дайджест

🧠 НОВОСТИ ПСИХОЛОГИИ: ЧТО ОБСУЖДАЮТ И ИССЛЕДУЮТ СЕЙЧАС В психологии всё заметнее движение от вопроса «что происходит с человеком?» к другому: «В какой системе это происходит и что поддерживает привычный способ чувствовать, думать и действовать?» Собрали несколько исследований и профессиональных дискуссий 2026 года о семейных сценариях, межпоколенческой передаче опыта, системной терапии и расстановочной работе. Коротко о главном: 🔺 Мы можем повторять не судьбу семьи, а способы строить отношения Источник: Австралийский и новозеландский журнал семейной терапии 2026. В 2026 году исследователи системной семейной терапии вновь обратились к концепции семейных сценариев. Речь не о том, что человек обязательно повторит события жизни родителей. Передаваться могут привычные способы взаимодействия и ожидания: «Чтобы сохранить отношения, лучше промолчать». «Просить о помощи небезопасно». «Я должен отвечать за состояние другого». «Конфликт означает, что отношения под угрозой». Такие сценарии формируются не в одной фразе и не в одном событии. Они складываются из повторяющихся отношений, семейных представлений и социального контекста. Поэтому в системной терапии исследуется не только отдельное поведение человека, но и контекст, внутри которого оно когда-то стало логичным. 🔺 Семья может влиять не только на то, что происходит дома, но и на то, как ребёнок воспринимает внешний мир Источник: Frontiers in Psychiatry (Передовые исследования в психиатрии), 2026. В новой теоретической работе 2026 года исследователи предложили Family Dominant Hypothesis — гипотезу о ведущей роли семьи происхождения в формировании психического здоровья ребёнка. Авторы рассматривают семью как первую систему, через которую ребёнок учится понимать происходящее. Значение имеют не только трудности семьи, но и защитные факторы: отношения между родителями, стиль воспитания, эмоциональное состояние взрослых, качество контакта с ребёнком, стабильность и поддержка. Особенно интересна идея о том, что внешнее событие тоже может проходить через «семейный фильтр». Один ребёнок сталкивается с конфликтом в школе и получает дома поддержку. Другой сталкивается с похожей ситуацией, но слышит: «Сам виноват». Событие может быть похожим. Но психологический опыт формируется уже внутри разных систем отношений. 🔺 Расстановочная работа становится предметом отдельного научного обсуждения Источник: European Family Therapy Association («Европейская ассоциация семейной терапии»), 2026. В феврале 2026 года European Family Therapy Association посвятила отдельную исследовательскую встречу теме Theory and Empirical Research on Systemic Constellation Work. Вопрос сегодня звучит уже не только: «Как проводить расстановку?» Но и: Что именно происходит во время такой работы и какие процессы можно исследовать? Системную расстановку можно рассматривать как способ вынести внутреннее представление о системе во внешнее пространство: показать её элементы, дистанции, связи и позиции и затем исследовать, как изменение конфигурации влияет на восприятие ситуации. 🔺 Организационные расстановки пытаются описать языком теории сложных систем Источник: Systemic Practice and Action Research («Системная практика и исследование действий») 2026. В мае 2026 года в научном журнале Systemic Practice and Action Research вышла работа о системных организационных расстановках. Авторы предлагают рассматривать организационную расстановку как метод работы со сложными ситуациями, которые трудно полностью описать обычным линейным анализом. В систему могут быть включены: команда, руководитель, клиент, подразделение, продукт, стратегия, цель или конфликтующие интересы. И тогда задача — не найти одного «виноватого элемента», а увидеть структуру связей целиком. Авторы связывают этот подход с системным мышлением, теорией сложности, конструктивизмом и кибернетикой второго порядка. ❗️Системный взгляд постепенно меняет сам способ задавать психологический вопрос. Не только: «Что со мной?» Но и: «В каких отношениях это сформировалось?» «Что сейчас поддерживает эту реакцию?» «Как связаны между собой разные элементы моей жизни?» «Что изменится в системе, если изменится один из них?» Человек развивается не изолированно. Он одновременно находится внутри истории семьи, отношений, социальных систем — и при этом способен создавать новые связи и новые способы действия/