Вкусно с гастроэнтерологом | Ирина Иванова

Глубоко уважаю Татьяну. Я три раза участвовала в такой игре, очень много прояснилось по своей жизненной ситуации. Ушла тревога. Начала действовать.

Я всех приветствую! 👋🏻 31 июля (пятница) в 11.00 стартует мастермайнд с игрой Лила. 5 недель - 5 встреч (каждую пятницу) Встречи в кафе г.Обнинска по 2- 2,5 часа. Группа не больше 6 человек, так как каждому хочу уделить время! Что будет? Познакомитесь с древней игрой Лилой, и уже на этапе своего запроса игра подсветит ваш Истинный запрос! ☝🏻, а дальше поэтапно, глубоко будем ходить по 2 клетки, проживая их, осознавая + даю практики, как домашнее задание 🙏🏻 Если вы устали ходить по кругу, не понимаете куда двигаться и почему проигрываются одни и те же сценарии, то Вам ко мне на мастермайнд 👆🏻😊 Я, как нумеролог, в процессе игр даю подсказки через вашу матрицу по цифрам по вашим талантам и кармическим задачам души 🔥 Энергообмен за 5 встреч всего 4666 руб. Из 6 мест -3 уже заняли✅ Если чувствуете отклик, хотите познать себя через игру, побыть в поддерживающем поле женщин, то пиши «Лила» +7 953 326-38-10

Напоминаю, где меня неуловимую леди Джо (как в анекдоте про индейца) можно, таки, словить оччччно, оффффффлайн. Я принимаю по субботам в Доктор плюс и на Ленина 152 — там по вторникам и четвергам. Тел. +7 (484) 583-83-78. А также онлайн (об этом в шапке).

ВАЖНО глубокое понимание силы дыхания и его влияния на тело и разум. Практика дыхания в соотношении 1-4-2 не только уравновешивает энергию в организме, но и открывает путь к удивительным возможностям. На ступени 12-48-24, когда мы уделяем внимание длительности вдоха, задержки и выдоха, тело начинает освобождаться от боли, словно распускается цветок под первыми лучами утреннего солнца. На следующей ступени 13-52-26, когда мы продолжаем углублять свою практику, тело начинает замедлять процесс старения, словно время становится нашим союзником. Однако истинное чудо происходит на ступени 15-60-30, где омоложение организма начинает свое действие. В результате улучшается: * эмоциональный интеллект * улучшение отношений и сексуальная гармония * метафизика * повышение уверенности и проявленности.

Здравствуйте, дорогие подписчицы и прочие милые друзья! Делюсь с вами древней омолаживающей практикой, которая стимулирует шишковидную железу, а, значит, гармонизирует наш гормональный фон без вмешательства трав и лекарств. Мне лично она очень помогает чувствовать себя на 10 лет моложе! Делаю регулярно, иногда в удивительно неподходящих для этого условиях (например, в метро, в толпе…). Просто кайфушки от этого сопоставимые с … радостью от встречи с любимым человеком!

🌿 КАК ВЫРАСТИТЬ КОРИАНДР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВОДЫ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТОЙ АРОМАТНОЙ ТРАВОЙ ПРЯМО У СЕБЯ НА КУХНЕ. Материалы, которые вам понадобятся: 🎋Семена кориандра или свежие стебли кориандра с корнями 🎋Стакан или контейнер с широким горлом 🎋Вода 🎋Солнечное место 🎋Почва для горшков (необязательно для пересадки) Пошаговое руководство: 1. Выбор подходящего кориандра: Выращивать кориандр можно как из семян, так и из свежих стеблей с корнями. Если вы используете семена, убедитесь, что они хорошего качества и предпочтительно органические. Если вы используете стебли, ищите пучки кориандра с корнями. 2. Подготовьте емкость: Выберите стакан или контейнер с широким горлышком, в котором кориандру будет удобно расти. Убедитесь, что емкость чистая и без остатков воды. 3. Проращивание семян кориандра. При выращивании из семян выполните следующие действия: 💧Наполните емкость водой, оставив немного места сверху. 💧Поместите семена кориандра на поверхность воды. Постепенно они опустятся на дно. 💧Держите контейнер в теплом и солнечном месте, так как семенам кориандра для прорастания необходим солнечный свет. 💧Меняйте воду каждые несколько дней, чтобы предотвратить ее застой и развитие грибков. 4. Выращивание кориандра из стеблей: Если выращивание начинается со свежих стеблей кориандра: 🎍Обрежьте стебли кориандра, оставив около 8 см стебля, прикрепленного к листьям. 🎍Поместите стебли в контейнер, следя за тем, чтобы корни были погружены в воду. 🎍Держите контейнер на солнечном месте, например на подоконнике. 5. Обеспечение ухода. Независимо от того, используете ли Вы семена или стебли, кориандр требует постоянного ухода для процветания: 🍃Убедитесь, что уровень воды покрывает корни или нижнюю часть стеблей, но не все растение. 🍃Поместите контейнер в такое место, где солнечный свет светит не менее 6 часов в день. 🍃Меняйте воду каждые несколько дней, чтобы сохранить ее свежесть и предотвратить появление плесени. 🍃Если вы используете семена, то, как только у сеянцев появятся листья, их можно проредить, чтобы дать возможность вырасти более сильным. 6. Пересадка (по желанию): По мере роста растения кориандра могут перерасти емкость с водой. В этот момент их можно пересадить в горшки с почвой. Аккуратно выньте растения из воды, стараясь не повредить корни, и посадите их в почву. Продолжайте ухаживать за ними так же, как и за любым другим комнатным растением. 7. Сбор урожая: Растения кориандра будут готовы к сбору урожая примерно через 3-4 недели. Вы можете начать собирать листья, как только они станут достаточно крупными для использования. Обрывайте листья с верхушки, оставляя стебли и корни нетронутыми, чтобы стимулировать их дальнейший рост. Заключение: Выращивание кориандра в домашних условиях в воде - это простой и приятный способ иметь под рукой свежие запасы этой ароматной травы. Независимо от того, что вы выберете - семена или стебли, - при должном уходе и внимании к солнечному свету и воде вы сможете наслаждаться ярким вкусом и ароматом кориандра в своих кулинарных творениях.

Пиздабол из Тибета в эфире

Мои любимые производители растительного масла Растительные масла: Юлия +7 (906) 154-75-55 Маргарита +7 (910) 511-76-16 Татьяна +7 (917) 977-60-68 Они присылают масла свежими и можно сравнить цены.

Здравствуйте. Со следующей недели принимаю по субботам в Доктор плюс и на Ленина 152 — там по вторникам и четвергам. Тел. +7 (484) 583-83-78

Делает натуральное полезное сыродавленное масло https://t.me/vashemaslo63

Делюсь прекрасным производством масел холодного отжима и не только Татьяна +7 917 977 6068

Прополисная вода — средство от гастрита, которое не купишь в аптеке "В пасечных хозяйствах СССР эту воду готовили тайком. Пчеловоды знали: если настоять прополис не на спирту, а на воде, получается мягкое, но мощное средство для желудка. В 60-х годах новосибирские учёные подтвердили: водный экстракт прополиса заживляет язвы быстрее многих аптечных препаратов. 📖 Вырезка из «Трудов НИИ пчеловодства» (1968 г.): «Водный экстракт прополиса обладает выраженным гастропротекторным действием: ускоряет регенерацию слизистой в 2,5 раза. Рецепт «Прополисная вода» — 30 г прополиса (натурального, без примесей) — 200 мл воды (фильтрованной или родниковой) Как приготовить: — Прополис мелко натереть (можно заморозить для твёрдости) — Залить горячей водой (80-90°C, не кипятком!) — Поставить на водяную баню на 1 час, постоянно помешивая — Процедить через марлю в несколько слоёв — Перелить в тёмную стеклянную банку Хранение: — В холодильнике до 2 недель — Перед каждым приёмом взбалтывать Как принимать — 1 столовая ложка прополисной воды — Смешать с 50 мл тёплой воды — Пить 3 раза в день за 30-40 минут до еды Курс: 10-14 дней При каких состояниях помогает ✅ Гастрит (с повышенной и пониженной кислотностью) ✅ Язва желудка и двенадцатиперстной кишки ✅ Эрозии слизистой ✅ Изжога и отрыжка ✅ Тяжесть после еды ✅ Helicobacter pylori (в комплексе с другими средствами) ⚠️ Важно! — Начинать с маленьких доз (1 ч.л.) при аллергии на продукты пчеловодства — При обострении язвы — консультация врача — Хранить только в стекле (пластик разрушает полезные вещества) — Не кипятить прополис — теряет целебные свойства.

Кстати, недавно наткнулась на распространенное заблуждение про кунжут. Мол, “кунжут помогает женщинам в менопаузе, потому что является фитоэстрогеном.” НО! При менопаузе помогают другие типы фитоэстрогенов, а именно изофлавоны, которые в кунжуте есть только в незначительных (!) количествах. Так что кунжут при менопаузе, увы будет бессилен. Да, оно поможет с сухостью слизистых и влагалища за счет витамина Е, но вот возродить производство эстрогенов к жизни он, увы, не сможет.

Вот слова из урока моей Учителя йоги Екатерины Фельк: ПОЛЬЗА ПРАНАЯМЫ ⬇️ Секрет в перераспределении газов в организме, при задержке дыхания (правильная задержка не "абы как", а правильно рассчитанное время на полных легких 15 сек, всё остальное на пустых легких) при задержке дыхания  снижается уровень кислорода в организме (что называется гипоксической тренировкой) и повышается содержание углекислого газа (гиперкапническая тренировка). Это эффективно сказывается на состоянии здоровья человека: ✅увеличивается количество митохондрий — клеточных генераторов энергии; ✅улучшается мозговое кровообращение; ✅ускоряется образование новых капилляров; ✅повышается эластичность кровеносных сосудов; ✅нормализуется кислород-транспортная функция крови; ✅нормализуется работа ЦНС и эндокринной системы; ✅улучшаются обменные процессы. Подписываюсь под каждым словом! Выполняйте любые дыхательные упражнения, но, лучше начинать со специалистом. Я чувствую эффект от них и выполняю регулярно. Дети обучаются с 2-х лет и старикам — особенно полезно. Есть аппарат Фролова или вариант выдувать из трубочки для коктейля в стакан воды. Найдите 10-15 минут в день, а лучше 2 раза в день, не сразу после еды!

Свекольный эликсир Рецепт «Свекольный детокс» — 1 свекла (средняя, лучше красная, без белых прожилок) — Сок ½ лимона (свежевыжатый) — 1 ч. ложка корицы (лучше цейлонской) — 1 стакан воды (фильтрованной) — Мёд по вкусу Как приготовить: — Свеклу очистить, нарезать кубиками — Сложить в блендер — Добавить лимонный сок, корицу, воду — Взбить до однородности — Добавить мёд, ещё раз перемешать Применение: — Пить утром натощак или за 30 минут до еды — Курс: 14 дней, затем перерыв 2 недели — Хранить в холодильнике не более 2 дней При каких состояниях помогает ✅ Печень — гепатоз, жировое перерождение, токсические поражения ✅ Сосуды — атеросклероз, ломкость капилляров, высокий холестерин ✅ Давление — мягко снижает и стабилизирует ✅ Усталость — после курса появляется энергия ✅ Иммунитет — защита от сезонных вирусов ⚠️ Важно! — При гастрите и язве — только после еды — При камнях в почках — консультация врача — Свекла красит мочу и кал — это нормально! — Начинать с маленьких доз (¼ стакана) при склонности к диарее

https://prodoctorov.ru/obninsk/vrach/731863-ivanova/

Вот рецепт кето-вкусняшки Заменит вредный тортик Панакотта Ингредиенты: 🌷200 г сырого кешью (предварительно замоченного 4-6 часов в воде) 🌷100 г свежей или мороженой вишни 180 мл жирного кокосового молока 6 ст. л. растопленного масла какао или кокосового. 🌷5-6 ст. л. сиропа топинамбура или другого сиропа 🌷3 ст. л. лимонного сока 1/2 ч. л. лимонной цедры (опционально). Смешать в блендере и охладить 1-2 часа.

Что касается очищения печени, есть два момента, которые работают не хуже капельницы с гептралом или реамберином: это 🌷Первое присутствие в питании на постоянной основе масел (топленое, сливочное, кокосовое— до 20 гр в день с едой или просто с напитками теплыми/горячими) и растительных (не подсолнечное! А кедровое, конопляное, оливковое, кунжутное), это НАДО помнить — желчь выносит весь токсический «мусор» Из печени в кишечник только вместе с желчью, а она идет на масла, горечи (специи: имбирь, гвоздика, черный перец с куркумой, и кисленькое (ферментированные продукты, ягоды) 🌷Второе: там, в кишечнике, может и обратно всасываться это «барахло». Поэтому важно в рационе иметь естественный сорбент: клетчатку. Она бывает грубой (салатики, капуста квашеная) или нежной (псиллиум, семена льна, чиа, гуаровая камедь). Также отличным сорбентом является наша собственная соединительная ткань (хрящики суставов и позвоночника). Поэтому иногда они болят, особенно с возрастом и при гриппе. Задача — найти в себе решимость не пить обезболивающее и отлежаться. Пусть воспалительная реакция в организме вычистит его!

🏛 ✨Заголовок: Утро в Италии: Сладкий грех или гормональный баланс? 🥐☕️ Часть 2. Как завтракать по-итальянски, но во благо? (Секрет доктора) Чтобы не лишать себя удовольствия, используем правило «Гормональной тарелки»: ✅ Сначала — белок и правильные жиры. Кусочек пармезана, прошутто крудо, пара яиц или горсть орехов. Это создаст "подушку безопасности" для сахара. ✅ Клетчатка. Немного ягод или зелени. ✅ И только потом — ваш любимый десерт. Если съесть круассан после белкового завтрака, скачок инсулина будет в 2–3 раза ниже! Так мы получаем и дофамин от вкуса, и стабильную энергию для долгой прогулки по улочкам Рима. Вопрос к гурманам: Что обычно на вашем столе утром? 🍳 — Яйца, авокадо, сыр (Белковый десант) 🥐 — Кофе и что-то сладкое (Углеводный драйв) ☕️ — Только кофе, завтракать не успеваю... ✨Резюме: Нет запретов: Я не запрещаю круассаны (по своей лояльности), нет - нет, а хочу научить вас правильно "вписывать" их в жизнь. @dr_popova_Natalie