ГВ | сон | высаживание | материнство

Девочки, у вас остается меньше часа, чтобы принять участие в розыгрыше! https://t.me/irkuznecovatg/3520 - тут все подробности. Если вы мне писали, а я не прислала вам номерок - напишите еще раз! Всем желаю удачи 🍀

Хотелось бы подробнее рассказать вам про подарки розыгрыша и про пикник для мам , который между прочим будет уже завтра и на который еще можно записаться, но у нас тут случилось ЛЕТО ☀️🏖️ Просим понять и простить 😁 Видео - как мы ходили в бассейны парка-отеля Вишнёвая гора. А в постах чуть выше, про розыгрыш и пикник! Не поленитесь - пролестните 😉

Дорогие мои подписчики, друзья, мамы, коллеги! Я очень рада, что вы со мной! И в знак благодарности я хочу разыграть среди вас подарки: 🎁 книга Кетлин Хаггинс «Спутник кормящей матери» 🎁 книга Герберт Ранц-Польстер «Рожденные жить на воле» 🎁 доступ в канал «Мамины отлучки» (подробнее про канал) 🎁 запись вебинара «Основы ГВ» (подробнее про вебинар) 🎁 онлайн консультация с недельным сопровождением по грудному вскармливанию, детскому сну, высаживанию или горшку на ваш выбор. Для участия нужно только быть подписанным на этот канал (а вы уже подписаны) и написать мне в личные сообщения -> @irkuznecova УЧАСТВУЮ! 7 августа, в заключительный день Международной недели по грудному вскармливанию в 15:00 по Московскому времени я проведу розыгрыш. Возможно именно вы будете победителем! 😉❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Благодарю АКЕВ и издательство «Ресурс» за возможность провести этот розыгрыш ❤️.

Каждый год с 1 по 7 августа более 170 стран мира объединяются, чтобы говорить о грудном вскармливании . Не чтобы «заставить» или «научить», а чтобы поддержать, защитить и создать среду, в которой кормить грудью естественно и безопасно. 🤱 В 2026 году тема недели: «Грудное вскармливание надежный фундамент в жизни: опираемся на то, что работает» (Breastfeeding for a Sustainable Start in Life: Strengthen What Works) . В её основе лежит простая и важная мысль: грудное вскармливание - это не про «идеальную маму», это про здоровье малыша, про связь, про спокойствие. И есть конкретные вещи, которые действительно работают: поддержка в роддоме, доступные консультации, доброжелательное окружение, честная информация без страха и давления. Я каждый день поддерживаю мам в их стремлении кормить своих детей грудью у себя в соцсетях, на консультациях и просто в личном общении. Но эту неделю хочется отметить особенно и вот, как я это сделаю: 🌿 6 августа (в 10:30) - приглашаю вас на пикник в Детском парке Саратова (пересечение Астраханская / Рабочая). Все подробности в предыдущем посте. 🎁 7 августа - розыгрыш книг и моих информационных продуктов среди подписчиков. Условия скоро расскажу - следите. Международная неделя ГВ - не про то, что и как «правильно» или «неправильно». Она про то, что каждая мама заслуживает поддержки. И я здесь, чтобы её давать. Будете с нами? 🤍

Милые мамы, будущие и настоящие, мы с Гульнарой Павлюк (послеродовая доула, мастер ребозо-массажа) приглашаем вас на пикник, посвящённый Международной неделе поддержки грудного вскармливания. 💓 Где и когда: 6 августа с 10:30 Детский парк (пересечение ул. Астраханская / Рабочая) Вход свободный. Бесплатно. О чём будем говорить? Не только о ГВ. О материнстве, восстановлении, сне, заботе о себе, поддержке, о том, как не потеряться и не выгореть. Будет тепло, безоценочно и по-настоящему. Вы можете задать любые вопросы нам — двум специалистам, которые каждый день рядом с мамами и малышами. Кому точно стоит прийти: ✔️ если вы ждёте малыша хотите познакомиться с другими мамами ✔️ если вы уже мама и чувствуете, что не хватает «своего» круга ✔️ если вам просто хочется выйти из дома, подышать и побыть среди понимающих людей Приходите, даже если вы не кормили грудью — мы рады всем, кто относится к ГВ без негатива. Что взять с собой (по возможности): 🍎 перекус для себя и малыша 🥤 напиток 🧺 плед или покрывало, чтобы сесть (мы тоже что-то возьмём, но может не хватить на всех) Можно с детьми. Можно без. Можно с подругами. Можно одной — здесь вы не будете одиноки. Зачем приходить? • развеяться • завести новые знакомства • попасть в поддерживающее окружение • задать вопросы специалистам • просто быть рядом с теми, кто понимает Напишите мне @irkuznecova или Гульнаре @doula_gulnara о том, что хотите прийти, чтобы мы не потеряли друг друга! Ждём вас! 💝

Коммерческие молочные смеси, используемые для питания младенцев, за последние 30 лет действительно стали лучше. Производители пытаются сделать смеси более приближенными к грудному молоку женщины, добавляя в них различные вещества, схожие на элементы грудного молока. 🤱 Но искусственно добавленные ингредиенты как правило далеки от аналога, вырабатываемого организмом женщины для её собственного ребенка. Так, во многие современные смеси добавляют арахисовую и докозагексаеновую кислоты (ARA и DHA) - жирные кислоты. Они призваны заменить жирные кислоты ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6, которые необходимы для развития интеллекта и зрения младенцев. 🐟 Жирные кислоты, добавляемые в коммерческие смеси, делаются в лабораториях из ферментированных микроскопических водорослей и почвенных грибов. И в отличии от жиров грудного молока, их благотворное влияние на развитие мозга и зрения не было подтверждено исследованиями. Однако было замечено, что некоторые дети, питавшиеся такими смесями страдали от поноса и других побочных эффектов. При этом добавление ARA и DHA в коммерческие смеси повысило их стоимость в среднем на 30% 🤑 Это еще один факт, подтверждающий на сколько далеки смеси от грудного молока. Это словно залезть на лестницу и кричать, что ты стал ближе к солнцу. Информация в этом посте взята из книги Кейтлин Хаггинс «Спутник кормящей матери». Её, а также другие подарки, я разыграю 7 августа - в последний день Международной недели поддержки грудного вскармливания среди моих подписчиц. Не пропустите! Возможно именно вам достанется эта книга! 🎁

Современные смеси ничем не отличаются от грудного молока Так ли это? Давайте разбираться 👇

6 советов от эволюции для налаживания сна ребенка Герберт Ренц-Польстер, многодетный отец, педиатр и научный сотрудник Ман-геймского института общественного здоровья Гейдельбергского университета, автор многих научно-популярных книг и справочников для родителей на тему детского развития и здоровья, в своей книге «Рожденные жить на воле» рассматривает поведение детей и родителей как способ выживания, продиктованный эволюцией. Сон ребенка как и всё остальное питания, туалетным навыкам и в целом развития детей грудного и раннего возраста он рассматривает с точки зрения конфликта между детьми, которые уже рождаются со своими ожиданиями, сложившимися в ходе эволюции, и родителями, которые не хотят упускать блага цивилизации и реализовываться не только в родительской сфере. Сон маленького ребенка с точки зрения самого ребенка не всегда соотносится с тем, что хотелось бы родителям: засыпание только с мамой и/или только на груди, частые пробуждения ночью, поздний отход ко сну, долгие укладывания, хороший сон только в непосредственной близости со взрослыми - это то, что может были естественно для ребенка, но отягощать жизнь родителей. Герберт Ренц-Польстер выделил 6 советов с точки зрения эволюции, которые помогут найти компромисс в отношении сна между маленькими детьми и их родителями. На консультациях по сну я сама часто даю схожие рекомендации мамам. Вот эти советы: 1️⃣ Снизите градус тревожности. Нежелание детей засыпать самостоятельно, без участия родителей - совершенно нормальное поведение, которое позволило в прошлом выжить человечеству, как виду. 2️⃣ Не верьте предрассудкам о сне. Помощь родителей в засыпании, в том числе и засыпание на груди, не скажется на том, что ребенок будет избалован или вырастит несамостоятельным. 3️⃣ Учитывайте индивидуальные ритмы и сигналы ребенка, что он готов ко сну. Нет смысла укладывать ребенка раньше того, чем он не устанет и будет готов уснуть, как и нет ничего страшного в том, что ребенок ляжет спать позже общепринятых норм. 4️⃣ Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал, что вы рядом. При засыпании всем детям требуется ощущение безопасности. Некоторым детям - высокочувствительным, с повышенными потребностями и т.д. - этого ощущения нужно больше, чем другим. 5️⃣ Используйте методы и гаджеты, упрощающие укладывание и делающих сон ребенка более крепким. Но стоит хорошо их изучить, чтобы понимать все плюсы и минусы, а также возможные риски. 6️⃣ Создайте подходящие условия для здорового сна малыша. Темнота (в основную часть ночи), отсутствие неестественных звуков, прохладный и влажный воздух, сытый желудок - это то, что необходимо для хорошего сна ребенку. 7 августа я разыграю книгу Герберта Ренц-Польстера «Рожденные жить на воле», а также другие подарки! Не пропустите - совсем скоро я размещу условия розыгрыша. А пока приглашайте в этот канал мам, которым интересны темы детского сна, питания, горшка!

И снова про запор. Мой личный опыт с младшим сыном. Долгая история, которая началась почти год назад. Надеюсь теперь после тех знаний, которые я получила на групповой консультации у детского хирурга Полины Кирилловны Разсамакиной, мы победим этот недуг окончательно. Интересно узнать, что мы будем делать?

У меня какая-то 🍑 с впн. Второй день пытаюсь вам выложить видео и фото с официальной части выпускного. Но они не грузятся 😭