/

🦈

Статистика

@irontushevaрусский

Последний пост: 11 июл.
Последнее чтение: 13 авг.
Постов за неделю: 0
Всего постов: 20
Тип: открытый
Язык: русский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

136

+1 за 4 дн.

Сутки

−2

−1,45%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

437

20 постов

Вовлечённость

321,3%

к подписчикам

Постов в день

0,0

всего 20

Упоминаний

0

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: —
1/48двое суток: —
1/72трое суток: —

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

11 июл.

11 июл.188131
200 паузы тянутся
27 июн.298112
без подписи
25 июн.249111
180 с паузой взлетает на жестком
21 июн.267
без подписи
21 июн.26717
без подписи
16 июн.2931
без подписи
16 июн.295
без подписи
16 июн.295
без подписи
16 июн.29210
Рабочие моменты🙌🏻
30 мая38517
без подписи
17 мая44523
Сделал✅ Осталось в конце мая реализовать все что хотел
15 мая354181
7 кг в минус за 4 дня , чтобы войти в 90-ую категорию Завтра старт Организм потрепал пиздец как 😬
4 мая41720
🛠️
3 мая374
без подписи
3 мая383
без подписи
3 мая37318
Ничего сюда не кидал давно Сейчас готовимся на два выхода середина - конец мая, будем забирать то , за чем идём 🥇 Выступать буду всё также в двойке и отдельно в тяге; постараюсь выдать максимум кондиций —————— Отдельно еще и тренером на соревнованиях придется поработать, ведь в этот раз еще и буду выводить своих на помост. Тренируемся, готовимся🙌🏻
7 февр.7641
без подписи
7 февр.762202
Работаем, потихоньку 🙌
23 дек.1 0242
без подписи
23 дек.1 020252
130 кг/ 110