Надежда Иршенко - психолог для Женщин 💛

Дорогие мамы, приглашаем вас на наш «Чай для мамы».☕️ ‼️ Без лекций, без конспектов и без «правильных» ответов. Просто встретимся, выдохнем и поговорим о том, что на душе. О том, что не всегда скажешь подруге и не всегда обсудишь в мессенджере. Об усталости, о радости, о сомнениях и о том, как мы справляемся. В этот раз к нам придет гостья — Надежда Иршенко. Надежда — семейный психолог. Но это не всё. Она была консультантом по грудному вскармливанию, инструктором по уходу за детьми. Она понимает мам не только с профессиональной стороны, но и изнутри — как женщина, которая сама через это прошла. 🥰💝Мы просто посидим в тёплой компании, зададим вопросы, поделимся историями и, возможно, услышим то, что давно хотели услышать, но не знали, у кого спросить. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🗓 5 августа ❗️❗️Внимание, НАЧАЛАО В 11:00 📍 Панда на Фрунзе 🤝Разовый взнос за участие во встрече - 500₽ РЕГИСТРАЦИЯ НА ВСТРЕЧУ РЕГИСТРАЦИЯ НА ВСТРЕЧУ РЕГИСТРАЦИЯ НА ВСТРЕЧУ ⚡️⭐️Приходите. С собой — хорошее настроение и желание побыть в кругу тех, кто понимает. Ваш Клуб поддержки материнства «Мамин путь»

Завтра, 5 августа, буду со-ведущей клуба для мам (анонс ниже) ⤵️ Кто быстро принимает решение и хочется побыть в поддерживающем кругу - приходите!

День рождение был вчера И уже не первый год в этот день хочется больше молчать, а уже после проявляться. В этот раз особенно интересно получилось (впервые, если честно): многие писали, что хотят поздравить, спрашивали виш-лист, а ещё часто желали смелости, дерзости и проявленности. Ну и кто я такая, чтобы не прислушаться к людям, желающим меня порадовать, в такой значимый день?! :)) Учитывая, что виш-лист у меня отсутствует, а желающие поздравить с самых разных уголков страны и даже Мира, то я настолько обнаглею, что опубликую сейчас номер своей карты для поздравительных посланий 😄 Да и второй дом Соляра ещё активен, кто в теме 🌞⭐️🪐 Это день, который закладывает материальное благополучие на год. Любое вложение, приход приумножится не только у меня, но и у вас, т.к. вы тоже являетесь участником этого процесса ✨️ Поэтому, если есть желание, отклик меня поздравить абсолютно любым вкладом, то реквизиты ниже ⤵️ по номеру телефона +79138528167 на Сбер или номер карты: 4276640011234160 Также дублирую реквизиты в комментарии. Признаюсь, мне немного неловко, но что поделать, пожелания надо выполнять :)) Понимаю даже, что если кто-то подумает "неожидал от тебя такого...". Ну так и я не ожидала 😄🤭 __ Фотограф - Евгения Волобуева @jane_eva4u

Тем временем отчетик со вчерашней встречи 👇🏻👇🏻👇🏻 #мамавстречи отчетик 🫶🏻 Материнство без выгорания. Так кратко была названа тема. И разворачивали мы ее почти 2 часа. Обсудили, что является нормой ожиданий малыша от мамы, что является нормой и для самой мамы. Отдельно обсудили, из чего строится фундамент, на котором потом растут отношения между малышом и мамой. А также каким этот фундамент может быть, и что на нем доступно построить в разных случаях. Поговорили про выбор мамы и ответственность за выбор. Отсутствие выбора - это тоже выбор к слову. Очень глубокий случился разговор. Благодарим Надежду за уделенная нам время ❤️ и надеемся на еще одну встречу в июне. ☝🏻напишите, какая тема вас волнует и что хотели бы обсудить еще? Делимся контактом Надежды https://t.me/irshenko_nadezhda Она, как бывший консультант по ГВ, а ныне психолог, очень хорошо понимает кормящих мам и может помочь ❤️ ✅ Обрести уверенность в материнстве без тревоги и чувства вины. ✅Выстроить тёплые отношения с детьми разного возраста. ✅Найти свой баланс, чтобы реализовываться не только в семье, но и в своём деле. ➖➖➖➖➖➖➖ Напишите, кто сегодня был, было ли вам полезно? И до новых встреч! Ваши Мамавстречи ❤️

На прошлой неделе говорили здесь про женское выгорание, и завтра я буду проводить лекцию, как раз по этой теме для женшин из клуба "Мамин Путь" (организатор Анна Малкова). На самом деле, тема актуальна и не имеет возраста (понимаете о чём я?) И ещё это тема - хамелеон, может ловко замаскироваться под самое разное, иногда от не знания, а иногда от отрицания.. Буду держать вас в курсе как пройдёт встреча, я в предвкушении, очень люблю живой контакт и рассказывать-рассказывать 😄 А пока напоминаю, что выше есть две части подкаста о женском выгорании в семье (и не только). Содержательно и познавательно 💯 Женское выгорание - часть 1 Женское выгорание - часть 2 Важное ⤵️ Кто пишет обратную связь, вопросы и ставит реакции, того выгорание обойдёт стороной ☝️💯😂

Впереди ещё два дня выходных, и я хочу поделиться с вами фильмами о Второй мировой войне. Все фильмы современные и основаны на реальных событиях. Ещё одна особенность этой подборки в том, что все эти истории связаны не напрямую с фронтом и показано не только то, какие все молодцы наши солдаты. Эти истории полны "закулисья", ежедневного выбора, который совершался каждым человеком в течении всех лет войны и даже после неё. С какого-то момента, осознав масштаб этого "закулисья", все события Второй мировой войны для меня открылись ещё большим трагизмом и неимоверным подвигом советского народа - Победой не только страны, но каждого человека лично! Конечно, сразу в голове возникают параллели с настоящим временем и событиями и тут я даже не хочу озвучивать свои печальные выводы.. В общем, фильмы от души рекомендую к просмотру! И помните, что я киноман 🎬 (писала уже об этом), поэтому если такая рубрика будет актуальна, то периодически буду делиться подборками или разборами фильмов. Пишите, если актуально и в комментариях делитесь вашими любимыми фильмами о войне 🕊

С Днём Великой Победы! 🌿 Чем старше становлюсь, тем больше этот праздник уходит внутрь. Хочется и детям передать значимость и важность не просто фактически, а именно отношением, ценностью. Помню, как в детстве на мамину фразу про важность праздника Победы, я ответила что-то "на подростковом" - "а я не просила меня спасать, это же их выбор был". За что получила увесистую оплеуху... обидно было, конечно. Но во взрослом возрасте 0% осуждения к той ситуации ) Потому что сейчас сама понимаю, что осознание важности, масштаб подвига и значимость для нашего народа (и не только) трудно передать только словами и фактами. Это взращивается изнутри, становится частью ДНК. И тогда слов особо не нужно, вся солидарность, поддержка, трагедия и радость передаётся без слов через взгляды, объятия. Встречая сегодня знакомых в Лагерном саду, было достаточно обнять друг друга, посмотреть в глаза и без слов понять друг друга 🤍 С праздником! Ура!

Женское выгорание, часть 2 В подкасте рассказала: 1. Как так происходит, что сначала женщина сама выбирает, а потом от этого же и выгорает. 2. Неочевидная причина выгорания. 3. Частично рассказала что поможет начать выходить из выгорания. Готова ответить на ваши вопросы и буду рада обратной связи 🌿 и конечно вашим реакциям ❤️🔥

Видать с 20 🔥 для подкаста выше я погорячилась :) Буду лучше думать, что не все кому интересно, ещё послушали 🤭 Давайте всё же соберём 🔥 Если у вас не грузится аудио, то напишите в комментариях или мне в ЛС @irshenko_nv , тогда я подготовлю и вышлю вам текстовый формат подкаста.