ЛЕЧЕНИЕ ПО СУННЕ | ИСЛАМСКАЯ МЕДИЦИНА

ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ОН ЕСТ 🥛 Милки школа — онлайн-школа для детей 1–9 классов Мы внимательно выбираем ребёнку врача, питание, лекарства. Но несколько часов каждый день он проводит ещё в одной среде — учебной. 📚В Милки школе мы выстроили обучение так, чтобы видеть ребёнка не только по итоговой оценке: ✅ нейроразвитие и задания на мышление; ✅ персональный образовательный маршрут; ✅ мини-срезы и контроль усвоения; ✅ кураторское сопровождение и обратная связь семье; ✅ закрытая образовательная среда и раздельное обучение; ✅ аттестация в школах-партнёрах и дальнейшее получение аттестата. Потому что хорошая школа должна заботиться не только о том, сколько ребёнок выучил, но и в какой среде он растёт и как проходит его учебный день. Сайт: милки.рф Канал: @milkyschool Запись: @milkyadmin_amina

🌊 УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ — ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ Летом многие семьи проводят время у бассейнов и на пляжах. Но, по данным специалистов по спасению на воде, большинство несчастных случаев происходит не потому, что человек не умеет плавать, а из-за недостаточного контроля и переоценки своих возможностей. ⚠️ Главный миф: если ребёнок умеет плавать или на нём надувные нарукавники — значит, он в безопасности. На самом деле надувные круги, жилеты и нарукавники — это игрушки, а не спасательные средства. Они не заменяют постоянного присмотра взрослого. 📌 Важно знать: утопление часто происходит тихо. В фильмах человек кричит и машет руками. В реальной жизни всё иначе. Человек, который тонет, обычно не может позвать на помощь, потому что все силы уходят на попытки вдохнуть. Иногда рядом нет ни криков, ни брызг. 👀 Как правильно присматривать за ребёнком? 📝не отвлекайтесь на телефон или разговоры 📝маленькие дети должны находиться на расстоянии вытянутой руки 📝если взрослых несколько — заранее договоритесь, кто именно следит за ребёнком 📝один взрослый не должен одновременно присматривать за несколькими детьми в воде ❗️Опасность есть даже на мелководье. Утонуть можно даже в нескольких сантиметрах воды — достаточно, чтобы вода закрыла рот и нос. Поэтому нельзя оставлять без присмотра детей даже в детских бассейнах, ванне или возле любых ёмкостей с водой. ❤️ Летняя жара повышает риск. Из-за высокой температуры дети быстрее устают и теряют жидкость. Это снижает выносливость и увеличивает вероятность несчастного случая. Делайте регулярные перерывы, предлагайте ребёнку пить воду и следите за признаками усталости. 🏖 На пляже обязательно: 📝выбирайте места, где работают спасатели 📝обращайте внимание на предупреждающие флаги и состояние моря 📝постоянно объясняйте ребёнку, что делать, если он потерялся или его унесло течением 🏊 Каким навыкам стоит научить ребёнка? Помимо плавания ребёнок должен уметь: 📝переворачиваться на спину и держаться на воде 📝сохранять спокойствие, а не паниковать 📝понимать, как безопасно выбраться из воды 📝знать основные правила поведения у воды ✅Самое главное правило простое: если ребёнок находится возле воды — всё внимание должно быть только на нём. Даже несколько секунд отвлечения могут привести к трагедии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), утопление остаётся одной из ведущих причин смерти детей во всём мире, однако большинство таких случаев можно предотвратить благодаря постоянному присмотру и соблюдению простых правил безопасности. ✈ @islammed_com

😷 «ЭТО ПРОСТО БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ»? ВОЗМОЖНО, НЕТ. Сильная боль во время менструации — это не всегда норма. Иногда за ней скрывается эндометриоз — хроническое заболевание, которым страдает примерно каждая 10-я женщина репродуктивного возраста. По данным крупных научных исследований, от появления первых симптомов до постановки диагноза нередко проходит 7–10 лет. Что такое эндометриоз? При этом заболевании ткань, похожая на слизистую оболочку матки, начинает разрастаться за её пределами. Это вызывает воспаление, боль и иногда образование кист и спаек (рубцовых сращений между органами). Какие симптомы должны насторожить? 📝хроническая усталость 📝обильные менструации 📝боль между менструациями 📝боль во время физической нагрузки 📝трудности с наступлением беременности 📝боль при посещении туалета во время месячных 📝боль за несколько дней до менструации и после её окончания 📝очень сильная боль при месячных, из-за которой приходится пропускать учёбу или работу У подростков симптомы могут отличаться: боль бывает не только во время месячных, но и в другие дни цикла, а также сопровождаться жалобами со стороны кишечника, из-за чего заболевание нередко путают с синдромом раздражённого кишечника. Почему диагноз часто ставят поздно? Многие девушки с детства слышат, что «терпеть боль при месячных — нормально», а также реклама по телевизору и интернету некоторых препаратов закрепляют эту мысль. Кроме того, обычное УЗИ не всегда позволяет увидеть эндометриоз, особенно его небольшие очаги. Поэтому нормальный результат УЗИ не исключает заболевание. Что делать? Если боль регулярно мешает жить, не проходит после обычных обезболивающих или становится сильнее — обратитесь к гинекологу. Полезно вести дневник симптомов: отмечайте дни боли, её силу и влияние на повседневную жизнь. Это поможет врачу быстрее разобраться в ситуации. 🔴 Важно помнить: не каждая женщина с эндометриозом сталкивается с бесплодием, а сила боли не всегда отражает тяжесть заболевания. Но чем раньше оно выявлено, тем больше возможностей облегчить симптомы, сохранить качество жизни и снизить риск осложнений. ✈ @islammed_com

💊 ВИТАМИНЫ И БАДЫ «НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ» Сегодня в аптеке можно найти витамины практически для всего: иммунитета, энергии, волос, кожи, сна и памяти. Но усталость не всегда означает дефицит железа, а выпадение волос — нехватку биотина. 👉 Важно помнить: симптомы — это не диагноз. Узнать, каких веществ действительно не хватает организму, можно только после обследования и анализов. Почему «больше» — не значит «лучше»? Исследования показывают, что многие поливитаминные комплексы уже содержат достаточное, а иногда даже большее количество витаминов и минералов, чем указано на упаковке. Если одновременно принимать несколько БАДов и получать витамины из пищи, легко превысить безопасную суточную норму. Избыток витаминов создает дополнительную нагрузку на печень и почки, которые выводят лишние вещества. Особенно это касается жирорастворимых витаминов A, D, E и K — они способны накапливаться в организме и при длительном избытке вызывать токсические эффекты. Всегда ли полезны мультивитамины? Не совсем. Для большинства здоровых людей польза мультивитаминных комплексов в исследованиях оказалась небольшой, если нет подтвержденного дефицита. Кроме того, в одной таблетке часто содержится 20–30 компонентов, некоторые из которых мешают усвоению друг друга. Например: 📝цинк ухудшает усвоение меди 📝кальций снижает усвоение железа 📝большие дозы кальция могут уменьшать усвоение магния Именно поэтому специалисты предпочитают назначать отдельные витамины или небольшие комплексы (2–3 компонента), когда анализы подтверждают конкретный дефицит. Такой подход позволяет подобрать нужную дозировку и избежать лишних веществ. Чем опасен бесконтрольный прием? Избыток добавок может привести к: 📝ухудшению концентрации 📝головокружению и слабости 📝тошноте, запорам или диарее 📝повышению артериального давления 📝повреждению нервной системы (например, при длительном избытке витамина B6) Кроме того, некоторые витамины и минералы могут снижать эффективность лекарств или ухудшать усвоение других полезных веществ. Какие добавки требуют особой осторожности? 🟢Железо — принимать только при подтвержденном дефиците. Избыток может вызвать запоры, тошноту и быть опасным при некоторых заболеваниях печени. 🟢Витамин A — необходим организму, но в больших дозах становится токсичным. 🟢Кальций — большинству людей его хватает с пищей. Иногда проблема заключается не в количестве кальция, а в его усвоении. Избыточный прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках. Что делать правильно? Перед покупкой очередной банки витаминов задайте себе несколько вопросов: ✔️Действительно ли эта добавка мне нужна? ✔️Есть ли доказательства ее эффективности? ✔️Не дублирует ли она уже принимаемые витамины? ✔️Есть ли у меня подтвержденный анализами дефицит? ✔️Не будет ли она взаимодействовать с моими лекарствами? 💊 Вывод: витамины и БАДы — это не безобидные конфеты. Они могут быть очень полезны, если назначены по показаниям, но прием «для профилактики» или по совету интернета не всегда приносит пользу, а иногда способен навредить. Лучшее решение — сначала выяснить, чего именно не хватает организму, и только потом подбирать необходимые добавки вместе с врачом. ✈ @islammed_com

🍎🧄 КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЧЕСНОК? Аллицин — одно из основных биологически активных веществ свежего чеснока. Именно оно во многом отвечает за антибактериальные, противогрибковые и некоторые другие полезные свойства чеснока. Аллицин образуется только после повреждения зубчика чеснока (измельчения или раздавливания). 🔸Подготовка чеснока: 📝Очистите 1–3 зубчика чеснока. 📝Хорошо раздавите или очень мелко нарежьте чеснок. Чем сильнее разрушены клетки чеснока, тем больше образуется аллицина. 📝Оставьте измельченный чеснок на открытом воздухе на 10–15 минут. Это наиболее важный этап. За это время фермент аллииназа превращает аллиин в аллицин. Если начать нагревать чеснок сразу после измельчения, образование аллицина значительно уменьшается. 📝После 10–15 минут употребите чеснок одним из способов ниже. 🔸Способы употребления 📝Сырой чеснок Сохранение аллицина: максимальное. Лучше всего употреблять сразу после 10–15 минут ожидания. Может вызывать раздражение желудка у некоторых людей. 📝В салатах или холодных соусах Сохраняется большая часть аллицина. Один из лучших способов употребления чеснока. 📝Добавление в готовое блюдо Если блюдо немного остыло, часть аллицина сохраняется. Такой способ предпочтительнее, чем длительная термическая обработка. 📝Жарка, варка или запекание Высокая температура значительно снижает образование и содержание аллицина. Однако даже приготовленный чеснок сохраняет другие полезные соединения. 🔸Полезные советы 📝Не добавляйте свежий измельченный чеснок сразу на раскаленную сковороду. 📝Если сырой чеснок раздражает желудок, попробуйте употреблять его вместе с йогуртом, овощами или другой пищей. 📝Начинайте с небольшого количества, если раньше редко употребляли чеснок. 📝Для большинства здоровых взрослых 1–3 зубчика в день считаются обычным количеством, хотя официальной рекомендуемой суточной дозы не существует. 🔸Свежий чеснок или черный чеснок? Свежий чеснок лучше подходит, если вы хотите получить максимальное количество аллицина, антибактериальные и противогрибковые свойства, связанные именно с аллицином. Черный чеснок получают путем длительной выдержки свежего чеснока при повышенной температуре и влажности. Во время ферментации (точнее, реакции Майяра) большая часть аллицина исчезает, но увеличивается содержание некоторых других соединений, например S-аллилцистеина, а также возрастает антиоксидантная активность. Черный чеснок: 📝обладает выраженной антиоксидантной активностью т.е. помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных естественными процессами обмена веществ и неблагоприятными факторами окружающей среды 📝способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы 📝оказывает умеренное противовоспалительное действие Поэтому нельзя сказать, что один вид чеснока однозначно лучше другого. Но свежий чеснок предпочтителен, если цель — получить максимальное количество аллицина и связанных с ним свойств. А черный чеснок может быть хорошим выбором для тех, кто плохо переносит сырой чеснок, поскольку он мягче на вкус и даже сладковат, практически не имеет резкого запаха, а также содержит другие полезные биоактивные вещества. Оба продукта могут быть частью здорового рациона) ✈ @islammed_com

🍌🫐 БАНАН «УБИВАЕТ» ПОЛЬЗУ ЯГОД В СМУЗИ Если вы часто готовите смузи из банана с черникой, ежевикой, виноградом или какао, возможно, стоит немного пересмотреть рецепт. Дело в том, что бананы содержат большое количество фермента полифенолоксидазы (PPO). Именно он заставляет бананы и яблоки темнеть после разрезания. При измельчении в блендере этот фермент начинает взаимодействовать с флаванолами — природными антиоксидантами (веществами, которые помогают защищать клетки организма от повреждений), которыми особенно богаты черника, ежевика, виноград и какао. 🔬В исследовании ученые обнаружили, что добавление одного банана в такой смузи снижало усвоение флаванолов организмом примерно на 84% по сравнению с ягодным смузи без банана или приемом капсулы с чистыми флаванолами. Это, конечно, не означает, что банан уничтожает витамины, клетчатку, минералы и другие антиоксиданты, содержащиеся в ягодах. Ягоды по-прежнему остаются очень полезным продуктом, а исследование касается только снижения усвоения флаванолов. Зачем вообще нужны флаванолы? 🔵снижают уровень воспаления 🔵поддерживают здоровье сердца и сосудов 🔵улучшают кровоток, в том числе в головном мозге 🔵способствовуют сохранению когнитивных функций (памяти, внимания) с возрастом 🥤Стоит ли перестать смешивать банан с ягодами? Нет! Если вы просто любите такой смузи — продолжайте его пить. Банан сам по себе очень полезен: он содержит калий, клетчатку, витамин B6 и служит хорошим источником энергии. Но если ваша цель — получить максимальное количество именно флаванолов (например, вы специально употребляете ягоды или какао ради этих соединений), то лучше готовить ягодный смузи без банана, а банан съесть отдельно, например через час. ✈ @islammed_com

В последнеее время на наш сайт осуществлялись атаки, поэтому проводятся технические работы по обеспечению его стабильной и безопасной работы. В связи с этим сайт может временно быть недоступен или его внешний вид может ненадолго изменяться. Мы уже работаем…

🧕ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ После 40 лет организм женщины начинает проходить через естественные гормональные изменения. В период перименопаузы (переходный этап до менопаузы, обычно начинающийся за 3–5 лет до последних месячных) и менопаузы снижается уровень эстрогенов, что влияет практически на все системы организма: сердце, кости, мышцы, обмен веществ и даже когнитивные функции. Именно поэтому после 40–50 лет физическая активность перестаёт быть вопросом внешности и становится одним из главных способов профилактики хронических заболеваний. Современные исследования показывают, что женщины, которые регулярно занимаются физической активностью в среднем и пожилом возрасте, значительно реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2 типа, остеопорозом и преждевременной смертностью. Регулярное движение также помогает сохранить мышечную массу, прочность костей, хорошую память и самостоятельность в пожилом возрасте. Важно понимать: для здоровья не нужны ежедневные изнурительные тренировки. Намного большую пользу приносит умеренная, но постоянная нагрузка. Оптимальный минимум включает: 🔵ходьбу быстрым шагом 30–40 минут большинство дней недели 🔵силовые упражнения 2–3 раза в неделю для сохранения мышц и костной ткани 🔵упражнения на гибкость и равновесие 🔵достаточный сон и полноценное питание с достаточным количеством белка. Даже если нет возможности выделить полчаса подряд, короткие прогулки по 10–15 минут в течение дня также оказывают положительное влияние на здоровье. ✈ @islammed_com

В последнеее время на наш сайт осуществлялись атаки, поэтому проводятся технические работы по обеспечению его стабильной и безопасной работы. В связи с этим сайт может временно быть недоступен или его внешний вид может ненадолго изменяться. Мы уже работаем над устранением проблемы и приносим извинения за возможные неудобства.

🧬 ОПЛОДОТВОРЕНИЕ — ЭТО НЕ ПРОСТО ГОНКА СПЕРМАТОЗОИДОВ Долгое время школьные учебники и массовая культура говорили нам одну и ту же картину, что миллионы сперматозоидов устремляются к яйцеклетке, и побеждает тот, кто первым достигнет цели. Но учёные из Стокгольмского и Манчестерского университетов обнаружили, что фолликулярная жидкость, окружающая яйцеклетку, выделяет химические сигналы, которые помогают сперматозоидам ориентироваться. Самое интересное, что эти сигналы могут по-разному воздействовать на сперматозоиды разных мужчин. В лабораторных условиях одни сперматозоиды одного мужчины реагировали на них значительно сильнее, чем сперматозоиды другого мужчины. Это явление связывают с механизмом, известным как «скрытый женский выбор». По сути, яйцеклетка как бы «оценивает» генетическую совместимость, где её задача — не пропустить самого «быстрого», а выбрать того, с кем получится максимально здоровое и жизнеспособное потомство. Этот сложный биохимический процесс продолжает активно изучаться. ✈ @islammed_com

УЧЁНЫЕ СООБЩИЛИ О СЕРИИ ОБНАДЁЖИВАЮЩИХ ПРОРЫВОВ В ЛЕЧЕНИИ ТЯЖЁЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ На ежегодной конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) особое внимание привлекли результаты испытаний экспериментального препарата daraxonrasib для лечения рака поджелудочной железы. У пациентов с поздней стадией заболевания, уже прошедших предыдущую терапию, медианная продолжительность жизни увеличилась с 6 до 13 месяцев. Доклад вызвал настолько сильную реакцию, что зал встретил результаты стоячими аплодисментами. Учёные также сообщили о других перспективных разработках. Препарат GRWD5769 помогает иммунной системе распознавать опухоли, скрывающиеся от иммунитета, и уже показал обнадёживающие результаты при нескольких видах рака. Экспериментальное средство bepirovirsen позволило примерно 20% пациентов с хроническим гепатитом B достичь так называемого «функционального излечения» — состояния, при котором вирус остаётся под контролем даже после прекращения лечения. Кроме того, недавно было одобрено первое лекарство против хронического гепатита D (Hepcludex), а также появились новые методы лечения редких заболеваний и некоторых видов рака. Несмотря на то что многие разработки ещё проходят клинические испытания, специалисты отмечают, что современная медицина становится всё более точной и эффективной в борьбе с тяжёлыми болезнями. ✈ @islammed_com

Если появляются новые исследования, эффективные препараты или методы лечения, мы считаем важным иногда рассказывать и о них. К сожалению, некоторые медицинские новинки доходят до наших больниц и аптек с большим опозданием. Поэтому люди часто даже не знают, что в других странах уже доступны более современные способы лечения. Мы публикуем такую информацию, чтобы у вас была полная картина и больше возможностей, чтобы вы могли принимать осознанные решения о своем здоровье. Чем больше вы знаете, тем больше у вас вариантов.

СОВЕТЫ В СИЛЬНУЮ ЖАРУ, ОСОБЕННО СЁСТРАМ 🔺По возможности оставайтесь дома Если вам не нужно выходить из дома, то именно дома легче всего сохранять прохладу и чувствовать себя комфортно. 🔵Держите шторы или жалюзи закрытыми в самые жаркие часы дня. 🔵Открывайте окна, когда на улице становится прохладнее. 🔵По возможности используйте вентиляторы. 🔵Поддерживайте водный баланс организма в течение всего дня. 🔵Избегайте ненужных физических нагрузок в часы пиковой жары. 🔺Если всё же необходимо выйти на улицу, вот несколько практических советов 1️⃣Берите с собой холодную воду Приобретите качественную термобутылку или термостакан, например Stanley. Перед выходом из дома наполните его льдом и холодной водой, чтобы поддерживать водный баланс в течение дня. 2️⃣Пересмотрите количество слоёв одежды Если ваша верхняя одежда уже соответствует требованиям шариатского хиджаба, то то, что находится под ним, может иметь меньшее значение. Тяжёлые нижние слои, плотные легинсы, колготки или несколько предметов одежды одновременно удерживают тепло и значительно осложняют переносимость жаркой погоды. По возможности выбирайте лёгкие и дышащие ткани. 3️⃣Выбирайте ткани, подходящие для жары Натуральные ткани, такие как хлопок, лён и лёгкие смесовые материалы, обычно обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха, чем синтетика. Светлые цвета также помогают отражать солнечные лучи, а не поглощать их. 4️⃣Используйте устройства для охлаждения ладоней Исследования показывают, что охлаждение ладоней может снижать субъективное ощущение перегрева и повышать комфорт. Небольшие устройства для охлаждения ладоней заслуживают внимания и часто могут незаметно носиться под перчатками. 5️⃣Можно использовать охлаждающие жилеты Охлаждающие жилеты становятся всё более популярными среди спортсменов, работников на открытом воздухе и людей, подвергающихся воздействию экстремальной жары. Например, компания Adidas недавно представила систему CLIMACOOL, которая используется при подготовке к чемпионату мира по футболу 2026 года. Система включает: замороженный охлаждающий жилет, внешнюю теплоизолирующую куртку, охлаждающие накладки на обувь. Цель системы — снизить температуру тела и кожи перед физической активностью и способствовать более быстрому восстановлению после неё. Для обычных потребителей также доступны различные модели охлаждающих жилетов, которые могут быть полезны тем, кому приходится проводить длительное время на открытом воздухе. 6️⃣Планируйте свои поездки и передвижения Старайтесь выходить рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха ниже. По возможности выбирайте маршруты с тенью. Во время поездок на автомобиле включайте кондиционер или открывайте окна. Ограничивайте время пребывания под прямыми солнечными лучами. Если вы долго находитесь вне дома, регулярно заходите в помещения, чтобы отдохнуть от жары. 7️⃣Используйте охлаждающие аксессуары Охлаждающие полотенца, повязки для шеи, портативные вентиляторы и спреи с мелкодисперсным распылением могут заметно повысить комфорт, не нарушая требований скромного одеяния. 8️⃣Увлажнение и питьё Пейте чистую воду малыми порциями каждый час, а не только тогда, когда чувствуете жажду. По возможности увлажняйте открытые участки тела водой. ☕ Избегай сладких напитков и кофеина — они только усиливают обезвоживание. Да дарует Аллах великую награду нашим покрытым сёстрам, которые остаются стойкими в соблюдении скромности. ✈ @islammed_com

🌨 НЕ ВЫКЛЮЧАЙТЕ КОНДИЦИОНЕР ПОЛНОСТЬЮ Многие думают: «Зачем кондиционер, если дома никого нет?» Выключают его на несколько недель и спокойно уезжают в отпуск. Но это может обернуться неприятным сюрпризом после возвращения. Дело в том, что внутри выключенного кондиционера остаётся влага. Со временем в воздуховодах, фильтрах и дренажной системе начинают накапливаться пыль, бактерии и даже плесень. А когда вы возвращаетесь домой и снова включаете кондиционер, всё это может начать циркулировать по квартире вместе с воздухом. 🟩Кондиционер может сделать вас больным? Не совсем. Сам кондиционер не вызывает болезни, но грязная или плохо обслуживаемая система способна ухудшать качество воздуха в помещении. Из-за этого могут появляться: сухость в горле и носу, головные боли, раздражение глаз, заложенность носа, кашель и чихание, обострение аллергии или астмы. Многие даже не связывают эти симптомы с кондиционером, считая, что просто «простудились». 🟩Что такое «синдром больного здания»? У врачей есть даже специальный термин — синдром больного здания. Это состояние, когда человек долго находится в помещении с плохим качеством воздуха и начинает чувствовать постоянную усталость, головные боли, сонливость, раздражение глаз и проблемы с концентрацией. Самое интересное, что у многих симптомы проходят почти сразу после выхода на улицу. 🟩Как правильно оставить кондиционер на время отпуска? Лучше не выключать его полностью, а установить температуру 25–26°C или включить режим Dry (осушение воздуха). Так система будет поддерживать нормальную влажность и не позволит плесени и бактериям размножаться внутри квартиры. Да, кондиционер будет расходовать немного электроэнергии, но это обойдётся намного дешевле, чем потом бороться с плесенью или проводить глубокую очистку системы. 🟩Чем холоднее — тем хуже Многие любят превращать квартиру в холодильник и ставить кондиционер на 18–20°C. Однако слишком холодный воздух сушит слизистые оболочки носа и горла, а резкие перепады между уличной жарой и ледяным помещением создают дополнительную нагрузку на организм. Оптимальная температура: 22–24°C когда вы дома и 25–26°C когда уезжаете надолго. 🟩О чём ещё важно помнить? Кондиционер — это не просто устройство для охлаждения. Он постоянно прокачивает через себя весь воздух в квартире. Поэтому нужно регулярно чистить фильтры и обслуживать систему. Иначе кондиционер начинает распространять не прохладу, а пыль, аллергены и неприятные запахи. ✈ @islammed_com

НАУШНИКИ: УДОБСТВО, ЗА КОТОРОЕ ИНОГДА ПРИХОДИТСЯ ПЛАТИТЬ СЛУХОМ Сегодня наушники стали частью повседневной жизни. Многие проводят в них несколько часов в день: слушают лекции, подкасты, смотрят видео или работают. Но мало кто задумывается, что слух не восстанавливается так же легко, как уставшие мышцы после тренировки. 🦻 Что происходит с ушами при слишком громком звуке? Внутри уха находятся очень чувствительные клетки, которые воспринимают звуковые колебания и передают их в мозг. Если регулярно слушать звук на высокой громкости, эти клетки постепенно повреждаются и в большинстве случаев не восстанавливаются. Проблема в том, что организм не подаёт тревожных сигналов сразу. Человек может годами не замечать изменений, пока не начнёт хуже различать речь или постоянно переспрашивать собеседников. ⚠️ Возможные последствия чрезмерного использования наушников: 🔵постепенное снижение слуха 🔵постоянный или периодический звон в ушах (тиннитус) 🔵сложности с различением речи, особенно в шумных местах 🔵чувство заложенности или усталости в ушах после долгого прослушивания 🔵повышенный риск раздражения и воспаления слухового прохода 🛡️ Как защитить слух? 🟡Не выкручивайте громкость на максимум. 🟡Делайте перерывы, если пользуетесь наушниками несколько часов подряд. 🟡Если после прослушивания появляется звон в ушах или окружающие звуки кажутся приглушёнными, то это уже сигнал, что нагрузка была слишком высокой. 🟡В шумных местах лучше использовать наушники с шумоподавлением, чтобы не приходилось повышать громкость. Помните: потеря слуха происходит постепенно и часто незаметно. Многие начинают ценить возможность хорошо слышать только тогда, когда она уже утрачена. ✈ @islammed_com

СОВЕТЫ БОЛЬНОМУ Речь пойдет о том, кто страдает от последствий колдовства, сглаза, зависти, проникновения джиннов и так далее. Существуют определенные условия, которые он должен соблюдать, чтобы исцелиться, с соизволения Аллаха. 1️⃣Во-первых, когда больному читают Коран в качестве заговора (рукьи), он должен принимать его с абсолютной верой и покорностью. Сказал Ибн уль-Каййим 🇧🇬: «И не является чем-то странным тот факт, что многим больным не помогает пророческая медицина. Поистине, она принесет пользу лишь тому, кто принимает ее искренне и по-настоящему убежден в том, что посредством нее можно исцелиться. Она принесет пользу лишь тому, кто принимает ее с абсолютной верой и покорностью. Например, Коран является исцелением для того, что в груди, но если человек не примет его с верой и убежденностью, то его сердце не исцелится».  Также он сказал: «Пророческая медицина подходит лишь благим телам подобно тому, как Коран исцеляет лишь тех, у кого благие души и живые сердца».  2️⃣Во-вторых, больной должен обладать крепким духом, он должен правдиво устремиться к Всевышнему Аллаху и искренне просить у Аллаха защиты от шайтана. Сказал Ибн уль-Каййим 🇧🇬: «Для лечения здесь необходимо участие двух сторон: больного и лекаря. Что касается больного, то он должен быть силен духом и правдиво устремиться к Тому, Кто сотворил эти души. Он должен просить защиты у Аллаха от шайтана, причем в этом одновременно должны быть задействованы и язык, и сердце. Ведь, поистине, он участвует в одном из видов войны, а воин не сможет одолеть врага без двух вещей: Во-первых, его оружие должно быть правильным и пригодным для битвы. А, во-вторых, его рука должна быть крепкой. Если одного из этих условий нет, то многочисленное оружие не принесет пользы. Что же сказать о том, если нет ни того, ни другого?! Что сказать о том, чье сердце лишено единобожия (таухида), упования на Аллаха (тауаккуля), богобоязненности (такуа), устремленности к Аллаху, и лишено всякого оружия?!». 3️⃣В-третьих, больной ни в коем случае не должен думать, что тот, кто читает ему заговор, является исцеляющим. Он обязательно должен знать, что исцеляет только Аллах. Сказал аль-′Альяни: «Возле чтеца Корана часто присутствуют большие группы людей, из-за чего простые люди думают, что у этого чтеца есть какая-то индивидуальная особенность, а иначе возле него не толпились бы люди. И вот тут они придают этому чтецу большую важность, чем тому, что он читает, а ведь он читает Слова Аллаха. Более того, многие люди возможно даже не думают о важности и полезности того, что им читают. Все их взоры устремлены лишь на чтеца!».  Сказал шейх Ибн ′Усеймин, да помилует его Аллах: «Следующее, что противоречит совершенству единобожия (таухида) – это когда человек опирается на правильную причину, установленную шариатом, но при этом он забывает, кто является Творцом этой причины, то есть забывает об Аллахе и его сердце не обращено к Нему. Это одно из проявлений многобожия (ширка). Но мы не говорим, что это большое многобожие, выводящее из ислама». 4️⃣В-четвертых, больной в вопросе чтения заговоров (рукьи) должен стремиться к совершенству. Сказал шейх Ибн ′Усеймин, да помилует его Аллах: «В вопросе чтения заговоров (рукья) есть три степени: Первая степень: если человек сам просит кого-либо прочитать ему заговор (рукью). Это противоречит совершенству☀️ Вторая степень: если кто-то предложил, что прочитает ему заговор (рукью), а он не против. Этот человек не противоречит совершенству, (о котором говорится в хадисе), так как он сам не просил прочитать ему заговор. Третья степень: если кто-то предложил, что прочитает ему заговор (рукью), а он не соглашается. Это уже противоречит сунне, потому что пророк 🕋 не запрещал ′Аише 🇧🇷 когда она читала ему заговор. Также сподвижники не запрещали друг другу читать заговоры, ибо чтение заговоров не влияет на упование (тауаккуль)».  ☀️Из-за хадиса о людях, которые войдут в Рай без расчета и наказания, в котором посланник Аллаха 🕋 сказал:: «В День Воскресения семьдесят тысяч человек из моей общины войдут в Рай без расчета и наказания, а их лица будут сиять, как сияет луна в ночь полнолуния». А затем он объяснил, о ком идет речь: «Это – те, которые не просят, чтобы им прочитали заговоры, не делают прижиганий, не верят в суеверия и уповают только на своего Господа». 5️⃣В-пятых, больной не должен обращаться к огромному количеству чтецов, ибо это ослабевает решимость. Человек начинает чувствовать смятение и плохое настроение. Если больной ограничится каким-нибудь праведным большим специалистом, то это будет лучше для него, если пожелает Аллах. 6️⃣В-шестых, больной не должен отправляться к колдунам и не должен лечиться запретным. Абу ад-Дарда 🇧🇬 передаёт, что посланник Аллаха 🕋 сказал: «Поистине, Всевышний Аллах ниспослал болезнь и лекарство и сделал от каждой болезни лекарство, поэтому лечитесь, только не лечитесь запретным». Сказал Ибн Теймия 🇧🇬: «Если же человек начнет бороться с джиннами посредством чтения или написания чего-то, смысл чего непонятен, то это не является узаконенным в шариате. И это особенно запрещено, если данный заговор содержит в себе многобожие (ширк)».  Сказал Ибн уль-Каййим 🇧🇬: «Лечение запретным – это скверное дело как в шариате, так и согласно разуму».  🌿🌿🌿🌿 Из книги «Сверкающие драгоценности в лечении прикосновения джиннов...» перевод которой доступен в нашей базе материалов «исламской медицины»

🌍 ВПЕРВЫЕ В МИРЕ ИИ-СОЗДАННАЯ ВАКЦИНА УСПЕШНО ПРОШЛА ИСПЫТАНИЯ НА ЛЮДЯХ Учёные Кембриджского университета сообщили об успешном завершении первой фазы испытаний вакцины, разработанной с помощью искусственного интеллекта. В исследовании приняли участие 39 добровольцев, и серьёзных проблем с безопасностью выявлено не было. ♻️ В отличие от традиционных вакцин, которые создаются против конкретного вируса, новая технология использует ИИ для разработки универсального антигена, способного обеспечивать защиту сразу от целых семейств вирусов. Во время испытаний вакцина вызвала иммунный ответ не только против COVID-19, но также против вируса атипичной пневмонии (SARS) и ряда коронавирусов летучих мышей, которые потенциально могут перейти к человеку в будущем. 🔬 В ближайшее время стартует вторая фаза испытаний с участием более 200 человек. Исследователи считают, что в перспективе технология может использоваться для создания универсальных вакцин против гриппа, птичьего гриппа и вирусов семейства Эбола, позволяя готовиться к будущим пандемиям ещё до их появления. ✈ @islammed_com

⬆️Начало Что значит «лечить по Сунне»? Поступая таким образом, мы лечим человека по Сунне, поскольку следуем Корану и хадисам. Точно так же мужчина, который покупает рубашку и брюки, закрывающие аурат и не обтягивающие тело, одевается в соответствии с Сунной. А человек, приготовивший борщ из халяльного мяса, приготовил пищу, соответствующей Сунне. Но мы ведь не приходим в магазин и не говорим: «Есть ли у вас одежда по Сунне»? Точно также и не нужно спрашивать: «Как лечить по Сунне гайморит, гепатит (и другую обычную болезнь)?». Если же под лечением по Сунне вы подразумеваете лечение от «душевных проблем» по типу колдовства, сглаза или одержимости, то здесь действительно существуют чёткие тексты и рекомендации из Корана и Сунны, касающиеся таких вопросов. Поэтому важно правильно формулировать вопросы. Если у вас заболевание, которое относится к обычным медицинским проблемам и лечится врачами, то не стоит спрашивать: «Как лечить кариес по Сунне?» В таком случае нужно обратиться к стоматологу и получить соответствующее лечение. Некоторые думают, что если какой-то араб посоветовал народный рецепт на травах, то это обязательно является пророческой медициной. Но это не так. Чаще всего это просто народное траволечение, распространённое в определённом регионе. Растения и методы лечения могут отличаться в зависимости от климата, местности и даже национальности. То, что помогает жителю степей Казахстана, может оказаться бесполезным для жителя Аравии, и наоборот. Всё это относится уже к области фитотерапии, а не к вопросу следования Сунне как таковой. Немного обо мне Я (администратор этого канала) имею высшее фармацевтическое образование. Изучал химию, биохимию, аналитическую химию, токсикологическую химию, фармакологию, физиологию, фармацевтическую технологию, фармакогнозию, ботанику и другие дисциплины, которые помогают понимать механизмы действия лекарств, растений, а также особенности их производства и применения. Также отдельно изучал фитотерапию, фитофармацию, хиджаму и труды исламских учёных, посвящённые вопросам лечения и здоровья. Исходя из всего этого опыта, который продолжаю пополнять была подготовлена база материалов по так называемой «исламской медицине», которая помогает разобраться в этой теме и избежать распространённых заблуждений. Подробности тут: https://t.me/islammed_com/452 Заключение Поэтому, пожалуйста, не задавайте вопросы в стиле: «Как лечить отит по Сунне?» Не существует достоверного текста, в котором говорилось бы: «Пророк 🕋 лечил отит таким-то способом». Это примерно то же самое, что спросить: «Как водить машину по Сунне?» Если же вы имеете в виду лечение отита средством, упомянутым в Сунне, например чёрным тмином, то это уже другой вопрос. Однако это не значит, что существует хадис с конкретной дозировкой тмина при отите. Такие рекомендации обычно основаны на опыте врачей, травников или научных исследованиях, а не на прямом тексте Сунны. Но если вы спрашиваете: «Как лечить сглаз по Сунне?», то это уже другой вопрос, поскольку здесь существуют конкретные шариатские тексты и ясные указания. ✈ @islammed_com