وَهْجُ السَّادِس 2027

احبكم 🤩🩷

حسوي بعد تحديات واختار بنات اسويلهم شهادة تقدير بس اكيد الاتزام بل تحدي وحسوي تحديات صعبه للدراسه يعني أريدكم تنجزون شي زين ماريد محاضره ومحاضرتين🤍🖤

بارك الله بيج على استمرارج بل تحدي رغم اني مو يم التحدي بس هيا كل يوميه دزلي يعني كلش قليل بحقج🌸❤️

داسوي شهادة تقدير لبنيه التزمت بل تحدي ال سوته⭐️🔥.

📌 الهدف مو إنچ تكرهين التلفون الهدف إنچ إنتِ تتحكمين بوقت استخدامه، بدل ما هو يتحكم بوقتچ. 📚

خامس شي: راقبي تقدمچ 🤍 سجلي عدد المهام اللي أنجزتيها، لأن رؤية التقدم تعطيچ تغذية راجعة واضحة وتخليچ تعرفين إن جهدچ فعلاً دا يجيب نتيجة.

رابع شي:خلي عندچ مكافأة مرتبطة بالإنجاز 🎯 لا تستخدمين التلفون بشكل عشوائي بين فترات الدراسة. حددي وقت تستخدمينه بعد ما تنجزين مهمة مهمة، مثلاً: أخلص 20 سؤال وبعدها آخذ استراحة.

ثالث شي:استخدمي الاسترجاع بدل إعادة القراءة 🔁 بعد ما تدرسين موضوع، غلّقي الكتاب وحاولي تسترجعين المعلومات من ذاكرتچ. هاي الطريقة اسمها Active Recall، وتساعدچ تثبتين المعلومات أكثر.

ثاني شي: لا تنتقلين من ساعتين إلى 6 ساعات دراسة 🧠 الدماغ متعود على مكافآت سريعة ومتكررة من التلفون، فـ ابدئي بفترات دراسة قصيرة وزيديها بالتدريج، لحد ما يتعود عقلچ على التركيز لفترات أطول.

اول شي:لا تعتمدين على قوة الإرادة 📵 كل مرة تخلين التلفون يمچ، راح تحاولين تقاومين وتستخدمينه، فـ لا تعتمدين على إرادتچ. خلي التلفون بعيد عن مكان الدراسة، لأن تقليل المحفز نفسه أسهل من إنچ تحاولين تقاومينه كل دقيقة.

🔙سلسله الابتعاد عن تلفون رقم 2➡️

الي يحب يضيف قناته دزيلي بوت 🤏🏻🤎.. @darb81o_bot

الحذف ب٩

https://t.me/addlist/x-EwlQyiq9MyNzRi انـت طـالـب سادس و بديت تقرأ ومُحتار شلون تنجّح واطلع معدل عالي؟؟؟ جبتلـكُم الحَل ادخلوا لقنوات السادس سوينالـكُم جدول يفيدكُم ويخليـكُم تضمنون الدَرجه العـاليه والقنوات بيها كـُلشي تحتاجوا (ويانه ال 100 مضمونه) بوت الدعم: @darb81o_bot قناه الدعم : @zawwib 𝟙_ تحفيز سيشنات ✓✓ 𝟚_ ملخصات حلول اسئله✓ 𝟛_ محاضرات مسربه ملازم✓

راح اخصرر طبووو تفاعلووو

https://t.me/thio823/78144 تفاعل على اسم تيتي

اليوم كعدت كلش مريضه😔💔