- Последний пост
- 13:26
- Последнее чтение
- 15:10
- Постов за неделю
- 10
- Всего постов
- 26
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Видео (по похожим)
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 2 117
- 1/48двое суток
- 2 426
- 1/72трое суток
- 2 616
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Первая остановка в сегодняшнем фестивале вкусных забегов😅 Доброе утро с Тануки на Красной пресне! Дальше отправляемся на RUN&EAT🙌🏻
Для тех, кто хотел в ближайшее время обновить беговые кроссовки, и сделать это максимально безболезненно для своего кошелька, на Алиэкспресс через несколько дней стартуют великие скидки на Li-Ning🔥 Сделал для вас небольшую подборочку! Можете закидывать в корзину и ждать распродажи! RED HARE 9 Light — отличный стартовый вариант для тех, кто только начинает бегать или ищет недорогую обувь для легкого фитнеса. RED HARE 9 PRO — универсальный солдат, которого можно брать как основную пару. За счет крутой пены BOOM в них одинаково приятно и наматывать ежедневные километры, и ускоряться на темповых тренировках. RED HARE 9 ULTRA — если любишь, чтобы при беге обувь прямо пружинила и мягко принимала стопу, присмотрись к этой версии. Здесь добавили специальную капсульную вставку Super BOOM, так что кроссовки превращают средние дистанции в сплошное удовольствие для суставов. FEIDIAN 6 CHALLENGER — пушка для тех, кто хочет бегать быстро и уже подготовил стопы к нагрузкам. Внутри стоит жесткая карбоновая пластина, которая вместе с технологичной пеной буквально выталкивает тебя вперед на интервалах, темповых работах или любительских стартах. FEIDIAN 6 ELITE — это уже бескомпромиссный гоночный болид для профи и продвинутых бегунов, которые штурмуют марафоны на высоких скоростях. Весят они как перышко, дают максимальный возврат энергии от карбона и цепляются за асфальт так, будто приклеенные. YUEYING 6 — у них широкая подошва в передней части и специальная система против скручивания стопы, поэтому они идеальны для безопасного наката базы и медленного восстановительного бега. YUEYING 6 PRO — прокаченная версия шестерок, в которую внедрили флагманскую пену Super BOOM. AXJ STRIDE 2 — кроссовки для бездорожья. Носок тут защищен от ударов о камни и ветки, а злой протектор Hex Loc не даст тебе поскользнуться на траве или глине. Забирайте на здоровье!
Всех с пятницей! Планы на выходные - бегать и есть😂 В воскресенье сразу 2 вкусных забега! В 9:30 стартуем с пробежкой «Тануки» и едим роллы, а в 14:00 бежим на благотворительном забеге RUN&EAT, где в прошлом году можно было поесть пиццу, мороженное и много чего еще! Завтра от бега отдыхаем. Буду помогать организовывать большой концерт КВН с нашими командами из Высшей лиги🔥 Если кайф, приходите! Вход бесплатный, начало в 18:00, подробности в этом посте!
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Неделя началась с развивающего бега🙌🏻 Впервые за долгое время сбегал вглубь парка, чтобы попробовать грунт. А все потому что в следующие выходные я бегу трейл в Норильске! Мой первый горный трейл! Взял специально 15 км, чтобы не особо упахаться и не выпасть из графика тренировок к 10 км из 40 минут. Так как на ГРУТе были проблемы с кроссовками, взял новую пару… отзыв будет в кружочке ниже😅
видео или голосовое, без подписи
Так вышло, что давненько не бегал лонги на тренировках… сегодня вспомнил почему😂 За неделю 64 км. Тяжко, ножки устали… Теперь до конца дня планирую просто лежать и есть мороженное! Ура!
видео или голосовое, без подписи
Ну какая красота! Наконец-то на улице температура не как в жерле вулкана😂 Пробежали 5 км, поели роллы! Из плохих новостей - мне еще лонгран добить сегодня нужно… ну, либо он добьет меня🥲
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
С каким же трудом я себя выгоняю на интервалы, вы бы знали… еще и когда на улице показывает +30🥲 1 км - медленно 1 км - 3:55 - 4:00 Х4 повторения Итого 8 км + 2 км разминки и СБУ. Пожалейте меня…
видео или голосовое, без подписи
В эту субботу 8 августа встречаемся в спортивном городке «Лужники» на большом фестивале «День физкультурника»😍 Будет всё: турниры, тренировки, мастер-классы, лекции, автограф-сессии и множество спортивных активностей. Приглашаю вас на площадку «Беговое сообщество»! Вместе мы проведем энергичную разминку (в 11:00), встретимся на открытом диалоге «Формула бега» (в 14:00), где поговорим о мотивации, спорте и активном образе жизни, а еще поучаствуем в интересных челленджах (в 15:00). Будет много движения, общения, полезных советов и, конечно, отличная атмосфера. Полную программу можно посмотреть на сайте фестиваля. На открытый диалог обязательно регистрируйтесь вот тут. Там помимо меня еще будут Фрося Солнцева, Александр Панжинский и многие другие! А в 16:00 состоится концерт группы «Пицца»! Так что буду рад всех видеть♥️
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
5 августа 01:00 ночи по Москве открывается регистрация на забег в Хоббитоне✨ Сам забег состоится в Новой Зеландии 20 марта 2027 года! Накидал тут небольшую инструкцию, как купить слот: 👁 Заранее заходим на сайт забега. Пролистываете вниз, кликаете на кнопочку «eventplus» и регистрируетесь на портале Event Plus, чтобы не тратить на это время в момент старта продаж. Я регистрировал и себя, и свою жену. 👁 В момент покупки слота вам понадобится быстро заполнить следующую информацию: - имя экстренного контакта (писал жену), - телефон экстренного контакта (без +7), - есть ли у вас медицинские ограничения (выбираете нет), - сколько вы планируете оставаться в регионе забега (можете выбрать любое количество дней, это не важно), - количество болельщиков, которые приедут с вами, но бежать не будут (указать число) - имя на номере (можете написать любое до 8 символов). ❗️Приготовьте эти данные заранее, чтобы просто их вставить! Если вы регистриуете двух человек, то должны быть данные для двух человек. ‼️Заранее приготовьте данные банковской карты, с которой будете оплачивать (она должна быть не российская). 👁 5 августа в 00:55 заходите на сайт забега. Залогиньтесь в Event Plus и ждите. 👁 В час ночи обновляете страничку и выбираете дистанцию - 11,1 км или 21,1 км. Каждую из них можно либо пройти (Walk), либо пробежать (Run) - это тоже надо будет выбрать. Я советую брать 11,1 км, чтобы меньше упахаться. Не волнуйтесь, вы абсолютно ничего не пропустите. 👁 Далее вставляете те самые данные, которые заготовили заранее и оплачиваете слоты. Стоимость слота на дистанцию 11,1 км - 230 новозеландских долларов, 21,1 км - 280 новозеландских долларов. 👁 После регистрации вам предложат купить мерч и выбрать, откуда вас подберет бесплатный автобус до Хоббитона (из Матамата или Кеймбрджа - решать вам). 👁 4 февраля 2027 года будут повторные продажи слотов, от которых отказались люди! Это вам на случай, если вы не успеете. В прошлом году слоты раскупили за 30 минут. В этом, думаю, будет еще быстрее😅 Но если получилось у меня, то и у вас получится. Напомню, что всю информацию про визу, билеты и много другое можно почитать в этом посте. И вот в этом видео на Ютуб! Вперед 💍