کانال تخصصی طب سنتی جالینوس

5 حرکت که اندام‌های شما عاشقشان هستند! این تمرین‌های ساده مخصوصاً برای کسانی که بالای ۴۰ سال دارند فوق‌العاده مفید است. کلیه‌ها ۳۰ بار روی پنجه پا بلند شوید. این حرکت انرژی ذاتی بدن را تقویت می‌کند. آرام و با تمرکز انجام دهید. طحال ۳۰ بار به چین کشاله ران آرام ضربه بزنید. این کار به رفع رکود و حفظ پاکی درونی کمک می‌کند. قلب ۳۰ بار به بخش داخلی آرنج‌ها، چپ و راست، به آرامی ضربه بزنید. این کار جریان آزاد انرژی را در نقاط مهم بدن فعال می‌کند. کبد ۳۰ بار زیر بغل‌ها را با کف دست آرام ضربه بزنید. این کار تنش را از بین می‌برد و حال‌وهوایتان را بهتر می‌کند. ریه‌ها ۳۰ نفس عمیق بکشید. این تمرین راه‌های تنفسی را پاکسازی کرده و گردش هوا را بهبود می‌بخشد. این حرکات ساده را هر روز انجام دهید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید تا آنها هم از فوایدش برای سلامتی بهره‌مند شوند 📚 @sinohehsamdaliri

🍌 رازهایی که درون موزهای سیاه و له شده نهفته است ! ⚜ انرژی زا ⚜ ضد سرطان ⚜ ضد فشار خون ⚜ هضم کننده غذا ⚜ درمان سوزش معده ⚜ کاهنده فشارهای روحی ⚜ ضد اضطراب و افسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sinohehsamdaliri

💥علت از خواب پریدن در ساعات مختلف شب (☝️) 🔸شما بیشتر شبا چه ساعتی از خواب میپرید؟ @sinohehsamdaliri

شکل ناف شما از بیماری‌های شما میگوید! ۱_ناف برجسته این افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند و در معرض ابتلا به آنفولانزا و دیگر باکتری‌های بیماری‌زا هستند و توصیه می‌شود از ویتامین C بیشتر استفاده کنند. ۲_ناف به شکل U ناف برجسته نشان‌دهنده این است که شما مستعد ابتلا به فتق هستید و بنابراین باید در بلند کردن اجسام سنگین احتیاط کنید. ۳_ناف بادامی شکل این افراد بیشتر در معرض ابتلا به سردرد و میگرن قرار دارند، استخوان‌های شکننده و ماهیچه‌های ضعیفی دارند. ۴_ناف کوچک این گروه بیشتر دچار بیماری‌های روده همچون کلیت می‌شوند. هرچه مرکز ناف کم‌تر باشد مشکلات بیشتر است! ۵_ناف دایره‌ای این دسته از افراد در معرض یبوست و مشکلات گوارشی هستند که می‌توانند اضافه وزن را برایشان به دنبال بیاورد. ۶_ناف چشم مانند این دسته بیشتر در معرض بیماری‌های کلیوی و پوستی قرار دارد. @sinohehsamdaliri

♦️عوارض مصرف چیپس و پفک♦️ این خوراکی ها با مواد مهندسی ژنتیکی ساخته شده اند وهیچ مواد سالم و طبیعی در آن وجود ندارد. کودکان به دلیل آنکه در حال رشد هستند به شدت در معرض خطر این مواد قرار دارند.گفتنی است که غذاهای GMO و به خصوص سویا، باعث افزایش آلرژی، آسم و عفونت های ناشی از مقاومت آنتی بیوتیک ها در بدن می گردد. اصلاح ژنتیکی پروتئین جدیدی را در بدن به وجود می آورند که پیش از این دیده نشده اند. @sinohehsamdaliri

🍮 برخلاف باور عموم ژله و پاستیل نه تنها خاصیتی ندارند بلکه مضرند و سبب بیش فعالی کودک میشود زیرا حاوی رنگ افزودنی و اسانس اند ژلاتین که از استخوان و غضروف دام گرفته میشود، منبع پروتئین است، اما وقتی با افزودنی ‌های صنعتی ترکیب شود، چیزی از خواص آن باقی نمی ‌ماند و به همین دلیل است که امروزه آمار کبد چرب، بیش فعالی و سرطان میان کودکان به طرز چشم گیری به دلیل تغذیه اشتباه افزایش یافته است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sinohehsamdaliri

📌علائم کبدچرب 🔹️زرد بودن بار روی زبان 🔸️زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 🔹️کک‌ومک و لک صورت 🔸️ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 🔹️ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 🔸️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 🔹️ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 🔸️ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها 🔹️ ریزش موی شدید 🔸️احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن 🔹️ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان 🔸️ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 🔹️پرش پلک راست در اکثر مواقع 🔸️زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 🔹️ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 🔸️ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد. 📍اشتراک گذاری با عزیزانتان را فراموش نکنید. @sinohehsamdaliri

✍هر رنگ فلفل یک خاصیت 🔹 فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت وادرارآور 🔹فلفل قرمز مفید برای کمردرد، دیابت و تقویت لثه‌ها 🔹فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضد پیریه پوست ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

🔘 #دیابت ✅این نسخه برای هر نوع دیابت می توان استفاده کرد ✍تخم شنبلیله 8 واحد +عدس الملک (تخم مارچوبه ) 1 واحد +نارنجک خشک شده 1 واحد +مریم گلی 2 واحد +لیمو عمونی 1 واحد +گزنه 2 واحد + ✍همه رو آسیاب کرده و مخلوط می کنیم ⚠️یک قاشق مربا خوری بعد هر وعده غذایی مصرف شود. ♻️ ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @sinohehesamdaliri

اگر میخواهید بیماریها به شما منتقل نشود، شستن دست‌ها با صابون بعد از این موارد واجب است ✈️ هواپیـما 🤝 دست دادن 🏨 مطـب دکتـر 🧽 ظرف شویـی 📜 منوی رستوران 🗣 سرفه یا عطسـه 💳 دستگاه خودپرداز 🚽 سـرویس بهداشتـی 🚎 وسایل نقلیه عمومی 🥩 گوشت و تخم مرغ خام 🛒 بعد از استفاده از چرخ دستی خرید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sinohehsamdaliri

💢 در بیماران دیالیزی و افرادی که نارسایی مزمن کلیوی دارند بهترین دارو جهت کاهش پتاسیم خون ،خوردن یک قاشق چایخوری دال عدس یا عدس الملک در صبح و شب بسیار مفید و موثر است به کانال تخصصی سینوهه بپیوندید👇👇👇 @sinohehsamdaliri

🪻فواید منحصر به فرد گل گاوزبان افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. ⚠️ هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. ⛔️ دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. @sinohehsamdaliri

تختخواب مخصوص گیاهخواران @sinohehsamdaliri

پا رو پا ننداز، دشمن پنهان سلامتی🦵  ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

مافیای پزشکی پشت پرده‌ی بحران آلودگی هوا صحبت‌های تلخ و قابل تأمل دکتر مجید حسینی در رابطه با عامل آلودگی هوا و مافیای پشت آن... @sinohehsamdaliri

🍀بی نظمی قاعدگی 👍 جهت درمان بی نظمی قاعدگی ترکیب بادام خیسانده چرخ کرده، کنجد سفید پوست گرفته چرخ کرده، عسل و زرده تخم مرغ به میزان یک قاشق مرباخوری عصرها میل نمایید.  ‌‌‌‌┅❅❈❅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

✍🏻درمان بانوانی که چندین مرحله سقط جنین ناخواسته داشته اند 🍵 7 گرم برگ مو را بصورت تازه یا خشک شده در یک لیوان آب جوش دمکرده و روزانه یک تا سه استکان با کمی شکر میل کنند و تا پایان دوران بارداری حداقل هفته ای چند روز ادامه دهند و چند روز قطع نمایند.     ‌‌ ┅❅❈❅┅ ➥🏵 @sinohehsamdaliri

✳️برای کنترل فشار خون بالا بهتر است موارد زیر بعنوان تغذیه در نظر گرفت : ♦️سالادی شامل اسفناج + روغن زیتون+کاهو+خیار +گوجه+لبو+جعفری و هویج میل شود ♦️ترکیب ماست+شوید+ریحان+خیار+گلپر میل شود ♦️مربای تمشک مفید است ♦️شربت سیب میل شود ♦️نوشیدن شربت پرتقال ♦️خوردن آش سماق 🔰دکترحمزه سام دلیری محقق طب ایرانی @sinohehsamdaliri