janie.fm ꩜ | health & mind

выбери отдых от гаджетов. чтение длинных по объему книг. просмотр старых фильмов. прогулок без телефона. отказ от просмотра новостей. бытовые дела в тишине.

герлссс я открыла для себя cold brew tea и это такое 😱 10/10 попробуйте просто в стеклянную банку на ночь кинуть зеленый чай (с жасмином например) и оставить в холодильнике. он нежнее получается чем заварить в кипятке!!

вы бы знали как у меня сегодня кипела мозга (она училась вязать спицами) 😐

можете меня поздравить это моя первая пряжа, которую я купила просто потому что она красивая 🤍 теперь сижу, любуюсь ею и даже не знаю, что из неё связать 🌟 среди моих зрителей есть кто вяжет?) дайте о себе знать

я в своей эре натуральных средств для ухода и быта уже кручусь около двух лет. но пришла к этому скорее интуитивно, даже не изучав составы, вред/пользу. и вот сейчас как раз наверстываю и разбираюсь, что на самом деле находится в наших баночках 🤓 вот что меня удивило: в среднем только 1-30% состава косметики - это компоненты, которые действительно работают для кожи (активные ингредиенты). остальные 70-99% - это вещества, которые нужны в основном для хранения продукта и его потребительских свойств: консерванты, эмульгаторы, загустители, красители, отдушки, растворители и другие вспомогательные компоненты. кстати, многие из них производятся из продуктов нефтепереработки... 🫡 а в зубную пасту иногда вообще добавляют микропластик как абразив 🐱👍 ну, кстати. не все так плохо, мне кажется на рынке появляется много классных эко продуктов, которые не отравляют природу и человека

Батюшки) проект незнакомцы сняла в Батуми 🥳

это так мило🥹

блин.... платить реальную денюшку или забить? upd: я заплатила 1$ 🌟 зависимость от дуолинго продолжается

позавчера был день рождения у Алекса, а вчера у моей мамули 🕷🙂 наскрябала вот такой вот блинный тортик, не без приключений (у нас вырубили свет в Батуми с 10 до 8, я хотела посмотреть муку, а в магазине темно было хд)

обещала в тт поделиться ссылочками, вот 🫶🏻 крем для тела резиночки шелковые помада стикеры пряжа хлопковая гель для бровей тушь для ресниц

капец я выложила видео в тт, где показала что вяжу купальник из хлопка для бани, тк не хочу носить обычный там стока хейта вы бы видели.... грань между смешно и грустно вот думаю снять ответное видео где я все разжевываю или забить 🔨