Joderconlaregla💧

🟥Espartana: Si tienes más de 30-35 años te recomiendo hacerte un panel tiroideo completo. Muchísimas mujeres llevan años teniendo problemas en la tiroides sin saberlo. - ▪️Acompañamiento en joderconleonidas@gmail.com - Lo mejor está por llegar, Leónidas

Te adjunto las historias acerca de "anemia" que subí ayer en instagram❤️

A veces hay testimonios que te dejan impresionado en el seguimiento. Si me quieres escribir estoy en joderconleonidas@gmail.com

Estudios que explican el impacto de algunos anticonceptivos hormonales en tu recomposición corporal

🟥¿Qué es el LIPEDEMA? - ➖El lipedema es un TRASTORNO del tejido graso (funcionamiento diferente en hipertrofia e hiperplasia de adicpocitos) que guarda relación con los NIVELES DE ESTRÓGENO, ya que aparece cuando hay CAMBIOS EN LAS HORMONAS y la consecuencia es la acumulación de las CÉLULAS GRASAS y su hipertrofia. No fue hasta 2018 que la OMS la reconoció. Y no tiene nada que ver con obesidad o linfedema (lo que pasa es que mucha veces cursan juntas) de ahí la complicación de un diagnóstico preciso. - 🔴SÍNTOMAS - Se da en algunas partes del cuerpo provocando INFLAMACIÓN, incomodidad, picor en la piel, molestias en la zona, hematomas, dolor, molestia al tacto y cierta sensibilidad en la zona afectada. Suele suceder en las piernas, pero puede darse en otras partes del cuerpo. Los síntomas se hacen más intensos en LA FASE PREMENSTRUAL por los cambios hormonales que se dan. - 🟥CAUSAS DE DOLOR E INFLAMACIÓN. - Hay predisposición genética. Se señala a los estrógenos por su relación con la grasa abdominal y a la resistencia insulina como principales culpables que derivan en inflamación, así que una buena idea sería hacer un PLAN DESINFLAMATORIO y aumentar nutrientes como omega 3, vitamina C, cúrcuma, jengibre y vitamina D que ayuden a la desinflamación. - ✅¿QUÉ PUEDE AYUDAR? - 🧄1. AJO Y CANELA. - ▪️Protege las células intestinales del estrés oxidativo por sus antioxidantes y gracias a sus propiedes DESINFLAMATORIAS ayuda a la circulación y al flujo de la sangre y la linfa. - El ajo (Allium sativum) TIENE UN IMPACTO BRUTAL para acabar con todos los síntomas del resfriado, pero soy consciente que si me sigues... es posible que ajo y cebolla no te sienten muy allá, pero no te pongas triste se puede tomar en infusión tras cocerlos. - ▪️Actividad ANTIMICROBIANA por la ALICINA que ayuda a evitar la formación de coágulos. - RDA. Si te sienta mal, cocina muy buen el ajo que reduce sus fructanos y también hay ajo en polvo. 1 diente de ajo cocido pequeño e ir aumentando si te sienta bien. - ✅2) JENGIBRE. - ▪️Es una raíz que se lleva usando en India y en la china desde hace mucho tiempo y es crucial en la medicina tradicional china y Ayuveda. - ▪️El principio activo (gingerol)promueva la desintoxicación de tu cuerpo, la hinchazón, el dolor de las articulaciones y mejora la circulación de sangre y linfa que te ayuda a drenar el exceso de líquidos. . ▪️Reducen la inflamación del TEJIDO graso por sus compuestos. ▪️Regula niveles de azúcar. ▪️Es una maravilla para las náuseas matutinas, y se uso mucho para aliviar la congestión y expulsando los mocos, acabando con la tos y con el dolor de garganta. - ✅3) CÚRCUMA+PIMIENTA NEGRA. En la INDIA se denomina a la cúrcuma como el "oro amarillo" y se lleva usando desde muchísimo tiempo en su medicina ancestral (Ayurveda). Ahora bien para una mejora ABSORCIÓN te recomiendo que si vas a tomar cúrcuma (curcumina) que la combines con pimienta negra (piperina). - ▪️La piperina activa el metabolismo, tiene efecto saciante y mejorar la descomposición de grasas en el hígado. ▪️Evita la acumulación de metales pesados y ayuda a detener el crecimiento de parásitos intestinales. ▪️Mejora el drenaje linfático y tienes menos retención. - ▪️Apoyan a tu sistema inmunológico y evita el estrés oxidativo en las células, ya que regula la muerte celular de las células cancerígenas, es antitumoral. ▪️Tiene POLIFENOLES y contiene ANTIOXIDANTES como la VITAMINA C y E. - ✅4)CARDO MARIANO - El Cardo mariano (Silybum marianum) posee la SILIMARINA que es un gran principio activo con un montón de cualidades. Fíjate si es diferencial que se ha llegado a usar como ANTÍDOTO contra el veneno de un hongo llamado Amanita Phalloides, ya que este principio bloquea la toxina. . —Mejora la DISPEPSIA y la sensación de pesadez, náuseas, reflujo o ardor. —Tiene EFECTOS ANTIOXIDANTES, regula los niveles de glucosa, reduce los triglicéridos. —Ayuda a eliminar TOXINAS y eliminar metales pesados o pesticidas. - Lo mejor está por llegar. - Asesoramiento en joderconleonidas@gmail.com

➖Si te levantas sin molestias y al comer te notas hinchada, con gases y te quedas sin energía, déjame decirte que no es normal. ➖Si quieres mejorar me puedes escribir a joderconleonidas@gmail.com . - Lo mejor está por llegar, Leónidas

Días buenos espartana, por aquí te adjunto las imágenes de ayer de instagram. Ya sabes que si te quieres poner en contacto conmigo estoy en joderconleonidas@gmail.com Lo mejor está por llegar, Leónidas

"Algunas veces no necesitas suplementar más, lo que necesitas es un abrazo, una conversación profunda y hablar de tus miedos"