جملات مثبت و آرام بخش

🎄🌲🎄🌲🎄 تقویم های جهان را ورق بزن، در هر صفحه ای اگر سالی نو می شود تو نیز تازه شو. در هر صفحه ای اگر جشنی بر پاست تو هم جشنی به پا کن. در هر جایی اگر عید است تو هم عیدی بگیر. در هر نقطه ای اگر کسی شادمان است تو هم شادمان باش. زمستان یا بهار، همه فصل ها، فصل شروعی دوباره است. با هر روزی باید آغاز شد زیرا آغازیدن همان شادمانی است. با هر شروع خجسته ای ما نیز مبارک می شویم. @jomalatmosbat

انسانیت تنها چیزیست که ارزش بالیدن دارد. پول ،مقام و زیبایی  وچیزهایی از این دست  همه برچسب های بی ارزشی هستند. که بالندگان به آن تنها  می خواهند که کمبودهای انسانی  خودرا با آن پنهان کنند.   @jomalatmosbat

شکرگزاری، روزهای عادی را به لحظاتی شگفت‌انگیز بدل می‌کند . و آنچه داریم را، برایمان کافی و ارزشمند می‌سازد. @jomalatmosbat

همین الان خدایم را صدا کردم نمیدانم چه میخواهی ولی الان برای تو برای رفع غم هایت برای قلب زیبایت برای آرزوهایت برای دین و دنیایت برای هزاران کلمه نگفته در گلویت برای آینده قشنگت دعا کردم @jomalatmosbat

این روتین قراره حالتو واقعا خوب کنه :))) انجام بده و معجزشو توی زندگیت ببین . 1. صبح زود بیدار شو (مثلاً ۶ یا ۷ صبح) 2. ۳۰ دقیقه ورزش سبک (یوگا، پیاده‌روی، یا رقصیدن با آهنگ موردعلاقه‌ت) 3. آب گرم با لیمو یا دمنوش صبحگاهی 4. ۱۰ دقیقه نوشتن صبحگاهی (هر چی تو ذهنت هست بریز بیرون، بدون فکر) 5. مدیتیشن یا تنفس عمیق، فقط ۵ دقیقه 6. مطالعه ۱۰ صفحه کتاب الهام‌بخش یا مرتبط با هدفت 7. مرتب کردن یه قسمت کوچیک از اتاقت 8. قطع کردن استفاده بی‌رویه از گوشی (مثلاً ۲ ساعت بدون گوشی در روز) 9. نوشتن ۳ تا نکته مثبتی که اون روز برات اتفاق افتاده (شکرگزاری) 10. زود خوابیدن (قبل از ۱۱ شب) @jomalatmosbat

اما عزیزِ من داستانِ تو هنوز تمام نشده! تو خواهی خندید، در جایی که قبلا گریسته بودی... @jomalatmosbat

مراقب همنشینان خود باشید؛سلول های عصبی خاصی در مغز وجود داره به نام نورون های آینه ای؛که وظیفه شون تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران هست،مثل خمیازه کشیدن. نورون های آینه ای مغزتون بدون اینکه متوجه بشید شمارو شبیه اطرافیانتون میکنن.. @jomalatmosbat

• ۳۰ دقیقه طلایی قانون جذب : خدا به هرانسانی در هر شبانه روز ۳۰ دقیقه طلایی بخشیده،تو این ۳۰ دقیقه تمام دروازه های جذب و کائنات به روی انسان بازه و تمام جهان در این زمان به تسخیر انسان درمیاد.این زمان استثنایی کی میشه و چیکار باید کرد؟ ۳۰ دقیقه قبل از خواب که خدا سیستم امواج مغزی مارو به گونه ای طراحی کرده که انگار میگه روزی نیم ساعت وقتتو بده بمن:)شما باید تو این نیم ساعت این کارهارو انجام بدین: 1- ۱۰ دقیقه به آرزوهاتون فکر کنید.اون هارو به ذهنتون بیارید طوری که انگار همین حالا بهشون رسیدین.کاملا خوشحال باشید ؛مثل بچه ها غرق در آرزو باشید. 2- ۱۰ دقیقه به خانواده و دوستاتون فکر کنید که اون هاهم به تمام خواسته ها و آرزوهاشون رسیدن؛از این بابت خوشحال باشید و براشون دعا و طلب خیر کنید. 3- ۱۰ دقیقه آخر رو هم شکرگزاری کنید؛شکرگزاری برای داشته ها و نداشته ها،برای موفقیت دوستان.برای رسیدن به ارزوها و برای هرچیزی که به شما احساس خوبی میده. وقتی شما این ۳۰ دقیقه وقت رو قبل از خواب که بهترین زمان برای جذب هست میزارید،یعنی به کائنات در بهترین زمان این پیام رو میرسونید که خواسته ها و آرزوهاتون برای شما اهمیت داره؛دوستان و اطرافیان براتون اهمیت داره و نعمت های خدا براتون باارزشن.وقتی کائنات این پیام رو دریافت میکنه نعمت ها و اتفاقات مثبت رو به زندگیتون سرازیر میکنه و اوضاع زندگیتون رو به خاطر این حس قدردانی و اهمیت روز به روز بهتر میکنه. فقط کافیه ۹۰ شب،شبی ۳۰ دقیقه وقت بزارید و ببینید که چقدر از مسائلتون حل میشن!چقدر برکت و نعمت و آرامش تو زندگیتون میاد. :)) @jomalatmosbat

@jomalatmosbat

هستی به آن هایی که برای کوچیک ترین داشته ها شاکر هستند و کمتر گله می‌کنند بیشتر می‌بخشد... @jomalatmosbat

دوستای گلم ممنون میشم کانال دیگم رو هم بیاید : @light_indark @light_indark

هیچ وقت از شروع دوباره نترس چون ایندفعه از صفر شروع نمیکنی، از تجربه هات شروع میکنی. @jomalatmosbat

وقتی از داشته های خودت سپاسگزار باشی، همیشه پاداش بیشتری دریافت می کنی. @jomalatmosbat

یک عالمه حس خوب آرزوی امروز من برای تو ...❤️ @jomalatmosbat

تا دی سال ۱۴۰۴: تو خونه جدیدت غذا میخوری؛ به ماشین جدیدت نگاه میکنی؛ در فراوانی غوطه ور میشی؛ رویای خودت رو زندگی میکنی؛ و از هر لحظه زندگیت لذت میبری... @jomalatmosbat

و خدا گفت: تو خوشحال خواهی بود،اما ابتدا تورا قوی خواهم ساخت.. @jomalatmosbat

اگه به کسی کمک می کنی، و انتظار داری چیزی در مقابلش بگیری، داری تجارت می کنی، نه مهربونی. @jomalatmosbat

فرق زیادیست بین آدمی که رو قله به دنیا اومده و آدمی که از پایین به قله رسیده...! @jomalatmosbat

نیازی نیست در این فکر باشی که به چه چیزی میرسی. تو هرچیزی را که لازم داری بدست می آوری، کافیست روی کنترل این جریان و آنچه که میتوانی ببخشی، تمرکز کنی. @jomalatmosbat