علاج نفسي

لا تتوقف عند موقف واحد ولا حتى عند عشرات المواقف، سلاسة الحياة تأخذها عندما تجتاز الصعاب الكثيرة وحدك

غير في نفسك ما تتمنى تغيره، أنت تستطيع فعل ما هوَ أصعب في هذهِ الحياة 🤍

إن لم تكُن اليوم راضٍ، إفعل شيئًا يجعلك راضٍ غدًا لا تبقى عند النقطة ذاتها وتنتظر الظروف الخارجيه أن تغيرك لترضى عن نفسك! إن لم تغير أنت نفسك لن يغيرك أحد وبقائك اليوم لن ينفعك وستبقى عالقًا في تلك الدوامة البعيدة عن النجاح

كونوا على تصالح ورضى تام بينكم وبين أنفسكم، لا تدعوا سلبيات الحياة تمنعكم من إحراز التقدم والنجاح، إسعوا جاهدًا لتنالوا رضى النفس إنه شعور رائع، إعملوا على أنفسكم لإثبات نجاحكم لذاتكم لا لغيركم، إختاروا ما هو أكثر إقناعًا لكم ما ترونهُ صحيح وسيغيركم للأفضل

تفاخروا في أنفسكم حتى لو لم تكونوا قد انجزتم شيئًا، دعوا الفخر يزرع الحافز للتقدم دائمًا

هذا تقدم رائع بالفعل

رائع! الجميع فخور على ذاته

أرجوا المعذره على إنشغالي الدائم وعدم الرد على رسائلكم في البوت في الفترات الأخيرة، إن شاء الله أعوض الجميع 🤍

إستخدم قاعدة 80/20: 80% من نتائجك تأتي من %20 من جهودك ركز على الأهم .

الحياة عبارة عن لعبة لها قواعد مختلفة ومستويات مختلفة، إنها تدريجية وعادلة جدًا، تمنح الأشخاص الذين يستحقون، لا تهتم للأشخاص الذين يتذمرون ويشتكون، إذا أردت ضمان الإستمرار في الفوز، إحترف قواعد اللعبة .

أي شخص يريد الفوز في أي مسعى ينبغي أن يكون مستعدًا على حرق قواربه وقطع كل سبل العودة .

انت لست مجبرًا على البقاء حيث انت كل قرار شجاع اليوم يفتح لك ابوابًا جديدة لمستقبل لم تحلم بهِ بعد .

إذا لم تبدأ الأن ستظل في نفس المكان بعد عام من الأن إغتنم اللحظة وإصنع مستقبلك بيديك!

في النادي الرياضي، لا يُصبح رفع الأوزان أسهل بل أنت من تُصبح أقوى . في الحياة، لا يُصبح التعامل مع الضروف أسهل بل أنت ترتقي وتُصبح جاهزًا للتعامل معها . استمر في النمو .

• نم لمدة ٨ ساعات وليس ٦. • إقرأ لمدة ساعتين وليس ٤. • مارس الرياضة لمدة ساعة واحدة وليس ٤. • عمل عميق لمدة ٤ ساعات وليس ١٠. انت انسان ولست آلة .