Жозефина💎

hi 🧘🏽‍♀️

Good morning, beautiful 🤍 Открываю глаза, сегодня 1 августа (18 лунные сутки). Остался месяц лета, сегодня важно задуматься о своих «хочу», а не «надо». Mood of the day: • Хороший день для терапии, дневника, честного разговора с собой • Йога и медитация: медитативная практика под музыку, растворяющие позы • Не принимай решения под влиянием старого страха • Будь с собой мягче, чем обычно Питание: день комфорта, но без переедания. Всем бережного утра и мягкого дня 💌

Жозефина💎 pinned a video

Моя любовь к самопознанию привела меня на психологическую игру «Ключ к процветанию» 🗝️ Шла из любопытства, а вышла с конкретным планом, как достичь желаемой цели (она у меня не маленькая). 💎 Уже прошло несколько дней после игры, а я до сих пор чувствую эту энергию и уверенность, что всё исполнится. В общем, девочки, вкладывать в себя нужно - это окупается стократно. У кого затык с финансами или есть цель, которую давно пора закрыть, - рекомендую от души 🤍 Следующая игра: 8–9 августа 💸 Вела игру Лера основательница клуба «Дом Богини» - атмосфера доверия была невероятная! Арт-пространство proartcess - отдельный кайф, сама обстановка настраивает на правильную волну

Моя любовь к самопознанию привела меня на психологическую игру «Ключ к процветанию» 🗝️ Шла из любопытства, а вышла с конкретным планом, как достичь желаемой цели (она у меня не маленькая). 💎 Уже прошло несколько дней после игры, а я до сих пор чувствую эту энергию и уверенность, что всё исполнится. В общем, девочки, вкладывать в себя нужно - это окупается стократно. У кого затык с финансами или есть цель, которую давно пора закрыть, - рекомендую от души 🤍 Следующая игра: 8–9 августа 💸 Вела игру Лера основательница клуба «Дом Богини» - атмосфера доверия была невероятная! Арт-пространство proartcess - отдельный кайф, сама обстановка настраивает на правильную волну

Доброе утро начинается с beauty routine 💗 Мой гаджет OLZORI d–lift pro purple помогает устраивать салон прямо дома 💅🏼

[ вечерняя зарисовка ] Сегодня был день, когда планировала выложить пост утром, а вместо этого пролежала подольше, гуляла, читала, вела йогу - и знаете что? 16-е лунные сутки будто специально это и просили. Иногда лучший продакшн-план - это его отсутствие вечернее намерение Отпустить контроль за тем, что не сделано. Разрешить себе паузу, а не досрочно закрывать день галочками. 🧘🏽‍♀️ рекомендации на вечер Тёплый чай (вино!) вместо активностей, лёгкая растяжка перед сном, никакого скролла с чувством вины. С 21:05 сутки сменятся на 17-е - время любви и раскрепощения, так что вечер плавно готовит почву для чего-то более чувственного и лёгкого. А у вас бывает, что "не успела" оказывается ровно тем, что было нужно? 📍 Кофемания, Садовническая ул., 82с2

Мама была права!🤍 Проснулась в 12:30, практика только вечером - и вот я такая лежу и думаю: а ведь и правда, иногда хочется просто краситься, спать до обеда и тратить деньги. Без чувства вины за это. Кому сегодня откликается - ставьте ❤️ в комментах, community will understand.

Доброе утро, наполненные 💌 Сегодня 15й Лунный день - полнолуние. Пик цикла: эмоции на максимуме, всё либо расцветает, либо трещит по швам. ♒ Луна в Водолее Mood of the day: • Не принимай решения сгоряча - эмоции сегодня острее реальности • Хороший день для завершения того, что зрело весь месяц • Йога и медитация: нестандартные позы, эксперимент с непривычной последовательностью • Сон сегодня может быть беспокойным - это нормально •Дай эмоциям выход - через тело, слова, творчество, но не молчание Питание: день лёгкости и воды. Избегай тяжёлой и солёной еды - тело и так удерживает лишнее. Сны этой ночи: яркие и запоминающиеся, иногда пророческие - полнолуние всегда обостряет ночную жизнь психики. Всем яркого утра и насыщенного дня 🩵🙏🏼

Доброе утро, наполненные 💌 Сегодня 15й Лунный день - полнолуние. Пик цикла: эмоции на максимуме, всё либо расцветает, либо трещит по швам. ♒ Луна в Водолее Mood of the day: • Не принимай решения сгоряча - эмоции сегодня острее реальности • Хороший день для завершения того, что зрело весь месяц • Йога и медитация: нестандартные позы, эксперимент с непривычной последовательностью • Сон сегодня может быть беспокойным - это нормально •Дай эмоциям выход - через тело, слова, творчество, но не молчание Питание: день лёгкости и воды. Избегай тяжёлой и солёной еды - тело и так удерживает лишнее. Сны этой ночи: яркие и запоминающиеся, иногда пророческие - полнолуние всегда обостряет ночную жизнь психики. Всем яркого утра и насыщенного дня 🩵🙏🏼

Ну на ночь глядя если выкладывать, то только такое) Делаю курсом массаж Rsl в Epilog.clinic 💅🏼 - это только первый сеанс в клинике, а уже чувствую результат без отеков.

Ну на ночь глядя если выкладывать, то только такое) Делаю курсом массаж Rsl в Epilog.clinic 💅🏼 - это только первый сеанс в клинике, а уже чувствую результат без отеков.

Доброе утро, собранные 💗 Проснулась, и как будто кто-то внутри щёлкнул выключателем на "вперёд" Ни раскачки, ни тех самых "15 минуточек полежать", просто сразу хочется что-то делать, куда-то бежать, что-то начинать. Чита уже крутится под ногами, тоже чувствует настрой) Сегодня 14й Лунный день - подготовка к пику. Сутки перед кульминацией, когда многое уже понятно, но развязка ещё впереди. ♑ Луна в Козероге Mood of the day: • Не суетись, до пика ещё есть время • Хороший день, чтобы завершить последние приготовления • Йога и медитация: дисциплинированная силовая практика • Эмоции уже нарастают, дай им место, не подавляй • Заметь, что чувствуешь именно сегодня - завтра будет иначе Питание: день умеренности перед насыщенными сутками - не перегружай организм заранее. Сны этой ночи: напряжённые, с ожиданием - психика готовится к завтрашнему пику. Всем собранного утра и спокойного дня 🎀

Доброе утро, собранные 💗 Проснулась, и как будто кто-то внутри щёлкнул выключателем на "вперёд" Ни раскачки, ни тех самых "15 минуточек полежать", просто сразу хочется что-то делать, куда-то бежать, что-то начинать. Чита уже крутится под ногами, тоже чувствует настрой) Сегодня 14й Лунный день - подготовка к пику. Сутки перед кульминацией, когда многое уже понятно, но развязка ещё впереди. ♑ Луна в Козероге Mood of the day: • Не суетись, до пика ещё есть время • Хороший день, чтобы завершить последние приготовления • Йога и медитация: дисциплинированная силовая практика • Эмоции уже нарастают, дай им место, не подавляй • Заметь, что чувствуешь именно сегодня - завтра будет иначе Питание: день умеренности перед насыщенными сутками - не перегружай организм заранее. Сны этой ночи: напряжённые, с ожиданием - психика готовится к завтрашнему пику. Всем собранного утра и спокойного дня 🎀

Заезжали с подругами в любимый клуб Rodina Moskva (моя слабость среди ночной Москвы) 💔 Испытываю восторг от шоу, которое меняется, к слову, каждые пять минут! P.S. Иногда самая лучшая перезагрузка - не медитация и не ретрит, а вечер, где красиво, шумно и рядом те, с кем можно провести начало weekend'а 🖤