Красота на релаксе с Юлией Абрамовой

Дорогие, техника Резет — это не только сеансы у специалиста. Этой методике может обучиться каждый🙌🏻 Этот вклад, который остаётся с вами навсегда. Вы можете делать Резет в любое время, в любом месте:в офисе, когда устали и болит голова, перед сном, чтобы снять тревогу, в отпуске, когда хочется расслабиться ещё глубже, дома, помогая своим родным и близким❤️

Когда я начинала преподавать RESET, я даже не думала, что однажды главным доказательством метода станут не мои слова. А сотни сообщений от учеников и клиентов. ⭐️Кто-то пишет, что впервые за долгое время спокойно уснул. ⭐️Кто-то замечает, что лицо изменилось, ушло напряжение из челюсти, изменился взгляд. ⭐️Кто-то проводит первый сеанс и получает сообщение: «Ребенок впервые спокойно спал всю ночь», «После встречи появилась энергия», «Ортодонт отметил изменения», «Сын впервые сказал букву Р». RESET не про красивые обещания. Он про то, как хронический стресс перестает управлять человеком. Это самая главная боль нашего времени. Мы настолько привыкаем жить в постоянном напряжении, что начинаем считать его нормой. Именно поэтому уже во время обучения ученики сами чувствуют изменения в своем теле. А после начинают видеть их у своих клиентов. Для меня это главный показатель ценности метода. Если вы давно хотели освоить метод, который действительно помогает снижать уровень стресса и возвращать телу способность к восстановлению, приглашаю вас на обучение. 🌫️🌫️ 2 августа, Москва RESET 1 🌫️🌫️ 🌫️🌫️ 13-14 августа, Нижний Новгород RESET 1,2 🌫️🌫️ Вероника

Если бы точно знал, что у тебя получится, каким бы был твой первый шаг? 🤩🤩🤩

Доверься и дай Источнику удивить тебя. То, к чему ты стремишься, уже движется навстречу тебе. Продолжай расти, продолжай верить. Все складывается так, как должно. 🤍🤍🤍

Вибрация в аппарате Назарова — это главный инструмент биомеханической стимуляции (БМС). Суть в том, что аппарат генерирует контролируемые механические колебания (вибрации). ❗Но важно не путать: это не хаотичная «ударная» вибрация, как в некоторых вибромассажёрах❗ ✅Ключевое отличие — направленность: вибрация идёт вдоль мышечных волокон, то есть в том же направлении, в котором мышцы сокращаются естественным образом. ✅Благодаря этому воздействие получается глубоким: вибрации проникают в мышцы, фасции (соединительнотканные оболочки) и мягкие ткани. ➕важный параметр — ЧАСТОТА! В аппарате Назарова она обычно настраивается в диапазоне примерно 18–35/40 Гц( это самая физиологичная частота) она гармонизирует процессы в организме и хорошо воспринимается тканями. ➕Амплитуда колебаний Недостаточная амплитуда не даст нужного эффекта, а чрезмерная может быть некомфортной. В БМС эти параметры подобраны таким образом, чтобы обеспечить стимуляцию тканей без травматизации. Что происходит в тканях❓ Когда вибротод (обязательно из эбонита) соприкасается с кожей, вибрации вызывают непроизвольные микросокращения мышечных волокон. В результате: ✔️напряжённые (спазмированные) мышцы расслабляются, а атоничные (ослабленные) ✔️приобретают здоровый тонус ✔️улучшается микроциркуляция крови ✔️капилляры раскрываются, к клеткам кожи и мышц активнее поступают кислород и питательные вещества ✔️усиливается лимфодренаж — лишняя жидкость и продукты обмена выводятся быстрее, что помогает уменьшать отёки ❗механическая стимуляция активирует фибробласты — клетки кожи, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. В итоге комплексный эффект проявляется не только в работе с мышцами, но и в улучшении качества кожи: она становится более упругой, плотной, улучшается её цвет и текстура.

После сеанса RESET наступает тишина… та самая, настоящая. Говорят: «В моей голове — как на шумной трассе». Мысли летят, тревога гудит, решения не принимаются — просто потому что психика перегружена. НО во время сеанса RESET тело расслабляется, дыхание становится глубже… и в какой-то момент всё ЗАМИРАЕТ.. Пропадает спешка Пропадают мысли Приходит тишина.. Это не просто покой — это перезагрузка нервной системы. Момент, когда мозг наконец-то перестаёт бороться и просто дышит. После RESET: — появляется ясность — уходит тревожная суета — внутреннее пространство становится свободным В этой тишине — ваша сила! Именно отсюда начинаются настоящие изменения! RESET — техника, которая бережно возвращает вас к себе🙌🏻

Ура! Трёхдневное погружение в мою любимую технику на аппарате Назарова завершилось! Я довольная как кот)) Новый аппарат куплен, он кстати мурррчит как котик)) Новые знания и техники приобретены 🙌🏻 А самое ценное -новые знакомства❤️

Позаботилась)

25.06-11.30/12.40 появились окошки м.Шаболовская

ПОЧЕМУ СТРЕСС НАЧИНАЕТСЯ В ЧЕЛЮСТИ?! Стресс — не просто эмоция, а биохимический каскад: ❗миндалевидное тело (центр страха) → гипоталамус (кортизол + адреналин) → симпатическая нервная система(бей или беги) Первыми реагируют жевательные мышцы и ВНЧС. Бессознательно сжимаем зубы, напрягаем лицо, подтягиваем плечи. При хроническом стрессе → гипертонус жевательных мышц, спазм тройничного нерва, нарушение венозного оттока. Симптомы «челюстного стресса»: 🔻 головные боли напряжения 🔻 шум, звон, давление в голове 🔻 ложные синуситы, 🔻заложенность носа 🔻боль и щелчки в ВНЧС, 🔻бруксизм 🔻высокое давление, 🔻спазмы ЖКТ 🔻боль в шее и спине Метод RESET перезагружает эту дугу, через мягкую балансировку ВНЧС

Почему во время и после РЕЗЕТ чувство глубокого расслабления?! Когда вы хотите выдохнуть,а при этом продолжаете гонять мысли в голове и всё время куда-то спешите бежите, пытайтесь всё контролировать,сердце начинает выпрыгивать, то дышим, то замираем,шея напряжена, живот сжался в кулак и спим хреново едим кое-как а потом вдруг язва,гипертония или паника, ВОТ так живёт человек на "симпатике" переставая чувствовать себя🙏🏻 На нервном топливе❗ На пределе❗ На том, что придумано природой чтобы спасаться от дикого зверя❗ Но у нас ещё есть и парасимпатическая система, которая умеет не бороться, не убегать, не орать, а замедляться и просто жить, а не выживать! И если симпатика это режим "бей, беги", то парасимпатика - расслабься и получай удовольствие🙌🏻 Важно включать нашу парасимпатику, но она дама капризная и её не получиться врубить мгновенно,ей нужно создавать условия и атмосферу, иначе фигушки может и не включиться и важный момент не путайте расслабление с выплеском эмоций типа проораться, разбить тарелку налопаться и лечь перед сериальчиком) нет, это всё ещё симпатика только под прикрытием, настоящее включение парасимпатики - это когда у тебя замедляется пульс, мягчает живот и тепло разливается по телу, дыхание становится ровным, а в голове тишина и когда ты не наготове! И это не волшебство, а нейрофизиология! Работа блуждающего нерва, снижение кортизола, выработка эндорфинов. Что происходит на уровне гормонов когда включается парасимпатика?! ⬇️Снижается кортизол, тот самый гормон стресса который "держит нас за горло с утра до ночи", а если меньше кортизола, то ✔️меньше воспалений ✔️давление нормализуется ✔️тревожность уходит.. ⬆️А серотонин повышается, это тот гормон который отвечает за ощущение 🤍покоя 🤍стабильности и удовольствия. ❗Запускатся выработка нейромедиатора, а он буквально тормозит тревожные импульсы и активируется выработка окситоцина, того самого который мы получаем при прикосновении и объятиях🫂 И тогда у тела появляется шанс выздороветь, а у разума отдохнуть! А значит запустить процессы саморегуляции и эстетического преображения 🙌🏻

Когда ждать первых изменений? Резет- это не волшебная таблетка. Это навык. А навык требует времени и системности. Давайте честно, без обещаний "исцеления за 5 минут" Что происходит на первом сеансе? Глубокое расслабление. Может появится: -тепло в челюсти -желание зевать, спать -ощущение, что отпустило в висках или в шее -покалывание в пояснице, ногах (фасциальные цепочки) Это происходит быстро! Потому что тело соскучились по разрешению расслабиться! Но нужно терпение и регулярность, для того чтобы челюстной блок снова не нарушил работу нервной системы! Если ваша челюсть была зажата годами, мышцы и фасции запомнили это положение как норму. Им нужно время чтобы перестроиться, переучиться! После 2 х сеансов - становится легче дышать, уходит напряжение в челюсти, шеи, уменьшается отечность.. Через 2-3 месяца- начинает уходить хроническая боль в пояснице, налаживается сон, меняется овал лица, тело освобождается от блоков и у каждого в своем режиме.. Почему не быстрее? Потому что мы не просто расслабляем мышцы, а переучиваем нервную систему, а она консервативна и не любит резких перемен. Но переучившись, тело запоминает это навсегда! И если поддерживать, профилактировать себя Резет, вы не вернётесь к зажимам🙏🏻 Результат того стоит! Свобода от боли, глубокий сон, свежее лицо и спокойная нервная система.

🖤Моя новая любовь.. 🩶БЛЕЙДЫ -инструментальная мобилизация мягких тканей. 🤍Это эволюция мануальной терапии, которая даёт возможность работать глубже, точнее и эффективнее! Инструмент позволяет точечно воздействовать на границы между тканями. ▪️Работаем не только «по мышце», а «между слоями», разделяя слипшиеся фасциальные листки. ▪️Сталь — отличный проводник. Когда блейд проходит над участком фиброза или адгезии (спайки), инструмент начинает вибрировать и «усиливает» тактильный сигнал, позволяя «слышать» руками малейшие изменения в структуре ткани. ▪️За счёт специального угла заточки, блейд создает сдвигающее усилие. Работа идёт на глубоких слоях фасции, используя гораздо меньше силы, что делает процедуру более комфортной и эффективной. РУКИ-это главный инструмент массажиста, но #блейды усиливают эффективность воздействия и помогают чувствовать ткани на новом уровне 🙌🏻

Новое обучение - это как глоток свежего воздуха для специалиста! Теперь в моих руках новый стальной друг)) #блейд Под этим инструментом расслабляются даже самые спазмированные мышцы🙌 Готовы раскрепостить ваши "зажатости"?) Вера, спасибо🩶 от тебя получать знания одно удовольствие! https://t.me/realfacemethod

Стресс - это не просто «я устала». Это конкретная биохимия в теле. Когда ты живёшь в напряжении, тревоге, спешке - активируются надпочечники. И они начинают вырабатывать кортизол - гормон стресса. В норме он нам нужен, например, чтобы «включиться», проснуться утром и собраться. Но проблема в том, что у большинства он не снижается. Тело живёт в режиме стресса. Что происходит дальше: • перегружаются надпочечники • сбиваются ритмы сна и энергии • тело не выходит в восстановление, вегетативная система в надломе Почки и надпочечники - это не одно и то же. Они рядом анатомически, но выполняют разные функции. 🔺Почки - это про фильтрацию и баланс жидкости. 🌼Надпочечники - это про гормоны и реакцию на стресс. Но! Они связаны через нервную систему и общее состояние тела. Когда ты долго в стрессе: - сжимается тело - меняется кровообращение - нарушается регуляция И это уже влияет и на почки, и на общее самочувствие. То есть проблема не «в почках» и не «в надпочечниках». Проблема в том, что тело не выходит из стресса. И здесь ключ вернуть телу способность переключаться. Метод RESET работает через: • тройничный нерв • ВНЧС • вегетативную нервную систему И когда мы переводим тело в парасимпатическое состояние: • снижается активность стресс-оси (гипоталамус-гипофиз-надпочечники) • уменьшается сигнал на выработку кортизола • нормализуется сосудистый тонус • улучшается кровоток • ткани начинают двигаться и восстанавливаться • снижается уровень напряжения • нормализуется гормональный фон Если коротко: кортизол - это не проблема. Это ответ тела. Проблема - что тело не умеет переключать этот ответ в режим парасимпатики. И это то, с чего действительно стоит начинать и метод RESET с этим очень мягко, но эффективно справляется 👌🏼 Вероника Заричная

Ты здесь для радости🤍 И твое тело – это передатчик частот, энергетическая станция⚡ С его помощью ты познаешь себя и вселенную.. Познаешь иллюзию отдельности.. Но ты – не твое тело! Ты в своём теле для РАДОСТИ! Оно помогло прийти тебе в этот мир! Добро пожаловать🙌🏻 Оно помогает тебе быть здесь. Видеть эти слова. Читать и осознавать их. Дышать, любить, ненавидеть, радоваться, слышать, чувствовать, расслабляться – душа познаёт.. Тело – инструмент познания.. Инструмент игры в руках вечной души✨ Потому что ТЫ больше, чем твое тело.. Ты – часть всего. Ты единица Бога. Ты здесь для радости🤍 @faveroalena