فقط برای امروز (Just for today)

,,,»»ما خیلی آسان می توانیم دوباره گرفتار عادات سابق خود شویم،برای تضمین بهبودی ورشد خود باید بیاموزیم که زندگی مان را برمبنای بک روال روحانی معقول ادامه دهیم،،خداوند هیچ وقت به زور به کسی لطف نمی کند اما اگر از او بخواهیم به ما کمک خواهدکرد،،با انکه ما معمولا اخساس می کنیم،که چیزی سریعا در ما تغییر کرده است، اما مدتی طول می کشد تامتوجه تغییرات زندگی خودبشویم،،وقتی نهایتا از انکیزه های خودخواهانه خود دست برداریم با آرامشی که هرگز تصور آنرا هم نکرده ایم آشتا خواهیم شد، اخلاقیات وقتی تحمیلی باشد، آن قدرتی را که ما در صورت انتخاب زندگی روحانی، پیدا میکنیم، ندارد. بیشترما وقتی حال مان خوب نیست دعا می کنیم،وبه مرور می آموزیم که اگرهمیشه دعا کنیم حال مان کمتر خراب می شود ،واگر بشود شدت کمتری خواهد داشت،،، (کتاب پایه صفحه ۴۵و۴۶ قدم یازدهم)

📚یک اصل روحانی برای هر روز 🟡🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🟣 مرداد 23 تسلیم در برابر کمبودهای اخلاقی در قدم هفتم،ما تسلیم خود را عمیق تر می نماییم. کاری را که در قدم یک با تشخیص اعتیادمان شروع کردیم،با تشخیص کمبود هایی که اعتیاد ما به همراه دارد،کامل تر می شود. راهنمای کارکرد قدم،قدم هفتم، ″ اصول روحانی ″ ‌ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 هرگاه نیاز به استفاده از کمبود هایم را احساس می کنم، وقت آن است تا بار دیگر تسلیم شوم، هدایای این تسلیم ،هر روز در دسترس من قرار دارند. 📘☘️صفحه ~ 151

اکثر ما وقتی تازه به جلسات می آمدیم متوجه می شدیم اعضایی که در حال بهبودی هستند و از خود رضایت دارند،انگار که می درخشند.این نور یا برقی که از روح ما ساطع می شود،زیباترین چیزی است که ما جهت ارائه داریم،که آنقدر هم که فکر می کنیم شکننده نیست . (پاک زیستن) 🦋https://t.me/justforto

از روزهای تکراری استفاده ای غیر تکراری بکنید شاید هدف از اینهمه تکرار همین باشد . . 🦋https://t.me/justforto

قدمها به ما کمک می‌کنند تا انسان بهتری باشیم، و خدمت نیز به ما می‌آموزد که چگونه دوباره در دنیا انجام وظیفه کنیم. بسیاری از مهارت‌های که در حین خدمت بدست می‌آوریم را می‌توانیم در کار و شغل خود استفاده کنیم. بعضی اوقات در کار و شغل خود ممکن است احساس غریبگی یا غاصب بودن کنیم، اما در خدمات NA یک شرکت کننده فعال هستیم. ما هدف اصلی خود و حق حضور و شرکت خودرا دست‌کم و بی‌ارزش نمی‌گیریم. در انجمنی که مرجع نهایی آن نیروی برتر از خودمان است، ما یاد می‌گیریم که چگونه با دیگران بعنوان یک همتا و هم‌شان کار کنیم تا بتوانیم به ایشان بیاموزیم و از ایشان یاد بگیریم، و خودرا نه یک مقام مقتدر و نه یک قربانی بحساب آوریم. ما یاد می‌گیریم که انرژی خودرا به گونه‌ای سازنده بکار گیریم و تمرکز داشتن را تمرین کنیم. ما فراتر از توانای‌های فعلی خود عمل می‌کنیم و درمی‌یابیم که نیاز نیست کامل باشیم تا بتوانیم زندگی کنیم و موفق باشیم. 📚"کتاب پاک زیستن" 🦋https://t.me/justforto

ما در قدم اول تسلیم شدیم. این تجربه در کنار امید و باوری که در قدم دوم بدست آوردیم، ما را آماده و متمایل می‌سازد که در کنار معتادان گمنام در مسیر آزادی خود پیشروی کنیم. در قدم سوم، باوری را که به یک نیروی برتر از خودمان پیدا کرده بودیم، از مرحله اعتقادی به مرحله عمل درمی‌آوریم و تصمیم می‌گیریم اراده و زندگی خودرا به خداوند --بدانگونه که او را درک می‌کنیم-- بسپاریم. مسئله بسیار اساسی در قدم سوم آن است، که مایل باشیم وجود خداوند در زندگی‌مان تاثیر گذار باشد. بوجود آمدن این تمایل در ما معمولاً پدیده‌ای ناگهانی نیست و به تدریج صورت می‌پذیرد. تمایلی که در اوایل دوران بهبودی خود تجربه می‌کنیم، ارزشمند است، حتی اگر محدود باشد. اگرچه این تمایل ظاهراً به شرایط بستگی ندارد، اما بسیاری از ما دریافته‌ایم که هر چه اعتماد ما به نیروی برتر زیادتر می‌شود، این تمایل نیز افزایش می‌یابد. 📚"کتاب چگونگی عملکرد" 🦋https://t.me/justforto

📚زمانی که از انجام کار درست دوری کنیم احساس نا امیدی و در دام افتادن به ما دست می دهد. 📚پاک زیستن 🦋https://t.me/justforto

زندگى پاك سفرى مادالعمر است و برنامه NA ابزار لازم براى يك زندگى توأم با اميد را به ما ارائه ميدهد. (پاك زيستن ص ۱ ) 🦋Https://t.me/justforto

ما بطور مستمر در حال آزمایش ایمان و درک خود در برابر تجربیات مان هستیم . (پاک زیستن ) 🦋https://t.me/justforto

با بیماری اعتیاد وارد بازی نشوید این بیماری همیشه یک برگ برنده بیش از شما دارد و آن برگ : «انکار»است. 🦋https://t.me/justforto

خداوند، اغلب از طریق کسانى که به اندازه کافى به بهبودى اهمیت مى دهند، به ما کمک مى کند، تا ازکمبودهاى اخلاقى خود آگاه شویم. « کتاب پایه » 🦋https://t.me/justforto

در na،اصل گمنامی،مروج چیزی است که نشریات ما آن را"سخاوت ایثارگرانه"توصیف کرده اند. اصل گمنامی،ما را راهنمایی می کند به شیوه هایی رفتار کنیم تا منافع گروه را در راس منافع خود قرار دهیم. اهمیت"ما"از"من"بیشتر می شود. وقتی که توانمندی ها و ضعف های فردی خود را می پذیریم،فروتنی را تمرین می کنیم و در عمل فروتنی همان گمنامی است. .... PUBLIC RELATIONS Hand book ..... راهنمای روابط عمومی...ص ۱۵

اگرچه همگی ما سعی می کنیم به یک هدف مشترک برسیم؛ اما بسیاری از اعضا باور دارند فرآیند درونی دست یابی به این هدف برای مردها و زنها متفاوت است. آنها احساس می کنند که ممکن است درک و هم دلی متقابل بین اعضای با جنسیت متضاد ،وجود نداشته باشد. بنابراین خیلی از اعضا شدیدأ باور دارند که راهنما و رهجو باید از یک جنس باشند. " من یک زن هستم و مرد جوانی را برای مدتی طولانی به عنوان رهجو پذیرفتم وما تا قدم 3با یکدیگر کار کردیم . به هر صورت زمانی که به قدم 4 رسید تصمیم گرفت تا با یک راهنمای مرد کار کند. من باور ندارم که به سادگی بشود با یک راهنما یا رهجو از جنس متضاد،کاملأ هم دل شد. اگر چه زن و مرد باهم برابرند اما مطمئناً مثل هم نیستند." کتاب راهنما و رهجو صفحه. 76

📚پاک زیستن📚 انجمن ص . 153/154 اشتیاق به خدمت ازحس مهربانی واهمیت قائل شدن برای دیگران سرچشمه می گیرد، ومهم است به خاطرداشته باشیم که خدمت فقط به ساختار خدماتی یا حتی به NAختم نمی شود. خدمت به هرشکلی که باشدبه معنی عمل ازروی اهمیت قائل شدن برای دیگران است. درجلسات این کارممکن است به معنی چیدن صندلی ها یا کمک به تمیزکردن مکان بعداز برگزاری جلسه باشد. یا به معنی وقت گذاشتن وصحبت کردن بامعتادی که هنوزمشکل داردودرد می کشد، یابه دنبال تازه وارد رفتن واورابه جلسه بردن ویا به معنی کمک به ایجاد فضای بهبودی. کمک به دیگران روشی است جهت رهایی از خود ـــ مشغولی. خدمت راه رابرای ماجهت دگرگونی و رسیدن به عشق بازمی کند. هر قدر بیشتر ایثار و از خود گذشتگی را تمرین کنیم، انجام آن آسان تر و دستاوردهایش بیشتر می شود

برنامه معتادان گمنام، یک برنامه روحانی است. با تاکید فراوان پیشنهاد می‌کنیم اعضای ما سعی کنند یک نیروی برتر که برای خودشان قابل درک باشد، پیدا کنند. بعضی از ما تجربه‌های روحانی عمیقی از سر گذرانده‌ایم که ماهیتی پر شور و الهام گونه داشته‌اند. اما برای سایرین، بیداری روحانی، به مرور و به آهستگی پدید می‌آید. ما در یک فضای پذیرا، با احترام متقابل به اعتقادات یکدیگر، بهبود پیدا می‌کنیم. سعی می‌کنیم با تکبر و احساس حق به جانب بودن، خودمان را فریب ندهیم. همانطور که در زندگی روزانه، ایمان‌مان قوی‌تر می‌شود، به مرور متوجه می‌شویم که نیروی برترمان، توان و راهنمایی مورد نیاز را در اختیارمان می‌گذارد. هر یک از ما آزاد و مختار است که خود، مفهوم و فرم نیروی برتر خود را معین کند. بسیاری از ما به این مسائل مشکوک و ظنین بودیم، زیرا در گذشته سرخوردگی‌هایی در رابطه با مذهب پیدا کرده بودیم. به عنوان تازه‌وارد، وقتی در جلسات صحبتی از خدا می‌شنیدیم، زیاد خوشمان نمی‌آمد. تا زمانیکه ما جواب‌های خود را در این زمینه، خودمان پیدا نکرده بودیم، هنوز در بند عقاید قدیمی خود گرفتار بودیم. 📘کتاب پایه 🦋@justforto

اخلاقیات وقتی تحمیلی باشد، آن قدرتی را که ما در صورت انتخاب زندگی روحانی، پیدا میکنیم، ندارد. ..... کتاب پایه ص 45. 46