Катя, возьми телефон

Я не видела ничего красивее Алтая Я много где была и видела разную природу: пустыни, вулканы, озера, горы. В Китае, в Исландии, в Дубае. И везде мне было «норм». Смотришь и думаешь «Красиво, конечно, но где тут у вас кофе выпить можно?». И только Алтай смог изменить это ощущение Хотя, возможно, дело не в природе, просто я становлюсь более сентиментальной Алтай поразил еще в тот момент, когда я смотрела на его из иллюминатора. Это горы, усеянные деревьями. То есть прям МНОГО деревьев, ОЧЕНЬ много! Я не понимала, откуда они все там взялись, как там оказались. Я такого количества деревьев, зелени в жизни не видела. А потом мы оказались на рафтинге. Мы плыли по бирюзовой прохладной греке, а вокруг нас были горы. И леса. Это было похоже на какую-то картину. Будто это все не по-настоящему, просто кто-то нарисовал. Если бы мне нужно было показать Россию в одной картинке, одном моменте, то я выбрала именно его Алтай — это и горы, и степи, и реки, и леса, и каменистые местности. Марс тот же! И животных много: коровы, лошади, верблюды. Вы знали вообще, что на Алтае есть верблюды?? Оказывается, они появились там из соседней Монголии много-много лет назад Невероятная точная на карте

🥄 В свои 26 я вошла в возрастной кризис К такому выводу мы пришли на сессии с психологом. Кризис ощущается как разрушение всего привычного. Ценности, цели, мечты больше не зажигают и даже кажутся какими-то пустыми. Но на их месте пока нет прорастает ничего нового. Да и какое новое ты хочешь там видеть — неизвестно. Вместе с тем ощущается невероятная свобода выбора: переехать, поменять работу, образ жизни. Делать во-о-обще все, что пожелаешь, потому что тебя никто и ничего не держит. Тут-то и начинается самое сложное. Выбрать. Последние пару месяцев разгон в рамках одного дня мог быть от «Я перееду жить на Бали» до «Я буду строить корпоративную карьеру следующие 15 лет». Я уже собиралась и в Испанию, и в Грузию, планировала стать диджеем, ассистентом тренера, проводником женских практик, просто выйти замуж.. ну в общем вы поняли. Сейчас я успокоилась и осознала, что передо мной есть множество путей — каждый из них по-своему хорош, каждый из них мне нравится. Я могу выбрать любой, я могу довериться течению жизни. Я могу пробовать и наблюдать, что из того, что есть вокруг меня, сработает 😝

Воркейшн на Алтае 🏹 В середине июля оказалась на Алтае — у моей близкой подружки Даши был день рождения, который отмечали тут. Я осталась чуть больше, чем на неделю, и это стало лучшим решением Жизнь рядом с природой ощущается совсем по-другому — там, где каждый день видишь яркие цвета, слышишь звуки насекомых и наблюдаешь за переменчивостью природы. Солнце — Дождь — Туман. Постоянно взаимодействуешь с живыми людьми, а не аватарами на экране, а по утрам встречаешь любимых песиков, Вовчика и Ская, которых можно обнимать бесконечно Работается проще, а пространства для мыслей и креатива — больше. Хотя бы потому что видишь разнообразие, а не четыре стены в своей комнате 🥹 📍 База «Молодость» в Манжероке

Приготовили наше любимое блюдо: зашкварки по эсэмэмски 🧑‍🍳 Отвечает на блиц Катя Верлина, руководитель направления клиентского SMM маркетплейса цветов и подарков Flowwow. ⚫️ Считать охваты и вовлечённость, но не учитывать продажи — зашквар? Не зашквар, вопрос целей бренда в работе с соцсетями. Не всем нужно считать продажи, полученные с соцсетей. ⚫️ Писать коллегам после 19:00 — зашквар? Не зашквар, если есть срочная коммуникация, которая не ждет до завтра. Это особенности работы с соцсетями. Такое бывает, и это нужно принять. Нарушать режим систематически и писать после 19:00, просто потому что у тебя есть настроение поработать, не круто. Пользуйтесь отложенными сообщениями. ⚫️ Игнорить кризис в комментариях — зашквар? Зашквар, который скажется на brand value. Из кризиса можно и нужно выходить оперативно. Обычно он не возникает сам собой — в корне лежит проблема бренда. ⚫️ Использовать старые мемы — зашквар? Зашквар 100%. Работает то же правило, что и в жизни: всё надо делать вовремя. ⚫️ Не дарить цветы дамам — зашквар? Не зашквар, если дама не любит цветы. Главное — слышать человека и давать ему то, что он ценит. ⚫️ Заставлять сотрудников сниматься в контенте — зашквар? Не зашквар, а кайф! Но только если им тоже нравится это делать. У нас есть целая рубрика с командой Flowwow, но мы подходим к этому всегда с вопросом, есть ли желание участвовать. ⚫️ Сидеть без камеры на созвонах — зашквар? Не зашквар, если остальные участники тоже сидят без камеры. А вот если есть хотя бы негласное правило включать камеру на звонке и вся команда это делает, стоит поддержать. @komreda

Я молодец? Увидела задание у карьерного коуча и решила попробовать написать свои 30 причин, почему «я — молодец», основанные на фактах. Цель задания — определить, какие векторы личности развиты более всего и определить свои сильные стороны. Я писала и про образование, и про языки, жизнь в других странах и успехи на работе. Думала, что все это займет сильно больше времени, но оказалось, что уложиться можно и в 10 минут. После того, как причины написаны, нужно объединить их по категориям. Я не стала это делать вручную, а выгрузила в chatgpt, который выделил основные категории. Вот что получилось: Я сильный и устойчивый человек, умею работать в кризисы. Я быстро учусь и умею мыслить стратегически. Я хорошо работаю с целеполаганием и умею добиваться осязаемых результатов. Я хорошо понимаю людей и строю крепкие отношения. Я умею вдохновлять, объяснять и вести за собой. У меня уже есть богатый жизненный и профессиональный опыт. Классное упражнения для того, чтобы увидеть свои ценные качества и поднять самооценку. Попробуйте ⭐️

Эти барби-герлы с фестика, главное ТЗ которых «сделать так, чтобы вайб был»

Несколько наших приколов… когда мы Настю даже замуж выдали ❤️