Качурина качает

Короче люблю я так свою работу Знали бы Вы Но устаю малясь Завтра самолет ночью в Бангкок, и даже не осознаю, что буду отдыхать

Комплекс офигенный просто!! Я аж раздышалась после валика и почувствовала лёгкость в теле Очень понятный момент во 2 упражнении, где важно не раскрывать ребра сильно, я без уточнения неправильно делала, а потом уже старалась не раскрывать сильно ребра Спине легче, дышится легче Когда сбоку от позвоночника раскатывала нашла свои точки, офигела как там зажато у меня Леж лёжа вообще топ 😁 Для трапеции тоже понравилось, мобилизацию трапеции выполняла сама, в следующий раз хочу попросить, чтобы помогли подержать С мячом тоже удалось раскатать какие-то места, о которых я не подозревала Понравилось, как грудная клетка раскрылась Со вторым подбородком клевое упражнение, непривычное, ещё слежу, чтобы живот не растягивался Спасибо огромное за этот комплекс! ❤️‍🔥

Такие отчеты у нас в 23:00

📍Крутояк ⛺️ Я в восторге Классно провели время Всем советую Наркош было мало, контингент людей — очень хороший

Теперь я в команде Garmin 💖 Ношу второй день, очень нравится по функционалу и заряд держит не один день как Apple Watch 😀

Бедный валдбирес… Походу не видать мне моих труселей

Как то так.