Легче, чем кажется•Светлана Макарова

«Непокой» Леонида Шмелькова. Внимание, будут спойлеры. Вчера вышла из кино и еще примерно два с половиной часа пыталась избавиться от ощущения, которое оставил «Непокой». Было плохо: я была растеряна и раздавлена. И чем дольше пыталась избавиться от этого чувства, тем сильнее мне казалось, что фильм сделал это со мной намеренно. Вроде фильм о человеке, который попадает в обстоятельства, которые не может изменить и из которых не может выбраться. При этом, главный герой Яша вообще не производит впечатления человека, которого это, да и что-то вообще особенно беспокоит. Он все «понимает», отрешенно говоря в трубку: «понимаю», «понимаю, да». Принимает любое происходящее как данность, чтобы ему не говорили в трубку на том конце или через переговорное утройство в стене. То приезжай быстрее, то сегодня не получится. То просто говори красивые слова, в устройство в стене (что?) Фильм будто намеренно создает ситуацию, в которой зритель чувствует больше, чем герои. Герои в свою очередь поразительно равнодушны ко всему происходящему. Их ничего не может впечатлить: ни тигр в отеле, ни человек, превращающийся в пирамидку, ни телепортация. Полное равнодушие, полное отсутствие эмоций. А ведь жизнь это как раз про способность впечатляться и интересоваться. Психика умеет привыкать практически ко всему: иногда это спасает, а иногда убивает. Человек может привыкнуть к одиночеству, унижению, тревоге, бессмысленной работе, эмоционально холодным отношениям, хроническому стрессу, отсутствию будущего. По мне самое страшное здесь не то, что реальность становится ненормальной, а то, как быстро это ненормальное перестает вызывать хоть какую-то реакцию и становится нормой. Отдельно про отель и хозяйку. В реальной жизни отель место временного пребывания. Но в «Непокое» эта временность исчезает. Отель постепенно ощущается как что-то бесконечное и безвременное, уютное и странное, привлекательное и отвратительное одновременно. Ты приехал ненадолго. А потом вдруг оказывается, что ты уже давно здесь. Это очень правдоподобно: самые устойчивые ловушки редко выглядят как тюрьма. Они выглядят как «я здесь ненадолго» и «здесь же нормально». Потом обнаруживаешь, что прошли годы. Исчезли возможности. Изменилось тело. Закончились отношения. Изменилась жизнь. А ты все в том же месте. Хозяйка отеля тоже одновременно неприятная и пугающая, обаятельная и соблазнительная, властная. Она валяется на кровати гостя, шутит про еду для собачки, нарушает границы так, будто никаких границ вообще не существует. Она напоминает какую-то большую силу, которой невозможно сопротивляться. Находясь в отеле, люди умирают, но никто как будто этого не замечает и не реагирует. Будто все это аллюзия на нашу способность привыкать к потерям и неудобствам, не замечая их, игнорируя, отрицая, что происходит что-то ненормальное. Еще не отпускает мысль, что непокой - противоположность упокоя. То есть - жизнь. Очень интересно ваше впечатление об этом мультфильме! Поделитесь)

Когда я жила рядом с большим парком, я постоянно ходила гулять. Не потому что была очень дисциплинированной. Просто парк был через дорогу. И мне он нравился. Я брала книгу и шла читать, слушать птиц. Смотреть на растения. Потом я переехала. Теперь рядом со мной велодорожки, много разных парков, длинные маршруты, по которым удобно ездить на велосипеде. И угадайте, что произошло? У меня появился велосипед. За это лето я даже доехала до трассы Вело-1 и проехала 58 километров. Если бы год назад кто-то сказал мне, что я добровольно столько проеду, я бы решила, что человек меня с кем-то перепутал. Еще рядом с домом оказалось несколько теннисных школ. И я пошла играть в теннис. Примерно в сорока минутах езды на велосипеде находится гольф-клуб. Меня это немного тревожит. Потому что попробовать гольф я хотела уже много лет. Боюсь однажды случайно доехать. Почти два года я участвовала в челлендже Content Hero. Каждый день публикуешь текст. Пропускаешь - платишь штраф. Продолжаешь пропускать - вылетаешь. В апреле я вылетела. Думала: ну ничего страшного. Я же люблю писать. Буду писать сама. А потом прошло три месяца. И тишина. Мне было немного обидно это осознать. Хотелось верить, что вся моя дисциплина находится где-то внутри меня. А оказалось, что огромную роль играла среда, люди, которые тоже каждый день что-то создают. Немного ответственности. Немного поддержки. Вот думаю, пора возвращаться. Мы живем среди привычек других людей. Среди районов, которые располагают к прогулкам или, наоборот, к тому, чтобы лишний раз никуда не выходить. Среди друзей, рядом с которыми хочется расти. Или рядом с которыми постепенно перестаешь хотеть вообще что-либо. Мы часами ищем в себе мотивацию и редко думаем о среде и окружении. Думаю мы сильно недооцениваем влияние среды. Сила воли, дисциплина, характер. Что нужно просто сильнее захотеть, часто думаем именно об этом. Но есть еще один фактор. Каждый день среда понемногу подталкивает нас в какую-то сторону.

Канал молчал почти три месяца. За это время произошло неожиданно много всего. Я несколько раз сходила в суд. Пережила два параллельных переезда за одну неделю (тут, если честно, была близка к тому, чтобы самой сложиться в коробку, да и что, уж лукавить, вселенная щедро предоставляет мне материал для тренировки внутренней опоры). Еще обживала новое место, изучала район, училась, работала, впервые замариновала лук для шашлыка. Сходила на теннис. Проехала больше 50 километров на велосипеде за раз. Съездила в отпуск. Собирала букеты у реки рядом с домом. Очень соскучилась по каналу, по вам! Начинать после долгого перерыва всегда немного сильно трудно, поэтому лучше как-то, чем никак) На фото красивое, что помогало мне за эти месяцы не уехать крышей. Получается, лето таки случилось. Делитесь вашим красивым в комментариях, если зайдет, сделаем рубрику красивого еженедельно! ❤️✨🌿 Мы знаем, память гораздо охотнее хранит трудности, чем красоту. Но у нас с вами еще 32 дня лета и сколько-то теплой осени))

Иногда просто нужно выбросить то, что не нравится, и заменить чем-то желанным. Дело в том, что: вещи, привычки или ситуации, которые не приносят радости или пользы, создают невидимое давление и забирают энергию. Наш мозг постоянно реагирует на «неудобное» или «лишнее», что усиливает усталость и тревожность. Когда мы постепенно освобождаемся от этого — убираем старые вещи, прощаем ненужные обиды, корректируем привычки — появляется пространство для нового, желанного и поддерживающего. Это даёт ощущение лёгкости, помогает восстанавливать ресурсы и направлять энергию на то, что важно для нас на самом деле. Начать можно с малого: убрать один ненужный предмет, отменить одно обязательство, пересмотреть привычку, которая не приносит пользы. Даже маленькие шаги создают эффект обновления и дают чувство контроля над своей жизнью. Светлана Макарова

Иногда просто нужно помнить: мы всегда выбираем лучшее из возможного. Дело в том, что: когда мы переживаем из-за решений прошлого, легко застрять в сожалениях и «а что если». Но важно понять: в тот момент вы действовали, исходя из имеющейся информации, опыта и обстоятельств — и сделали лучший выбор, который был возможен. Прошлое изменить нельзя, но оно дало вам опыт и новые знания. Используя этот опыт, мы можем принимать более осознанные решения в настоящем и будущем. Важно фокусироваться на том, что реально контролируемо сейчас, и направлять энергию на действия, которые делают жизнь ближе к желаемой. Признание того, что вы поступили правильно в прошлый момент, освобождает от чувства вины и открывает пространство для движения вперёд. Светлана Макарова