کله مسیح،نگین زاینده رود

برنامه خاموشی احتمالی کله مسیح 20مرداد 15 تا 17 21 مرداد11تا 13 22مرداد 21 تا 23 23 مرداد 17 تا 19 24 مرداد 15 تا 17 ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

اگر نمیترسی باید به سلامت خودت شک کنی 🤭 🌞 صبح 20 مرداد با #رادیو_خورشید ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

بعضی صبح‌ها برای برنامه‌های بزرگ نیومدن. گاهی همین که آرامش داشته باشی، خودش دلیل کافی‌ایه برای اینکه بلند شی و دوباره شروع کنی. 💎 سلام صبح بخیر   ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

👶 چی به رشد بهتر بچه‌ها کمک می‌کنه؟ قد کودک بیشتر از هر چیزی به ژنتیک بستگی داره؛ اما ژنتیک تنها عامل نیست. تغذیه مناسب، خواب کافی و فعالیت بدنی کمک می‌کنن کودک به حداکثر پتانسیل رشد طبیعی خودش برسه. مثلاً: 🥚 غذای سالم و پروتئین کافی به جای خوراکی‌های کم‌ارزش 😴 خواب کافی به جای شب‌بیداری 🏃‍♂️ بازی و تحرک به جای ساعت‌ها نشستن پای گوشی و تبلت 🥛 دریافت کافی کلسیم، ویتامین D و سایر مواد مغذی البته هیچ غذا یا ورزشی قرار نیست کودک رو از چیزی که ژنتیکش اجازه میده بلندقدتر کنه؛ هدف اینه چیزی جلوی رشد طبیعی‌ش رو نگیره. توی این ویدئو چند عادت خوب و بد رو کنار هم می‌بینید 👆 ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

🚦 حداقل سن دریافت هر نوع گواهینامه چقدر است؟ 😎 @Razcom

جلو جلو ذوق نکن 🌞 🌞صبح 19 مرداد با #رادیو_خورشید ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

گاهی آنچه می‌بینیم آینه‌ی ذهن ماست نه حقیقت آدم‌ها برای دیدنِ درست باید با دل نگاه کرد،  نه فقط با چشم 💎 سلام صبح بخیر   ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

برنامه خاموشی احتمالی کله مسیح 18 مرداد 11 تا 13 19 مرداد 17 تا 19 #نگهبانان_خاموشی 💥⚡️ ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

فرق بین ساتنا ، پایا و پل در چند خط #پایا حداکثر تا ۲۰۰ میلیون تومن میشه انتقال داد روز عادی ۴ نوبت درخواست هاتون انجام میشه روز تعطیل فقط یک نوبت #ساتنا حداقل از ۱۰۰ میلیون تومن رو میشه انتقال داد در ساعت اداری از ۵ تا ۳۰ دقیقه ای میشینه توی شعبه سقف نداره #پل هر ساعت و هر روزی آنی تا ۱۰۰ میلیون انتقال میده ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

زندگیت رو از حالت autopilot خارج کن👀🤍 🌞صبح 17 مرداد با #رادیو_خورشید ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

هر کسی می‌تواند با رنج‌های دیگری هم‌دردی کند. اما خشنود شدن از موفقیت‌های دیگری، سرشت بسیار پاکی می‌خواهد. 💎 سلام صبح بخیر   ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

مغزت رو سرحال نگه دار ورزش ذهنی: یه زبان جدید یاد بگیر، یه ساز موسیقی بزن، یا یه موضوع جدید رو مطالعه کن. سودوکو، شطرنج، یا حتی یه بازی ساده فکری مثل اسم فامیل هم می‌تونه مغزت رو حسابی به چالش بکشه. ورزش و خواب کافی: هر روز یه کم ورزش کن. فرقی نمی‌کنه که بدویی، پیاده‌روی کنی، یا بری باشگاه. شب‌ها به اندازه کافی بخواب. تغذیه سالم: غذای خوب بخور: یه عالمه میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی توی غذات بذار. از سیگار و الکل دوری کن. روابط اجتماعی: بودن با آدم‌هایی که دوستشون داری، به مغزت کمک می‌کنه که شادتر باشه. هوای تازه و نور خورشید: نور خورشید به بدن تو ویتامین D می‌رسونه که برای سلامت مغزت خیلی مهمه. ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

همین امروز همین لحظه رو دریاب🤍❤️✌🏽 🌞هر روز ۷ صبح با #رادیو_خورشید ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

یکی از پایه‌های عقلانیت بشر پرسشگری است، انسان به اندازه‌ای که پرسش، نقد و شک می‌کند خردمند است . 💎 سلام صبح بخیر ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

نشانه های افرادی که از لحاظ عاطفی برای شما مناسب هستند: ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎

برنامه خاموشی احتمالی کله مسیح 15 مرداد 14 تا 16 16 مرداد 10 تا 12 17 مرداد 20 تا 22 💥⚡️ ••••••• ✾࿐༅🍃@Kalemasih🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎ 💎