[Канал] ГБУЗ КК ПК ГДП №1

Если во время купания в ухо попала вода, это может быть совсем не опасно: небольшое количество самостоятельно вытекает из уха. Но если появилось ощущение заложенности, можно помочь воде выйти. Что делать: 🔹 наклоните голову в сторону заложенного уха и аккуратно потяните ушную раковину назад и вверх; 🔹 попробуйте несколько раз осторожно наклонить голову, чтобы вода вытекла; 🔹 несколько раз прижмите к уху ладонь, создавая эффект вакуума, а затем промокните ушную раковину полотенцем. Чего делать не стоит: 🔸 не засовывайте в ухо ватные палочки, пальцы и другие предметы; 🔸 не пытайтесь самостоятельно удалить воду или ушную серу из глубины ушного прохода; 🔸 не используйте капли без назначения специалиста. Если заложенность не проходит, появились боль, зуд, выделения из уха или ухудшился слух, обратитесь к врачу.

Профилактика простуд и ангин от кондиционеров и сквозняков. Неожиданная летняя жара загоняет нас под кондиционеры. Перепад температур на входе с улицы в офис/машину может достигать 15–20 градусов. Результат — спазм сосудов, заложенность носа и «прострел» в шее. Правила безопасного охлаждения: ❄️ Разница. Температура кондиционера не должна быть ниже уличной более чем на 7 градусов (оптимально 23–24°C). ❄️ Вентиляция. Направляйте поток воздуха в потолок, а не в спину или лицо. ❄️ Шея и ноги. В офисе носите легкий шарф или накидку. Переохлаждение шеи ведет к невриту лицевого нерва, а ног — к циститу. Совет: Если вы чувствуете першение в горле после кондиционера, сразу начинайте полоскание слабым солевым раствором. Это смоет патогенную флору, не давая ей развиться.

🌿 Лето на Камчатке: солнце, природа и… мелкие опасности Тёплые дни — отличный повод для походов, пикников и прогулок по лесу. Но вместе с природой появляются и риски. Рассказываем, как защитить ребёнка. ☀️ Солнце. Даже при +15 °C ультрафиолет на Камчатке сильный из‑за отражений от воды, снега и камней. • Используйте солнцезащитный крем SPF 30+ для детей (наносите каждые 2 часа и после купания). • Шляпа с полями или кепка с козырьком — обязательно. 🕷 Клещи. В лесах и на тропах встречаются иксодовые клещи. • Надевайте закрытую одежду: длинные рукава, брюки, заправленные в носки. • После прогулки осмотрите ребёнка (особенно шею, подмышки, пах, за ушами). • При укусе клеща сразу обратитесь к врачу. 🦟 Комары и мошка. На Камчатке они бывают очень активными. • Репелленты для детей используйте строго по возрасту и инструкции. • В палатке или на пикнике помогут москитные сетки. 💡 Важно: любые средства (кремы, репелленты) подбирайте после консультации с педиатром — у детей бывает чувствительная кожа и склонность к аллергии.

Домашняя аптечка есть в каждом доме. Но при неправильном хранении препараты могут не только потерять свои лечебные свойства, но и стать опасными. Где хранить? На упаковке и в инструкции по применению препарата обычно указаны условия хранения: «При комнатной температуре» — при +15…+22 °С, но не выше +25 °С «В прохладном месте» — при +8…+15 °С (например, на дверце холодильника) «При температуре не выше +5 °С» — на полке в холодильнике Не допускайте замораживания лекарств, если этого не требует инструкция. Не храните препараты на подоконнике, балконе и в ванной комнате. Держите лекарства в недоступном для детей месте. В чём хранить? Для домашней аптечки подойдут пластиковые или металлические контейнеры с крышкой, чтобы внутрь не проникали свет и влага. - Храните лекарства в оригинальной упаковке. - Соблюдайте срок годности. Помните: обычно он указан для закрытой упаковки, а после вскрытия препарата срок хранения меняется — подробности есть в инструкции. - Проверяйте сроки годности в аптечке не реже одного раза в полгода, а лучше — каждый месяц.

Соленья и варенья можно купить в магазине, но самые вкусные — те, что сделаны своими руками. Чтобы заготовки пошли на пользу, а не во вред, необходимо соблюдать некоторые правила: Обычно консервируют овощи, фрукты и ягоды. Мясо, рыбу и грибы с герметичной закупоркой консервировать не рекомендуется. Овощи с низкой кислотностью консервируйте, добавляя уксусную или лимонную кислоту строго по рецептуре. Не используйте порченные продукты. Тщательно мойте овощи и плоды. Соблюдайте правила тепловой обработки банок, крышек и самих продуктов. Не используйте старые, червивые и малознакомые грибы. Грибы солите, маринуйте и консервируйте без герметичной закупорки. При нарушении этих правил есть риск заболеть ботулизмом. Заражённый продукт не меняет внешний вид, вкус и запах — выявить опасность без лабораторного исследования невозможно. Помните: у каждого продукта свой срок годности и условия хранения.

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Мы подготовили для вас простые и понятные карточки о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы. Листайте и проверяйте себя!

❕Как подготовиться к временному отключению интернета 📋 Собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к отсутствию доступа к сети. ✅ Это позволит избежать возможных неудобств при использовании цифровых сервисов, оплате услуг и доступе к необходимой информации. Сохраняйте и делитесь с близкими ⤴️

🌊☀️ Лето на Камчатке: гуляем в городе и на океане — и делаем это безопасно На Камчатке лето — это не только солнце, но и ветер, перепады температур и неожиданные дожди. Для ребёнка прогулка и в городе, и на Халактырском пляже может быть испытанием для иммунитета и кожи. Собрали для Вас самые важные и простые правила, которые помогут избежать простуды, солнечных ожогов и кишечных инфекций. 🏙 Прогулка в городе: ✅ Одевайтесь слоями. Утром в Петропавловске может быть +12 °C, а днём уже +22 °C. Футболка + лёгкая кофта + ветровка — идеальный набор: лишнее всегда можно снять. ✅ Головной убор обязателен. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет на побережье сильный. Панама или кепка защитит голову и глаза. ✅ Вода с собой. На ветру ребёнок теряет влагу незаметно, а жажда появляется позже. Берите бутылку чистой воды. ✅ Следите за руками. Песочницы, скамейки, поручни — на них могут быть бактерии. Влажные салфетки и антисептик выручат на прогулке. 🌊 День на Халактырском пляже: ✅ Вода в океане даже летом остаётся холодной: риск переохлаждения высок. Лучше короткие заходы и сразу — в полотенце. ✅ Солнцезащита — обязательно. SPF 30+ и выше, наносить каждые 2 часа и после каждого контакта с водой. Отражённый от песка и воды ультрафиолет особенно агрессивен. ✅ Обувь на пляже. Аквашузы или плотные сланцы защитят от острых камней, водорослей и порезов. ✅ Никаких игр с песком «в рот». Песок и морская вода могут содержать микроорганизмы, способные вызвать расстройство пищеварения. 💡 Важный нюанс: любые средства (кремы, спреи, антисептики) лучше подбирать после консультации с педиатром — у детей бывает чувствительная кожа и склонность к аллергии. 💬 Расскажите в комментариях: какой ваш любимый городской маршрут для прогулки с ребёнком и какой пляж вы чаще выбираете? Что всегда берёте с собой «на всякий случай»? 📞 Если после прогулки ребёнок чувствует себя плохо (озноб, температура, сыпь, расстройство стула) — не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу.

Работы по укреплению подводной ВОЛС начнутся в ночь с 11 на 12 августа При благоприятных условиях они продлятся до 4 суток. В этот период: ❌ не будет доступа к мобильному и домашнему интернету; ❌ не будут работать мессенджеры, соцсети и онлайн‑сервисы. Полуостров временно переведут на резервный спутниковый канал связи, решение о плановых работах принято ПАО «Ростелеком». ✅ Что сохранится: • голосовая мобильная связь и SMS; • работа экстренных служб и звонки по номерам 112, 101, 102, 103; • функционирование медучреждений, АЗС, крупных торговых сетей, МФЦ; • вещание 20 федеральных и 1 регионального телеканала; • работа банковской инфраструктуры, банкоматов, безналичной оплаты в крупных магазинах; • оплата проезда проездными билетами и картами «Мир».

Цифра недели - 3392 📈 Именно стольким детям оказали помощь врачи #ПростоПервойДетской в период с 1 по 7 августа! А еще специалисты нашей лаборатории обработали 1391 анализов💪🏼 Подробную статистику смотрите в наших карточках🤗