Ольга Капранова

Мужская художественная гимнастика активно развивается по всему миру . Международная клубная лига в Пекине, Гран при Кап 12-16 августа 2026 г💕

Спорт научил меня многому. Делюсь тремя основными вещами, которым научил меня спорт🔥

Самое интересное в нашей работе — это практика. Судить соревнования в разных странах мира — лучший способ развиваться и набираться практики. #художественнаягимнастика В Китае прошло открытие Grand Prix, которое проходит в рамках международной клубной лиги. На соревнованиях у гимнасток очень интересная и насыщенная программа, впереди банкет, а также компания SPSM подготовила для гимнасток подарки 🎁 #клубнаялига Вы уже подписались на меня в макс?

Здравствуй, Китай! Начинаем международную клубную лигу в Пекине, Гран-При. Впереди 4 насыщенных дня, более 700 спортсменок и 18 стран. Удачи нам💕

Ловите немного закулисья! Уже несколько раз я в роли ведущей на мероприятиях🥇 Вести мастер-класс во Дворце Гимнастики Ирины Винер 24 июля было по-особенному волнительно и очень ответственно. Но самый трепетный момент вечера — объявлять победителей. Видеть их лица за секунду до оглашения имен, дрожащие руки, улыбки сквозь слезы… Понимать, как много для них значит эта победа здесь и сейчас. Ради таких секунд мы и работаем. Эти эмоции остаются в памяти навсегда. Спасибо этому дню! И всем тренерам, родителям и гимнасткам❤️

🎥Подкаст со спортивным врачом уже вышел! 🥇 🩺 О здоровье спортсменов без мифов — совсем скоро новый выпуск на YouTube и Rutube. Ольга Капранова поговорила со спортивным врачом Георгием Темичевым о том, как сохранить здоровье в большом спорте. Восстановление после травм, болезнь Пертеса, безопасные нагрузки для юных спортсменов и ошибки, которые совершают спортсмены и родители, — уже совсем скоро в новом выпуске. #художественнаягимнастика #спорт #спортивнаямедицина #ГеоргийТемичев #ОльгаКапранова #подкаст

💙 Фирменные элементы великих российских гимнасток А чьи еще элементы мы забыли, напишите в комментариях 👇🏻

Молодежь выбирает Россию. Эта неделя стала настоящим праздником для российской молодежи. В Красноярске на базе Сибирского федерального университета завершились финалы седьмого сезона Всероссийского конкурса «Большая перемена» — флагманского проекта Движения Первых. Более 800 школьников 5–7 классов и старшеклассников из-за рубежа собрались, чтобы доказать: будущее России — в руках молодых, инициативных и талантливых. «Большая перемена» — это пространство, где рождаются идеи, формируются характеры и закладываются основы будущих побед. Участников ждала насыщенная программа: деловые игры, мастер-классы, встречи с ведущими экспертами в области образования, науки, медиа и спорта. В седьмом сезоне появились новые форматы — мастерские, где ребята решали реальные задачи от партнером конкурса. Особое внимание уделили Году единства народов России: задания, посвященные этой теме, помогли школьникам глубже понять, что такое настоящая дружба и взаимопомощь. Но главным событием финала стала встреча с президентом России Владимиром Путиным. Реакция школьников говорила сама за себя: глаза, полные восторга, искренние улыбки и аплодисменты. Для многих ребят Путин — не просто политик, а символ страны, ее силы и уверенности в завтрашнем дне. Как рассказал финалист из Красноярска Алексей Юрченко, слова президента о том, что победа — это преодоление себя, стали для него настоящим откровением: Я понял от Владимира Владимировича то, что чтобы достичь какой-нибудь великой цели, важно идти к ней и ничего не бояться. Твердо перешагивать через трудности, которые встают на пути, тогда все обязательно получится. Победители «Большой перемены» получат уникальный приз — «Путешествие мечты» на специальном поезде через всю Россию. В пути их ждут образовательные программы, экскурсии и знакомство с культурой регионов. Педагоги-наставники, подготовившие победителей, также не останутся без внимания — им вручат по 100 тысяч рублей. Параллельно в Мастерской управления «Сенеж» проходит заключительная смена «Родина» Всероссийского молодежного образовательного форума «Территория смыслов». Это площадка, где молодые госслужащие, ветераны и участники СВО обсуждают ключевые вопросы государственного суверенитета и поддержки специальной военной операции. Участники решают социо-архитектурные задачи от федеральных органов власти, проходят командные испытания «Путь Воина» и работают в мастерских по профильным компетенциям. Особое место в программе занимают встречи с ветеранами СВО и руководителями Комитетов семей воинов Отечества. Эти разговоры никого не оставляют равнодушным — участники признаются, что такие встречи «тронули до мурашек». Сегодняшняя российская молодежь — это не пассивные наблюдатели, а активные творцы своей судьбы, которые не ищут легких путей и не ждут готовых решений. Они учатся, спорят, предлагают и делают. «Большая перемена» и «Территория смыслов» — не просто мероприятия, а символы целого движения, которое объединяет тех, кто готов строить сильную, независимую и процветающую Россию. И в этом движении каждый участник — уже победитель, потому что выбрал главное: быть с Родиной, гордиться ею и работать ради ее будущего. #Молодежь #Россия #БольшаяПеремена #ТерриторияСмыслов #Путин #Родина #Патриотизм #Россия #ДвижениеПервых Подпишись